キャンピングカーを旅の道具とする他、自身の仕事場として活用することを目指した情報系ブログです。
キャンピングカーに関する情報をメインに紹介していくブログです。
2023年に入って始めたランニング関連のネタが増えています。 初心者ですが、日々のランニングで気づいたことも綴っていますので、よかったら覗いてみてください。
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昨日の15キロ走と今日の23キロ走から考える「サブ4」の難易度
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改めて世界トップクラスのランニングフォームを拝見して思うこと
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市民ランナーが参考にしたい「スポーツ選手がミニハードルやラダートレーニングをする理由」
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ケイデンス185spm×ストライド幅110センチでランニング
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ストライド110センチ×ケイデンス180spm＝キロ5分ペース
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なぜ上級者はキロ3分ペースでも走れてしまうのか？（浅い経験から想像してみる）
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