ただ今、帰京中です。今回は飲みすぎることなく、比較的穏やかに過ごせました。出張中に東京がすごい雨で気温も大きく変化したということで、酷暑じゃなくなってあるとよいなぁと思ってます。昨夜も体重を測りませんでした。今夜の測定が恐怖です。今朝の血圧
今日は年度の最終日です。年度内に納める仕事の目処はある程度済んでいるのですがバタバタしそうだなぁ。穏やかに4月1日を迎えたい。昨夜の体重は、67.5kg。あまり増えませんでした。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、100
昨夜、というか、今朝ですが、3時まで仕事をしてました。この週末で仕上げねばならない仕事が複数あり、その一つの仕上げに時間がかかりました。今日も二つ片付けねばなりません。ホントに休みがなく、困っています。昨夜の体重は、67.6kg。在宅なので
今日、眼底眼圧の検査に行こうと思っていましたが、昨夜の帰宅が遅く、仕事も詰まっているのでやめました。検査後、4〜5時間は目がぼんやりするらしく、だとすると、今日やろうとしている仕事にも影響がでることもあり。ただ、じゃあ次はいつなんだ、という
暖かい、というよりも、暑いです。そして、花粉も酷いです。仕事が厳しい今週もなんとか今日まで来ました。なんとか乗り切ります。昨夜の体重は、66.8kg。帰宅が日をまたぐ直前くらいだったので、まあ、こんなものでしょう。今朝の血圧は以下。鼻のムズ
左顎が外れそうになるための治療として、マウスピースを使用しています。左顎はよくなってきたものの、今度は右顎が外れそうになってきました。そうなる可能性は歯科医の先生に示唆されていたのですが、ホントになるとは。先生に診てもらわないといけません。
年度末の風物詩です。毎年、この時期は押し込み仕事状態になり、毎日が戦いです。先週でひと段落つくと思っていましたが、そうは問屋がおろしませんでした（言い回しが昭和）。とりあえず、月末までの戦いを乗り切ります。昨夜の体重は、67.6kg。自宅で
春の陽気で花粉がすごくて、目のかゆさと鼻のムズムズがMAXです。今日・明日には東京も開花宣言しそうだとか。暖かくなるのはよいんだけど、この花粉だけは勘弁。どうにもならないけど。昨夜の体重は、67.6kg。休日なので増えました。今日から減らし
昨日、人生初の胃カメラをやりました。鎮静剤利用の経鼻内視鏡検査だったのですが、最高によかった。全く痛みはなく、本当に気絶というか、目をつぶって「眠くなるのかなぁ」と思っていると「終わりましたよー」と言われ、終わりです。素晴らしいです。バリウ
今日は、この後、人生初の胃カメラです。鎮静剤を使って鼻からにしました。緊張するなぁ。痛くありませんように…。昨夜の体重は、68.0kg。諸事情により食後の測定になりました。参考値です。今朝は血圧を測り忘れました。胃カメラで朝食抜きだったので
先日、雪を心配しましたが、今日はものすごい陽気です。春です。今日は花粉がすごそうです。明日は人生初の胃カメラで、若干、びびっています。昨夜の体重は、67.4kg。休日なので増えました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。
昨日の雪は午後には止みまして、積もりませんでした。朝の降り方はすごかったので、予報の通りに止んでよかったです。さて、明日の夜にまた大きな仕事が控えてまして、今日はその準備です。昨夜の体重は、66.8kg。帰宅が24時を過ぎてましたので、その
東京が大雪です。これは積もりそうな雪ですが、予想通り午前中だけなら、大丈夫そう。終日降るようなことになったら積もるでしょう。止むことに期待します。昨夜の体重は、67.2kg。在宅で、普段より、やや早い時間に測ったので、まあ、こんなものでしよ
50肩のリハビリに行ってきました。もうほとんど治っているように思いますが、リハビリで押されると痛む部分があります。ただ、もうこれは仕方ない、痛みが治ることはないんじゃないか、と思うレベルのわずかなものです。気にしなくてよくなってよかった。昨
この数日、暖かく、今日も暖かいです。春な感じがだいぶあります。なので、花粉もすごいです。コロナ等のウイルス感染対策よりも、むしろ、花粉対策でマスクをしている感じです。昨夜の体重は、67.3kg。この週末はあまり増やさずにすみました。今朝の血
職場の部下の子供たちが軒並みコロナに罹っています。流行ってるんでしょうか？部下本人は罹っていないようですが、出社を控えてもらいます。やはりまだ外出時はマスクをしないとダメだな。昨夜の体重は、67.8kg。あっという間に増えました。今朝の血圧
今日は花粉が酷いです。薬を飲んでいますが、効いてないんじゃないかというくらい、目は痒いし、鼻はムズムズするしで困りました。どうしたらいいんだろう。昨夜の体重は、66.6kg。お昼を軽めにしたのと、帰宅が遅かったのが影響してるんでしょう。今朝
今日は2ヶ月に一回くらいの血圧診療です。血圧を測って、少し問診をするだけです。今回は先日の検診結果を先生に見せます。眼底・眼圧の検査に引っかかったことを伝えよう。昨夜の体重は、68.3kg。食後の測定なので、参考値です。今朝の血圧は以下。鼻
先月の健康診断で、眼底・眼圧の検査に引っかかりました。精密検査を受ける必要があるのですが、その病院で受けるとなると5月になるのだそうで、他の医院で受けることに。紹介状を書いてもらいます。白内障になる危険があるとのこと。まいったなぁ。昨夜の体
もうほとんど痛みはありませんが、6月末まではリハビリが受けられるということで通っています。もうほとんど痛みはないんですが、完全ではなく、若干痛みまして、リハビリの際にはそこを突かれるので、まだ治ってないんだなと認識できます。ま、ぼちぼち通い
非常に天気がよいです。かなりの陽気です。だからでしょう、花粉がひどいです。朝、起きた途端に「今日はダメだ」と思いました。早々に薬を飲んでいます。昨夜の体重は、67.8kg。週末なので増えました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、50/10
昨夜は家族で外食で焼肉でした。元々計画していたものですが、疲れていたので、肉をたくさん食べれば、少し疲れも回復できるかなと思えました。さすがに昨夜は早く休み朝を迎えたわけですが、今日は花粉がキツイです。昨夜の体重は、68.0kg。食事後なの
10時から半年に一度のMRI検査があるため、先ほど帰京しました。自宅には戻らず、このまま、病院に直行します。このほうが効率がよくてよいです。内臓の調子はよくなったと思います。結局、出張先でかなり飲み食いしました。昨夜も体重は測れていません。
新潟は花粉が強い気がします。眼にもきてまして、薬がないとどうにもならない感じです。東京のほうがきついのかなぁと思っていたんですが、認識を改めます。体重は測っていません。今回の宿は大浴場がないので、体重計がないんです。今朝の血圧は以下。鼻のム
今日からまた出張です。出張場所はいつものところですが、今回は帰省しません。平日に仕事をし、土曜日の朝に東京に戻ります。体調が戻っていないので、無理をしないようにします。昨夜の体重は、67.0kg。出社したわりに減っていません。今朝は血圧を測
まだ内臓の不調は全快ではないのですが、だいぶよいのと、明日からまた出張なので、今日は出社します。今回の不調で、健康って大事だなぁと改めて思います。昨夜の体重は、67.4kg。減りましたが、このところの体重はちょっとよくわかりません。今朝の血
先週発症した急性胃腸炎ですが、おおよそ回復はしたものの、なんとなく内臓の調子が全快ではないのと、お酒もいままでに比べたら、ずっと量が減っています。まだ少し残って服用している内服薬のせいだろうか。休息が必要かもしれません。昨夜の体重は、68.
先日行った健康診断で眼底検査に引っかかりました。左目が「視神経乳頭陥凹の拡大」だそうで、再検査になりました。初めて聞いた病名です。緑内障の予備軍らしいのですが、両親に確認したところ身内で緑内障にかかった人はいないとのこと。パソコンの見過ぎか
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ただ今、帰京中です。今回は飲みすぎることなく、比較的穏やかに過ごせました。出張中に東京がすごい雨で気温も大きく変化したということで、酷暑じゃなくなってあるとよいなぁと思ってます。昨夜も体重を測りませんでした。今夜の測定が恐怖です。今朝の血圧
昨夜は一人飲みだったのですが、それでも二軒行ってしまい、しっかり飲んだようで、今日は若干二日酔いです。酒カスなのでどうしようもありません。昨夜も体重は測っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、80/100くらい。今日はムズムズしま
今回は、飲みすぎず、早めに宿に帰り、比較的にしっかり睡眠がとれている。また、会社の子が朝食付きで宿をとっていたので、しっかり朝食をとっている。さらに太らないか心配。昨夜も体重は測っていません。大浴場がないので測れません。今朝の血圧は以下。鼻
出張時は外出が多くなりがちなので、暑さの影響を受けます。昨日も多少外を歩く時間があり、暑さを痛感しました。その影響もあってか、疲れもより感じる気がします。今日も外出があるので、熱中症に気をつけます。昨夜は体重を測っていません。今回の宿は大浴
今日からまた出張です。今回は週末までで、週末を実家で過ごしてから帰京予定です。暑いのもあって疲れています。暴飲暴食しないようにしないと。昨夜の体重は、68.0kg。在宅だったので、予想通り増えました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、60
今日は危険な暑さです。9時の時点でWBGTが31を超えています。ピークは15時頃らしく33の予想です。夕方からちびっこサッカーコーチの予定ですが、中止だなきっと。昨夜の体重は、67.4kg。お昼をほぼ抜いたような形だったので減りました。ここ
今日も危険な暑さになるそうです。そんな時間帯に外出の予定がありまして、早くもげんなりした気持ちでいます。水分をしっかりとって、熱中症対策します。昨夜の体重は、68.2kg。休日らしく、しっかり増やしてしまいました。今日から減らさないと。今朝
当然といえば当然なんですが、体重が増えています。さすがにこのままだといけないので、走るか体幹トレするかしないとです。今日できるかなぁ。昨夜の体重は、68.0kg。アベレージで1kg増えたような感じがします。減らさないと。今朝の血圧は以下。鼻
今朝の投稿を忘れまして、すでに帰京しました。昨日は疲れが酷かったものの、胃薬を飲んで再び飲むという、相変わらずのダメ人間ぶりでした。ただ、しっかり睡眠はとれたので、今日の体調は悪くありませんでした。昨夜は体重を測れていません。今朝の血圧は以
今日・明日で出張です。来週も出張なので、今回はすぐに帰ります。出張ばかりで疲れます…。昨夜は体重を測りませんでした。会食がありまして、深夜に帰宅したためです。今日、出張なので、早めに切り上げたかったのだがなぁ。今朝の血圧は以下。おかげで血圧
雨が降らないんだけど、まだ梅雨明けしてないよな？なんだか全然雨が降っていない印象…。昨夜の体重は、68.1kg。お昼は少なめのお弁当でしたが増えました。困ったなぁ。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、70/100くらい。まだムズムズするなぁ
今日は曇っています。気温は昨日と変わらないようですが、曇っていると厳しさがだいぶ違います。雨は降らないで欲しいなぁ。昨夜の体重は、68.0kg。夕方からちびっこサッカーコーチでしたが、在宅だったので、全く減りませんでした…。今朝の血圧は以下
今日も危険な暑さの日になりそうです。夕方にちびっこサッカーコーチが予定されてますが（まだやっている）、果たして今日はできるのかな？昨夜の体重は、67.4kg。お昼は奥さんが作ってくれたお弁当でした。体重は悪くないんだが、運動をしないとなぁ。
土日も仕事をしてしまっているせいか、身体がリセットされておらず、ずっと疲れたままです。睡眠の質もよくないのかなぁ。今週もがんばろう。昨夜の体重は、67.7kg。67kg台が普通になってきました。よくありません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
今日は鼻のムズムズが強めです。例年、5月末から6月頭くらいでムズムズがある程度おさまり薬をやめているので、今年も先日から薬を飲んでいないんですが、今日はムズムズが強い。なんだろなぁ。昨夜の体重は、67.8kg。増えました。日中、動かないから
昨夜はうなぎを食べました。出張から帰った際に「疲れた〜」と言っていたので、奥さんが用意してくれてました。ありがたい。昨夜の体重は、67.0kg。時間がなくてお昼を食べていないのもあって減っていました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、60
出張が終了しまして、昨夜、最終の新幹線で帰京しました。仕事が溜まり過ぎて途方に暮れるレベルです。まいったなぁ。昨夜の体重は、68.9kg。食事をしてから、最終の新幹線に乗りました。帰宅後に測っています。太りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズ
出張が延長になりまして、まだ、出張先にいます。もう、このまま、週末までいてもおかしくない感じですが、7月が半分出張みたいな情勢になったので、明日は帰京したい気分です。昨夜の体重は測っていません。宿泊先が変わりまして、体重の測れる大浴場の利用
毎回、深酒をしたときに思います。一昨日、かなり飲んだのだと思います。昨日は終日、調子がよくありませんでした。それでも夜は会食があり飲んだのですが、適度な量だったのでしよう、今日は問題ありません。毎回、このくらいにしとかないと。昨夜の体重は、
新潟も暑いです。東京と変わらないか、日によっては東京よりも暑く、昨日はそうだったようです。今日も暑いんですが、そんな中、実家から移動です。昨夜は体重を測っていません。実家だったので、忘れてしまいました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、8
今日から三連休です。嬉しい。遊べるわけじゃないけれど、溜まった仕事を片付けられるし、割り込みなく仕事に没頭できるのがよい。週休3日制がよいんだな、きっと。昨夜の体重は、66.9kg。66kg台にできました。三連休であまり増やさないようにしな
厳しかった一週間ですが、あと1日です。今日は比較的に穏やか…とはいえ、気を使う打ち合わせが2本。がんばろう。昨夜の体重は、67.1kg。帰宅が遅く、午前様でした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。あまりムズムズしません
このところ、血圧が低めです。なぜかはわかりません。しばらく味わっていなかった立ちくらみも時折り発生してます。バイオコンクをやめたことが影響しているだろうか。この調子だと、薬を飲まずに済むかもしれないなぁ。昨夜の体重は、67.2kg。お昼を食
マスクを着用している人の数がめっきり少なくなりました。私はというと、バスや電車内では一応着用しています。気にする方もいるだろうからの配慮と自衛の意味かなぁ。この先はどうなるだろう。昨夜の体重は、67.8kg。在宅だったので減りません。（いい
わかっていましたが、やばい暑さです。日中の外出は控えて、しっかりと水分を補給したりしないと、身体がおかしくなりそう。仕事の仕方も考えたほうがよいかも。昨夜の体重は、67.9kg。今日から減らさないといけません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
昨日は、日中猛暑のあと、とんでもない豪雨と雷鳴ですごい天候でした。16時の1時間の雨量が49mmと天気アプリで出ていましたが、実際そうなんだろうか。そうであってもおかしくない雨量でした。今日はまた猛暑ですが、果たしてどうなるんだろう。昨夜の
結局、一週間に一回のペースになりそう。やはり、平日はなかなか時間が作れない。ただいま、絶賛、物理療法（電気ビリビリ）中。効くとよいんだが。昨夜の体重は、67.4kg。昨日はあまりに疲れたのと、22時から打ち合わせがあったため、早めに帰宅しま
夏日です。最高気温が35℃を超える予想になっています。日中は外出しないので大丈夫ですが、体調には気をつけたいと思います。昨夜の体重は、67.7kg。在宅にしてしまったら、減りません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/100くらい。ム
訳あって、毎日、深夜に打ち合わせをしています。しばらく続く予定でして、これのおかげで、睡眠が十分にとれません。どうしたものかなぁ。昨夜の体重は、67.4kg。少し減りました。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、10/100くらい。ムズムズし
自分自身のもの、部下のもの、といろいろありますが、毎日、何かの期限になっていて、そのクリアに必死です。仕事を辞めるまではこれが続くんだろうなと思ってます。昨夜の体重は、67.9kg。減っていません。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、20/
本日、在宅なので、50肩治療のリハビリに行ければと思いましたが、時間がとれませんでした。確保しておかないと無理だな、これは…。昨夜の体重は、68.0kg。お昼をしっかり摂ってしまうとこうなるようです…。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、2
天気が悪く湿度が高いです。気温がそこまで高くないのでエアコンのドライをかけた際の温度調整が難しい。昨夜の体重は、67.6kg。週末なので、いつものことです。今日から減らします。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、40/100くらい。今日はム
人の手による施術の前に機械を試しましょうということで、電気と振動のなにかをそれぞれ10分やりました。毎日でもよいので来てください、と言われましたが、毎日は無理で週に二回行けるかどうか、かなぁ。頑張ろう。昨夜の体重は、67.4kg。休みなので
本日、整形外科にて、正式に50肩と認定されました。骨などに異常はないようです。まずは機械治療をする必要があり、しばらく通院することになりました。飲み薬と塗り薬も処方されました。治って欲しいなぁ。昨夜の体重は、67.7kg。外食して帰宅後に測
今日は曇り空で、そこまで暑くなく過ごしやすいです。右肩の痛みは変わらずで、病院に行く日を探っているんですが、明日がよいかなぁ。予定を入れたいと思います。昨夜の体重は、66.4kg。時間がなく、お昼をとれませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のム
いまさらですが、バイオコンクを飲まなくなった以上、腸活にあたるものは一切やっていないので、まったくもってブログタイトルと中身が一致していないのですが、腸活しないとどうなるかを実践するものとしてよしとしましょう。昨夜の体重は、66.8kg。自
相変わらず右肩が痛いです。おそらく50肩というものなのでしょう。まったく肩が上がらないわけではないですが、上げ方によって激痛が走ります。診察してもらわないとダメだな…。昨夜の体重は、66.8kg。減っています。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ
見事な快晴です。むしろ、熱中症に気をつけないといけないレベルなんじゃないかと思います。体調に気をつけよう。昨夜の体重は、66.9kg。一日中、自宅で仕事でしたが、増えていませんでした。今朝の血圧は以下。鼻のムズムズ度は、30/100くらい。
先週、梅雨入りに関してコメントした記憶がありますが、数日前に梅雨入りしました。今年は遅いようです。今日も東京は雨が降っています。昨夜の体重は、67.4kg。減っているかなと思ったんですが、そんなことはありませんでした。今朝の血圧は以下。鼻の
どうにも引き止められ、最後のラーメン屋を含め4件で深夜まで飲む。帰宅中のタクシーの中で部下から電話があり、トラブル発生とのことで帰宅後に仕事を開始して、トラブル解消のAM11時頃に就寝。この生活をしていたら長生きできないなぁ。昨夜というか、
