こんにちは、御簾納節子です。とつぜんですが、ジャンパー膝という病気をご存知でしょうか。 バレーをやっている、またはやっていた方ならなじみのある病気かと思います。簡単に説明すると、ジャンプの動作や、屈伸運動を繰り返す事で
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こんにちは。御簾納節子です。ここ最近ママさんバレーに誘われバレーボールをするようになりました。そこでいろいろと学んだことなどをこのブログで日記みたいに書いていこうと思います。
こんにちは、御簾納節子です。とつぜんですが、ジャンパー膝という病気をご存知でしょうか。 バレーをやっている、またはやっていた方ならなじみのある病気かと思います。簡単に説明すると、ジャンプの動作や、屈伸運動を繰り返す事で
どうも御簾納節子です。今日はバレーボールのポジションについて解説していきます。初心者の方は、ポジションがわからない人もいるので簡単に紹介していきましょう。 セッター まずバレーボールの要と言えるのが、セッターです。スパイ
こんにちは、御簾納節子です。 寒い季節なので、体調崩しちゃいますよね。私も、のどが結構弱いほうなので、乾燥にはかなり気をつけています。 体調を崩してしまっては、バレーもできないですし、日々の生活もままならなくなってしまい
こんにちは、御簾納節子です。バレーの練習で、サーブがうまくいかなかったり、レシーブがうまく返せなくてチームの足を引っ張っているような気分になった事はありませんか？私も練習中しているなかで、ちょっと技術的に悩んでいた事がありました
こんにちは。御簾納節子です。バレーってチームスポーツなので、初心者の人は周りに迷惑をかけたらとか、うまくできなくて悩んでいる人がいると思います。私も、ママさんバレーの練習や、試合の時にはよく考えます。 本日は、運動があ
今でこそパソコンやスマホが誰でも使えますが、昔は無かったですよね。 当たり前ですけども。知りたい事があれば、ネットでちょっと調べればいいし、文字を書く時もスプレッドシートとか、優秀なアプリがありますよね。 何
こんにちは。御簾納節子です。 皆さんはバレーの反則っていくつ知っていますか？実は私、お恥ずかしながら結構バレーのルールを何となくでやっていました。でも、あんまりルールを知っていなくても、バレーって楽しめちゃいます。 そ
こんにちは。御簾納節子です。ちょびちょびですが、ママさんバレー、続いています。 最近は、オフトレにもちょっと変化をと思い、ボールを購入しようと思って、調べていました。そこで、ちょっと気になったのですが、バレーボールの材質ってなんだ
こんにちは。御簾納節子です。 年齢も年齢なので、体力的にママさんバレーについていくのがやっとなこの頃。 若い時の体力なんて今はもう戻りませんが、何とか必死についていっています。 でもバレ
バレーボールの試合観戦の魅力はお伝えしましたが、次に観戦マナーについてです。マナーを知っているのと知らないとではまた見方も変わるのではないでしょうか？御簾納節子は初観戦の時、行き慣れた友人と一緒に行ったのでマナーを守って楽しく観戦ができまし
前回バレーボールの試合観戦の魅力の一部をお伝えしましたが、今回はその続きでお伝えしていきます。今回はテレビでは味わえない観戦時の魅力です。テレビの場合は試合部分のみ放送されていますが、試合会場に足を運んでみる試合では試合に加えて公式練習をみ
バレーボールの試合観戦の魅力を知っていますか？はじめは、あまり考えたこともなく、テレビでやっていたら少し観たりする程度でした。会場に見に行くことなどないんだろうなとその頃は思っていたものです。ですが、御簾納節子自身もバレーボールをやるように
ざっとルールに関しては前回まで書いたので次はついに始めてみよう編です。まずは、形からで必要なものについて書きます。まず、必ず必要になるのがバレーボールシューズです。これがなければ始まりません。どんなものを選ぶかによって値段は変わりますが大体
今では6人制が一般的なバレーボールで行われる人数なので9人制バレーボールは、あまり聞きなれない人もいるかもしれません。ちなみに現在一般的に行われている6人制は西洋で発展したバレーボールで9人制は日本で発展したバレーボールだそうです。6人制の
今ではバレーボールといえば6人制なのではないでしょうか。公式試合も6人制で行われますし。今回はまずは、基本的な6人制バレーボールのルールなどの基本的知識について書いていきます。御簾納節子も最初は全くルールがわっかていなかったのですが、わかる
ママさんバレーと聞いたらどんなものをイメージしますか？御簾納節子は最初ママさんバレーと聞いて女性が集まって行うバレーボールをイメージしていました。もちろんママさんバレーが生まれた当時はその名の通りだったようですが、今では女性だけではなく老若
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こんにちは、御簾納節子です。とつぜんですが、ジャンパー膝という病気をご存知でしょうか。 バレーをやっている、またはやっていた方ならなじみのある病気かと思います。簡単に説明すると、ジャンプの動作や、屈伸運動を繰り返す事で
どうも御簾納節子です。今日はバレーボールのポジションについて解説していきます。初心者の方は、ポジションがわからない人もいるので簡単に紹介していきましょう。 セッター まずバレーボールの要と言えるのが、セッターです。スパイ
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こんにちは。御簾納節子です。ちょびちょびですが、ママさんバレー、続いています。 最近は、オフトレにもちょっと変化をと思い、ボールを購入しようと思って、調べていました。そこで、ちょっと気になったのですが、バレーボールの材質ってなんだ
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前回バレーボールの試合観戦の魅力の一部をお伝えしましたが、今回はその続きでお伝えしていきます。今回はテレビでは味わえない観戦時の魅力です。テレビの場合は試合部分のみ放送されていますが、試合会場に足を運んでみる試合では試合に加えて公式練習をみ
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今ではバレーボールといえば6人制なのではないでしょうか。公式試合も6人制で行われますし。今回はまずは、基本的な6人制バレーボールのルールなどの基本的知識について書いていきます。御簾納節子も最初は全くルールがわっかていなかったのですが、わかる
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今でこそパソコンやスマホが誰でも使えますが、昔は無かったですよね。 当たり前ですけども。知りたい事があれば、ネットでちょっと調べればいいし、文字を書く時もスプレッドシートとか、優秀なアプリがありますよね。 何
こんにちは。御簾納節子です。 皆さんはバレーの反則っていくつ知っていますか？実は私、お恥ずかしながら結構バレーのルールを何となくでやっていました。でも、あんまりルールを知っていなくても、バレーって楽しめちゃいます。 そ
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