50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話

【50代筋トレ主婦】理想の腹筋の形に仕上げたいっ！

次男が体重を教えてくれなくなりました eteでございます 筋トレと言えるのか問題 昨日は久しぶりに「カエル足腹筋」をしました！ この腹筋は、お腹だけでなく脚にも良いコスパの良い運動...

2022/03/21 23:17

【50代筋トレ主婦】10kg痩せたら何が変わったか！

最近急に暖かくなってきましたね 先月のガス代の高さに目玉が飛び出た eteでございます さて今日は 10kg痩せたあとの色んな変化について。 約1年かけて10kgのダイエットに成功...

2022/03/13 10:04

50代ダイエット主婦 お酢の力に再注目するの巻

なんでもかんでも値上がり 給料も上がってくれな つじつま合わんっ！ eteでございます 突然ですがピクルスを作りました！ 理由は見た目がかわいいから笑 今回は2回目の挑戦 前回は ...

2022/03/07 14:51

【50代で10kg痩せた主婦】生活スタイルの変化と現状

娘が最近、お弁当のおかずを作り置きしてくれているので 朝がとっても楽な eteでございます。 変化した食事時間 さてさて、次男スリム化計画は まったく進まないままですが・・・ 今日...

2022/03/01 10:58