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ブログタイトル
50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話
ブログURL
https://zaemon.blog
ブログ紹介文
ある日突然「腹筋を割るぞ!」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です!
更新頻度(1年)

10回 / 13日(平均5.4回/週)

ブログ村参加:2020/10/17

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ハンドル名
eteさん
ブログタイトル
50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話
更新頻度
10回 / 13日(平均5.4回/週)
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50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

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    うちの娘は チョコバナナは嫌いだけど バナナ味のチョコは好きです ややこしいっ!! eteでございます 最近気付いた筋トレ効果 毎日毎日、自宅リビングで 孤独な筋トレを続けている5...

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    メガネをかけないと 数字の3と6と8が見分けられません eteでございます カエルになります 筋肉痛から復活して また「厳しめ筋トレ」をするなかで より、下っ腹に効く腹筋というのを...

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    ナイナイ岡村さん、ご結婚おめでとうございます eteでございます 筋肉痛から復活! 気合いを入れなおして よりキツイトレーニングに変えました そして 2日間やって3日目には えぐい...

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    実家から「糖質の塊さつまいも」をもらったので スイートポテトを作ってしまいました eteでございます 休息日の心地悪さ 昨日はまったく筋トレをせずに過ごしました 5か月半前に始めて...

  • 2週間でどれだけ脂肪が減ったのか?計測結果!

    お疲れ様です 寒すぎてお鍋が食べたい! eteでございます 1週間 脂肪燃焼集中トレーニング 7日間終わりました さて、計測してみました 開始時↓ 体脂肪率:31.4% 下っ腹サイ...

  • やる気は成功体験とプレッシャーで湧いてくる!

    「半沢直樹」録画だけして まだ1話も見れていません eteでございます 脂肪燃焼トレーニング 今日が最終日 ブログの更新ができていないあいだに いよいよ今日が 「1週間 脂肪燃焼集...

  • 出っ張った大転子に効果があったと思うトレーニング3つ

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  • やってみたシリーズ 第2弾

    お疲れさまです 膝上までしか上がらなかった娘にもらったジーンズ すっぽり履けたのにウエストのボタンは締まりません eteでございます 「目指せ!体脂肪率20%台 週間」 先週の「下...

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  • 1週間〇〇やってみたシリーズ 第二弾決定

    お疲れ様です 50代 老眼世代のために 文字を大きくしてお送りしております eteでございます 腹筋をする時に気を付けていること さて、下っ腹集中メニューも5日目となりました 腹筋...

  • 筋トレのお供 美味しいサラダチキンの作り方

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  • ぽっこりお腹 解消週間

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