日本で購入した、袋のまま漬ける「ちょこっとぬか漬け」が優秀だった
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさん、発酵食品を食べてますか？ 発酵食品の健康効果は周知の通り、 便秘改善、悪玉菌の繁殖を抑える、免疫力アップ、がん予防、急激な血糖値の上昇を制御などなど、良いことづくめです。 1日1回、少量でも摂取したいところです。 私の場合、ほぼ毎日納豆を食べていたんですが、納豆の発泡スチロールの皿がニュージーランドでは禁止になったため輸入されなくなり、紙カップの納豆は割高なので、食べる頻度が減りました。 ニュージーランドのスーパーで手軽に買える発酵食品と言えば、ベジマイトかコンブチャ（発酵きのこ紅茶）あたりでしょうか。 味がユニークなので、好き嫌いは…
【NZ生活】天気予報の精度が上がりました！？ BBQ予報と、この夏の天候の見通しは？
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 ニュージーランドの天気予報はあたらない事で有名でしたが、ここ数年、精度が良くなって来たと思いませんか。 私はいつも、Met Service の予報を参考にしています。（リンク↓） www.metservice.com パッと見は、↑こんな予報で、晴れ・曇り・雨が同時に表示され、こんなでいいなら、私でも気象予報士になれるわい！って感じですが、、、 よーく見ると、このウェブサイトには情報が詰まっているのです。 Rain Radarを動画で見れますし、時間帯で降水確率を表示しています。 散歩に行く時間帯や、洗濯を取り込むタイミングを見計らうのに役立ち…
【NZ生活】Kmart の独自ブランド【anko】の、小さいフードプロセッサーを買ってみた
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今日は、みんな大好きKmartで、ankoのフードプロセッサーを購入した話です。 Kmart とは、オーストラリア and ニュージーランドで皆から愛さ続けるホーム・センター（ディスカウント・ストアー）です。 品揃え豊富で、キッチン用品、電化製品、アパレル、日用品、化粧品、家具、アウトドア用品、スポーツ用品、おもちゃなどなど、あらゆるものを取り扱っている上、しかも有名メーカーより安く販売しているんです。 品質はどうなの？と気になる方も多いかと思いますが、案外、悪くはないんですよ。 物にもよりますが、安いことが前提なので、お値段以上のクオリティに…
【NZ生活】美味しいコリアンBBQポークのソース！おうちで本格的な味！
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 海外在住の方は、レンチンするだけで食べられるライスを販売している、Uncle Ben's (ベンおじさん)というブランドをご存知の方も多いのではないでしょうか。 スーパーで、コリアンBBQのフレーバー付きライスを見ていたら、急にコリアンが食べたくなりました。 Uncle Ben'sでは、シンプルに白米や玄米もあれば、世界の食べ物のフレーバーを付けたものも多く売り出されています。 日本ヴァージョンは、わさび醤油だったかな。。。 コンビネーションが微妙だったので購入には至りませんでしたが、以前、非常時用の備蓄として白米を購入した事があります。 日本…
【NZ生活】敏感肌用シャンプーが抜け毛の原因だった！？お気に入りでも見直しが必要なときもある。
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 皆さんは、愛用していたスキンケア用品やヘアケア用品が、ある日突然、肌に合わなくなった経験ございますか？ 加齢やホルモンバランスの関係だと思いますが、私は愛用していたロクシタン（L'Occitane）シャンプーが突然合わなくなりました。 洗髪後、数時間しかたっていないのに頭皮が痒くて痒くてたまらなくなったのです。 そんなある日、「頭皮が痒くなりにくいシャンプーMONDAYの敏感肌用が良い」というNZ在住者のSNSを見つけ、現地のスーパーで入手可能、手頃価格とのこと、早速購入してみる事にしました。 ボトル表面には、SENSITIVE（敏感肌用）で、…
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rnz.co.nzより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさん、THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）が、世界的に閉店ラッシュの危機を迎えていることをご存知でしたか？ THE BODY SHOP（ザ・ボディショップ）は、イギリス発の自然派化粧品ブランドで、スキンケア、ボディケア、フレグランスなど販売しています。 ボディバター、ハンドクリーム、ホワイトムスクなどが有名ですね。 ホワイトムスクは、清潔感のある石けんのような、爽やかでありながら温かみがある上品な香りで、大流行しました。 動物実験反対を先駆けたり、貧困国から天然の素材を買い付け、その対価として公正な代…
こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 4月に入った途端、冬を思わせるような雨空になりましたね。驚きました。 これからは、頻繁ににわか雨があると思うので、ゴアテックス（GORE-TEX）が活躍しそうな季節に突入した模様です。 さて本題ですが、今週末の日曜（4月6日）午前 2時に、Daylight Saving デイライト・セービング（サマータイム）が終了します。 Daylight Savingは、日本にお住まいの人には馴染みがないと思いますので、補足しますと、日照時間を有効利用しようというもので、時計を1時間進ませる事によって、日が暮れる時間を遅らせるのです。 それによって、夏季は夜…
photoACより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 2月初めから3月中旬まで、起床時のグルグルめまいと、日中のフワフワめまいに悩まされていました。 NZオークランドの今年の夏（2月ごろ）は、比較的蒸し暑い日が続いたので、初めは夏バテかなと軽く考えていましたが、めまいの他にも、肩のコリ、手足の冷え、視力低下などの症状が顕著に現れ、ただ事ではないなと感じました。 グルグルめまいは、長く続く事はなく、その時だけじっとしていれば20秒くらいで治りました。 フワフワめまいは、1日置きくらいに症状が出て、症状が出ると長時間続き、ふと気がつくと夕方には治っているという具合でした。 仕事…
ac-illustより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先日、オークランドの副市長（デスリー・シンプソン）が帯状疱疹と診断され、「信じられないほどの痛み」に苦しんでいる、という記事を見つけました。 記事はこちら⬇️。 www.nzherald.co.nz 日本では、帯状疱疹という病名は、よく知られていますよね。 英語では、Shingles（シングルス）といいます。 帯状疱疹は、神経に潜んでいた水痘疱疹ウイルス（Herpes Zoster）の再活性化によって引き起こされる皮膚疾患です。 過去に水痘にかかった事がある人は、ウイルスが体内にとどまっている為、誰でもが人生の後半に…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 今日は、ついにミート・スライサーを購入した話です。 本格的なスライサー、ずーっと欲しかったのです。 Trade meで、NZ$50だったので、即決でポチりました。（格安） Trade me とは、NZで最大級のオークション＆フリマサイトです。 日本でいうならば、ヤフオク＆メルカリ的な位置付けになります。 一般家庭で、何故こんな機械が必要なの？？と思われた人もいると思います。 こちら現地のスーパーマーケットでは、日本のように、薄切り肉（スライス）、切り落とし肉、こま切れ肉など、使い勝手のよいサイズのお肉が販売されていないのです。 スライスされてい…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 本日は、ニュージーランドのスーパーで買える、「衣料品のニオイを除去してくれる洗剤」を紹介したいと思います。 我が家では、旦那さんがスポーツジムに行ったり、サイクリングしたり、 私は、テニスやバドミントンなどをするので、スポーツウェアの洗濯物が多いです。 毎日、洗濯機を回わせばいいのですがそうもいかず、1日放置しただけで、たちまち悪臭を放ちます。 お湯を張ったバケツに入れておくのですが、臭いものは臭い。苦笑 私はスポーツブラとユニクロのブラトップの、アンダーバスト部分のニオイが気になります。 洗濯を重ねても、着用するたび蓄積したニオイがプワンと再…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 昨年11月に日本に一時帰国していた際に食べたお米「コシヒカリ」が美味しくて忘れられなくて、何度も、旦那さんに話をしていました。 我が家では、普段 Brown Rice (玄米)を食べていますし、たまに Medium Grain Rice、Sushi Rice、Jasmin Rice など白米を食べる程度なので、 お米の味を説明したところで、この味の違いは、南アフリカ人の夫には分からないだろうな。。。 そんなある日、旦那さんがジャパンマート（日本食材店）で新潟産コシヒカリ5kgを買って来ました。 なんとお値段 $70.30也！ 奮発したな。 現地…
o-danより引用 こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 こちらのスーパーの生肉売り場では、日本のスーパーでは見かけない羊の肉が普通にパックされて、たくさん売られています。 種類も豊富で、ラム・チョップ、骨付き肉、ブロック、ひき肉、バーガーパテなどです。 ニュージーランドの羊の数は、人口をはるかに上回っているという話は有名ですが、一体どれぐらいか、ご存知ですか？ 人間1人に対して、羊は4.6匹です。 羊の数は、人の数の5倍近くって事ですね。 多いと思いますか、少ないと思いますか？ 実は1860年代がピークで、当時は、人間1人に対して羊31匹もいたんだそうですが、 その後、ゆっくり減…
newsweekより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 コーヒー派だった私が、最近になって、お茶（TEA）をよく飲むようになりました。 今更ながらですが、紅茶のおいしさに気づいたからです。笑 ニュージーランドのスーパーでは、数多くの紅茶が売られています。 ベル(Bell)、チャヌイ(Chanui)、チョイサ(Choysa)、ディルマ(Dilma)、トワイニング(Twinings)などが、NZの一般家庭でよく見かける代表的な紅茶です。 個包装になっていないものもザラですし、ヒモはついてないのが当たり前ってものもあるんですよ。笑 一方、ちょい高めですが、オシャレなパッケージで、…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 海外在住の女性で、美容室に行く回数が減っている人、案外多いのではないでしょうか。 カラーやパーマの薬剤が日本より強くて、髪へのダメージが大きかったり、 美容師さんがアジア人の髪質に慣れていなくて、360度パッツンになってしまったり、 言語の問題で、毛量調節や軽さ（重さ）を直訳しても、うまく伝わらなかったり、 料金を日本円に換算すると、ちょっと高価なので躊躇したり、 理由はさまざまですが、私の場合、現地ヘアサロンから、かなり足が遠のいています。笑 もちろん、日本人経営の日本人の美容師さんもいますが、ワーホリで期間限定で働いている場合もあるため、半…
こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 日本の家族の急な事情で、2ヶ月間ほど日本へ帰っておりました。 オークランドに戻ったのは2週間前ですが、空港でスーツケースが出て来ないというパプニングがありました。 こんな経験は初めてです。。。 最後の最後まで期待を寄せベルトコンベアを見つめていましたが、最終的に自分のスーツケースが出て来なかった時の、何とも切なく、やるせ無い気持ち。。。がっくし。 クリスマス・プレゼントも入ってるのに。。。 誰か間違って持って行ったのか、盗まれたのか、、、 状況が分からないだけに、不安が募ります。 いつもはニュージーランド航空を利用しますが、今回緊急帰国だった為…
こんにちは、NZオークランド在住のManaです。 最近、美味しいステーキを食べてますか？ この度、現地キウイ（ニュージーランド人）に大人気の老舗 お肉屋さん(Westmere Butchery）に行ってみたので紹介したいと思います。 ダーリンの職場でも、私の職場でも、口コミ★★★★★で良いコメントでした。 グーグルレビューも★4.8なので、かなり高評価です。 場所はこちら。⬇️のマップ。 ローカルに愛される老舗ブッチャー 老舗のお肉屋さんって事だったので、さぞかし大きな店構えかと思いきや、ウエストメアーの小さなビレッジにあるこじんまりとしたショップでした。 とはいえ、人の出入りがひっきりなしの…
cuppacoffeecup.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 職場のマオリの同僚から、誕生日プレゼントとして、とても可愛い Mickey to Tiki柄 のコーヒーカップを頂いたので紹介したいと思います。 NZにお住まいの方は、Mickey to Tiki のデザインをどこかで目にした事がある方も多いのではないでしょうか。 これは、ニュージーランドのデザイナー Dick Frizzell がデザインしたもので、ミッキーマウスがマオリ族のシンボルとされる Tiki に変化する様が図解され、ユーモアたっぷりのアートです。 Tiki （ティキ）とは、マオリ神話の全…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月のタイ旅行で食べた、安くて美味しいタイ料理の写真を一挙公開したいと思います。 ストリートフードと、フードコートの食べ物になりますので、価格帯は30〜60バーツです。日本円なら130〜250円くらい、NZドルなら、全て3ドル以下です。 さぁ、ご覧下さいませ！ 朝散歩していたら、バイクで食べ物を売ってるおじさんが寄ってきたので、見てみたら、とても美味しそう。ホテルの部屋で食べました。 40バーツなり。 お粥。25バーツ。 お粥にハマり、テイクアウトもしました。 私の大好物、ラーブ（Laab）。40バーツ。 こちらも私の大好物マンゴーサラダ。35…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月、タイのホアヒンを旅行しましたので、現地で仕入れた情報を忘備録として書き残します。 どなたかのお役に立てたら幸いです。 観光名所：ホアヒン駅 ホアヒン駅は、タイで最も美しい駅として観光名所になっています。 昔々タイが英国の植民地時代に、この土地ホアヒンに欧米人が保養に訪れるようになりリゾート地として開拓が進められました。 その後、タイの王室の別荘や宮殿などが建てられ、格調高いロイヤルリゾートとなったのです。 かつて王室が利用した専用待合室はこちら。⬇️繊細な模様で美しい。 プラットホーム上にあります。 こじんまりとした旧駅の駅舎は、現在カフ…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 先月、タイのホアヒン（Huahin）を旅行して来ました。 このエリアには、ナイトマーケットが沢山あります。 全部は行かれませんでしたが、リサーチした情報を要約して書き残したいと思います。 気になったキーワードがあれば、是非ググって情報収集してみて下さい。 ナイトマーケットの数々 ソンテウやBolt taxiを使って、気軽に行かれるナイトマーケットは7つほどあります。 Hua Hin Night Market（毎日） Tamarind Market（木、金、土、日） Cicada Market（金、土、日） Baan Khun Por Marke…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 タイのホアヒン（Huahin）とバンコク（Bangkok）を旅行して無事NZに戻りました。 円安の影響を受けて、今年の夏休みは、アメリカ・ヨーロッパではなく、アジアに行く方も多いようですね。 自分のための覚え書きではありますが、現地で知り得た情報を書き残しますので、どなたかの参考になれば幸いです。 La Casita コンドミニアム コンドミニアムというと、最低でも7泊以上などの条件があったり、長期滞在者向けのイメージが強かったのですが、このエリアのコンドミニアムは、短期でもお安くステイ出来ます。 現地のスイミング・プールで知り合いになったカナ…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。只今、タイのホアヒン（Huahin）を旅行しています。 旅先で役立った、薬についての情報を書き残します。 リゾートエリアに移動して、優雅な時間を過ごすはずが、3日目にして旦那さんがまさかの食中毒。 今回は、病院送りにはなりませんでしたが、身長2メートル近い巨体の旦那さんが、肉眼では見えない微生物にやられ、腹痛、下痢、嘔吐に苦しんでいる姿を見て、人間の身体って、いかにデリケートで、センシティブで、壊れやすいものなんだなと改めて感じました。 だから、人工的に造られたバクテリア（生物核兵器？）なんかにはイチコロなんだろうと思った次第。。。 そういう話は…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 只今、タイのホアヒン（Huahin）を旅行しています。 プーケットが好きで過去に何度かタイ旅行していますが、この土地に来るのは初めて。 リサーチして分かった事、実際来てみて気づいた有益情報を書き残したいと思います。 今回は、この周辺の移動について。 この街はメインストリートにソンテウ（Songthaew）が走っています。 ソンテウとは、ピックアップトラック（NZ&AUSではユートって呼んでます）の荷台が座席になっているローカルタクシーです。 下のGoogleマップの南北に走る黄色の道に、ナイトマーケット、シカダ・マーケット、タマリンド・マーケッ…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 こちらニュージーランドは現在真冬のため、タイに避寒のホリデーに来ています。 私も南アフリカ人の旦那さんも、タイの温暖な気候、ストリート・フード、ごちゃごちゃしてる雑多な街並みが好きで、年1ペースでタイに行きたくなるのです。 今回選んだのは、バンコクから3時間半ほど南下したホアヒン(HuaHin)という場所で、タイの皇室がこの地に夏の宮殿を建設して以来、バンコク市民にも人気の避暑地となった有名な土地です。 旅の後半でバンコクに2泊する予定ですが、ホアヒン滞在中は、ゆっくりするのが目的です。 ホテルは、4つ星、3つ星、2つ星、コンドミニアムに滞在す…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 只今、日本に一時帰国していますので、日本ってユニークだなと感じた点を、独断と偏見でピックアップしてみようと思います。 海外暮らしが長くなると、日本の素晴らしさに改めて感動したり、単一民族国家の特異な一面を感じたり、長所・短所が垣間見えます。 普遍的なものではなく、時事やその時の価値観によって変化するので、【2024年版】として書き残します。 1、まだマスクをしている 街中のマスク着用率は低くなりましたが、スーパーマーケットなどでは「マスクの着用にご協力下さい」とアナウンスが流れていて、店員さんは全員マスク着用していました。エントランスには、未だ…
こんにちは、NZ在住のManaです。 この度、両親の老老介護のお手伝いで、日本に一時帰国しています。 日本滞在中はいつも、私がスーパーに買い出しに行き、家族の食事の支度を担当しています。 久々の日本のスーパーマーケット、 楽しすぎて、1時間程度で買い物を済ませるのは容易ではありません。笑 最近よく目にするのが、ニュージーランド産のフルーツ！ ゼスプリのサンゴールド・キウイ・フルーツや、りんごならロイヤル・ガラなど、現地でも「ド・定番」の果物たち。 これらが美味しい事は、言うまでもありませんが、インポートものの果物の並びに、これまたニュージーランド産のりんごがありました。 袋には、NZプリンス🍎…
Patchy's Coffee in Auckland こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 3月末に、オークランドの目抜き通り Queen Streetで「$1.50のコーヒーを売るホームレス」が話題になっているというニュースを見つけました。 ショッピング・トローリーで、インスタント・コーヒーを発泡スチロールのカップにいれ、$1.50で販売しているというのです。ちなみに、コーヒー＋クッキー付きのコンボもあり、こちらは$2.00だそう。 オークランドにはコーヒーショップが沢山ありますが、カフェに入れば$5.00以上はしますし、スタバなら$7.00超えです。 とは言え。。。買う？ ん…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 Kmart と言えば、オーストラリアとニュージーランドに325店舗を持つ国民的人気ショップ（ホームセンター）です。 今では、Kmart Therapy (ケーマート・セラピー)という言葉があるように、ストレス発散のために衝動買いしてしまっても、さほど害はない（後悔しない？笑）価格帯が若い人からお年寄りまでを虜にする理由の1つです。 この度、そのKmart から、緊急リコールが出ました。 対象商品は、子ども用パジャマです。（下の写真） newshub.co.nzより引用 「リコール」は、よく自動車の部品や家電などで耳にする言葉ですが、衣料品・日用…
こんにちは、NZ在住のManaです。 日本の政治家の裏金問題、やっと処分が決まったようですね。 2023年12月に発覚してから、のらりくらりやって、時間かかりました。 まだ詳しくニュースを見てないない方は、下のNHKの記事をどうぞ。 www3.nhk.or.jp それにしても、違和感が半端ないです。 処分があまりにも甘すぎて、これでは真面目に頑張っている国民のやる気を失わせますよね。 www.tokyo-np.co.jp パーティーでの資金集め、さらに「脱税」、これは犯罪です。 上の東京新聞のリンクの見出しにあるように、処分が軽くてホッとした、何とか「逃げ切った」と胸を撫で下ろしている関係議員…
unsplashより引用 こんにちは、NZ在住のManaです。 昨今、若者が「出稼ぎ」をしに海外に流出している！というを話題をYouTubeやAbemaTVなどで度々耳にします。 ワーキングホリデービザを取得しての海外渡航（海外出稼ぎ）です。 オーストラリアで、看護師さんが日本の3倍の報酬を受けたとか、農園の肉体労働で日本の2倍の給与もらったとか、このような体験をしている若者が増えてきているのです。 下の日経新聞の記事では、実際どれくらい稼げるのか体験者の例が書かれています。 www.nikkei.com 若い働き手が海外に流出してしまうのは日本にとっては痛手ですが、給料（賃金）が高いんですか…
temu.comより引用 こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 みなさんは、海外通販サイトのTemuを利用されていますか？ 最近の私のお気に入りで、Kmart（ディスカウント・ストア）で見つからなかった品物は、Temuで探して、すぐにポチっています。 店舗には置いていない季節外れのアパレル系の物が必要な時や、一時的に必要だけど使用頻度は少ないので安価なもので済ませたい時や、高価な純正品を買う前にちょっと試してみたい場合など、色んなニーズに応えてくれる、案外使える通販です。 安い、早い、単純明快 というのが私の印象です。 以前はAliExpressを利用していましたが、不良品の対応が…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 うかつにもコロナ再感染です。2022年6月に次いで、2回目。 職場の別部署で陽性者続出だったり、テニス友達が感染したりで、身近に潜んでいる事は認知しつつも、何故だか他人事で、自分は免疫力あるし大丈夫という根拠のない自信で、予防にはあまり注意を払っていませんでした。。。 アホですね。 でも注意するにも限度があるのも事実。 私の初期症状は、喉の奥がくすぐったい感じと鼻水でした。 身長2メートル近くもある巨体の旦那さんが、この真夏に寒気がすると言ったので、これはただごとではないと、RAT検査する事にしたんです。 前回コロナに感染した時に無料でもらった…
こんにちは、NZ在住のManaです。 私は友達や知人に花束や鉢植えのお花を贈るのが好きなのですが、ここ数年、自分用に花を買うなんて機会がありませんでした。 なのですが、昨年10月半ばに KINGS PLANT BARN という植木屋さんで、胡蝶蘭(Orchid)が30%オフになっていたのを見つけ、クリスマスまで楽しめればいいなという思いで、自宅用に購入しました。 それが 大当たりだったんです。 しかもコスパ最強だったので、お見せしたいと思います。 ニュージーランド在住の人なら、PLANT BARN の黄色い看板をどこかで目にした事があると思います。郊外にいくつか支店を持つ植木屋さんです。 私が…
o-dan.net よりイメージ写真引用 こんにちは、NZ在住のManaです。 ニュージーランドでは、ある年齢になると、子宮頸がん検査、乳がん検査、大腸検査を受けるよう国の機関（保健省のプログラム）から連絡がきます。 今回、3年に1度の子宮頸がん検診に行ったところ、検査方法が変わっていたので、いつも痛くて嫌だなと思っている女性たちに朗報をお知らせしたいと思います。 子宮頸がん検診は、子宮の入り口の細胞を採取し、子宮頸がんにつながる可能性のある細胞（ヒトパピローマウィルス - HPV）を探し出す検査です。 詳しい情報は下記のリンクで確認できます。 www.timetoscreen.nz 先日、私…
こんにちは、NZ在住のManaです。 オークランドでは、レストランや持ち帰り専門店（Takeaway）の食品衛生を厳しく管理するために、オークランドカウンシル（市役所）が立入検査を行っています。 検査の評価は A 〜 E のグレードにランク付けされ、最下位のE グレードになった場合は、余儀なく閉店となるケースもあります。 レストランやTakeawayだけでなく、カフェ、ベーカリー、スーパーの中のデリ、ケータリングキッチンなども含まれますので、オークランド在住の方は、どの店が衛生面でヤバイのか、悪評価を受けた店のリストに、一度、目を通しておいたほうが良いかも知れませんね。 と、書いたものの。。。…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本の家族の事情で、先月（2023年12月）、日本に一時帰国していたのですが、その滞在中に、眼科と歯科にかかりました。 医療費全額負担だと、実際の金額はいくらだったのか興味がある方もいるかと思いますので、私のケースを記録しようと思います。 眼科の見出しの部分に充血した目の閲覧注意写真がありますので、見たくない方は、下には行かず、このまま閉じて頂くようお願いします。 まず、海外在住者の多くが、私と同じで住民票を抜いているため、国民健康保険がありません。 国民健康保険がないという事は、医療費全額負担になる訳ですが、それなら少しくらい痛くても我慢して…
国立医療研究センターより引用（hosp.ncgm.go.jp） こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本の父が、鼠径ヘルニアで開腹手術をするにあたり、先月（2023年12月）は日本に帰国していました。 鼠径ヘルニアとは、いわゆる「脱腸」のことで、腸管が腹壁の弱った部分に飛び出す状態のことを言います。解剖学的な理由から男性に多く、太ももの付け根部分に発生します。 原因は、先天性と後天性がありますが、父の場合、加齢によって腹壁が脆弱化して発症しました。 立っている時に、太ももの付け根に膨らみができ始め、違和感と軽い痛みが症状として現れていました。身体を横にすると、膨らみや違和感がなく…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 現在ニュージーランドは、「夏」真っ盛りのベストシーズンですが、昨冬、いくつかの暖かそうな靴下を履き比べしたので、感想を記録したいと思います。 冬季、ニュージーランドでは、家の中でもシープスキンのUGGブーツを履いています。それで不便もなくハッピーですが、日本の広告を見るたび、ホカロン靴下、こたつソックス、ヒートテック靴下はどんなものか、ずっと気になっていました。 個人の裁量ではありますが、暖かさ、生地の厚み、毛玉になりやすさなどを比較してレビューしていきます。 ホカロン靴下 amazon.co.jpより引用 ホカロン靴下の3足セットをAmazo…
こんにちは、ニュージーランド在住のManaです。 日本のスーパーマーケットでは、多種多様な🥗サラダドレッシングが販売されていますよね。 中には、フレンチ・ドレッシングだったり、イタリアン・ドレッシングだったり、海外の味に寄せて調合されているものも多くあります。 ニュージーランドのスーパーで、ジャパニーズ・スタイルと書かれたドレッシングを見つけたので、海外の食品メーカーが作る「和風のサラダドレッシングはどんな味なのか」をレビューしていきたいと思います。 和風ドレッシング（Japanese Style） こちら、和風 SOY&CITRUSドレッシングです。 名前からして、醤油ベースにシトラスの香り…
