莉乃のダイエット部屋

ダイエット243日目 明日からファスティング予定

ダイエット243日目 明日からファスティング 1月は約5.1kgの体重増加 増えるときは本当にあっという間ですね そろそろ本気でダイエット再開しないとですね 今日は少し体を慣らしながら、明日からフ

2023/01/31 08:56

ダイエット再開します！

ダイエットを再開するよ おそらく明日の朝の体重では65～66kgくらい、もっと増えてるかもしれない 2023年2月は61kgを目標にします 後半で実家に帰る予定もあるので、前半が勝負です 実家に帰

2023/01/30 12:18

ダイエット242日目 そろそろダイエット再開しないとね

年末年始でダイエットを休んでいたら そのままズルズルと1ヵ月休んでしまいました 1月は本当によく食べてよく飲みました 体重も増えていく一方でした でもそろそろこのあたりで体重増を止めておかない

2023/01/30 10:24

ダイエット227日目 65.0kg 見事にリバウンド

ダイエット227日目 見事にリバウンドしてしまいました ​年末年始からの生活リズムの乱れから見事にリバウンド ​5kg増！ ショックです、、、 でも原因はわかっていますから またはやくダイエット

2023/01/17 10:48

ダイエット222日目 63.2kg 変化なしです

ダイエット222日目 前日摂取カロリー kcal （P: F: C:） 朝 食 ： なし 昼 食 ： ソイプロテイン 夕 食 ： オートミール・酢納豆・リンゴ酢 飲水量 ： 1,500 ml 歩数：15,302 歩 変化なし

2023/01/12 07:52

ダイエット221日目 63.5kg 継続あるのみ

ダイエット221日目 ダイエットは継続しかないですね 年末からの生活の乱れがありますが、少しづつ取り戻していきます 少し持ち直してきたような気もします ダイエットは諦めたらそこで終わりです 体重

2023/01/11 07:56

ダイエット220日目 63.2kg 落ち込んじゃいます

ダイエット220日目 ダイエットはもうやめたい 今月は食欲が止まらない お酒もすすんじゃう まだまだダイエット生活のリズムを取り戻すことができません 少しづつ戻していかないとあっという間に元の

2023/01/10 09:16

ダイエット219日目 62.4kg 挫折してしまいそう

ダイエット219日目 もう挫折してしまいそうです 2023年に入り気持ちも新たにダイエット再開！ と思っていましたが、一度乱れてしまった食生活はなかなかもどりません 食べてしまうんですよね い

2023/01/10 09:10

ダイエット218日目 62.4kg 久々の62kg台

ダイエット218日目 久々の62kg台です 昨日のサウナでしっかりと絞ることができました 久々に62kg台です 少しづつですが体重も戻ってきています 1日でサウナにどれくらいまで入れるのでしょ

2023/01/08 09:58

ダイエット217日目 63.2kg

ダイエット217日目 昨日はサウナに行ってきました 昨日はウォーキングをしてからサウナに行こうと思っていたけど 午後から予定が入ってしまったので 午前中からお風呂とサウナに行ってきました サ

2023/01/08 09:54

ダイエット216日目 63.8kg

ダイエット216日目 前日摂取カロリー 627 kcal （P:47.9 F:19.6 C:76.7） 朝 食 ： ソイプロテイン+水200ml 昼 食 ： ホエイプロテイン+水200ml 夕 食 ： ご飯・豚汁・野菜炒め 飲水量 ： 1,

2023/01/06 09:35

今日から50日でマイナス6kg減量します！

年末年始のリバウンドでへこんでいました でも来年の2月末にサロンでの写真撮影の予定が決まりました 少しでもいい状態で写真撮影してもらいたいので、決意しました ​今日から50日間でマイナス6kg！​

2023/01/05 12:06

ダイエット215日目 64.5kg 写真撮影に向けて！

ダイエット215日目 写真撮影の予定が入りました リバウンドのショックからまだ戻りません でも昨日は来月の予定ができて少しテンションアップです 他の女装さんと一緒の写真撮影ができることになりまし

2023/01/05 07:49

ダイエット214日目 64.7kg 年末年始で体重爆増しました

ダイエット日目 年末年始で体重が爆増しました 年末年始はダイエットのことは忘れてよく食べ、よく飲みました その結果がこれです 正直ここまで増えるとは思っていませんでした でも振り返ると常に食べて

2023/01/04 10:32