ゲームを上手く活用すれば、ストレス発散とリラックス効果が得られる。
筋トレ初心者でもわかりやすい情報をブログにて、大公開中! また、筋トレ論文と自分の考えを交えた情報も記載しています。
聴覚障害というレッテルを持ち、小学〜高校卒業までイジメに合い、 克服するために『筋トレ』というのを見つけて人生を変えてきました。 筋トレすることで自分というのをもう一度見つめ直してみませんか?
自分の強みってなんだろうか?
コタツを改造するものは、冬を制する。
筋トレは総負荷量で肥大化する驚きの情報【リライト 2022.12.29】
筋肥大の秘訣=軽重量×高回数×高頻度。
情報と自分の考えを発信こそが『ブログ』
年内に心残りをしないで、年を越さないようにしよう。【12/26】
年を越す前に、モヤモヤを残していませんか?
人生はいろんなことで、悩みはつきものである。だからといって、ずっと悩んでいては何も始まらないのだ。こんな自分でもそうだが、悩む時はとことんと悩むタイプである。セバスチャンこんな時間だし、映画観れないなぁ…あぁどうしよう…時間がもっと欲しい…
いい大人がゲームすることは、悪いことですか?
副業は、続けらるかどうかで判断しよう。
自由な働き方があってもいいじゃないか?
副業のグレードアップは、これからの人生に繋がる。
夢は、夢でも思っているだけではダメ。
コタツが我が家にやって来て、快適ライフです。
図書館に向かうことは、為になっているのか?
今回、12月17日(土)ということでいろんな気づきがあったので、共有しておきたい。もちろん、個人的日記のように書いていくので、参考程度に読んでいただければ幸いであります。それでは、いってみよう!やってみよう!!年齢がバレるか…(もうバラして
【1年後に夢を叶える読書術】人生に悩むなら、本に相談してみよう。
人生を変えるならば、本を読んで実施しよう。
【生鮮&業務スーパー】1ヶ月16,000円で腹いっぱい食える。【永久保存+随時更新】
筋トレのお供、業務スーパーに恐れなかれ!!
【筋トレでモテる】テストステロン出す方法5選!!【2022.12.10 リライト】
筋トレする上で『テストステロン』という言葉を見かけたり、聞いたことはないだろうか?テストステロンは、人間の身体の中で自然と分泌されるステロイド・ホルモンの一つであるのです。さらには、健康な身体を維持するために重要な役割を果たしています。しか
結婚がダメならば、第2の人生も考えよう。
※DQWダウンロードしている人にしか分からない内容なっております。※でも、DQWをダウンロードしてなくても分かる内容も書いております。この頃最近では、異例にないほどの寒さに襲われ…ヒーターやガスファンヒーターなどの暖房器を使う家庭も増えてい
好きなことを極めるのは、自分の強み+日々が楽しくなってくる。
好きなことを極めることは、悪いことではない!!
「ブログリーダー」を活用して、セバスチャンさんをフォローしませんか?
ゲームを上手く活用すれば、ストレス発散とリラックス効果が得られる。
8月26日にお互いの籍を入籍を行い、『夫婦』として道を歩むことになった。お互いの意見とかぶつかり合って色んなことで壁が出てくると思うが、それでも頑張って乗り越えていくということを決めていった。独身から解放されて、晴れて『夫』ということになる
これまで『筋トレブログ』を中心に更新していったセバスチャンであるが…更新して気づいたことであるが、やはり筋トレブログだからといって誰も読まないということである。個人的にも筋トレブログを読むのか?と言われると、そうでもないのである。なぜならば
結婚してくれることに『感謝』して、日々を過ごそう。
筋トレって、一日に何分ぐらいがベストなの?筋トレする人にとっては、筋トレ時間はどのくらいがベストなのか?と気になるものだ。しかし…筋トレする時間が、長ければ長いほど『コルチゾール』という筋肉分解ホルモンを分泌させてしまうのである。そうなって
平日は毎朝5時起きで、18時に家に帰宅しても筋トレとか時間を浪費してしまうので、ブログが思うように毎日書くことができていない…なのに、日記(紙媒体)だけは毎日書くことができる。その違いがよく分からないが、やはりネット上で文字を出せるか、出せ
『お金を稼ぐ!勉強法』は、アウトプット方法を披露している本だった。
日常生活の暇を潰してくれるツールのひとつである『家庭用ゲーム』もしくは『SNSゲーム』というものが登場し、中にはどっぷりハマっている人も少なくないだろう。しかし、それを極めようとする人が後絶えないものである。個人的には、「それするより、自分
今回、『時間もお金も増える習慣 著者:米山 彩香)』を読んでみて、これは自分の為になるなという事があったので、本のレビューも含めつつ、自分の考えを参照してご紹介していきたい。まず、成功している人はどんな習慣があるのか?『成功している人には、
『ブログオワコン』なら、別の使い方をすればいい。
現実世界をゲーム化してみないか?
2年前の5月から婚活を活動している自分であるが、やっとのやっと真剣交際を申し込んでくれる女性と出会えることができて、5月7日に真剣交際を申し込むことにする。そこからうまくいけば、8月ごろには結婚するという流れになるだろうという予想である。も
ブログを備忘録がわりにして、気持ちを楽にしよう。
紙媒体である『日記』を10月2日からずっと書き続けて、今日で約13ヶ月(1年以上)を継続しているのだが、我なが
人間に生まれたからには、常に若いままでいたいのは誰もが思うことである。「老けているね?」と言われるよりは、「若
そこであなたに質問です。「タバコを吸っていますか?」 そう言われると、大半は「吸ってない」「吸っている」という
筋トレにとって、亜鉛は必要。
コロナに患ってしました。その生き方を伝授します。
人生は、数を攻めてナンボ。攻めて攻めまくろう。
Twitter、Instagramによく見かけるであろう『干し芋』皆さんは、こう思っていないだろうか?干し芋って、糖分高そうだけど…なんでだろう?バナナとか、オーツ麦なら話は分かるけど…?確かに考えてみれば、「なんで干し芋を食べているんだろ
紙媒体である『日記』を10月2日からずっと書き続けて、今日で約13ヶ月(1年以上)を継続しているのだが、我なが
人間に生まれたからには、常に若いままでいたいのは誰もが思うことである。「老けているね?」と言われるよりは、「若
そこであなたに質問です。「タバコを吸っていますか?」 そう言われると、大半は「吸ってない」「吸っている」という
筋トレにとって、亜鉛は必要。
コロナに患ってしました。その生き方を伝授します。
人生は、数を攻めてナンボ。攻めて攻めまくろう。
Twitter、Instagramによく見かけるであろう『干し芋』皆さんは、こう思っていないだろうか?干し芋って、糖分高そうだけど…なんでだろう?バナナとか、オーツ麦なら話は分かるけど…?確かに考えてみれば、「なんで干し芋を食べているんだろ
AIに仕事を奪われる前に、好きなことを探せ。
筋トレモチベUPは、考えればいっぱいあります。
早起きは三文の徳だと思ってないのは、自分だけ?
ジム内でスマホをイジると、とんでもないことが起きます。
ブログネタは、『気付き』からでも書ける。
1時間って、どのくらい貴重なのだろうか?
自慰を禁じても、テストステロンは高められません。
筋トレOFFの日なんだけど…どうしても筋トレしたいから、行っていいのだろうか…?日本人は、真面目思考な人が多いので「どうしても…」と不安になる人が多い。それが悪いということではなく、真面目なことは日常生活において素晴らしいこと。しかし、それ
プレワークドリンクは、効果ありません。
人生を変えたいなら、逃げてもいいんです。
彼女ができないことで、ストレス溜める必要ない。
X-PLOSIONカフェオレ味を辛口レビュー。
本を節約して、人生の攻略本を借りよう。