おはようございます 今朝の体重です 現状維持？いやいや 73キロ台戻らねば
おはようございます 今朝の体重です。 昨日は歯科歯科予定が入っていなくて 歯科の後 1時間くらいでまわれる 七福神巡り なんていうのが 有ったので ちょっと巡ってみました。 1日の歩数 17175歩 よく歩いたわ 継続して歩かなくては・・・
おはようございます 今朝の体重 排泄前 ううっまだ75キロだい😢
ふふふっ ネットで予約して お手頃カキフライ カキフライのり弁当 550円 頂いた。 わかっていたことだが ご飯が 多い・・・ 11時45分に注文し12時に取りに行ったが そこそこ 冷めていた・・・ カキフライも・・・ 水滴で 衣が・・・ちょっとふにゃふにゃ それでも お...
おはようございます。 今朝の体重です。 うぎゃ・・ なぜ増える・・・・ 増えたけど・・ 今日のお昼・・・ ほっともっとの カキのり弁当 たべてやる～～～
おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 昨夜は、旦那さんを待ち20時過ぎに夕飯の ハンバーグをいただく 白米も頂いた 体重増加┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ 最近マイブームの perplexity ・・ AIさんに聞いてみた 【ヘモグロビンA1Cを下げる為に毎日何かをしたい...
おはようございます 今朝の体重です。 体重は少し減りましたが 職場で甘いお菓子が出てしまい しっかり いただいてしまいました N.Y.キャラメルサンド・・・ 断れない・・・・ ・・て 写真大きいな～（笑）
おはようございます 今朝の体重です。 排泄前ですが・・ 75キロ直前です。 60歳には素敵なカッコいい～おばちゃんになるんだ！ と、誓ったばかりなのに ダメダメではないか・・・ もう一度・・ 空想だけの 素敵なカッコいい～おばちゃんではなく 実現するために、どうしたらよい...
こんばんは 今朝の体重です。 昨日午後から・旦那さんお泊りでお出かけしてしまい 17日の日曜日 17時現在まで・・ずーっとひきこもりまして あれやろうかな～ これやろうかな～ なんて 色々思っていたのに 寝てしまいました・・・ そろそろ 旦那さんも 帰宅する予定 夕飯 作り...
こんばんは 今朝の体重です 昨日は釣りに行き 炭水化物ばかり つまんでましたが 体重100gの増加ですみました ホッ
おはようございます 今朝の体重です 昨日、金曜日の、夕方 上野の国立西洋美術館行ってきたよ モネみてきた〜 金曜と土曜は遅くまで開いているので のんびりでき、人も大混雑じゃなく 大満足でした 11月3日の文化の日行ったら、入るのに70分待ち で、諦め正解でした(￣ー￣)ﾆﾔﾘ
こんにちは 今朝の体重です。 昨日は・・お昼ご飯に 大きなナンが付いた スパイシーカレーをいただき サモサ や タンドリーチキン もいただき 夕飯は ささみをGET したので とりあえず あまり甘みの少ないサツマイモ があったので フライにして おいしくいただいた そしたら...
おはようございます 今朝の体重です リブレセンサーの2週間の使用期間が きれた 次病院いくまで しばらくセンサーないけど 日々血糖値の事意識しないとな〜 今朝のごはん たらこ茶漬け はじめて買ってしまった う〜ん なるぼど 通常永谷園茶漬けの方が好みかな〜 朝ご飯で何か低糖...
おはようございます 今朝の体重です 昨夜は 夜、寝かせ玄米おにぎりと野菜餃子を頂いたら グルコース250以上 ブッちぎりました たいした量食べて無いのに と、思ってたけど 今朝の体重か排泄前だけど 300g増加しているから たくさん食べたんだろうな〜 今日は休日 旦那さんい...
こんにちは 今朝の体重です。 昨日は、旦那さんがお休みだったので、お昼を食べに行ったり 夕飯も一緒にがっつり頂いたので 体重が増加した感じです。 腹囲も・・ 減った減った・・と喜んでいましたが あれは 幻 だったようです（笑） 明日から 3連休だからな・・・ また 体重増え...
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おはようございます 今朝の体重です 現状維持？いやいや 73キロ台戻らねば
おはようございます 今朝の体重です。 昨日はたくさん食べたのかな・・ 前日比・・500gプラスになりました。 朝ごはん食べて 会議のお弁当食べて 手作りあんみつ食べて 家に帰り 夕飯・・ 仕込んであったパンの生地で ベーコンエピを作って それ食べただけなんだけどな・・ 最近...
おはようございます 今朝の体重です 毎日暑いですね
こんにちは 今朝の体重です。 気づけば15時・・あと少しお仕事頑張ります
おはようございます 今朝の体重です 排泄前だけど74キロ台 ○ ￣ ＿ 昨日は、とんかつ食べちゃったからな 今日も1日頑張ります
おはようございます 今朝の体重です 今日は関東雨ですよ 今日も1日頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 週末 ちょっと 北海道に行ってまして 体重 増えました KINOTOYA Cafe マルゲリータ&オムパフェセット 1,900円(税込) マルゲリータが 焼けるまでの間 オムパフェ をつまみます やってきました マルゲリータ フフフっ 一人だ...
おはようございます 今朝の体重です 超早起きです 旦那さん出張中で 私一人だったから 起きれなかったらどうしよう😖 と、心配していましたが 起きれた 😏 ほっ
おはようございます 今朝の体重です 昨日は真竹をいただき タケノコごはんと、タケノコ天ぷらを頂く♥️ タケノコの香りが心地よく 美味しかったです。 さて 今日も1日頑張ります
おはようございます 昨日は、同僚と仕事帰りに 茶をして帰ろう！ と、言うことになり モスバーガーに行き、久しぶりにモスバーガーセット食べた✨ フレッシュトマトがうまうまでした。 自宅に戻っても、チーズくらいしか食べなかったからか 体重が減りました 週末は出掛けるからな〜 ま...
おはようございます 今朝の体重です 昨日… 73.5キロだったのに〜 昨夜は食事会だったからな 800gも増えてしまった 昨日の分のブログ 送信してなくて せっかくの73.5キロの記録 残しておこう(笑)
こんにちは✨ 今朝の体重です 昨日はオフ日 グダグダして 月1の内科に午後行きました 食後5時間くらいの 血糖値100✨ 朝の空腹時血糖値は120台が多いので 通院してから初めての数値かもしれません AIに聞いたところ 要因は以下の通りらしいです。 対策見ても・・就寝3時...
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日は ミッション インポッシブル ファイナル レコニング 先行上映 みてきました 映画はもちろん 面白かった トム・クルーズ すごいな～って思った って・・なんて ざっくりした 感想なんだ（笑） キャラメルポップコーンを ドリンクM...
おはようございます 今朝の体重です 昨日は雨で引きこもり ちょこちょこ食べたけど体重減った😁
こんにちは 今朝の 体重です 親の病院 引率・・ 等で ちょっと 疲れてしまい 気分転換にと、 最近 食べていない 食パンを焼いてみよう と おととい 夜な夜な 始めてしまい そしたら お友達から 食パン1.5斤くらい アンパン2個 クロワッサン2個 いただいてしまい ...
おはようございます 今朝の体重です 73キロ代いかなかったか～ 残念 今朝は なんだかたくさん朝食食べちゃった 昼も外食予定だから 夜は気を引き締めないとな さて 今日も一日頑張ります
おはようございます。 今朝の体重です。 最近、実家からもらった大量の野菜を食べているせいか 体重減り気味です (￣ー￣)ﾆﾔﾘ 娘ちゃんが去年の夏 一人暮らしを始めて 買い置きをしてあった お菓子類 がほぼ なくなりました。 時々、ちょっとお高めの（いやいや単価150円くら...
おはようございます。 今朝の体重です。 昨日のランチは サルバトーレクオモ で マルゲリータのランチセット 夜は キャベツが大量にあり、賞味期限が切れたそば粉 があったので そば粉のお好み焼きにしてみた 体重減ったのは そのせいかな？ よくわからない 週末ですね。 今週は...
こんにちは 今朝の体重です GWが終わりましたね。 色々引きつづき頑張ります
おはようございます 今朝の体重です。 体重は毎日はかっていますが なんだかんだ、日々バタバタしていて ブログ更新ができません まあ・・ぼちぼち やっていきます。 さて・・GWですね。 私はカレンダー通りに お仕事かな・・ あっ 4月27日の早朝 4月頭に 3度目の膀胱がんを...
こんにちは 今朝の体重です。 おおっ なんだか 体重減ったな～（笑） お仕事も少し、落ち着いたので、 ずっと行けてなかった、病院巡り？です。 眼科・・・ 糖尿病の薬を飲んでいる ヘモグロビンA1C が 6月 7.5 だった私・・ 行って、眼底検査？受けてきました。 以上はな...
おはようございます。 今朝の体重です。 なんとなく、減ってきています。 ここ数日、まじめに健康的な体になろうと いろいろ妄想しております。 とりあえず、お仕事の忙しいのは一段落したので 2月受診が最後になっている歯医者の予約をしました。 次回予約は5月のお掃除だったのですが...
こんにちは 今朝の体重です。 増えました・・ 今日は朝いちばんで月に一度の通院日でした。 私が気にしている ヘモグロビンA1c 7.4 でした 先月 7.2 だったに あがっちゃった 風邪をひくと 血糖値があがりやすい って先生言ってらしたし 体調も戻ってきたし よ～し...
こんにちは 今朝の体重です 増えずにホッ
こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 昨日はあいにくのお天気でしたが おでかけ お昼には これ いただいちゃいました。 今朝の体重は 75キロ台 行っちゃうのかな なんて思っていたけど いかなくて ほっとしております。 今日は昨日と違って 関東地方いい天気 午後も残り...
おはようございます 今朝の体重です 排泄後 あちゃ やばいわ 75 キロ突入しちゃう 今日はパン試食会なのに 非常にやばい
おはようございます。 今朝の体重です。 体調が回復してきているので 体重が増えています。 気持ち引き締めないとな・・・・ 昨日は引きこもりです。 一人グダグダしておりました。 家族がいなかったので、ほんとグダグダ なんとも・・ いい日であった（笑） さて・・これからの1週間...
おはようございます 今朝の体重です 排泄前 昨日は、病み上がり後？の職場女子会 盛り上がりすぎて 酒皆飲んでないのに23時解散 ううっ 今朝はだるすぎる 今週のお仕事 残り1日 頑張る
おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 体調は回復傾向 父は退院 おっきい仕事もめどがついた すべて良い方向に 行っているはず 近日中に一人娘は 一人暮らしするらしいけど さみしいけど うんうん いい方向に いってるはず！ さて、今日も頑張ります
こんにちは 今朝の体重です。 排泄後です。 体調不良は・・あと時々でるタン くらいになりました♪ 体重も増えてきてるから 回復してきてるな～って実感です。 明日は・・入院している父を病院に迎えに行く予定日なので なんとか 回復しないとですね さて・・今週も仕事にプライベート...
こんにちは。 今朝の体重です。 排泄前です。 体調不良・・・・今週は改善されるかな～～～
週末の夜は愚痴‥（笑） 以前からそうだったんだけど 私が夫や娘に話しかけても 返事がない 私はいつだって 独り言 体調悪くない時は 何も感じないが 風邪引いてて弱っている時は 何だかな〜と、思う 最近、夫の美味しいコメントも なくなった気がする まあ、たぶん美味しく作れてな...
こんばんは 今朝の体重です 排泄前です 風邪長引かせてますから 体重は減少しました 体調戻ったらもとにもどっちゃうな～
こんにちは 今朝の体重です 排泄後です いつもよりしっかり食べていますが 体調不良で 身体が 頑張っているのかな～ 体重が減りました（笑）
今朝の体重です あさイチ体温はかったら 37.5度 8時頃はかちったら 36.8度 さっきの体温は見なかったことにし出勤 今日は午前中で早退させてもらおうと 思ってたけど できず 定時の18時まで働く 今37度超え体温 もうねます
おはようございます 今朝の体重です 排泄前です 今朝は熱は36度台 平熱35度台だから少し高めですが 風邪は回復傾向でしょうかね～ 関節いたいけど 明日給料日で 今日は絶対出勤し、給与計算しなくては 6月だから特別減税も始まるし わたしがやらねば 自転車で30分強の職場 頑...
こんばんは 昨夜は実家に泊まり 午前中に明日膀胱がんの手術の為に入院する 父の病院引率で 実家に体重計なかったから 体重報告は無しです 父ははじめての入院でしたが 希望の10500円の個室にも入れ ストレスをほんの少し解消できたかんじです 家族は退院まで会えないので 母を一...
おはようございます♪ 今朝の体重です。 排泄後です。 今日はこれから実家です。 87歳父に軽めの？膀胱がんが見つかり 明日入院、明後日手術なので 今日から実家にスタンバイ・・そして明日入院手続きで お供します。 手術当日はね、病院に行かなくていいらしいです。 術後、主治医か...
こんばんは 気づけば今日から6月 毎日体重はかっていたけど 繁忙期で心に余裕がなかった私 今日から またぼちぼちやってきますわ
こんにちは 今朝の体重です。 排泄前です。 今日は月1の通院日 からの出勤です。 血液検査の ヘモグロビンA1C が 先月より0.1 下がりました 先月も0.1減っているので 順調です。 でもそもそもが高いので 引き続き 標準に近づくよう がんばります。
