searchカテゴリー選択
chevron_left

メインカテゴリーを選択しなおす

カテゴリーのご意見・ご要望はこちら
cancel
プロフィール
PROFILE

pansy-tさんのプロフィール

住所
未設定
出身
未設定

自由文未設定

ブログタイトル
パンと息子の徒然草改
ブログURL
https://pansy-t.hateblo.jp/
ブログ紹介文
受動型アスペルガー症候群の息子とのドタバタ日常、卓球あれこれ、ランニングやスノボ(お休み中)などを、徒然なるままに書いています。
ブログ村参加
2020/09/30
本日のランキング(IN)
フォロー

ブログリーダー」を活用して、pansy-tさんをフォローしませんか?

ハンドル名
pansy-tさん
ブログタイトル
パンと息子の徒然草改
フォロー
パンと息子の徒然草改

pansy-tさんの新着記事

1件〜30件

  • ぎっくり腰ぶり返す

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ぎっくり腰ぶり返す 先週木曜日の朝の事です。 仕事に行く前の朝食を取ってて何気なく立ち上がろうってしたら、ビキッと急激な腰の痛み。 とりあえず着替えて腰のコルセット巻いて仕事に行ったけれども、椅子に座るのも痛い。動くのも痛い。 仕事にならない状態で、朝の仕事だけやって帰りました。 金曜日の痛みが引かずにお休み。 土曜日は腰の痛みが落ち着いてたので、ふと思いついた室内水槽の掃除。 コケがこびりついて汚い。水草も可愛くない! 思ったらやらないと気が済まないので、ササっとペットショップで掃除道具、水草、更に新たなメダカも購入して(笑) ↑コケが酷い水…

  • 8月下旬からの体調不良

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 8月下旬からの体調不良 盆休みが終わってすぐにぎっくり腰になり。 pansy-t.hateblo.jp無理をするのは止めようと大人しくしとこうと思ってたらレディースday突入。 ここまではいつもの事。 ここから怒涛の体調不良へ突入。 そして、秋雨前線が北上したとともにやってきた不定愁訴。 まさかの雨の身体になってて、暑さにやられるとは。。。 何のために暑熱順化してきてたのか。。。 片頭痛とむち打ち症の首の痛みとメニエール病ぶり返しと一気に襲ってきて、しかもそれが全然復調しない。 先週金曜に発症して、金曜の昼から有給貰って頓服飲んで寝てたけど、土…

  • ぎっくり腰

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 雨のお盆 お久しぶりです。 お盆休みが8日から始まりましたが、台風来るよ、雨だよってダラダラ2日経過しようやく腰を上げたのが10日 ジムでスタジオを1つやって、あ、歯医者の予約が入っていたと思い出し、終了。 13日からジムも休みに入るからと11日と12日はジムで汗を流しました。 で、体組織計で3カ月目の測ってもらったけれどもほぼ全く変化無かった。。。 そりゃそうでしょうね、自分でも効果全く感じてないし。。。 ここから雨が続いてランオフの日が続き、食っちゃ飲んじゃ寝の日々を少々。 15日少しの晴れ間で 走る前から踏んだり蹴ったり😰息子がカーペット…

  • ファイザーワクチン接種2回目報告

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ファイザーワクチン接種2回目報告 昨日ですが、ファイザーワクチンの2回目摂取してきました。 私が住んでいる市はかなり接種が進んでいるみたいで、65歳以上の2回摂取済みが75%、65歳以下でも1回目の接種を40%近く接種してるみたいです。(先週の新聞記事なのでもう少し増えてるかも) 市長さんの早い対応で接種が可能になっていることに本当に感謝しかありません。 で、今現在の状態ですが 昨日摂取後、左肩に少し違和感 ファイザー2回目接種から約8時間だるいとかはないけど、左肩に軽い筋肉痛の様な痛みがあるので、ロキソニン湿布をペタリ後、お酒は控えた方が良い…

  • 土日と走ったものの

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 土日と走ったものの ジムのスタジオはどうせオンライン予約でいっぱいだろうからと早々に諦めて、ロードを走ろうと。 土曜日 柔道男女混合準決勝を見てからの昼ジョグ🏃予定ではもうちょい走るつもりだったけど、今日4回目のお腹グルグル〜😱これは無理してもって終了。明日は頑張って朝ジョグして、ゆっくりオリンピック見るかな〜🤭 pic.twitter.com/QbHaQkm6aL— パン (@pan_40bba) 2021年7月31日 近くの山をグルっと走ってもう1周って所でお腹が。。。 でも、トイレに行ってもお腹が痛いだけでしたけど。 日曜日 朝ジョグには…

  • 首が痛い

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 首が痛い 1月の自動車との非接触事故から6カ月。 未だに首のむち打ち症は完治しておらず。 ですが、保険会社とのある一定の治療期間が過ぎた事から終了となり、でも首が痛い。 首の痛みから血流も悪くなって頭痛が酷いと言う悪循環。 で、治療院変えました。 保険が効かないところ。 でも、効果は抜群。 初回2~3日で一気に痛みがぶり返して治療してもらって、その後の治療で痛みのない期間が少しずつ伸びてきて。 前回治療してもらったのが萩往還の前。 で、痛くなりだしたのが昨日位。 とは言ってもすっごい痛いわけではないけど、首が重怠い状態。 おはよーございます今朝…

  • ジムのスタジオオンライン予約

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ジムのスタジオオンライン予約 7月の中旬頃にジムでのお知らせがありました。 最初の頃は皆さん様子見って言ってたので(私はほぼ知り合いはおりませんのでお風呂でのおば様トークに耳を傾けて情報収集)私も様子見していました。 そしたら、先週の4連休ほぼスタジオの予約取れず。 まあ、スマホの機種変更もあったんですが(笑) で、昨日もダメもとで行ってみると、 21時からの『Z180』なるプログラムのプレートが予約なしで取れました。 お初です。 踏み台昇降の台を使って体脂肪を燃やす!ですって。 これは私に丁度いいって参加してみたら。。。 まあ、ビックリするく…

  • スマホ機種変更で四苦八苦

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 スマホ機種変更で四苦八苦 息子のスマホの画面がひび割れて数年、、、 どんどん悪化の一途を辿り、高校入学も兼ねてドコモオンラインにて本人希望の色でスマホを購入。 でも、機種変更する頃丁度市内でコロナ禍が蔓延しててヤバい時期と重なり落ち着くまで待とうと、2カ月近く放置。 流石に行こうとこの連休の3日目土曜の朝に行って来ました。 そしたら、ビックリな状況! 朝10時に行って、予約なしだと出来ないから予約取りますと言われて、最初最短で月曜日の夕方でって話してたら、 店員「すみません、お母さまが購入されたオンラインのスマホはお母さまが購入したのでお母さま…

  • 高校最初の3者面談

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 高校最初の3者面談 月曜日のお話です。 日曜の萩往還の後はゆっくり会社休みたいなぁって思ってたら息子から 息子「母さん、1学期の結果とかで話があるからいつがいいか?ってプリント貰って来た」 パン「ん?いつ?」 プリント見て、ナイスって思いましたよ。 16日か19日のどちらかを希望してくださいでしたから。 で、当然19日に希望を出して、息子といざ高校へ。 駐車場に車を止めて、ふとあら、昔ここテニスコートだったのに無くなってるって気づきました。 もう完全に、高校のグラウンドはテニスコート以外ないのね~汗 で、息子に教室に案内してもらいつつ、 息子「…

  • 萩往還マラニック&ウォーク完歩しました🎵

    こんにちは❗ いつもご来訪ありがとうございます。 萩往還マラニック&ウォーク完歩しました🎵 日曜日朝2時半に起きて準備。 直前であれいるかなとかどんどん心配になって荷物パンパン💦 待ち合わせ場所で会社の方と合流していざ山口へ🚙 4時前に到着。無事一番バスで湯田自動車へ。 着くともう100キロ出走の人は並んでました。 ウォークの受付はまだだったので100キロ出発を見送って近くのコンビニで朝食のおにぎりとプロテイン ウォークの受付5:20からだったのに既に人が並んでたからか66キロ出発前に受付完了。 66キロの出発を見終えて、ウォークはバスに乗って一路萩へ🚌 道中はちょうど良い仮眠時間。 着くと、…

  • 萩往還まで後3日

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩往還まで後3日 いつの間にか萩往還まで後3日となってます。 sites.google.com 後、よーく読んでみたら募集は制限なかったみたいで全国から来る感じ? 山口県は今のところ毎日10人以下と少ない感染者数で進んできているので、この大会で増えないことを祈るだけ。 月曜日に、コロナワクチン接種を打って月・火と運動はお休み。 自分の中の予定では、萩往還までにレディースdayから最低でも1キロ以上減の状態でスタートしたいって思ってたんですが。。。 なんてことだ・・・なんてことだ・・・ 昨日の時点で、月曜測った体重よりも0.5キロ多い。。。😞 月…

  • 梅雨明けとコロナワクチン接種

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 梅雨明けとコロナワクチン接種 昨日は島根県と広島県で大雨。 でも、山口県は時折雨が降る程度で曇り。 この違いはなんなんでしょうかと言う位。 皆様お見舞いを申し上げますと共にご自愛くださいませ。 昨日のニュースで明日にも梅雨明けするかもと言ってましたが本当に梅雨明けしました。 ワクチンが無いってニュースでは言われてますが、1回目打ってきました。 元々注射嫌いではないので、なんともなしに病院に行って受付を済ませて順番を待って先生から持病の事、副作用の事の確認をされてからの注射。 昔の人にしか分からないでしょうが、私が子供の頃は小学校の講堂でクラスご…

  • ファイントラック上下着て運動

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 週末の運動 蒸し暑いし、途中けらお腹グルグル🌀ヤバい〰️😫トイレ🚻探そうかとも思ったけど、走りきろうと。なんとか5キロ走って終了。#ジョギング#暑熱順化#アラフィフダイエット2021/07/06(火) 18:56のアクティビティ#TATTA pic.twitter.com/MZ4XkdmcVq— パン (@pan_40bba) 2021年7月8日 走り出したら思ってたより暑くなかった‼️普段走らない道をうろうろしながら走ったからそこまでしんどくなかったけど、途中トイレは必要ね💦久しぶりに6キロ越えた〰️✨#ジョギング #暑熱順化 #アラフィフダ…

  • 蒸し暑いーでも自分なりに頑張った

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 蒸し暑い~でも自分なりに頑張った 一昨日はガーミン先生の言う通りランオフ。 で、実家の猫たちと戯れて。 👆お嬢様なのにお股おっぴろげておりますわよホホホ で、昨日は日が差したり曇りだったりの一日でムワンムワンの蒸し暑さ。 でも、ガーミン先生は今日は良い感じに走れますよ。7分50秒ペースで40分走りましょうって出てます。 気合を入れて、 蒸し暑いし、途中けらお腹グルグル🌀ヤバい〰️😫トイレ🚻探そうかとも思ったけど、走りきろうと。なんとか5キロ走って終了。#ジョギング#暑熱順化#アラフィフダイエット2021/07/06(火) 18:56のアクティビ…

  • ウェアラブルデバイスの今日のおすすめのワークアウトって何~汗

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ウェアラブルデバイスの今日のおすすめのワークアウトって何~汗 数日前からレディースday突入。 って事は萩往還にはかぶらない!! これ一番大事な事! で、ジムでのトレーニングはちょっとだけ小休止。 昨日は息子のお風呂の間に実家近くをジョギング。 で、ガーミンを起動させたら、なんかたらたらと文字が書いてある。 『今日の速度はキロ7分50秒とかetc』 まあ関係ないやろと気にせずにそのまま走ってたら、ちょっと進んだらピロんってなって、今キロ6分35秒です。ってまだ1キロも走ってないのに鳴る。 また100mも進まずに鳴る。 を何度も繰り返し、無視した…

  • 熱中症なりかけた〰️😂😂😂

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 熱中症なりかけた〰️😂😂😂 東海から関東は毎日雨で大変な事になってます。 皆さまご自愛下さいませ🙇 私が住んでる所は雨が降ったり止んだり位なので、土日と運動出来ました。 土曜日は朝から右田ヶ岳登山 買っていたシューズの試し履きしてなかったのもあって トレランシューズはめっちゃ良い感じで、最初からスムーズに登れてたんです。 途中までは本当に‼️ 中間地点付近の展望台🔭蒸し暑い〰️😂😂😂しかもポカリいつもより濃くて飲みづらい🥵#右田ヶ岳#塚原コース pic.twitter.com/1iHTfQBY6E— パン (@pan_40bba) 2021年7…

  • 6月の振返りと萩往還ウォークに向けての準備

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 6月の振返り 5月にジムへ入会して、スタジオでの運動ばっかりの気がするし、6月の最初に肉離れして2週間大人しくしといたのもあって、ほとんど走ってません。 走った?歩いた?記憶は土日の暑熱順化位? あ、もうデータでハッキリと分かりますね。走ってないって汗 でもね、運動はしてますよ。一応ジムで。。。 スタジオが楽しくて楽しくて、ついにはZumbaのスタジオにもお邪魔するようになっちゃってますから(笑) でもね、火曜日のZumbaがえぐい! 外部のインストラクターでダンス難しすぎるし腰どんだけ動くんですか? ばばあはオタオタするだけです汗 KANA先…

  • 食洗器設置とコロナワクチン接種予約

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 食洗器設置 昨日の月曜日3月の休日出勤分の振替休日がようやく取れたので、3連休。 土日の事は後で書くとして、 朝から食洗器設置に四苦八苦汗 説明書簡単すぎるよ~泣 ヒィヒィ言いながらなんとか設置。 食器を入れて試し運転 朝から設置運動しなくても一汗かいたよ🤣水をどれだけ入れたら良いのか説明書に書いてなくて何度か水量不足で止まるハプニングも思ったより存在感ある〰️😂😂😂食洗機置いただけ物が置けなくなったから考えないと...#食洗機 pic.twitter.com/0LnouzT3d9— パン (@pan_40bba) 2021年6月28日 古い市…

  • この疲労は何?

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 この疲労は何? 水曜日位から仕事中なのに、あくびが出るな~って思いつつ。 昨日は、朝から起きれず気合だけで仕事。 でも、仕事しながら意識が勝手に落ちそう。 これはヤバいって、お昼休憩にビイレバー飲む。 昼からも同じ現象。 どうしよう。今日ジム行っとかないと明日は休みだし。。。 って、会社から帰って息子へ パン「ごめん、ちょっと30分だけ寝かせて」 息子「いいよー」 と了承を得て、少しだけ仮眠。 寝ると少しだけスッキリしたので夕飯作ってご飯食べて再度ビイレバー飲んで、息子のお風呂が終わってからジムへ。 時間的に19:45からのスタジオ1本なら出来…

  • 萩往還マラニック&ウォークまで1カ月切りました!

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 萩往還マラニック&ウォークまで1カ月切りました! 昨日何気なくHPを見てたらコース詳細がUPされてました。 sites.google.com 申し込み上限は3種類とも500人かそれ以上。 当日はどれくらいの参加人数になるかは微妙だけど、かなりの人数のはず。 にしても100キロの詳細が凄すぎて。。。 ウォークの早い人ペースと100キロの上位の方のゴール予定時間が大して変わらない。 どんだけ100キロ走るウルトラランナーさん達凄いのか!!! きっともの凄いスピードでウォークの人達を抜いて行くんでしょうねぇ。 あー、楽しみです(^^♪ てか、すっかり…

  • Amazonプライムデーでお買い物

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 Amazonプライムデーでお買い物 昨日、今日とAmazonプライムデー! 一番の狙いは食洗器! 工事不要で熱風乾燥付き。 Amazonプライムデーで30%offポチッこれで少しは手の湿疹も落ち着くかなぁ昨日#人生が変わる1分間の深イイ話で、異汗性湿疹ってのやってたけど私も子どもの頃からどんな治療を受けても治らず今もお友達として付き合ってます。#AmazonPrimeDay #食洗機 #異汗性湿疹 pic.twitter.com/J6uqUY41R7— パン (@pan_40bba) 2021年6月22日 結婚してた時は、食洗器を使っててなんて…

  • 再スタート

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 再スタート 6月7日にブチっと右足ふくらはぎの肉離れからようやく2週間。 痛みもほぼ無くなり、(でも、キュッて力を入れるのは怖い)そろそろ動かなきゃヤバいなと。 しかも、先週はジジ様の具合が悪くなり、抗がん剤治療の副作用で免疫が低下してしまって肺炎になっていつ峠を迎えるか?なんて状態だったのもあって大人しくしてました。 あ、ジジ様なんとか危機は乗り越えました! でも、怠け癖がついた身体。 行かなきゃって思うのに腰が上がらず、なんとか奮い起こして11時前から準備。 11時45分からのボクササイズのチケット争奪戦に間に合うかなーって15分前に到着。…

  • あれ?最近息子から

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 あれ?最近息子から 右ふくらはぎを肉離れしてるので、運動系書くことがない。。。 なので、最近の息子を。 高校に入学して、早2カ月。 今のところ、休んだのは1回。 インターハイ予選前には運動部との接触を防ぐために自宅でのオンライン授業。 私立だから、まあ自由。 今週、オンライン授業前に受けてた中間テストの答えを珍しく息子が見せてくれました。 息子「ねえ、母さん。なんで中学より高校のテストの方が簡単なん?俺、社会のテストで82点なんて初めて取ったよ」 ってルンルン。 パン「だってね、皆同じくらいの頭の良さの子が集まってるんだよ。難しい問題出したって…

  • ブチって音が

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ブチって音が 昨日は5月の休日出勤の振替休日で、久しぶりの平日休み。 息子も2週間ぶりの学校で、母が家に居ることに気付かないまま、ボーとご飯。 準備も全然出来ずに2人係りで学校の準備をしてなんとか送り出し、少しだけ断捨離をして朝からジム活! 予定では朝からスタジオ2つ入ってお風呂で汗流して、昼から映画って感じ。 1つ目の予約をして20分かけてストレッチを。 ジムに入ってからはちゃんとストレッチするようになったなあって思いつつ、スタジオでボクササイズ。 さあ、ここから燃焼パートですよってインストラクターの声と共に張り切ってパンチを出した瞬間。 右…

  • 右田ヶ岳登頂

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 右田ヶ岳登頂 萩往還の練習の為に登って来ました‼️ 息子誘ってたけど、前日の夜から完徹でゲームしてて、準備している間もまだゲーム... こりゃお一人様の方が楽だと「山行ってくる」と伝えて。 一番歩きやすい塚原コースでスタート。 川の音が癒し 直登は鎖使って崖を登るコース。 いつかは挑戦したい‼️ 登頂! スマホの時間は駐車場から頂上迄で51分。 昨日余り気温が上がらなかったのもあったせいか、日陰はめっちゃ涼しい。 頂上はめっちゃ暑い‼️ 暑くて、景色もそこそこに同じく塚原コース戻ります。 先週のミスがあるので汗 途中トレランの方が後ろからすっご…

  • 痛た><

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 秋のレース2つ申し込みしました! 市の広報にこんな掲載が! 市広報にこんな広告が!20キロ2時間以内に走れる身体ではないけど、10キロならイケそう...申込しなきゃ🏃 pic.twitter.com/O6vNM5D7bJ— パン (@pan_40bba) 2021年5月31日 実業団ランナーってカネボウの選手かなって思ってます。 元々カネボウの本拠地だったので、毎年合宿で選手の皆さん来られてますw って、申し込んだ数日後ポストにハガキが!! 防府申込した1週間後かぁ。あー、でもハーフ前回は途中歩いちゃって悔しかったんだよねぇ。先着順かぁ。悩む〰…

  • 走れる身体になれず歩く

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 走れる身体になれず歩く ジム活する前に少し走ろうとジムまで車で行ってジムから走りました。 でも、ビックリするくらい身体が重すぎて、1キロのタイムもヤバい... これは無理だと山へ向かって歩こうと変更。 峠道をひたすらてくてく歩いてると左手に山道が ちょうど峠終了だしと山へ。 頂上で出会ったご夫婦の方からこの道が一番歩きやすいと伺ったんだけど、山道慣れてないから坂道上がるのが辛い~って思いつつてくてく 道表示ありがたい‼️ 山頂到着! 頂上から競輪場🚴 朝から弱虫ペダル読んでたから、ついね笑 帰りの道をご夫婦に聞くと、来た道以外はランシューだと危…

  • 中々持久力が上がりません

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 中々持久力が上がりません ジムに通い始めて1週間と少し。 定休日以外はほぼ毎日通ってます。 ジムにお風呂もあるので、時間を気にすることなくトレーニング出来るって最高。 ただ、遅くとも21時半までには終了しないと洗濯機を回す時間が。。。 ↑ 朝やれば良いんでしょうが、朝だとうるさくて睡眠の邪魔になる(笑) ダイエットに適したルーティーンで、 ストレッチ→自転車→筋トレ→トレッドミル→ストレッチ の流れでやっているのですが、如何せんトレッドミルで走るスピードも時間も伸びません。 外を走ってる時より目の前に画面があるのがいけないのか、息があっと言う間…

  • ボクササイズ初体験と体組織計

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 ボクササイズ初体験 夏服販売の為に、土日も休日出勤です。 17時まで仕事をしてアパートに帰ると睡魔が。 息子も遊びに行ってたのでちょっと仮眠。 18:30頃に息子から「まだ公園で遊んでるからお風呂先に行って」と電話が。 じゃ、お風呂の準備だけして私ジムに行こうと。 ババ様に息子のお風呂お願いしてジム活! ジムへ行くと受付の方から「体組織計乗れますので2Fのスタッフへ声掛けてください」と。 お! しかも、ちょうどスタジオの始まる前。 ボクササイズ。 興味深々に初体験してきました。 本来ならばマスク無しですが、感染予防のためにマスク有で動くから息が…

  • スタッフの対応にえええ。。。

    こんにちは。 いつもご来訪ありがとうございます。 スタッフの対応にえええ。。。 早速行って来ました。 何処へ。ジムへ(笑) 息子のお風呂を済ませて、さてとお風呂セットも準備して。 最初は契約とかもあるから時間かかるのは当たり前。 最初は女性スタッフ。途中から男性スタッフ。 では、ロッカーはこちらですと男性スタッフが。 え? スタッフ「僕は行けませんので、ご自分でしてください」 パン「は?はあ。」 と他の人がいたので、見ながら適当に準備して、外に出たらもうスタッフはいない。 何処に行けば良いの? とりあえず、2階かなと行ってみると 別のスタッフがいたので パン「今日初めてなんですが」と言うと ス…

カテゴリー一覧
商用