こんにちは。御簾納節子です。ここ最近ママさんバレーに誘われバレーボールをするようになりました。そこでいろいろと学んだことなどをこのブログで日記みたいに書いていこうと思います。
2023年3月
こんにちは、御簾納節子です。とつぜんですが、ジャンパー膝という病気をご存知でしょうか。 バレーをやっている、またはやっていた方ならなじみのある病気かと思います。簡単に説明すると、ジャンプの動作や、屈伸運動を繰り返す事で
2023年3月
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