不登校 子供のひまひま発言

まさです．  UMIカウンセリング新年度企画を受付中   息子が不登校になったのは，2017年の初夏  おうち生活になってから，「ひまだ～」と言うようになった…

自発的な意識が，人を次のステージに連れていく

まさです．  僕は予備校の講師をしていますが  予備校も新学期が始まり，一週間経ちました．      僕は，毎年授業の初めに，生徒たちに，こんな話をします． …

不登校 必要性を感じ，行動に移すには

まさです．  2月に健康診断を受けたのですが，少々気になる数値が出まして．  具体的には，体脂肪率とLDL（悪玉コレステロール）の数値が高めだったんです．  …

それは「与えている」ではなく，「奪っている」かもしれない

まさです．   「〇〇がサッカーうまくなるために，パパはそれをやらせてる」  「うまくなることで自信がつくから」  などと言って  息子が不登校になる前，息子…

不登校 子供を「かわいそう」と思っていませんか？

まさです．  学校に行かない選択をして，家で充電している子は，笑顔が増えます．  それに対して，「学校に行かなきゃと思っているのに行けない」と強く感じている子…

学校に行かないのはいいけれど，元気がないのは気になる

まさです．  子供が学校に行かないのはいいのだけど  元気がないのは気になって，そっちに気持ちが持っていかれる  そう思っているお母さんはいらっしゃるのではな…

元気に巣立ってくれよ

まさです． UMIカウンセリング受付は4/15まで  僕の部屋は玄関横にあります．  その部屋の目隠しになるように，窓を開けてすぐのところに木があります．  …

被害者をやめる→こちらの反応が変わる→相手の反応が変わる→出来事の結果が変わる

まさです．  UMIカウンセリング受付中です   以前の僕は，「僕の物の見方，考え方＝良識ある人の物の見方，考え方」と  ずいぶんとうぬぼれたことを思っていま…

不登校 動き出すには充電が不可欠！

まさです． UMIカウンセリング受付中です  今日は始業式というお子さん，たくさんいらっしゃるのではないでしょうか？   「新学期，どうなるかな？」と，ちょっ…

欠けている部分を埋めようとして，しんどくなる理由は？

まさです．  UMIカウンセリング受付中です   人は欠けているところに目が行きがちです．  でも，本来，誰もが欠けて生まれてきています．  欠けているから，…

やる気が出たときからスタートできる

まさです．  1月に書いたブログです． 『息子の家庭教師をやることになりました(笑)』まさです．  今までブログで何度か書いたことありますが  僕は数学の教員…

答えは自分の中にあるもの

まさです．  先日  「まささんに質問されると，ドキッとする．何か間違えたこと言ったのかなって」  と言われる機会がありました．  僕は，普通に質問をしている…

不登校 息子はサボっていたと言うけれど

まさです．  現在高2の息子は，小6の夏前から中3秋まで不登校でした．  その息子が今，当時を振り返ったとき  オレは学校サボってた  と言います．     …

不登校 あなたの不安の中身は？

まさです．  今週，来週は入学式，始業式がありますね．  それを前にして，気持ちが沈んで不安に駆られるお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか．  そんなと…

「今まで以上に，自分の優先順位を上げることにしました」

まさです．  4月に入りました．  ということは，2023年も1/4終わったということ．  はやっ(笑)       先日クライアント様が，笑いながら，こんな…

あなたの中の『何が』反応しているのか？

まさです．  昨日，対人関係で不快を感じる理由として，自分の中に反応する種があること  そして，モヤっとしたとき，自分の心の中にある『何か』が反応していること…

自分の中に種があるということは…

まさです．  ある出来事があって，あなたが不快を感じたとします．  あなたが不快を感じた理由は，あなたの中に『反応の種』があるからです．  なぜそう言えるかと…

”自分を受け入れるとは？”

まさです．  他人はあなたの鏡です．  子供は，あなたの心の鏡です．  だから，子供を受け入れるって，自分を受け入れることでもあるのです．  自分にOKを出せ…

春休み，自分に快を与えつつ，自分の心の声に耳を傾けてみてはいかがでしょうか？

まさです．  春休みに入りましたね．  親も子も，しばらくの間，意識を学校から遠ざけることができる時期になりました．  さらに親として，子供に意識を向けずにい…

「推し活」とバイト

まさです．  昨日，自己受容講座1期生と飲み会がありました．  そのときに  娘が，「推し活」のために家事のバイトをして  そういう姿が微笑ましいし，原動力っ…

境界線を引くことと感情を感じ切れることはリンクしています

まさです．  先日，自己受容講座の元受講生さんから  講座を受けたおかげで，境界線を引く感覚がわかってきて  子供に振り回されることが少なくなってきました  …

「求める」生き方をやめてみるといい

まさです．  今日はちょっと辛口ブログかもです．  読みたくない人は，スマホを閉じて下さいね．        イライラや悩みの原因の多くは  何かを求めていて…

僕のブログは…

まさです．  現在高2の息子，昨日は大学のオープンキャンパスへ行きました．     そんな彼も，3年前の今頃は  「たぶん充電はできてると思う．でも，学校に行…

自分の潜在意識を信じて大丈夫

まさです．  春分の日は，宇宙元旦と言われてますね．  宇宙の暦では，春分の日は元旦にあたり，この日を境に陰と陽のエネルギーが入れ替わるそうです．  そして，…

やってみないと，その先は見えない

まさです． 僕はUMIのマスターコースがきっかけで，カウンセラー活動をするようになりました．  でも，マスターコースをやり始めた頃は，自分がカウンセラーになる…

不覚にも…

まさです．  昨日，子供たちはお休み，妻は午後から仕事でした．  妻はいつも，子供たちの自転車を借りて仕事に行くのですが…      今日，子供たちが自転車使…

いろんな自分がいてもいいのだよ

まさです．  人にはいろんな一面があります．  周りの人から，すごいね～とか，エライね～とか言われて  「自分ってデキる奴じゃん」とヨシヨシしたくなる自分もい…

卒業式 その姿を見たいかもしれないけれど

まさです．  卒業式，これは子供にとっても親にとっても，イベントですよね．  親だったら，卒業式で我が子の姿を見たいというのが，ごく普通の欲求かと思います． …

今に意識を向けるだけでいい

まさです．  年度末なので，どうしても来年度のことが頭をよぎる時期ですね．  特に，不登校の子を持つ親としては，「新年度はどうなるのだろう？」と，気持ちがざわ…

不登校 別にかわいそうじゃないよ

まさです．  僕は，不登校を  子供にとっても，大人にとっても  背負っているものを下ろす機会だと思っています．        子供にとって，不登校は  行き…

自己受容の作業って，アレとおなじ

まさです．  自己受容を始めたからとって  すぐに何かが大きく変わるということはありません．  むしろ，何も変わってないと感じる日々の方が多いかもしれません．…

息子の誕生日でした

まさです．  一昨日，息子の17歳の誕生日でした．     子供達の誕生日には，A5判の色画用紙に，その1年間の出来事の写真をピックアップして切り貼りして，リ…

「何も言わず，心を無にして待つ」って，見守るでも何でもないよ

まさです．  信頼するって  相手に行動の選択権を与え，その結果を経験させてあげること  親はその結果をジャッジせず，「私は大丈夫」と見守れること  僕はこう…

子供に自分の思いを伝えてもいいんだよ

まさです．  「子供を見守りましょう」って，よく聞く言葉ですよね？  僕も見守る派です．  でも，『見守る≠何も言わない』とも思っています．  僕の思う見守る…

そんなに結果を急がなくていい

まさです．  講座などで何かを学ぶと  すぐに成果を出したい，結果を出したいと思う人は多いのではないでしょうか？      確かに，講座で学んだことを家に帰っ…

不登校 ゆっくり時間をかけて育ててあげて

まさです．  自分の思いに耳を傾けて，自分が自分の気持ちをわかってあげる  自分が最大の理解者になって，自分に寄り添って自分を癒していく  口で言うのは簡単だ…

問題解決の出口は？

まさです．  子育てにしんどさを感じるとき  多くの場合が，子供をコントロールしようとしています．  そして，その通りにならないから，しんどさを感じています．…

やりたいことの1つを叶えてきました

まさです． 今日は僕のプライベートネタです．  僕が初めて天の川を見たのは，確か小4のときです．  キャンプに行って夜空を見上げたとき，まさに満天の星空で  …

不登校 過去記事より 『”娘の絵”』

まさです．  昨日，僕のブログの管理トップに，5年前の記事があがっていました．  息子は小6で，不登校になってから半年ちょっと経った頃に書いたもの．  僕も，…

不登校 「学びたい」という欲求は必ず芽生えるから

まさです．  人はエネルギーが貯まってくると，エネルギーを出したくなります．    人は，本来  学びたい 人とつながりたい  という本能を持っています．  …

3歩進んで2歩下がったとしても…

まさです．  快も不快も，必要です．  不快＝悪 ではありません．  どちらも感じて，時には気分が上がり，時には落ちたり  いろんなことを感じて，生きていけば…

良好な人間関係を作るには，マイナスの清算も必要なのだ

まさです．  NHKの朝ドラ「舞い上がれ」，見てますか？  舞ちゃんも貴司くんも，歯がゆいですよね．  舞ちゃんは，自分の気持ちを貴司くんに伝えられないから …

変化，成果が表れるまでの『モヤモヤ』も必要な経験

まさです．  息子が不登校になる前，サッカーの自主練でリフティングの練習をさせていました．（「させていた」段階で自主練ではないのでは？ というツッコミは置いと…

ともみさん，みわさんと『パネディス風お話会』を開催しました

まさです． 先週，僕が開催している自己受容講座で，パネディス風お話会を開催しました．   『パネディス風お話会「やっぱり，〇〇の積み重ね」が自分を楽にする』ま…

「ある」に目を向けられるように，自分を緩めていく

まさです．  普段，僕らは「ある」よりも「ない」の方にフォーカスする癖を持っています．  『きれいに描いた円』と『一部が欠けた円』を同時に見せて  「どこに目…

目に見えるものと見えないもの

まさです． 目に見えるものって信じやすいと思いませんか？  結果や効果が数値化されると，それを頑張るよりどころにしたりします．  それに対して，結果や効果が目…

不登校 子供と同じ気持ちでいる必要は無いんだよ

まさです．  子供が笑っていなくても，親は笑っていていいし  子供が悩んでいても，親は一緒に悩まなくていいし  子供が一歩踏み出せずにグルグルしていても，親は…

不登校 親も子も，ネガティブ感情を感じるから成長していく

まさです．  怒り，悲しみ，恥ずかしさ，虚しさ，みじめ，不安，罪悪感…  ネガティブ感情って感じたくないですよね？  できることなら，ネガティブを感じる出来事…

『ツイてない』と感じる現実を作っていたのは誰？

まさです．  あなたは，「自分はツイてる」と思いますか？  それとも，「自分はツイてない」と思いますか？     昨日，健康診断に行きました．  毎年健康診断…

『安心』が，自分の進みたい道の足かせにならないように

まさです．  みんな一緒だと『安心』かもしれないけれど  みんなと違うことをしたい，自分を貫きたいと思ったとき  その『安心』が足かせになることもあります． …

息子の家庭教師をやることになりました(笑)

まさです．  今までブログで何度か書いたことありますが  僕は数学の教員・講師をしています．  そして，僕には「息子に勉強を教えたい」という望みがあるというこ…

不登校 「見守らなきゃ」だと親も子供もしんどい

まさです．   不登校のお子さんをもつお母さんのカウンセリングをしていると  「子供を見守らなきゃ」と思って…  という言葉をよく耳にします．     僕は，…

決めると変わる

まさです．  例えば  「一人で旅行に行きたい」と「一人で旅行に行こう」  全然違うのはわかりますか？    前者は思っているだけだけど  後者は決めてる状態…

ミスをしても大丈夫

まさです．  昨日は，先週に引き続き，息子のサッカーの試合を見に行きました．↓ 『息子のサッカー，1年ぶりに見てきました』まさです．  昨日，息子のサッカーの…

自分に寄り添っていきましょう

まさです．  自分を満たす目的は，自分が自分の味方になってあげるため．  嫌な人と離れたとしても，嫌な環境から逃れたとしても  僕らはどこに行っても，必ず自分…

不登校 子供の不機嫌は子供のモノ

まさです．  今日は，1年前の記事の再アップです．  **********  子供に機嫌良く過ごしてほしい   そう思うお母さんは多いのではないでしょうか？ …

肝っ玉母さんでもいいけれど

まさです．  何があってもドーンと構えて  「大丈夫，大丈夫」って動じないお母さんでもいいけれど  僕は，感情が揺れてもいいと思ってる．     風が吹いたら…

「信頼されている」と感じるのはどんなときですか？

まさです．  まず，次の質問の答えを考えてみてくださいね．  「人から信頼されている」と感じるのはどういう時ですか？     どうですか？ どのような答えが思…

息子のサッカー，1年ぶりに見てきました

まさです．  昨日，息子のサッカーの試合があり，見に行ってきました  息子と妻は，途中で他の部員も乗せるために車で  僕は，2時間かけて，電車で現地に向かいま…

不登校 「想定内」で終わりにしてない？

まさです．  「明日は学校に行く」と子供が言って，でも翌日になると行けないことって，不登校あるあるですよね．  さて，そのとき，あなたはどう感じるのでしょう？…

明日から共通テスト 親にできることは

まさです．  明日から共通テストです．  僕の教え子たちだけでなく，すべての受験生が  納得できる力を発揮できるといいなと思います．      当たり前のこと…

変化を望むときって，初めはちょっぴり勇気が必要だけど，未来を作るのは自分

まさです． 受付は本日まで，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 *****************  人は変化を怖がる生き物です．  特に日本人…

まずは自分を幸せにしよう

まさです． あと2日1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 今日は短めに．   子供が笑ってい…

【あと3日】「自己受容のためのスタート講座」 締め切り間近です

まさです． 締切りまであと3日1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 *****************   1/19～始まる「自…

不登校 マイナスの循環から抜け出そう

まさです． 締切りまであと4日1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 *****************    親が子育てをすると…

不登校 昼夜逆転が治まるには？

まさです． 1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 先日，クライアント様と話をする機会がありま…

不登校 子供への信頼，それは自分への信頼から

まさです． 1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 僕のブログのテーマは，「子供を信頼する」で…

「自分にご褒美」という罠

まさです． 1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** めっちゃ頑張ったと思ったとき  「自分にご…

失敗は成長のためにある

まさです． 1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 以前のクライアント様で，子供に失敗させたく…

不登校 「はやく○○してほしい」という思いが出てきたら

まさです． 1/11まで受付，1/19～開講です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 僕は，子供が自分のペースで回復し  自分の…

2023年 あけましておめでとうございます

まさです． 1月11日までの受付です→自己受容のためのスタート講座 **************** あけましておめでとうございます． 2023年もよろしくお…

2022年 今年もありがとうございました！

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 *****************  2022年，今年も僕のブログをご訪問下さり，ありがとうござ…

心のフィルターを外すと，見える世界が変わる

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 落ち込むことがあっても  イライラすることがあっても  誰か…

不登校 自分の心の中に「子供の任せても大丈夫」という安心を作っていこう！

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 「子供を受け入れられない」と感じているお母さんはいらっしゃる…

「自己受容のためのスタート講座」，必要なものは必ず受け取れます！

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 今，『第2期 自己受容のためのスタート講座』を受付中なのです…

まずは自分を元気にしよう

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 子供の心が疲れ，翼を広げるのをやめたとき  お母さんが，何も…

自分の思いを言葉にできなくて，しんどいときは

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 自分の思いがよくわからなくて  言葉にうまくできなくて  だ…

不登校 充電するってどういうこと？

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** よく出てくる『充電』という言葉．  ところで，充電するってど…

不登校 エネルギーが貯まれば必ず…

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 昨日の夜，息子が僕の部屋に入ってきて  「スマホを新しくした…

しっかりと感情を出し切る理由の一つ

まさです． ただいま受付中です→自己受容のためのスタート講座 ***************** 例えば，子供と話をしていて  「勘違いされてる」「自分の思い…

自分の心に向き合うとはどういうこと？

まさです．  ただいま受付中です第2期 自己受容のためのスタート講座  ************************** 「自分の心に向き合う」  僕は，…

第2期「自己受容のためのスタート講座」を開催します

 自分で自分の安心を作り 心を軽くする術を身に付けるための31日間  【自己受容のためのスタート講座】  を開催します．       今から5年前，息子は不登…

「自分をhappyにすることを見失わないようにして，1年後の自分を目指します」

まさです．  本日 12/18(日) 20:00更新のブログにて第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始「あまり感情を動かしたくない」という人もいる…

選択できるのは，行動だけでなく捉え方もだよ

まさです． 明日 12/18(日) 20:00～第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  好きなことに夢中になるって「快」ですよね．  子供達を見…

勇気をもって行動を変えてみる

まさです． いよいよ明後日，12/18(日) 20:00～第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  ずっと今まで，何となくそうしてきた行動  自動…

自分が満たされて，初めて周りが満たされ始めるのです

まさです． 12/18(日) 20:00～第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  自分を満たすこと，自分が自分の味方になってあげること  自分の…

不登校 境界線を越える人は，他者が境界線を越えて入ってくることも許容している

まさです． 12/18(日) 20:00～第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  境界線を引くこと，言い換えると，「NO」と伝えられる健全な自我…

不登校 自分が選択していることを意識に上げるだけで，心の持ち方が変わる

まさです． 12/18(日) 20:00～第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  以前，友人が  「休日に義母が来て，朝から家の掃除やら庭の草む…

不登校 子供が動き出すのを止めたくなる思い

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  子供は，本格的にエネルギーが貯まり，動くことへの快を感じ始めると  今まで…

裸足でリセット

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始   一昨日の昼，とてもいい天気だったので，近くの公園まで行って  ひなたぼっ…

不登校 あなたが子供を見て感じていることは…

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  人は感じるのが怖いから，思考を使います．  あれこれと頭で考えて，自分に納…

不登校 「この子にとって，必要なことが起きている」と思えるには？

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  人生において，その人にとって不要なことは起こりません．  ネガティブを感じ…

不登校 子供は僕ら親が想像する以上に…

まさです．  12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始 誰でもそうですが，人は他人の心の中はわかりません．  変わらない日常の中に…

不登校 子供を見て一喜一憂しない方がいいワケ

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  周りの人に伝わるのは，あなたの言動ではなく意識です．  だから，あなたが子…

僕ら大人はズルいのだ

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  人って変われるものだなとつくづく思います．  もちろん，そこには変わる『過…

森保ジャパンのスペイン戦を見て感じたこと

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始 いや～，サッカー日本代表頑張りましたね．  僕も早起きした一人ですが，逆転ゴ…

不登校 子育てで大切なことは，〇〇と△△

まさです． 12/18(日) 第2期 『自己受容のためのスタート講座』 募集開始  今日から12月  2022年も残すところ，あと1ヵ月になりましたね．   …

不登校 子供を信じることは，○○ということです

まさです．  ちょっと向こうで，あなたと仲の良い2人がしゃべっています．  それに気付いたあなたは，こちらから手を振ります．  ところがその2人，こちらをちら…

不登校 子供が親に見せてくれているものは，あなたの○○

まさです．  子供の不登校，年々増えていますよね．  これから先，生き方，教育の多様化で，もっと増えていくのかなと思ています．  子供が不登校になったとき，ど…

怒りの感情をもつことは健全です！

まさです．  怒りの感情をもつことは，正常の反応です．  そして，健全な自我を形成するためには，「怒り」という感情は必要です．  NOと言えることが，自分と他…