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2020年5月から約4ヶ月で-11kg達成中。無理しないダイエットをモットーに、ゆる低糖質な食事と有酸素運動の日々を綴っています。好きなものはCHAGE&ASKA、映画、カラオケ、お笑い、食べること(そりゃそうだ)。現在毎日更新中!!

ブログタイトル
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
ブログURL
https://kokohanaring.com
ブログ紹介文
ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。妊活も兼ねてます。低糖質ダイエットの日々の食事や(写真付き)低糖質おかず・スイーツのレシピや情報の他、ファンのCHAGE&ASKAの事や日々思うことを気ままに書いてます。
更新頻度(1年)

367回 / 365日(平均7.0回/週)

ブログ村参加:2020/09/15

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ハンドル名
もっこさん
ブログタイトル
40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~
更新頻度
367回 / 365日(平均7.0回/週)
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40代主婦の心に花の咲く方へ~体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記~

もっこさんの新着記事

1件〜30件

  • ダイエット503日目。Chage Live Boot up!2021無事帰還!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記503日目。朝からどこかの病院のスタッフらしき人から間違い電話があり、無駄にドキドキさせられた!今日は、東京まで車で行くからドキドキなのに!

  • ダイエット502日目。低糖質な担々麺

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記502日目。リセット効果なのか、お菓子食べまくっても体重減るという。しかも、便通も今度は良すぎちゃって、出るわ出るわ(;'∀')(汚い話ですいません)

  • ダイエット501日目。低糖質アーモンドラングドシャ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記501日目。D2。今日から生理痛始まった。しかも今回はだいぶ痛い。朝からやけに右側の下腹部が痛くて、とても何もできる状態じゃなかったので、朝食後にバファリンルナを。

  • 祝?ダイエット500日目!ローソンのプレミアムロールケーキ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記500日目。うん、当然の結果ですな。それにしても、ダイエット500日目!? 喜ばしいことなのか、そうではないのか、微妙なところだな(;'∀')まあでも、ここまで続けられていることは、素直に喜ぼう。

  • ダイエット499日目。まあ満足のチートデイ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記499日目。牛歩だな(;'∀')今日はチートデイなので、もっとガッツリ落ちていてほしかったけど、仕方ない。「チートデイの計は前日にあり!」というのがもっこの名言( ー`дー´)キリッ

  • ダイエット498日。4種のナッツミルクに惹かれて・・・

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記498日目。昨夜のタミメロは、来月発売するASKAの「PRIDE」発オンエア。もともとチャゲアスとしてアルバム「PRIDE」に収録されていた隠れた名曲。いや、隠れてないか(笑)

  • ダイエット497日目。低糖質な洋梨プリン

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記497日目。「鬼滅の刃(浅草編)」見たぜ!相変わらずグロいけど、面白くて、次回が楽しみになった(笑)「水の呼吸!壱の型!」昨日、今日と見た中では、水の呼吸しかなかったけど、これから他にも出てくるのかな?

  • ダイエット496日目。KFCのにんにく醤油チキンも低糖質

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記496日目。ん~思ったほど減らなかったな~ぴえん(/ω\)今、任天堂スイッチのジョイサウンドで、9月3日~13日の10日間、無料キャンペーンをやっていて、新曲特集ということで、30曲限定で無料で、1日最大99回、歌えるのだ!

  • ダイエット495日目。卵、豆乳、ラカントのみで低糖質とろとろプリン

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記495日目。当然の結果。今日から頑張るからいいのだ。そんな今日は、ボディコンバットだったのだが、いつもの女性イントラの代行で男性イントラに。

  • ダイエット494日目。確信犯の木曜日

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記494日目。もう、昨日目標決めたから、結果さえ出せばいいんでしょ!てきな、反抗期の子供のような態度で、今日は確信犯的に食べたぜ!だから、反省もしないぜ!

  • ダイエット493日目。同じこと繰り返すよね

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記493日目。今朝は便も出たし、体重計に乗った瞬間、あ、軽い!絶対落ちてる!と確信したのに、0.05kgだけど増えてたということにかなり精神えぐられた~(T_T)

  • ダイエット492日目。パブロ監修の低糖質チーズテリーヌ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記492日目。今朝も便出ず、昼間に。それにしても、爽やかな秋晴れですな!気持ちぃ~(*´▽`*)今日は、「家事ヤロウ」がスペシャルということで、キムタクが出てた!

  • ダイエット491日目。糖質想いの旨辛スパイシー野菜カレー

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記491日目。昨日のタミメロは、「星は何でも知っている」「帰宅」「Sons and Daughters」の3曲。「星は何でも知っている」は、今聞くと、ほんとにすっと心に入ってくる。

  • ダイエット490日目。低糖質ドゥーブルフロマージュ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記490日目。今朝も便は出ず(´-ω-`)でも、なんとかその日のうちには出せてるかな(;'∀')でもようやく87kg代に戻せた~やっぱ一時的に食べ過ぎて増えた体重は、落ちるのも早い。

  • ダイエット489日目。モンテールは低糖質ダイエットの味方

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記489日目。今朝も便秘気味で大が出ず。それでも0.75kg減っていた。イェイ(^^)vお盆休み明けは今週の月曜からジム復帰したので、今日のシバムも久しぶり。

  • ダイエット488日目。自粛こっそり解禁

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記488日目。もうどれくらい外食してないだろう?8月7日の夜に、ラム肉食べに行ったのが最後だな。ってことは、まあ、約1ヶ月、外食してなかった。大好きな1人ランチ外食も、8月5日が最後。

  • ダイエット487日目。食欲の秋早めに到来

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記487日目。あ~やばい~どうやら私に食欲の秋が早めに訪れてしまったようだ。 毎年、この時期って、食欲爆発してる気がする。冬に向けて、本能的に脂肪をため込もうとしてるのかな?(;'∀')

  • ダイエット486日目。バグった日

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記486日目。なんということでしょう!0.6kgも増えてるなんて!そういえば今日は出してないな・・・最近、便秘気味。どうしちゃったのか・・・

  • ダイエット485日目。チーズオムレットも低糖質

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記485日目。昨日、大好きなASKAさんが、ブログで、今度のツアーのセットリストの打ち合わせが翌日あるから、ご希望がありましたら、コメントで知らせてください、と書いていたので、それを寝る直前に見てしまい、大興奮(≧▽≦)

  • ダイエット484日目。おいしい低糖質な冷凍ご飯

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記484日目。大量に汗をかく=痩せる、というわけではないということを証明した(;'∀')そんな今日は、19日ぶりに、ジムに復帰。久しぶりに会った方に、お盆明けのジムの状況って、空いたりしてましたか?と尋ねたところ、いつもと変わらなかったそうだ。

  • ダイエット483日目。低糖質アイスSUNAOチョコモナカ

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記483日目。今日は「焼肉の日」だよね?コロナじゃなければ、焼肉食べに絶対行ってたけどね!でも今日も大人しく自宅でまったり。ゼルダもクリアしちゃったし、暇だな~ってことでドラクエⅩに久々にイン。

  • ダイエット482日。ようやく食べられた

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記482日目。私のデブ体質は、定期的に食べたいものがふっと頭に浮かび、食べたくて食べたくてしょうがなくなるのである。なので、常にその誘惑と戦わなければいけない。

  • ダイエット481日目。胸キュンをダイエットに

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記481日目。おうち時間が多くなり、ゼルダの伝説もクリアしてしまった今、YouTube見たり録画していたドラマ見たり。んで、「プロミスシンデレラ」を最近一気に見たのだが、眞栄田郷敦、やばい~(≧▽≦)

  • ダイエット480日目。セブンのエクレアカフェはギリセーフ?

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット480日目。ギャハん!めっちゃ増えてる~( ;∀;)それなのに、わたくし、もうこうなったらと、開き直り、結局チートデイを2日も引きずってしまったのだった!

  • ダイエット479日目。チートデイのデメリット

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記479日目。昨日チートデイだったのだが、精神安定をはかれたのは間違いない。 でも、デメリットもあるんだよね。もちろん、体重が増えるってのもあるけど、それはあまり気にしていない。

  • ダイエット478日目。チートデイの計は前日にあり。

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記478日目。お待ちかねのチートデイだが、もうチートデイというより、精神安定デイ?ヒーリングデイ?といっていい気がする。最初は10日に一度という短いスパンで行っていたが、当初はそれでもチートデイが待ち遠しくて、10日が長く感じていた。

  • ダイエット477日目。謎の負傷

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記477日目。今朝、目を覚ますと、なぜか右腕が痛い。なんだろう?と思ったが、右向きで右手であごを支えて寝るクセがあるので、その時の手の具合が変になっちゃって、長時間、変な態勢で寝てたせいだろうな、と自己解決。

  • ダイエット476日目。結局めんどくさいよね

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記476日目。なんかさー、結局週末、雨降らなかったよねーほんとはさー、BBQしようとしてたのにさー、直前になって、ちょうどお昼時だけ、雨の予報に変わったから、今週末は無理だねってことになってさー。

  • ダイエット475日目。歌を歌おう

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記475日目。24時間テレビ、やることに賛否両論あったみたいだけど、私は内容は好きかな。色々辛い思いや大変な思いをしている人たちのことを知ることができて、自分も頑張ろうって思えるから。

  • ダイエット474日目。こうして飲みたいの!

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記474日目。リセットD1。ほらね。言ってた通り。←強がり。でも今日は、少しだけ嬉しいことが。6月に受けていた子宮頸がん検査の結果を聞きに行ったのだが、扁平上皮細胞異常は毎度のことで、またHPV検査になるのだろうと、覚悟していたのに、先生が「良かったですね、陰性です」と言ってきた。

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