今朝は6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀気温は17℃散歩の方やジョクの方と良く見かけるランナーさん1名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切れの…
水曜日前夜に食事会があり朝ランできず…帰宅後時間を貰いさっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☁️気温は19℃19時前なので散歩の方は少なく公園付近では金木犀…
金沢マラソンの当日4時過ぎに起床おにぎりなど朝食をとり6時半までゆっくり着替え6時40分にホテルをあとに出発🚶早朝確認した際には曇りでしたが天気は予報通り☀️…
昨日金沢へお昼に到着し兼六園付近をお昼から夕方まで探索 その後17時頃まで辺りを散策し夕方にはのどくろ丼をということで17時過ぎに専門店に向かうと2時間待ち……
金曜日5時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は17℃スタートが早いので散歩の方は少なく良く見かけるランナーさん2名は走り終える頃見かけ🏃♂…
今朝は5時前に起床さっさ着替え購入後はじめてのヴェイパーフライ3で🏃♂️天気は☀️気温は18℃スタートが早いため散歩の方は少なくシューズが軽く🏃♂️試し履…
今朝は5時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は14℃散歩の方は5名ほどジョグの方1名すれ違い🏃♂️時間が早いため走り終える頃には普段良く見…
土曜日は諸事情によりランオフし日曜日ま朝ランできず…夕方時間を貰いペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は20℃前後散歩の方やジョグの方数名と普段見かけないラン…
水曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は21℃散歩の方やジョグの方良く見かけるランナーさん3名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナー…
金曜日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は16℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切れの8㎞でした土曜日6時起床…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は17℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃♂️挨拶ランナーさん現れずの10㎞でした昨日は雨…
今朝は5時半起床さっさ着替えズームフライで🏃♂️天気は☁️気温は21℃散歩の方は少なくジョグの方3名すれ違い始めの方にご挨拶頂き🏃♂️雨上がりの涼しい10…
す金曜日5時半過ぎ起床送りがあるのでさっさ着替えライバルフライで🏃♂️天気は☁️気温は24℃直ぐに小雨が降り始め散歩の方は傘をさしジョグの方は2名すれ違い🏃…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えライバルフライで🏃♂️天気は☁️気温は24℃散歩の方は少なくジョグの方にご挨拶頂き昨日見かけたランナーさんとすれ違い🏃♂️8…
火曜日5時半起床ゆっくり着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は22℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに久しぶりにみかけたウルトラランナ…
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今朝は6時起床さっさ着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀気温は17℃散歩の方やジョクの方と良く見かけるランナーさん1名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切れの…
日曜日6時起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃♂️天気は☁気温は19℃散歩の方やジョクの方8名すれ違い🏃♂️10㎞過ぎに給水しながらの16㎞でした明日はオフ…
木曜日6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は8℃散歩の方やジョグの方数名と良く見かけるランナーさん2名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切…
火曜日5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は11℃散歩の方やジョグの方7名すれ違い🏃♂️挨拶ランナーさんは現れずの10㎞でした今朝は6…
今朝は6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は14℃散歩の方に挨拶頂きジョグの方4名すれ違い🏃♂️6㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し時間…
今朝は6時過ぎに起床さっさ着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀️気温は11℃散歩の方は多くジョクの方6名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切れの8㎞でした明日…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は10℃散歩の方やジョクの方数名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの10㎞…
今朝は5時半過ぎに起床さっさ着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀️気温は8℃ショグの方3名とたまに見かけるランナーさん2名すれ違い🏃♂️7㎞過ぎに挨拶ランナ…
土曜日7時過ぎに起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は8℃ジョグの方数名すれ違い🏃♂️時間が遅いこともあり挨拶ランナーさんは現れずの16㎞…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀️気温は9℃散歩の方やジョクの方たまに見かける挨拶ランナーさん現れ挨拶し🏃♂️ペースを気にせず桜…
今朝は6時起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☁気温は11℃ジョクの方4名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの10㎞でした週末は雨予…
今朝は二度寝してしまい6時過ぎに起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は11℃ジョグの方4名すれ違い🏃♂️スタートが遅く時間切れの8㎞でした明…
今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス39で🏃♂️天気は☁気温は8℃直ぐに小雨が降りだし散歩の方は少い中ジョクの方3名すれ違い🏃♂️小雨が降ったり止んだりの…
今朝は7時起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀気温は8℃ジョグの方9名すれ違い🏃♂️挨拶ランナーさんは現れずのの17㎞でした明日はオフとしマイペ…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃♂️天気は☁気温は9℃ジョクの方4名すれ違い良く見かけるランナーさんは現れず🏃♂️9㎞過ぎに挨拶ランナーさん…
今朝は5時半起床さっさ着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は10℃散歩の方は多くジョクの方10名すれ違い🏃♂️今朝も挨拶ランナーさん現れ挨拶しの10㎞…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀️気温は13℃散歩の方やジョクの方8名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの10㎞…
今朝は5時半起床ゆっくり着替えペガサス40で🏃♂️天気は☀️気温は8℃ジョグの方4名すれ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶しの10㎞でした明日は…
今朝は7時半起床ゆっくり着替えペガサス39で🏃♂️天気は☀️気温は8℃散歩の方やジョクの方8名とすれ違い🏃♂️時間が遅いこともあり挨拶ランナーさんは現れず…
火曜日5時半起床ゆっくり着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は17℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️送りがあり8㎞で終了でした水曜日はオフとな…
木曜日5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は11℃散歩の方やジョグの方といつものランナーさん2名スレ違い🏃♂️10㎞で終了でした金曜…
水、木曜日は送りや行事などありオフしてしまい金曜日5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は11℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️…
水曜日5時半過ぎ起床ゆっくり着替えズームフライで🏃♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し10㎞…
今朝は5時半過ぎ起床窓の外は暗く確認すると雨ゆっくり着替え折りたたみ傘を所持しズームフライで🏃♂️天気は雨気温は12℃2㎞付近までは小雨なので傘もいらず散歩…
火曜日5時半起床ゆっくり着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は2℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し10㎞で…
水曜日5時半過ぎに起床ゆっくり着替えテンポネクストで🏃♂️天気は☀️気温は6℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️スタートが送れてしまい7㎞で終了しまし…
金曜日5時半過ぎ起床ゆっくり着替えズームフライで🏃♂️天気は☀️気温は4℃散歩の方やジョグの方とスレ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し10㎞で…
火曜日5時半過ぎ起床ゆっくり着替え6時前にライバルフライで🏃♂️天気は☁️気温は6℃散歩の方やジョグの方数名スレ違い🏃♂️8㎞で終了しました水曜日6時起床…
木曜日6時起床ゆっくり着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は3℃散歩の方やジョグの方とスレ違い🏃♂️8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し🏃♂️10…
火曜日6時起床月曜日は5㎞ウォークのみだったのでさっさ着替えライバルフライで🏃♂️天気は☀️気温は4℃散歩の方やジョグの方数名すれちがい🏃♂️若干の筋肉痛…
日曜日大阪梅田にて5時起床朝食を済ませ前夜に準備したウェアなど着用し6時過ぎにチェックアウト済ませ大阪城公園へ🚃💨天気は予報通り雨既にボランティアの方がたみえ…
金曜日6時起床さっさ着替えズームフライで🏃天気は小雨気温は6℃散歩の方やジョグの方は少なくいつものランナーさん2名すれ違い🏃8㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶…
今朝は5時半起床さっさ着替え日曜の雨を想定し100円ポンチョ被りテンポネクストで🏃 天気は小雨気温は9℃風は無く3㎞過ぎに一人目の挨拶ランナーさん現れ挨拶しジ…
今朝は5時半起床ゆっくり着替え6時前にテンポネクストで🏃天気は☁️雨のはずが止んでおり気温は13℃散歩の方2名に挨拶されジョグの方4名すれ違い🏃いつものランナ…
今朝は5時半起床さっさ着替えズームフライで🏃天気は☁️気温は15℃若干ぱらつきもあり散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃 小雨はすぐに止み路面は濡れてるので気を…
土曜日6時起床さっさ着替えテンポネクストで🏃天気は☁️気温は7℃散歩の方やジョグの方数名すれ違い🏃9㎞過ぎに挨拶ランナーさん現れ挨拶し15㎞で終了でした日曜日…
今朝は5時半起床さっさ着替えライバルフライで🏃天気は☀️ 気温は7℃風速4m/sジョグの方数名といつものランナーさん3名すれ違い🏃本日はオフか迷いましたがペ…
今朝は5時半起床さっさ着替えズームフライで🏃天気は☁️気温は9℃降水確率40%雨は降っておらずジョグの方5名とお久しぶりに一人目の挨拶ランナーさん現れ挨拶しい…
今朝は5時半起床ゆっくり着替え6時前にテンポネクストで🏃天気は☀️気温は4℃散歩の方やジョグの方数名すれ違いいつものランナーさん3名すれ違い🏃9㎞過ぎに挨拶ラ…
