甘酒の効果や栄養『美肌効果や疲労回復にも期待できます』

どうも、翔です。     今日は飲む点滴とも言われている 甘酒についての効果や栄養に 詳しく話していきますね     実はあんまり甘酒の効果に ついて気にしない人も多いですが 女性 ...

睡眠薬の効果『睡眠薬なしではいられない体になります』

どうも、翔です。 今日は眠い時に飲む睡眠薬に ついて話していきます。   今回話すことは 全然眠れないから睡眠薬に 頼ろうと思っている人   実際睡眠薬飲むのって怖い どうなるんだろう？   ...

冷やご飯はダイエット効果だけではなく健康にもいいのです『その理由を解説』

どうも、翔です。 今日は冷やご飯の ダイエット効果と健康効果について 話していきたいと思います。   実際おうちでご飯などを炊くと その日のご飯が余って次の日は 冷やご飯としてみなさん   &nbsp ...

目の疲れを取る方法『食べ物なども効果的です』

どうも、翔です。     今日は目の疲れを取る方法を お伝えしていきたいと思います。     簡単に目の疲れを取る方法や どんなものを食べるといいんだろう と思っている方にはおすす ...

副業にブログがおすすめな理由をお話しします

どうも、翔です。     今日は何か副業をしてみようかなと 考える人や、ブログって副業として どうなんだろう？やっていけるかな？     そんなことを考えている人のために ブログっ ...

パイナップルの栄養、効果を解説します『便秘気味の人は必見です』

どうも、翔です。     今日はパイナップルの栄養や 効果について話していきたいと思います。   さらにはパイナップルの おすすめの食べ方や保存方法まで 解説をしていきますね   ...

質のいい睡眠は取れていますか？その方法を教えます

どうも、翔です。   みなさん、質のいい睡眠は 取れていますか？     質のいい睡眠を取れていないと 1日の疲れが取れなかったり     朝にスッキリ起きれなかったり ...

バナナの栄養と効果『おすすめのバナナも紹介します』

どうも、翔です。 今日は15年連続よく食べられる フルーツ1位のバナナの栄養や効果に ついて話していきたいと思います。   なぜバナナは15年連続で1位なのか？ もちろん手軽に食べれるということも あると思いま ...

果糖ぶどう糖液糖は太るの？体に悪いので要注意です

どうも、翔です。   今日は異性化糖と 言われる一種の 果糖ぶどう糖液糖について 話していきたいと思います。   タイトルの通り 太るの？体に悪い理由に ついて話していくのですが   太るか ...

ダイエットが続かないのは意志が弱いからではありません『しっかりとした目的を持ちましょう』

どうも、翔です。     この前このようなツイートを しました↓   ブログとダイエットは似てると思います なぜかというと強い想いや目的がないと継続をするのが難しいから 別にやめても誰にも何 ...

疲れが取れない、寝ても寝ても眠いそんな時の対処法を教えます

どうも、翔です。     寝ても寝ても眠い もしくはすぐに眠れなくて 常に寝不足で   次の日にいつも 疲れを残してしまっている     そんなことはありませんか？ &n ...

発酵食品の効果『ダイエットや美容にもいいんです』

どうも、翔です。   今日は健康効果やダイエットや 美容にも効果のある発酵食品について 話していきたいと思います。     最近の若い人たちなど 発酵食品を避けがちになってきていますが 実は ...

足湯に効果はあるのか？『湯船に長く入れない人にはおすすめです』

どうも、翔です。     今日は寒い時期に特にするのが いいとされる足湯の効果について 話していきたいと思います。     足湯は少し前に 流行ったりもしましたが 今の時代で毎日足 ...

足湯に効果はあるのか？『湯船に長く入れない人にはおすすめです』

どうも、翔です。     今日は寒い時期に特にするのが いいとされる足湯の効果について 話していきたいと思います。     足湯は少し前に 流行ったりもしましたが 今の時代で毎日足 ...

重曹とは？重曹にはどんな効果があるのか？

どうも、翔です。   今日はたまに聞かれる 重曹について話して行こうと 思います。   そもそも重曹とはなんなのか 重曹にはどんな効果があるのか 重曹は本当に安全なものなのか   そんなとこ ...

Twitterでフォローすべきでないアカウント『理由も解説します』

どうも、翔です。 今日はTwitter初心者の方向けに フォロワーを増やすために   フォローすべきでないアカウント フォローするべきアカウントを お伝えしていきたいと思います。   僕のTwitte ...

ポカリスエットに入っている成分は？効果は？『飲まない方がいいです』

どうも、翔です。 今日は運動した後など スポーツドリンクとして皆さんに 親しみがあるポカリスエットは   飲まない方がいいよという ことを話していきます。   え？なんでとなりますよね？   ...

ツイッターフリート本当にいらないのか？『こんなメリット・デメリットが存在するかも』

どうも、翔です。   今日はツイッターで11月11日に実装された フリートについて話していきたいと 思います。   ツイッターをやっている人の 中にはただのインスタのパクリじゃん こんな機能なんていら ...

ウィダインゼリーのデメリット本当に太るの？『体に悪いので今すぐやめましょう』

電子レンジの危険性、栄養破壊や体にも影響があります

どうも、翔です。 今日は誰もが使っているだろう 電子レンジの危険性について 話していきます。     実際電子レンジは 簡単に食品を温めることができ とても便利ですよね？     ...

ストレスを発散するおすすめの方法をお伝えします

どうも、翔です。   今日はストレス発散方法について 話していきます。   実際ほとんどの人が ストレスを抱える要因は 人に会ったりすることで ストレスを感じてしまう方が ほとんどです   ...

野菜ジュースは体に悪いです『栄養や効果なんてありません』

どうも、翔です。 今日は野菜ジュースが体に悪い理由 野菜ジュースに効果や栄養があると 思っている人の勘違いを無くして いきたいと思います。     よくキャッチフレーズで 野菜ジュースで1日の野菜が取 ...

デトックスの効果からやり方までお伝えします

どうも、翔です。   デトックスって効果あるの？ デトックスってどんなやり方をするればいいの？ そんなところがあまりよくわからない   そういった疑問を今日は 解決していきたいと思います。 &nbsp ...

人工甘味料の種類から体への影響と入っている食品

どうも、翔です。   今日は体に入れると影響のある 人工甘味料について話していきます。   実際に僕は人工甘味料を ここ1年ほど取っていません それはなぜか体への影響を ちゃんと理解しているからです ...

ベビーリーフにはどんな栄養が？ベビーリーフにはどんな種類があるの？

どうも、翔です。   前回こういった記事を書きました↓ ブロッコリースプラウトの栄養は？そして効果は？   なので今日は ブロッコリースプラウトと 一緒にいつも僕が食べている   ベビーリー ...

ブロッコリースプラウトの栄養は？そして効果は？

どうも、翔です。   今日は僕が毎食のように食べている 栄養満点のブロッコリースプラウトの 栄養、食べるとどんな効果があるのか？   最適な食べ方について話していきたいと 思います。   特 ...

発芽玄米は玄米よりいいの？効果からデメリットまで

どうも、翔です。     少し前に白米より玄米を 食べた方が栄養価が高いと 書きました   その記事がこちらなのですが↓ 玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』 &nb ...

清涼飲料水は体に悪いのでやめましょう『理由の一つは砂糖の量です』

どうも、翔です。   今日は清涼飲料水いわゆる ジュースが体に悪いという 理由、そしてその清涼飲料水を 飲んでいくと体にどんな影響が 出てしまうのかを話していきます。   今ではスーパー、コンビニ 自 ...

白米には栄養はない？白米を食べる効果

どうも、翔です。   少し前にこんな内容に ついて話しました↓   玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』   これは玄米についての栄養を 話していて、白米より栄養が玄 ...

白米には栄養はない？白米を食べる効果

どうも、翔です。   少し前にこんな内容に ついて話しました↓   玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』   これは玄米についての栄養を 話していて、白米より栄養が玄 ...

ザパブリックオーガニックシャンプー口コミ『実際に使った感想』

どうも、翔です。   今日はザパブリックオーガニックという シャンプーの使ってみた感想から   悪い成分は入っていないのか？ 実際に使ってみた感想 他の人の口コミなどを 話していきたいと思います &n ...

ザパブリックオーガニックシャンプー口コミ『実際に使った感想』

どうも、翔です。   今日はザパブリックオーガニックという シャンプーの使ってみた感想から   悪い成分は入っていないのか？ 実際に使ってみた感想 他の人の口コミなどを 話していきたいと思います &n ...

ザパブリックオーガニックシャンプー口コミ『実際に使った感想』

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断食は効果があるのか？1日だけでも断食になります

どうも、翔です。   今日は断食、またファスティングと 呼ばれるものの効果について話していきたいと 思います。   その他に そもそもなんで断食をするのか 断食って本当に効果があるのか？ 実際断食には ...

断食は効果があるのか？1日だけでも断食になります

どうも、翔です。   今日は断食、またファスティングと 呼ばれるものの効果について話していきたいと 思います。   その他に そもそもなんで断食をするのか 断食って本当に効果があるのか？ 実際断食には ...

断食は効果があるのか？『実際の体験から話していきます』

どうも、翔です。   今日は断食、またファスティングと 呼ばれるものの効果について話していきたいと 思います。   その他に そもそもなんで断食をするのか 断食って本当に効果があるのか？ 実際断食には ...

玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』

どうも、翔です。   今日は白米を食べている人には 見てほしい、玄米の栄養効果について 話していきたいと思います。   白米を食べている人は 玄米に対して、栄養があるのは わかるけど実際詳しく知らない ...

玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』

どうも、翔です。   今日は白米を食べている人には 見てほしい、玄米の栄養効果について 話していきたいと思います。   白米を食べている人は 玄米に対して、栄養があるのは わかるけど実際詳しく知らない ...

玄米にはどんな栄養効果があるのか？『白米を食べている人必見』

どうも、翔です。   今日は白米を食べている人には 見てほしい、玄米の栄養効果について 話していきたいと思います。   白米を食べている人は 玄米に対して、栄養があるのは わかるけど実際詳しく知らない ...

お菓子を食べ続けると起きる影響『子供に食べさせるのはやめましょう』

どうも、翔です。   今回はお菓子の危険性をあまり 理解していない人へのお菓子を 食べていくとこんな影響が体に あるんだよということを話していきたいと 思います。   今ではたくさんのお菓子が 売られ ...

お菓子を食べ続けると起きる影響『子供に食べさせるのはやめましょう』

どうも、翔です。   今回はお菓子の危険性をあまり 理解していない人へのお菓子を 食べていくとこんな影響が体に あるんだよということを話していきたいと 思います。   今ではたくさんのお菓子が 売られ ...

お菓子を食べ続けると起きる影響『子供に食べさせるのはやめましょう』

どうも、翔です。   今回はお菓子の危険性をあまり 理解していない人へのお菓子を 食べていくとこんな影響が体に あるんだよということを話していきたいと 思います。   今ではたくさんのお菓子が 売られ ...

カップラーメンを食べていくと体にどんな影響が出るのか？

どうも、翔です。   今日は誰でも手軽に食べれる カップラーメンについて話していきます   カップラーメンといっても 話す内容としては   カップラーメンを食べると 体にどんな影響が出てしま ...

カップラーメンを食べていくと体にどんな影響が出るのか？

どうも、翔です。   今日は誰でも手軽に食べれる カップラーメンについて話していきます   カップラーメンといっても 話す内容としては   カップラーメンを食べると 体にどんな影響が出てしま ...

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ブログを継続していくには『継続できるコツを伝えます』

どうも、翔です。   今日はブログ継続するためには どうすればいいかということを話していきます。   ブログを継続できない人は 更新するのがつらいなー   いつになったらブログは結果が出るん ...

ブログを継続していくには『継続できるコツを伝えます』

どうも、翔です。   今日はブログ継続するためには どうすればいいかということを話していきます。   ブログを継続できない人は 更新するのがつらいなー   いつになったらブログは結果が出るん ...

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どうも、翔です。   今日はブログ継続するためには どうすればいいかということを話していきます。   ブログを継続できない人は 更新するのがつらいなー   いつになったらブログは結果が出るん ...