93.75キロ 昨晩もお菓子を食べてしまったが少し減った 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
92.00キロ ちょっと減った もうちょっと頑張らねば まー ちょっとづつ 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
92.65キロ 結構増えてしまった 昨日のお昼ご飯はいっぱい食べてしまったので まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
91.85キロ 少し増えたが 週明けなのでこんなもんでしょう 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
91.60キロ 良い感じ ちょっとづつ頑張るぞ～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 少し増えたがたいして変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.30キロ 結構落ちた 昨日が一時的に増えていただけって感じだな 良かった 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ 増えたー 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なのでその結果ですな まー こーゆー日もあるよね 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.15キロ 少し落ちた ちょっとずつやっていきまーす 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
92.45キロ 週明けなので増えると思っていたがたいして変わらず 良かったー 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 少し落ちた 週明けは少しでも落ちるように頑張ろっと 今日のお昼ご飯どう しようかな～。
92.85キロ 結構増えたー 昨日のお昼ご飯は食べ過ぎた まー 一時的なものだろう 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.45キロ 昨日と変わらず 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった それでも変わって いないので良かった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.45キロ たいして変わらず ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
92.55キロ 昨日はいっぱい食べ過ぎたのでその結果増えた 体が重い感じ 今日はちょっ と控えめにできるかな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
91.95キロ 休み明けはやはり増えてしまう 明日、明後日にはそこそこ落ちているだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
90.80キロ ちょっとだけ落ちた 今年は去年よりもちょっとだけでも頑張ろう ちょっと ずつちょっとずつ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
90.95キロ 結構落ちた 昨日の食事はちょっと有名なたまに行く餃子屋さんでチャーハン （普通盛）と餃子2皿 このくらいだと体重は落ちていくらしい 夜のお菓子も我慢出来た 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 少し増えた 昨晩はお菓子を はい 食べました なのでこの結果です ま～ たまには 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.15キロ あまり変わらず 昨日は寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た この 年になってお菓子を食べるのを我慢か～ 何か小さい子がしている事と変わらんなー その うち小さい子供の行動を見て あ～ わかるわかる 俺もそうだものと 思う事も多くなる のかもなー 今日の...
92.10キロ 休み明けの割にはあまり増えていない 今年はもうちょっと頑張りたい まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 正月明けはどうしても増えてしまう でも思っていたよりは増えていないので 良しとしよう 週明けはまた増えそう 今年もボチボチ気楽にやっていきま～す 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
92.45キロ 明けましておめでとうございます 本年もよろしくお願い致します。
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93.75キロ 昨晩もお菓子を食べてしまったが少し減った 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.10キロ 昨日と変わらず ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
94.10キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので 増えた 今日のお昼ご飯ど うしようかな～。
93.50キロ あまり変わらず もうちょっと頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな ～。
93.55キロ 週明けも まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 週末だし まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.41キロ 昨晩も寝る前にお菓子を食べてしまった為結構増えた ヤバイヤバイ 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干減った 良い感じ ゆっくりやっていきます 今日のお昼ご飯どうしよう かな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので そりゃ増えるよね 今日のお昼 ご飯どうしようかな～。
93.60キロ 若干減った もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ そこそこ増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.20キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ もうちょっと増えると思っていたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうし ようかな～。
93.05キロ 今日も少し減った 良い調子 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 減ってきた もう少し頑張りたい 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ ジリジリと増えていってる ヤバイな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 少し増えた まー 週明けはこんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようか な～。
93.55キロ 昨日も調子が戻ってきたのでいっぱい食べたら増えた もう少し抑えねば 今 日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 少し増えたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.95キロ 少し減った 胃が少し小さくなったぽい 良い感じ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.85キロ 何故か結構落ちた 昨日が一時的に増えていたのかな～ 良い良い 今日のお 昼ご飯どうしようかな～。
94.00キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまったので まー 増えるよね 良いんです ボチボチやっていきます 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.70キロ 少し落ちた まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.40キロ かなり増えてしまった 昨日と一昨日の夜は少し調子に乗り過ぎた 一昨日は 寝る前にお菓子を食べてしまったし昨日は朝も普通に食べてしまったので・・・ まー ボ チボチやろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.75キロ 昨日よりは若干増えたが まー 悪くない もうちょっと頑張らねば 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
92.55キロ 結構落ちた 昨日は久しぶりの吉牛の牛丼超大盛ネギだく+ポテトサラダ×2と味 噌汁と豚汁 この量位だと1日1食だと体重は減っていくんだな～ 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
92.90キロ 若干増えたがあまり変わらず 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.80キロ 少しづつだが落ちてきた 良い感じ この調子でいければ良いのだが・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.10キロ ちょっと落ちた もう少し頑張らねば 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.35キロ 休み明けはこんなもんだろう 昨晩は久しぶりの焼肉屋さんへ 調子にのって いっぱい食べたら胃もたれ 寝る前は少々きつかった 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.40キロ 良い感じ この調子でいければ良いのだけど まー 週明けはいつものように 増えているだろう 頑張るぞー 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
92.85キロ 良い感じ このあたりまではスムーズにいったりするんだけど最近はこのあた りから中々落ちない まー 気楽にやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.25キロ 落ちてきた 今日は6が並んだ日だな～ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.75キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので まー 増えるよな 今日の お昼ご飯どうしようかな～。
93.20キロ 良い感じで落ちてきたが まー こんなもんだろう 今日のお昼ご飯どうしよ うかな～。
93.85キロ 増えたが週明けはこんなもんだろう 最近胃腸の調子もイマイチの気がする もう少し食べる量を抑えねば 今日は妻の手造り弁当 楽しみだ。
93.25キロ 少し落ちた また週明けがヤバイかもだけど まー ボチボチやっていこう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
94.05キロ 昨晩は寝る前にお菓子を食べてしまった なので増えた まー たまには ね・・・ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.45キロ 昨日も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た お昼ご飯も少し量を抑 えたんだが まー こんな日もあるか 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
93.30キロ 若干落ちた 昨晩も寝る前にお菓子を食べたくなったが我慢出来た セーフ 今日のお昼ご飯どうしようかな～。
