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プラグマティズムという言葉を聞いたことがあるでしょうか。実用主義とも言われ、つまり哲学は行動するためにある。真理は実践するためにある。という考え方です。行動せず、実践しなければ何にも役立たないという意味です。これはとても重要な事ですね。
人間は、ああしたい。こうなりたいと様々な欲求を持って人生を思い通りに生きたいと願います。しかし、そんな願いとは裏腹に人生は思い通りに行かないことばかりです。それでは、どうするか？そう、つまり人生は思い通りにならないのが当たり前と覚ってしま
若い頃、或る本を読んで納得し感銘を受けたことがあります。それは宇宙の真理はすべてプラスとマイナスの二元に別れていて、相反する2つの法則が様々に影響しあって森羅万象を動かしているという事でした。故に二元の真理の一方だけを受け入れ一方を拒否し
バナナ2袋みかん7個キャベツ、大根、白菜、オートミール648円
用意するものは自然塩8〜9g、ボール、温水2Lボールに温水と自然塩を入れ、片鼻ずつ吸い込んで口から吐き出す行為を繰り返すだけです。終わった後、体を傾けよく鼻をかんで終了。ものの5分もかかりません。やった後の爽快感はやった人しか分かりませんの
バナナ2袋柿1個かぶ、長ネギ、キャベツ半分、オートミール。595円
バナナ1袋パイナップル1個りんご1個キャベツ1個、ワカメ、長ネギ、えのき、オートミール。625円
バナナ2袋オレンジ2個大根、キャベツ1個、わかめ、オートミール1035円
バナナ2袋梨1個納豆、キャベツ半分、大根、わかめ、オートミール。612円
バナナ2袋柿8個梨2個えのき茸、カブ、キャベツ半分、大根ワカメ、オートミール947円
バナナ3袋りんご4個キャベツ1個、大根、ワカメ、オートミール少し。1465円
バナナ3袋柿1個キャベツ1個、大根、ワカメ、オートミール。
バナナ2袋柿3個キャベツ1個、さつまいも1本、ワカメ。1549円
バナナ3袋りんご3個大根、さつまいも1本、ワカメ、オートミール。562円
バナナ4袋りんご3個ピーナッツ大根、わかめ、オートミール、味噌汁。784円
バナナ3袋柿1袋みかん1袋かいわれ、えのき茸、大根、オートミール、ワカメ、味噌汁。760円
バナナ2袋柿1個アボカドエリンギ。ブロッコリースプラウト。キャベツ半分。わかめ。押麦1合。オートミール。味噌汁。1136円
バナナ2袋柿4個りんご3個押麦少し、大根、ワカメ、味噌汁。496円
バナナ2袋りんご1個ごぼう、長ネギ、キャベツ1個ワカメ、押麦少し、味噌汁979円
バナナ1袋＋1本柿3個グレープフルーツ2個キャベツ半分ごぼう。大根。わかめ。味噌汁。押麦少し。518円
バナナ2袋柿6個オレンジ2個押麦少し。ワカメ。大根1/3。味噌汁。721円
バナナ1袋柿1袋オレンジ1個ブロッコリー キャベツ半分ワカメ、押麦少し、味噌汁大根は明日食べる予定。今日の食費720円。
今、ミニマリストと呼ばれる人々は徐々に増加の傾向にあると言われています。主に服や家具、小物類などを断捨離してスッキリとしたシンプルライフを楽しむ人々が増えて来ました。また時間短縮や自分のやりたいことや目的のためにミニマリストになる人も大勢
不食という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ 何も食べずに生きる人々たちのことです。中には信じられない方もいると思いますが、今から10年前のデータですが世界中には10万人位いるという報告もあります。実際にこの不食生活をミニマリストが取り入れ
一般にオーガニックとか自然食品と呼ばれるものは価格が高いと言われます。しかし、大きな流れで観れば決してそうではありません。正しい自然の摂理に従った食生活をすれば、生涯現役で病気もせず健康に暮らせれると思います。これ程有難く得なことはないで
無い物 洗濯機冷蔵庫ソファー家具類衣裳ケーステーブルドライヤートイレマット、便座カバー。バスマット炊飯器、フライパン、電子レンジなど。ふとん。マットレス。ヘルスメーターある物ノートパソコンiPad Pro。iPadポータブルテレビ電子ノート
とにかくシンプルが好きなので、家には飾り物や置物は一切ありません。またポスターを壁に貼ったりとかもしません。また記念品とか思い出の品物とかも持たない主義です。ただ癒やしの空間が欲しいため、植木が2鉢があります。植物が部屋にあるだけで心が和み
ミニマリストの人の中には寝袋を使っている人も多いと思います。では何故寝袋がいいのかそのメリットを見て来ましょう。軽くてかさばらない。シーツ、布団カバー、マットレスが不要。場所を取らない。丸洗いが出来る。などです。布団だと大きくしかも重く敷く
高齢の方は生前整理や終活をする人も多いと思いますが、ある意味ミニマリストにとっては、半分以上それも出来ていると言えるでしょう。物が少なければ少ない程、残された遺族は楽に遺品整理が出来るでしょう。また死んだ本人にとっても失った物は少なく、生前
ミニマリストの人々は物が少なくて、部屋も殺風景で味気なく、何かつまらなそうと思っている人も多いかと思います。しかしそんな事はありません。簡素な生活の中にこそ心が満たされるヒントがあります。考え方、こころ次第で貧しさの中にも豊かさが得られます
キッチン シンク下食器はお椀1個とマグカップ1個。これだけです。鍋はケトル鍋。包丁一丁。スプーン。箸一膳。しゃもじ。これだけで十分事足ります。掃除用品洗面台と洗面台下シューズボックス靴は一足のみ。予備としてサ...
わたしがミニマリストになった理由わたしがミニマリストになった事は必然と言えば必然と言えます。以前からシンプルライフという言葉に新鮮な響きを感じて、簡素な暮らしをしたいと思っていました。そして環境問題に取り組みたいと言う思いもあり、地球にやさ
洗濯機洗濯機を手放してからもうかれこれ4年くらいになります。ご覧の通りタライで洗濯しています。洗濯板などは使っていません。ゴシゴシと擦るほど汚れることはなく、せいぜい夏に汗を掻いた汚れとか埃などのなので5分ぐらいの浸け置き洗いで事が済みます
家具が一つもないために、物はすべてクローゼットにしまいこんでいます。以前は座椅子とローテーブルがありましたがこれも処分してしまいました。クローゼットにあるもの毛布 寝袋（夏用と冬用）衣類 ケーブル類 書類 財布 時計 文具類 現金 小物カー
儒教の祖である孔子は疏食を飯い水を飲み、肱を曲げて之を枕とす。楽しみも亦其の中に在り。不義にして富み且つ貴きは、我れに於て浮雲の如とし。と説きました。つまり、粗末な食事をし水を飲み肘を枕とする。そのような貧しい生活の中にも楽しみや幸せがある
w東京郊外の都市、1K。7､5畳。22.35m²。駅近く。築11年のマンション。（新築で入居しました）郊外ということで、家賃45000円。公益費2000円。計47000円。格安ではないですが、東京では安い方だと思います。
生活感のないスッキリとした生活をすることを夢みて徐々に少しづつ少しづつ物を減らして来ました。そして最後の砦だった座椅子とテーブルも手放すことにしました。処分して椅子もテーブルもない生活ですが思った程、不便は感じず生活出来ています。無ければな
とにかく物が多いと邪魔だし、掃除もしにくくイライラすることが多くなってしまいます。そのためには、必要な物を必要な丈持ち、物のダイエットをして風通しの良い家（部屋）にして置く必要があるでしょう。物が少ないと何がどこにあるか全て把握出来、探しも
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