夏本番に向けたトレーニングと我が子の成長について / Training for the summer season and my child's growth

※English follows. みなさん、こんにちは 夏である。 あまりにも早く梅雨が終わり、ランナーにとって辛いシーズンの到来である。 news.yahoo.co.jp 平年の半分も雨が降っていないらしい。電力不足もそうだけど、次は水不足になるんじゃないかな。 ということで、夏仕様の練習に移行しなければならない。ということでどうしようか、という話。 本日のContents 今年の夏はどう走る 新生児の成長と子育てについて 今年の夏はどう走る 本題に入る前に 6月の練習結果はこんな感じ。 二か月連続で300kmを突破。週一のポイント練習もしっかりこなせている。おそらくベースのスタミナが付い…