94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
92.85キロ 昨日は寝る前にお菓子を食べてしまった 増えたのはそれが原因だろう まー ボチボチやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 少し減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 少し増えた が まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
92.55キロ 週明けは増えている事が多いんだけど今日は減っていた 良い感じ 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 若干減った 昨日は量は結構食べたが野菜がかなり多かったのでこの程度で済 んでいるんだろうな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.05キロ 少し増えた 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えたのだろう まー こんな日もあるよね～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 少し減った もう少し頑張らねばな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.00キロ 昨日よりは減った こんなもんだろう 明日はもちょっと減るかな～ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.85キロ かなり増えた 昨日は食べ過ぎてしまった まー でも一時的なもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨晩はお菓子を食べてしまったので増えたのだろう こんな日もあるさ 今日 のお昼ご飯どうしようかな～。
92.35キロ 少し増えてしまった 昨日のお昼ご飯は少し食べ過ぎてしまったので こんな もんでしょう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.00キロ そこそこ減った もうちょっと頑張りたいとこだ 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
92.55キロ 少し減った 昨日は一時的に増えていたのだろう 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
92.95キロ かなり増えてしまった まー 休み明けだし 一時的なもんだろう 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
91.25キロ 結構減った 今日のお昼ご飯は久しぶりのマックでも食べてしまおうかな～ 休み明けの体重がヤバイな～。
92.25キロ たいして変わらず 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった まー その割に はそこまで増えなかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.45キロ かなり増えてしまった まー ボチボチやっていきますよー 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
91.10キロ 結構減った 良い感じ この調子でちょっとだけ頑張ってみたいところだ 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
91.85キロ いい感じ この調子で頑張るぞー・・・ ちょっとずつ 今日のお昼ご飯どう しようかな～。
92.25キロ 変わらず 週明けなので増えてていると思っていたがセーフ 今日のお昼ご飯 どうしようかな～。
92.25キロ 少し増えた が このくらいはね～ 週明け激増しないようにしないとだな 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
91.95キロ ちょっと減った 昨日のお昼ご飯は結構食べたんだけど何故か減った 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.65キロ 昨晩もお菓子を食べてしまった なので体重も増えますわな～ まー ボチボ チやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
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94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.30キロ ちょっと増えた 調子が戻ってきたのは良いが 体重が増えていくのはヤバイ もうちょっと頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 増えなかった もう少し頑張ろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 何故か結構落ちた 昨日が一時的に増えていたのかな～ 良い良い 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので まー 増えるよね 良いんです ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
