不登校 子供達の回復のはじまりは，学校とは無関係なところから

まさです． 心配や不安をベースにして，子供を見張り続けるのではなく信頼をベースに，子供に委ねてみる．つまり子供に選択する権利を与え，自ら考えさせて，その結果を…

不登校 「不登校は問題じゃない」ってホントに思ってますか？

まさです．  僕がカウンセラーなりたての頃に担当したお母さんで  「不登校が問題じゃないなんて，どうしても思えない」とおっしゃっていたお母さんがいらっしゃいま…

不登校 前に進むためには，ちょっぴり勇気が必要だけど

まさです．  大きな地震がありました．皆様がご無事であることをお祈り申し上げます．******みんな少しずつ前に進みたい  でも，それって勇気がいることなんで…

迷惑をかけることから学ぶこと

まさです．  今日は，過去記事に，加筆修正を加えてアップします．  人に迷惑をかけることに対して敏感な方は，ぜひ参考にして頂ければと思います．  ******…

ネガティブな気持ちを切り替えるために

まさです．  いきなりですが，目をつぶって，深呼吸をしてみて下さい．  30秒でいいので，吸って，吐いてを繰り返します．  そのとき，息を吸っている自分，吐い…

不登校 明けない夜は無いのだよ

まさです．  いい意味でも，悪い意味でも，ずっとその場にとどまっていたいと望まない限り  ずっとその場にとどまることってありません．       エネルギーが…

不登校 子供をちょっとでも楽にしてあげたいなら

まさです．  数年前に朝ドラでやっていた「おかえりモネ」．  その中で，親が子供たちのことを話すシーンで，次のようなセリフがありました．モネの両親とりょーちん…

不登校 学校に行っても行かなくても，大切な我が子なんだから

まさです．  子供がいつ動き出すかは，わかりません．  エネルギーがどれだけ貯まっているかなんて目に見えませんし  どこまで貯まれば動き出すという基準もありま…

家族に笑顔が戻る「不登校・子育て」 UMIカウンセリング～

 子供の不登校をどうにかしたい  ゲーム，Youtube，昼夜逆転の子供の姿にイライラしてしまう  子育てが上手くいかない  子供に手をあげてしまう  子供の…

不登校 不登校解決へのはじめの一歩

まさです．  現在，不登校児童数は，小中だけで約30万人と言われてます．  高校生，大学生を入れたら，さらに増えるわけです．  僕ら親が子供の頃とは，比較にな…

不登校 息子の友人のこと

まさです．  息子は，中3の秋あたりから本格的に登校するようになりました．  登校するようになって，少しずつ教室に入れるようになったとき  いつも息子に声をか…

不登校 子供が新しい生活を迎えるにあたって，親が気を付けておきたいこと

まさです．  4月，新学期の季節になりました．  うちの息子も，この春から大学生になります．      今日の話は，「わかってる」と思っているお父さん，お母さ…

不登校 不登校は「甘え」「逃げ」と思っている方へ

まさです． 4/5 10:30～12:00 Lounge Masa お申し込み受付は本日まで ****************  今まで何度かブログで書いてい…

不登校 子供が親に話をしやすくなるためには？

まさです． 4/5(金) おしゃべりタイム『Lounge Masa』を開催します **************** 4月に入りました．新年度ですね．  今は春…

不登校 家の居心地とゲームの関係②

まさです．  『不登校 ママとまさのおしゃべりタイム『 Lounge Masa』 を開催します』まさです．  約1年ぶりになりますが，Lounge Masa …

不登校 ママとまさのおしゃべりタイム『 Lounge Masa』 を開催します

まさです．  約1年ぶりになりますが，Lounge Masa を開催します．  ただ今から，募集を開始いたします．     自分の思いを安心して話せる場所があ…

不登校 家の居心地とゲームの関係

まさです． 4/5(金)10時半～12時 Lounge まさ（おしゃべり会）を開催します **************** ＼子供がゲームばかりしていると，家…

不登校 子供がお風呂に入らないときは？

まさです． 4/5(金) 1年ぶりにLounge まさを開催します **************** うちの息子，今でこそ毎日お風呂に入りますが  絶賛不登校…

まさの small talk

まさです． 4/5(金) 1年ぶりにLounge まさを開催します **************** small talk とは，雑談という意味です．  今後…

不登校 子供の機嫌に振り回されてしまうということは？

まさです．  4/5(金) 1年ぶりにLounge まさを開催します ****************   「○○しなきゃ」と思うときって  心の中には不安，…

不登校 子供の回復を焦らない，自分の回復を急がない

まさです． 4/5(金) にLounge まさを開催します **************** 先日，あるお母さんと話をしました．  中学生の息子さんが不登校で…

不登校 親が先に前を向く

まさです． 4/5(金) 1年ぶりにLounge まさを開催します ****************  過去の延長が今だとしたら，今の延長が未来を作ります． …

久々に Lounge Masa を開催します

まさです．  約1年ぶりになりますが，Lounge Masa を開催します．     自分の思いを安心して話せる場所があると，ホッとしませんか？  「ホッと」…

不登校 子供を育てることは，〇〇と同じ

まさです．  息子の不登校からわかったことは草花を育てることと子育ては，根本は同じだということ．植物は，必要以上に水や肥料を与えてもうまく育たないように子供も…

不登校 息子の卒業式でした

まさです． 昨日，息子の高校卒業式でした．天気が悪かったのは残念だったけど．    6年半前，「もう頑張れない」と言って，学校に行けなくなった息子．  小6の…

不登校 あなたは素直に喜べる人ですか？

まさです．  まだ，カウンセラーを目指すずっと前の頃  ブログを読んでいて  ＼子供がお風呂に入りました～／  ＼子供が外出しました～／  ＼子供が学校に行き…

不登校 不登校は悪なのか？

まさです．  僕は，「不登校は悪」とずっと思っていました．  子供の頃，兄が不登校で，それによって家の中がぐちゃぐちゃになてしまったと思っていたから．  不登…

自分へのダメ出しが止まらない人へ

まさです．  自分にダメ出しをしていると，どんどん苦しくなっちゃう．  それがモチベーションになっているときはいいのだけど  「ダメな自分」に追い立てられる感…

不登校 「ひまだ～～～」という子供の言葉は，〇〇のサイン

まさです．  おうち生活になった子供が，ある日突然「ひまだなぁ」と言い出す．  お母さんにとっては，待ちに待った言葉でしょうね．  「ようやく動き出すのか」と…

不登校 昼夜逆転はダメなのか？

まさです．  昼夜逆転をさせたくない  そう思っているお母さん，たくさんいらっしゃると思います．  もちろん，本人が「しようと思わない」という意思を持っている…

不登校 子供が充電できる最良の環境とは？

まさです．  子供が充電できる最良の環境って，どんな環境でしょう？  僕は，心の安心安全が保証されている状態だと思っています．  言い換えると，子供が「自分は…

子供の機嫌が悪いと感じたとき，やってみてほしいこと

まさです．  子供が不機嫌なときそもそも，本当に不機嫌なのかということもあるけれど  心の中で  「え，なんで？」とか  「私のせい？」とか  「そういう態度…

不登校 子供が元気なくても，親は笑っていた方がいい理由

まさです．  子供が元気ないと，僕ら親も子供の様子が気になり  ちょっと気持ちが下降気味になることありませんか？  でも，本来は，親が子供の様子に引っ張られる…

息子の近況報告

まさです．  今日は息子の近況報告です．  ブログでも書いていたように，今年は受験生でした．  不登校になったのが，今から約6年半前の小6のとき．  その後の…

ネガティブ感情を感じることを恐れない

まさです．  ネガティブな感情を感じる出来事って，できれば起きてほしくないですよね．  でも，起きないということは，まずあり得ない．  だから，感情を感じ切る…

親子関係を改善する入り口

まさです．  前記事のつづきです．  まずこちらを読んで下さい．  『不登校 穏やかな日々を手に入れるには，子育ての仕方じゃなくて〇〇を変えよう』まさです． …

子育てがうまくいくというよりは，〇〇が改善されたのかな

まさです．  息子が不登校になった当初，僕は自分の子育ての仕方を責めていました．  自分のせいで息子が学校に行けなくなってしまった  あんなことしなければ… …

今日で56歳になりました

まさです．  今日，新たに年を重ねることができました．  56歳．もう，人生の後半を迎えているのは確かです．        恐らく，後半の入り口にあったのが息…

せっかちまささんの思い込み話

まさです．  今日は，まささんあるあるの，しょうもない僕の思い込みの話です．          昨日，障子を開けようとしたら，手が滑ってしまい…       …

いつもいつも，あなたのことを支えてくれている人

まさです．  「不安」「罪悪感」は，その人のエネルギーをどんどん消耗させていきます．  今，あなたのエネルギーが，とても消耗しているとして  ずっとあなたに寄…

心が沈んでいる日でも

まさです． 思い悩んで，心がズーンと沈んでいる日が続いていたとしても  1日1日を細かく見てみると  悩んでいることを忘れた瞬間  笑った瞬間  ホッとした瞬…

子供の悩みを「取り除いてあげたい」という思い

まさです．  子供が悩んでい姿や  こうしたいと思っているのに，それができなくて落ち込んでいる姿を見ると  その悩みを取り除いてあげたくなったり  手伝ってあ…

ちょっとまじめに量子力学の話 意識の現実化

まさです．  量子とは，と～っても小さいエネルギーと物質の単位．  もちろん，目に見えない世界で，かつ，めっちゃ不思議な世界．    普段は波（＝非物質）の状…

不登校 「課題の分離」頭でわかっていても，心が追い付かないならば

まさです． よく「子供と境界線を引こう」と言われますよね．  いわゆる，課題の分離です．  でも  ＼頭ではわかっているけれど，心が追い付かない／  という方…

大きな壁をいっぺんには越えられないけど

まさです．  目の前の困難な課題を，一気に越えられる  そんな魔法があれば欲しいですよね．  でも，そうはいかないくて，ひとつひとつ潰していくことが  その人…

心を整えるには，しっかりと感情を感じること

まさです．  心を整えるには，頭で理解するのではなく，心を満たしてあげること．  理解するだけじゃ，何も変わりません．  しっかりと感情を感じてあげること． …

去年ブログで書いたことの検証をしてきました

まさです．  これは，去年の今頃書いたブログです．  『『ツイてない』と感じる現実を作っていたのは誰？』まさです．  あなたは，「自分はツイてる」と思いますか…

「見守りたい」と「見守らなきゃ」

まさです．  子供を見守りたいと思っていますか？  それとも，見守らなきゃと思っていますか？  同じ「見守る」でも，意識が違います．  意識が違えば，返ってく…

親の正解と子供の正解が違うからギクシャクするわけじゃない

まさです．  自分がこうありたいという正解の形は，人によって違います．  もちろん親子でも違う．     親にとって，Aという形の方が安心でも  子供にとって…

「いる」とか「ある」とか当たり前じゃないよ

まさです．  今日は，つぶやきです．     当たり前と感じることありますよね．  でも，当たり前と感じることって，普段は意識を向けていないことだと思いません…

不登校 悲しみ，落ち込み，絶望を感じていたとしても，必ず出口はある

まさです．  大好きだったカレ，カノジョと別れたとき  仲が良かった友人と離れ離れになったとき  大切な人が亡くなったとき  一番行きたかった志望校に行けなか…

不登校 子供に○○してほしいと思うなら

まさです．  子供がお風呂に入らない  子供の昼夜逆転が直らない  子供が夜中にジャンクフードばかり食べる（栄養バランスを考えない・太ることに抵抗がない）  …

不登校 親は子の砦，じゃあ，砦になるには？

まさです．  親が逃げ場になっていると，子供は安心します．  親が味方だと思うと，子供は親と話をするようになります．  親に愛されていると感じると，子供は満た…

不登校 子供の自立と親の自立

まさです．  子供は，エネルギーが貯まってくると，親から自立しようとします．  もちろん，経済的には，学生の内はなかなかそうはいかないけれど  少なくとも内面…

不登校 「執着？」と気付くだけでも緩められる

まさです． 悩んでいるときは，1点に集中しがちです．つまり，それに執着しているということ．執着の根っこは不安で，それが無いとダメだと思っている状態．そして，執…

ひさしぶりに，我が家の兄妹の話

まさです．  数日前，夜中にリビングで娘と話をしていると，息子が「腹減った」と言って乱入してきました．  そして，いつの間にか息子と娘で，息子のカノジョばなし…

不登校 子供をどうにかしようとしない 子育ての仕方をどうにかしようとしない

まさです．  「子供をどうにかしたい」という思いは  子供の人生を否定していることでもあり，このままだと大変なことが起きてしまうという不安，恐れが潜んでいます…

不登校 「子供に選択させる」ことへの恐さを緩めるにはには？

まさです．  自分で選択でき，その結果を経験できることって  その人に，とても大きなエネルギーを与えてくれます．  そして，そのエネルギーが，次の行動への原動…

不登校 心がふさぎ込んでいるときは，一瞬でも忘れる工夫をしてみよう

まさです．  心がふさぎ込んでいるとき，悩んでいるときは，そっちに気持ちが持っていかれがちです．そんなときは，それを忘れる瞬間を作ってみるといいですよ．  Y…

相手に向かう気持ちを隠さない理由は？

まさです．  ノートに書き出して相手に感情をぶつける（相手を責める）のは  自分の感情を全部出して，自分に寄り添うため．      だから，外側に向かう感情は…

子供の不機嫌を取り上げない

まさです．  どんな感情も，ちゃんと感じてあげることで癒されます．  だから，子供が不機嫌だとしても，その不機嫌をどうにかしようとしない方がいい．  気を遣っ…

背筋を伸ばしてますか？

まさです．  僕はテレビ好きです．  前回のタームで一押しだったのが「セクシー田中さん」でした．  結構人気ドラマだったようで，見ていた方もいらっしゃるのでは…

まずは自分の行き先を設定しよう！

まさです．  子供に任せてみるというのは，流れに身を委ねちゃう感覚．  言い換えると，外から余計な外力を加えない感じ．  はじめは，怖いかもしれない．  でも…

感度のセンサーを上げていこう

まさです．  自分にベクトルを向けるって  不快をしっかり感じましょうってことじゃありません．  もちろん，そういう側面もあるけれどイコールじゃない．  自分…

自分を大切にするの『根っこ』は？

まさです．  自分を大切にするの『根っこ』は  自分を心の声に耳を傾けて  うれしいときは，一緒に喜んで  ネガティブなときは，そうだね，そうだねって共感して…

【心の荷物を軽～くする】LINEセッションのご案内

なかなか動き出さない子供にモヤモヤする  昼夜逆転，ゲームばかりしている姿を見たくない  子供が部屋から出てこない  きょうだい喧嘩が絶えない      そん…

幸せはココにある

まさです．  今あるものに目を向けたとき  実は豊かさに囲まれていることに気付く．  何気ない1日を送れることに感謝の気持ちが湧く．      特に，震災のニ…

不登校 あなたがあなたの不安に向き合えば，子供だって自分の不安に向き合うからね

まさです．  子供のことで悩んでいるときって，多くの場合，自分の思いと子供の姿のギャップが大きいときだと思う．  そんなとき，子供をコントロールしたい，コント…

不快を快と勘違いしちゃってない

まさです．  スマホのカバーを換えました．  ボロボロで欠けてる部分もあったから，時々指を引っかけちゃって，手の感触にずっ～と不快を感じてて  一昨日，ようや…

不登校 子供に与える愛に条件は要らない

まさです．  家の中を  子供が笑っていられる場所にしたい  子供が充電できる環境にしたい     そう思って，必要以上に自分の言動に気を遣っていませんか？ …

不登校 子供に対して，あなたは何を感じてもいいんだよ

まさです．  そんなこと感じちゃいけない，そんなこと感じる自分はダメな奴  そう思ってしまうと，自分を解放する方向とは逆に行っちゃって  どんどんしんどくなる…

不登校 頭の中がグルグルするなら，やっぱりノートを使ってみましょう

まさです．  新学期が目の前ですね．  今，子供のことを思って，頭の中がグルグルしてませんか？     そんなときは，自分が思っていること，感じていることをノ…

行動することが，その人を違う世界に連れて行ってくれる

まさです．  昨日，自己受容講座の卒業生さんにメールで  誕生日のおめでとうメッセージを送りました．  1月はじめが誕生日だったと記憶していたのですが，正確に…

信じられないと感じるときに見直してみて欲しいこと

まさです．  ネガティブを感じる出来事があって，相手に何かを言いたいときって 大抵，自分に対して言いたいことなんですね． 自分の心の中を，相手に投影させている…

同じ「与える」でも，こちらの意識によって与えるものは違うのです

まさです．  地震，飛行機事故，火災…，今年は新年早々から心が痛む出来事が続きますね．  被災者の方々に，1日でも早く平穏な日常が訪れることをお祈りいたします…

子育てが苦しいと感じるとき

まさです．  子育てが苦しいと感じる理由って何でしょう？  僕は，その理由は一つだけだと思っています．      それは  子供をコントロールしようとするから…

不登校 子供はちゃんと自分の力で育っていく

まさです．  年末に，ドラマ「とんび」の一挙放送がやってました． ご覧になった方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 僕も録画をして見ました．    2013…

2024年 明けましておめでとうございます

まさです． 明けましておめでとうございます。去年に続いて、今年も初日の出を見てきました。20代の頃、友人たちと初日の出ツアーと称して、友人の別荘に泊まりに行っ…

2023年 今年もありがとうございました．

まさです．  2023年も今日でおしまいですね．  みなさんにとって，2023年はどんな年でしたか？      僕は…  前半は，ここ数年同様に，突っ走った『…

子供の感情を取り上げない

まさです．  うちの息子，今年は受験生…  そして，この1ヵ月はメンタルも超低空飛行でした．  ずっと目が吊り上がっていて，僕とはまともに目を合わせようとしな…

不登校 親は「どしっと構えていなければならない」じゃないよ

まさです．  冬休みが始まりました．  冬休み，学校に行く必要が無い期間だと，頭ではわかっていても  頭の中がグルグルしていませんか？  子供には充電が必要だ…

不登校 「ゴハンまだ～？」と『不登校』は同じもの？

まさです．  あなたが夕飯の準備をしているとき  「ゴハンまだ～？」と，子供が，ダンナが言ってきたとします．  あなたはどう感じますか？      「一生懸命…

不登校 冬休み，子供に意識を向けすぎないようにしましょうね

まさです．     息子がサッカースクールに通っていた頃  まず初めに，リフティングタイムがありました．    各自にリフティングの目標があって  それをクリ…

不登校 時には心の器を貸してあげる

まさです．  子供がつらそうな状態のとき 子供がつらい気持ちを吐き出してくれたとき  一緒につらい思いになってあげるのではなく  一緒に愚痴を言うのではなく …

不登校 二人の友人の対照的な子供への対応

まさです．  先日，小学校6年時のクラス会がありました．  卒業以来合う友人もいて，懐かしかったです．      全員で12人の参加だったのだけど，そのうち二…

正しい努力にエネルギーを注げない理由

まさです． 最近，あるスポーツ選手のインタビューを読んだのだけど  まだ芽が出ず，くすぶっているときに，コーチから  人は，できないのではなくて，やり方を知ら…

不登校 子供が自分から「どうしたいんだろう？」と考えるようになるには？

まさです．  人は安心したい生き物だと思います．  カウンセリングでお話を伺っていると  「○○はやっちゃダメですか？」  「○○しちゃいけないですよね？」 …

我慢したおかげで(笑)

まさです．  今日は，どうでもいい話です．    最近は，朝にブログを書いています．  何を書こうかと思い悩むこともあるのだけど  実は，今日も「ん～…」と考…

「いいなぁ，あの人」と自分の波動を下げるのではなく

まさです． 同じ境遇にいるお母さん方のブログを読んでいて，「いいな～」と思ったことありませんか？   お風呂に入った  外出した  楽しく雑談した  ○○に興…

不登校 行動に移るのは，心が動いてから．じゃあ，心が動くには？

まさです．  人は行動に移す前に，心が動きます．  心が動くから，行動に移します．  そんなことは百も承知ですよね．     だから，子供の心を動かすために …

グルグル思考から抜け出したいならば

まさです．  グルグル思考にはまってしまったとき，そこから抜け出したいと思いませんか？  冷静になって考えてみると，四六時中グルグルしているわけじゃないはず．…

何を問題と感じるかで，見える世界は違うし，行動も違う

まさです．  昨日の息子，遅刻ギリギリに起きてきました．  そこからマッハで準備というのがよくある展開だけど  昨日は，超特急で制服に着替えて，出かけると思い…

子供との関係がうまくいってない場合に確認してみてほしいこと

まさです．  子供との関係に悩んでいませんか？  僕は最近そういうことはないのだけど，以前は悩んでいました．      息子が不登校になる前あたりから  息子…

不登校 あなたを助けてくれる人は…

まさです．  昨日，テレビを見ていたときに  「自分を助ける最良の人は自分」  という言葉が出てきて  確かになぁと思いました．  そして，カウンセラーになる…

不登校 心配のエネルギーは重いのです

まさです．  心配のエネルギーってめっちゃ重いです．  以下，過去記事の抜粋です．  ************  以前，ブログでちょこっと触れたことがあります…

人生は，その人の成長に必要な環境が用意される

まさです．  人が，自分らしく生きていくには，その人の生まれ持った力を発揮できるには  自分に合った環境に身を置くことも大切．  周りの目が気になる，遠慮して…

「どっちでもいい」がニュートラルな位置

まさです．  人は誰でも，自分に対して「〇〇しなきゃ」「○○しちゃダメ」などの制限を持っています．  そして，その制限を周りに人にも求めがちです．  だから，…

料理を作るのは，愛を伝える表現のひとつ

まさです． 昨日，ずっとやりたくないと思って後回しにしていた仕事をようやく終えて  気持ちに余裕ができたので，ちょっと一息ついてました．  逆に妻は，なんだか…

不登校 子供が不登校でも，親は幸せを感じることはできる

まさです．  幸せって感じるものであって，人によって定義は違うかもしれません．  でも，幸せって，条件や結果で左右されるものでもなくて，その人自身がつかむもの…

にっちもさっちもいかなくなって，お手上げ状態になったらどうする？

まさです．  どうしていいかわからず，お手上げと感じることってありませんか？  子供への対応についても，そう感じることってあるかと思います．      そんな…