食洗器設置とコロナワクチン接種予約

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 食洗器設置 昨日の月曜日3月の休日出勤分の振替休日がようやく取れたので、3連休。 土日の事は後で書くとして、 朝から食洗器設置に四苦八苦汗 説明書簡単すぎるよ～泣 ヒィヒィ言いながらなんとか設置。 食器を入れて試し運転 朝から設置運動しなくても一汗かいたよ🤣水をどれだけ入れたら良いのか説明書に書いてなくて何度か水量不足で止まるハプニングも思ったより存在感ある〰️😂😂😂食洗機置いただけ物が置けなくなったから考えないと...#食洗機 pic.twitter.com/0LnouzT3d9— パン (@pan_40bba) 2021年6月28日 古い市…

この疲労は何？

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 この疲労は何？ 水曜日位から仕事中なのに、あくびが出るな～って思いつつ。 昨日は、朝から起きれず気合だけで仕事。 でも、仕事しながら意識が勝手に落ちそう。 これはヤバいって、お昼休憩にビイレバー飲む。 昼からも同じ現象。 どうしよう。今日ジム行っとかないと明日は休みだし。。。 って、会社から帰って息子へ パン「ごめん、ちょっと30分だけ寝かせて」 息子「いいよー」 と了承を得て、少しだけ仮眠。 寝ると少しだけスッキリしたので夕飯作ってご飯食べて再度ビイレバー飲んで、息子のお風呂が終わってからジムへ。 時間的に19：45からのスタジオ1本なら出来…

萩往還マラニック＆ウォークまで1カ月切りました！

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩往還マラニック＆ウォークまで1カ月切りました！ 昨日何気なくHPを見てたらコース詳細がUPされてました。 sites.google.com 申し込み上限は3種類とも500人かそれ以上。 当日はどれくらいの参加人数になるかは微妙だけど、かなりの人数のはず。 にしても100キロの詳細が凄すぎて。。。 ウォークの早い人ペースと100キロの上位の方のゴール予定時間が大して変わらない。 どんだけ100キロ走るウルトラランナーさん達凄いのか！！！ きっともの凄いスピードでウォークの人達を抜いて行くんでしょうねぇ。 あー、楽しみです(^^♪ てか、すっかり…

Amazonプライムデーでお買い物

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 Amazonプライムデーでお買い物 昨日、今日とAmazonプライムデー！ 一番の狙いは食洗器！ 工事不要で熱風乾燥付き。 Amazonプライムデーで30％offポチッこれで少しは手の湿疹も落ち着くかなぁ昨日#人生が変わる1分間の深イイ話で、異汗性湿疹ってのやってたけど私も子どもの頃からどんな治療を受けても治らず今もお友達として付き合ってます。#AmazonPrimeDay #食洗機 #異汗性湿疹 pic.twitter.com/J6uqUY41R7— パン (@pan_40bba) 2021年6月22日 結婚してた時は、食洗器を使っててなんて…

再スタート

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 再スタート 6月7日にブチっと右足ふくらはぎの肉離れからようやく2週間。 痛みもほぼ無くなり、（でも、キュッて力を入れるのは怖い）そろそろ動かなきゃヤバいなと。 しかも、先週はジジ様の具合が悪くなり、抗がん剤治療の副作用で免疫が低下してしまって肺炎になっていつ峠を迎えるか？なんて状態だったのもあって大人しくしてました。 あ、ジジ様なんとか危機は乗り越えました！ でも、怠け癖がついた身体。 行かなきゃって思うのに腰が上がらず、なんとか奮い起こして11時前から準備。 11時45分からのボクササイズのチケット争奪戦に間に合うかなーって15分前に到着。…

あれ？最近息子から

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 あれ？最近息子から 右ふくらはぎを肉離れしてるので、運動系書くことがない。。。 なので、最近の息子を。 高校に入学して、早2カ月。 今のところ、休んだのは1回。 インターハイ予選前には運動部との接触を防ぐために自宅でのオンライン授業。 私立だから、まあ自由。 今週、オンライン授業前に受けてた中間テストの答えを珍しく息子が見せてくれました。 息子「ねえ、母さん。なんで中学より高校のテストの方が簡単なん？俺、社会のテストで82点なんて初めて取ったよ」 ってルンルン。 パン「だってね、皆同じくらいの頭の良さの子が集まってるんだよ。難しい問題出したって…

ブチって音が

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ブチって音が 昨日は5月の休日出勤の振替休日で、久しぶりの平日休み。 息子も2週間ぶりの学校で、母が家に居ることに気付かないまま、ボーとご飯。 準備も全然出来ずに2人係りで学校の準備をしてなんとか送り出し、少しだけ断捨離をして朝からジム活！ 予定では朝からスタジオ2つ入ってお風呂で汗流して、昼から映画って感じ。 1つ目の予約をして20分かけてストレッチを。 ジムに入ってからはちゃんとストレッチするようになったなあって思いつつ、スタジオでボクササイズ。 さあ、ここから燃焼パートですよってインストラクターの声と共に張り切ってパンチを出した瞬間。 右…

右田ヶ岳登頂

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 右田ヶ岳登頂 萩往還の練習の為に登って来ました‼️ 息子誘ってたけど、前日の夜から完徹でゲームしてて、準備している間もまだゲーム... こりゃお一人様の方が楽だと「山行ってくる」と伝えて。 一番歩きやすい塚原コースでスタート。 川の音が癒し 直登は鎖使って崖を登るコース。 いつかは挑戦したい‼️ 登頂！ スマホの時間は駐車場から頂上迄で51分。 昨日余り気温が上がらなかったのもあったせいか、日陰はめっちゃ涼しい。 頂上はめっちゃ暑い‼️ 暑くて、景色もそこそこに同じく塚原コース戻ります。 先週のミスがあるので汗 途中トレランの方が後ろからすっご…

痛た＞＜

こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 秋のレース2つ申し込みしました！ 市の広報にこんな掲載が！ 市広報にこんな広告が！20キロ2時間以内に走れる身体ではないけど、10キロならイケそう...申込しなきゃ🏃 pic.twitter.com/O6vNM5D7bJ— パン (@pan_40bba) 2021年5月31日 実業団ランナーってカネボウの選手かなって思ってます。 元々カネボウの本拠地だったので、毎年合宿で選手の皆さん来られてますw って、申し込んだ数日後ポストにハガキが！！ 防府申込した1週間後かぁ。あー、でもハーフ前回は途中歩いちゃって悔しかったんだよねぇ。先着順かぁ。悩む〰…