点滴なう～。

ただいま点滴中。 まぁまぁ予定取り？ 点滴が始まればハーセプチンは30分だけなので早いのよね。 ただ、病院内の薬局が大忙しだとなかなかお薬が届かず、本当にゆ――――っくり生食を流して待つことになるんだけど(汗) 今日はまぁまぁ？ 帰り時間もまぁまぁかな？ こうしてブログを書くくらいの時間はありますけどね(笑) そうそう病院へ行く前に、お昼ごはん用のパンを買ってきたんだけどさ。 もー、パンを見てるとなんであんなにテンション上がるんだろうね？ 手にしたトングをずーっとカチカチしてたい衝動にかられるわー。 やらないけど。 私はいつもお惣菜系と甘いお菓子系のパンをそれぞれ一個ずつ買う。 でも今日はどう…

今日は病院！

いや、本当に梅雨が明けちゃったんだね・・・ 本日も朝から暑い！ そして病院だー。 採血のある日なので、いつもより1時間早く家を出なくちゃいけない。 今日は何時に終わるかなぁ？

朝散歩とスタンディング朝食

昨晩スマホで今日の天気予報を確認したら、日中はなんと人の平熱と同じくらいの気温になるらしい・・・ こりゃもう早起きで散歩だな！ 5時に起床して、5時半にお散歩へ。 わー、5時半だとまだ涼しいね。 念のため、水分補給の麦茶を持って出ました。 当然ですが気温が低いと歩きやすーい！ 途中で水分補給をして、2㎏をのんびりと歩いて帰宅。 6時になるとググーンと気温が上がるから、歩くなら5時台だなぁ・・・ これから頑張って早起きせねば！ さて、今朝の簡単朝食。 生のブルーベリーのアロエヨーグルトかけ。 ブルーベリーを沢山頂いたので、贅沢に山盛り器に入れて食べてます。 もちろん座りっぱなし予防のため、朝食だ…

突然活動量が下がる

お早うございます。 えーっと、梅雨明け？ ですって？ え？ 梅雨みたいな天気、そんなになかったじゃない？ 梅雨の時期は肌寒くなる日があるからって、まだ電気ストーブを片付けてなかったんだけど・・・ そんな日は、夏の終わりまでもうこない？(汗) わー、電気ストーブを片付けて、タワーファンを出さねば！！ ――と、その前に。 お弁当を作る。 今日はもう冷凍食品を詰めました。 あとはお安かった青梗菜をオリーブオイルで炒めて、塩コショウしたヤツも詰める。 お弁当用冷食は、いつも数種冷凍庫に常備してます。 これがあるとこんな風に簡単弁当が出来たり、夕飯であと一品欲しいなって時に便利なのよね～。 何より美味し…

気合を入れる弁！

いかんいかん！ 暑さにやられているからといって、お昼をお蕎麦に逃げてはいかん！ もっとちゃんとがっつりした物食べないと！ 朝の散歩が散々だった私は、急にそんなことを思い立った。 なのでご飯をぎゅっぎゅとお弁当に詰め、冷蔵庫の中身を漁る。 作り置きがあるではないか！ それらをギュギュっと詰めて、お弁当完成！！ 肉巻きポテトに人参のナムル、こんにゃく煮、そして茹でた小松菜。 どうだ！ 体に良さそう！ 弁当！ これを食べて午後も乗り切る！ あ、お昼寝も忘れるな、私！

朝から1kmも歩けず・・・

うわぁぁぁ、暑い！ 朝から暑い。 朝の6時から暑い。 土曜日に暑さでやられ、体調不良を日曜日まで引きずった。 もうね、昨日はずーっと寝て過ごしましたとも。 でもそれで体が回復したらしく、今朝はスッキリ。 んじゃ、朝のうちにお散歩しますか！ 6時にお散歩へ出たものの。 頭がくらくらしてきて、速攻で帰ってきました(汗) スマホ見たら1kmも歩いてない・・・ そしてもう夕方までお散歩するには危険な気温よ。 まだ完全回復してなかったんだな。 今日もお家でマッタリ過ごします。

暑さにやられて

お早うございます。 昨日はピクミンコミュニデイだったので、1万歩の旅に出ました。 watachan.work 天気予報で『暑い一日』とあったので、朝6時スタート。 無事1万歩は達成して、バッチもゲット。 だけど、体調崩した・・・ 暑さにやられた・・・ 今日も暑いみたいなので、熱中症に気を付けよ。

今月も行くぜ！ 1万歩の旅！！

お早うございます。 本日はピクミンコミュニティデイ！ そうですよ。 毎月開催の1万歩の旅ですよ。 もちろん今月も参加しますよ。 でも今日は暑いらしいので、早めに旅に出ときます。 朝からもう暑い(汗) 途中でポカリ買お！

パスタ食べよ

無性にパスタが食べたくなって、スーパーへ。 これ買ったよ。 濃厚ボロネーゼ。 約200円の冷凍パスタです。 最近の冷凍パスタはコスパが尋常じゃないよ。 電子レンジで約5分チンしただけで、美味しいパスタが食べられる。 お値段も安いし。 まぁちゃんとお湯で茹でて、ソースを作った方が断然美味しいけど。 一人メシなら断然冷凍パスタを選択しちゃう。 トッピングに電子レンジで半熟卵を作ろうと思ったけど、時間調節に失敗。 黄身までしっかり固まった(笑) でもどちらも美味しかった！ ご馳走さまー。 お昼が野菜成分少なかったので、夕飯は具沢山みそ汁作ろう。

確かに違う！

お早うございます。 昨日の朝はこんな記事を書きました。 watachan.work 私はいつもハルジオンとヒメジョオンの違いが分からなくて、いつも「これはどっちだ？」と思ってました。 でもネットで調べたら、薄ピンク色で蕾が下を向いているのがハルジオン、花びらが白でシャキッとしてるのがヒメジョオンだそう。 そこでブログを書いた後にお散歩がてらハルジオンとヒメジョオンを探しに行きました。 そしたら、あったよー。 ちょうどね、並んで咲いてた。 確かにハルジオンのほうがピンク色してる！ ほら！ ――って、写真じゃ同じ色！！(汗) 肉眼だとハッキリと色の違いが分かるんだけど、私のiPhoneじゃ違いを捉…

体が目覚める飲み物

最近、私のマイブーム。 食後にりんご黒酢ドリンクを飲む事。 ミツカン りんご黒酢 カロリーゼロ(1000ml)【ミツカンお酢ドリンク】[機能性表示食品 飲む酢 黒酢ドリンク リンゴ黒酢]価格: 415 円楽天で詳細を見る このドリンクは実家からお裾分けしてもらったんだけどね。 暑くて体が怠い日に飲んだらカッ！ と目が見開いた。 う、うまい！！ あれ？ お酢ってこんなに美味しかったっけ！？ これはお酢ではなくてドリンクだから飲みやすくなってはいるんだろうけど、それにしたって美味すぎる。 なんか体がシャキッと目覚めるような美味しさ。 うん？ もしかして、私の体が求めてる何かが含まれてるのかしら？ …

どっちだろ～？

お早うございます。 今朝は昨日よりも2度くらい気温が下がってのスタート。 いやー、2度下がっただけで体の負担が全然違いますね。 こりゃ涼しいうちにお散歩せねば！ お散歩してると、草むらに白いお花が沢山咲いているのに遭遇。 ヒメジョオン・・・かな？ いつもハルジョオンとヒメジョオンのどっちだろうって悩む。 名前も似てるが、見た目も同じなんだよね。 だからいつもこの花を見かけると「どっちだろ？」って悩む。 ネットで調べてみると、花びらがもっとピンク色をしていて、蕾が重たそうに下を向くのがハルジョオンみたい。 じゃ、これはヒメジョオンかな？ 全体的にシャキッと上を向いてるもんね。 子供の頃はこれをち…

保冷剤の使い道

ども。 一年で一番昼が長いという夏至の日に、冬の時より早めにベッドに横になったしじーみです。 お早うございます。 ついこの間までは家事くらいなら夕方まで動いていても平気だったのに、ここにきて昼寝がないと体がきつくなってきました(汗) これまでと同じように体を動かしていたら急に体から『限界なんですけど！』と訴えられ、昨日も一昨日も20時過ぎたら横になる状態。 こういう時、病み上がりなんだなぁ～と思いますわ。 今日からお昼寝タイムを導入しよう。 さて、暑くなってくると冷凍庫に増えていくコイツ。 生菓子なんかを買うと付けてくれる保冷剤。 夏場はお弁当を持って行く時や、首筋を冷やしたいなんて時に大活躍…

やっぱり睡眠って大切だー

特に何もしてないんだけど、昨日の暑さに体が疲れちゃったみたいで夕飯を食べたらやたら眠くなった。 一日中体が怠かったし、暑いしでお散歩にも行ってない。 なのにやたら眠い。 起きているのがつらい。 こういう時は無理に起きる必要はないので、サッとシャワーを浴びてベッドへ。 ま、早めにベッドに横になっても、若い頃みたいに朝までガッツリ眠れたりはしない(汗) 朝方までうつらうつらだったり、寝ても1～2時間くらいで目が覚めたりしたんだけどね。 それでも朝になったらスッキリしてる。 睡眠って、やっぱり大切だなぁ。 眠れないまでも目を閉じてジッとしてるってだけでも、体の回復は違うなぁと改めて思いました。 ちゃ…

大好きなチーズ蒸しパンでスタート！

うん、暑い。 今日も夏みたいな気温(汗) 元気が出るように、大好きなチーズ蒸しパン食べます。 4個入のミニサイズなんか売ってるんだね！ 朝ごはんにはピッタリの量だ！！ 甘いパン食べるにはやっぱりコーヒーでしょ！ ってんで、朝の一杯目はインスタントコーヒー。 先週末から暑さでちょっとバテ気味なんだけど、頑張るわ！

在宅でできる仕事を探して

うわー、なんか朝から暑い・・・ 朝の一杯である粉末緑茶を温かいお茶とするか、冷たいお茶とするかで迷うくらいの気温よ。 悩んだ末にお湯で溶きました。 寝てる間に出て行った水分補給も兼ねて。 アラフィフになると、本当に体のあちこちが渇くねぇ。 これからの季節は特にこまめに水分摂らないとね。 さて、温かいお茶でお腹を温めつつお仕事探し。 PCを開いて、あっちこっちのクラウドソーシングを覗いては気になる仕事へ片っ端から応募する。 そりゃもう、やれそうな事は全部申し込むくらいの勢いで。 クラウドソーシングなんて今まで生きてて全く無縁だったシステム。 だから最初は全部が詐欺なのではないかと疑っちゃって、な…

頑張った私！

昨日はゴタゴタと用事が出来てしまい、もう一つのブログ更新は難しいかなぁ・・・と思っていたのですがね。 やりました。 頑張りました！ ちゃんと更新できた。 それによって、自分が立ててた目標一つが達成しました！ イエーイ！ 自分の体験を漫画で描いてみたいなーとはずーっと思っていて。 まずは『乳がんと告知されるまで』を何でもいいから描いてみよう！とチャレンジ。 昨晩はその目標を達成することができました。 siji-milife.xyzでもやっぱり描き慣れてないから店舗も悪いし、文に頼りっぱなしだし、色々と反省すべきところはあるけれど。 何事も始めてみないと分かららないって事で。 おばちゃん、頑張った…

忙しや～！

午前中の仕事を終え、お弁当を食べて一息。 はー、昨年の手術後から凄く疲れやすかったけど、最近は随分と動けるようになった。 なんてったって、これまで必須だった1時間のお昼寝が不要になってきたもんね！ でもやっぱり午後からは動くのが鈍くなる。眠気覚ましのコーヒー飲んで、もうひと頑張り。午後からはブログ用の絵を描くぞー！ ・・・って、思ってたんですがね。 ちょいとお呼びがかかっちゃったよ！(汗) うぁー、これからお出かせねば。 コーヒーをグッと飲み干して、お出かけ準備せねば！ もしかすると今日は『しじーみらいふ』の更新はないかも・・・

飲まにゃやってられん朝

お早うございます。 今朝は急に左の鼻が詰まって目が覚めました(汗) 数年前に花粉症をデビューしてしまってから、一年中鼻炎の症状が出るようになってしまいました。 一番症状が強いのは春なのですが、他の季節もくすぶってる感じ。 お薬は春ほど飲む回数は少ないんですけど、飲まにゃやってられない日もありまして。 今日はその飲まにゃならん日。 鼻炎薬飲むとピタッと効いてくれるので有難い。 さっき飲んだので、あとは効くのを待ってから今日の行動開始です！

アラサーからずっとオシャレ迷子

最近、Youtubeで『KANAKOおしゃれ迷子のお洒落探し』というチャンネルの動画を観ています。こちらのチャンネルは、40代・50代のファッションについての動画がUPされてます。どんな服を選べばいいか。どう着こなすべきか。とっても分かりやすく、真似しやすいファッションで解説されてて、目からウロコをボロボロと落としております。 どんな服が似合うのか分からなくなって、気付けばアラフィフ。 でもこの動画に出会って『そうそう！ 私ってばこういう着こなししたいんだよね』ってイメージがしやすくなりました。数ある動画の中で一番「おぉ！」と思ったのが、シャツの着こなし方。大人な女性は首元に三角を作るとスッキ…

寝坊した朝

お早うございます。 今朝はいつもより1時間目覚めが遅くて、ビックリしました。 うわわわわわわっ！？ って変な声出た(笑) 昨日のうちに朝やるつもりだった作業が、まだ消化されてません(汗) うん、まぁ、引き籠りなのでこれからやればいいだけなんですけどね。 朝の一杯を飲んだら、大急ぎて消化しよ！ 久しぶりにウィンナー 朝寝坊したので、なんとなく慌てて作ったお弁当。 ウィンナーが冷蔵庫にあったので久しぶりに焼いて、作り置きしておいた小松菜のお浸し、冷凍していた卵焼き、アンパンマンポテトをギュッと詰めて。 お久しぶりにウィンナーがメインのお弁当。 さ、お昼の準備ももう終わったから、朝の遅れを取り戻すべ…

初代ガンダム足からの脱出を目指して3

――やってしまった。 やりましたよ。 とうとう、買ってやった。 コイツをな！ インスタやyoutube動画でよく見かけてた、下半身痩せの頼もしいアイテム。 筋膜リリースしてくれるローラー。 こんな感じに使うヤツ。 【ポイント10倍★6/18まで】フォームローラー 筋膜リリース 筋膜ローラー ローラー グリッド コンパクト ほぐしローラー ピラティス ローラー 体幹 器具 トレーニング ストレッチ用 ヨガポール ストレッチ価格: 1980 円楽天で詳細を見る イオンで1280円で売ってたので、買ってしまっただ～。 これでを使って、初代ガンダム足からの早めの離脱を試みます！ ↓前回の記事 wata…

肌寒い朝

昨日の夜は、きっと暑かったんでしょうね。 ガン治療のためにホルモン薬を飲んでるので、もしかするとホットフラッシュなんてのがあったのかも？ なんてこんなことを書いているかと申しますと、今朝目が覚めたら掛布団がベッドから落ちていたのでね。 きっと、暑くて蹴っ飛ばしたんでしょうね。 でもお陰で寒さで目が覚めましたよ、昨日の夜の私！(笑) 雨の影響か今朝はひんやりしていて、とても半袖じゃいられない。 まずは目覚めの一杯。 モーニング粉末緑茶。 もちろん立っていただきます。 肌寒いから温かい飲み物にホッとする。 渋い彩り弁当 本日のお家弁当は、ちょっと渋めな色合い。 茄子と鶏肉の照り焼き、人参のきんぴら…

ほぼ冷食弁？

お早うございます！ 朝からツバメが5時くらいから騒ぎ始めて目が覚めました。 なんだろう？ 敵でも現れた？ そのまま起きて、ベッドの上でストレッチ。 暑くなってきたせいかで外での運動量が減り寝つきが悪くなってきたので、室内でも意識して運動しないとなー。 そしてお弁当も作ったよ。 冷凍唐揚げと、卵一個で作った卵焼きにアンパンマンポテト、冷凍オクラのお浸し。 雑穀米には混ぜ込みわかめをパラパラっとして、彩りをプラス。 もうお気づきでしょう？ おかずがほぼ冷食なことに！ ちなみに卵一個で作った卵焼きは以前焼いた残りを冷凍していたもの。 つまりほぼ冷食じゃなくて、おかずは全部冷食！ これを人に食べさせる…

想いはあるけれど、もう手放していいかな

さて、たまに捨て活。 今日はこれを処分します。 ジャン！ 上品なデザインのニット帽で御座います。 肌触りが良くてお気に入り。 これは10年以上も前にプレゼントされた物なんですが、冬になるとよく被ってたのでヨレヨレになってしまいました。 写真じゃ分かりにくいかな？ 何度も洗濯したから毛糸も伸びてしまって、被るとゆるゆるで変な感じになったので7年くらい前から被らなくなりました。 それでも取っておいたのは・・・これは私が初めて抗がん剤を受ける時に買ってもらったものだから。 脱毛する時期がちょうど冬だったので、頭が寒くないようにってこのニット帽を身内にプレゼントしてもらったんだよね。 だから色々と想い…

忘れてることに今朝気付く

昨日ですね、別ブログで書いてる闘病ブログの漫画モドキをね、日中せっせと書いていたんですよ。 siji-milife.xyz 不慣れなんでお昼くらいから夕方までかかっちゃって、それを今度はブログの記事に載せて。 昨日の更新に間に合うように頑張ったからね。 でもね、最後で最後、その記事をUPし忘れてたことに、今朝気付きました(笑) いやー、更新時間に間に合わせようと頑張った私の努力がぁ～(涙) ガッカリしながら、朝ごはん準備。 ピュアココアを適量カップに淹れ、少量のお湯で溶く。 暫くネルネルネルネしてると、粉末が混ざって光沢が出るのよね。 そこにお湯を追加。 はい！ 私の朝食出来上がり。 日に日に…

納豆とオクラでツルツルっと

最近のマイブーム、それはお蕎麦！ どこか食べに行こうか～って時も、お弁当を買う時も、一番最初に上がる候補はお蕎麦。 夕飯はお肉とかガッツリしたものが食べたくなるんだけど、お昼はあっさりした物選びがち(笑) ならばいつでも食べられるように、乾蕎麦をストック。 今日のお昼は茹でた蕎麦に納豆と冷凍オクラを混ぜたのと、こりゃまた冷凍の小口ねぎをトッピング。 ねばねばと一緒につるつるっと頂きました。 あー、初めてきざみ冷凍オクラを買ったけど、凄い便利！ お味噌汁の具になるし、サッとお浸しつくれるし、こうしてお蕎麦のトッピングにもなる。 特にこれからの季節に大活躍しそう。 また買おう！

初代ガンダム足からの脱出を目指して2

お早うございます！ 今朝も目が覚めたら、ベッドの上でストレッチ。 初代ガンダム足の私。 来年の今ごろにはガンダム足脱出を目指してます。 watachan.work 毎朝やってるストレッチの他に、今は家事の合間にスクワット5回とかもも上げ10回なんてのをやってます。 あと、足を後ろに上げるような動作もプラス。 スマホでのビデオ撮影で自分の後ろ姿が初代ガンダム足と認識してからは、そういや私ってば足を後ろや横に上げるような動作って殆どしないなーって思ったんですよね。 なので、こちらも家事の合間に足や横に上げるようにしてます。 あと、ふくらはぎの筋力UPのためにつま先立ちも始めました。 今日も朝ココア…

一仕事した後の1杯

今朝は昨日いただいた小さな小さなお仕事を、早めに起きて作業。 朝のうちに仕上げて、納品。 そして、一仕事した後の格別な1杯を頂く。 朝ココア前の、粉末緑茶でマッタリ。 今回の収入は微々たるものだけど、ちょっとずつ増やして収入源の1つになれるようにしたい。 さて、お茶を飲んだらもう1つのブログで闘病記を最近漫画モドキで振り返ってるので、それを描こう！ これもね、できること1つ増やしたいなって思って始めたこと。 前々から自分の体験を漫画で描いてみたいなーって思ってた。 でも私に描けるかな―、難しいかなーと考えがグルグル。 そう思ってるばかりでは実現しないわけで。 人生後半戦はやりたいことをやるって…

今年は麦わら帽子でいこう

いつも夏に大活躍してくれた帽子。 サラッとした生地で汗をかいても乾きやすく、深くかぶれるので顔にしっかり影を作ってくれる。 もちろんUVカット！ ま、何年も使ってるから、とっくにUVカットの昨日は失われてると思うけどね。 でも夏にはつねに大活躍してくれた帽子。 今回はそれを手放す事にしました。 どうかな？ ちょっとオレンジ色っぽくなってるの、分かるかな？ 実は洗濯に失敗しました(涙) なので処分！ そこで同じタイプの帽子を買おうと思ったんですけどね。 今年は麦わら帽子を買ってみたら、これがもう凄く便利！ つば広の麦わら帽子だと顔だけじゃなく首ぐらいまで影を作ってくれる。 何より通気性がバツグン…

スマホで漫画を読むのがツライお年頃

昨日は通院日。 病院は待ち時間がやたら長いので、スマホでSPY×FAMILYの漫画を読んでました。 SPY×FAMILY 公式ファンブック EYES ONLY （ジャンプコミックス） [ 遠藤 達哉 ]価格: 880 円楽天で詳細を見る この作品を知ったのはアニメ化になってからで・・・いつも人気作品ってのに疎い私。 父は凄腕のスパイで、母は殺し屋で、娘は人の心が読める超能力者。 三人が自分の本性を隠したままで家族のフリをする。 読み始めたら、当たり前だけど面白い。 作中に出てくる女性陣がみんな可愛いなぁ。 一気にガーっと読みたいところなんだけど、スマホだと目の疲労が半端なくて長く読んでられない…

スタンディングおにぎり

本日は診察日で、朝から病院へ行く準備中。 血液検査がないので前回よりは1時間遅く家を出ればいいんだけどさ。 診察と点滴をして、薬局に薬を貰いに行く頃には夕方になる。 病院Dayは1日潰れるのよね。 それがガン治療ってやつなのかしら？ それともただ単に病院が混みすぎなのか・・・ 予約を入れてても待ち時間が半端ないからなー。 出かける前に雑穀米に昆布のせて、緑茶と一緒に朝ごはん。 これらを立って頂きました。 スタンディングで朝ドラ観ながら、子持ち昆布のおにぎりを頂く。 立って食べるなんてお行儀悪いけど、私の場合はずーっと座りっぱなしになっちゃうからね。 少しでも立つ時間を増やしてます。 あと今日は…

辛いラーメンが食べたくて

突然、辛いラーメンが食べたいなーと思った。 でも幸楽苑のようなお店に一人で入る気分じゃない。 カップ麺で何か美味しそうなのないかな？ 自分が求めるカップ麺を探しに、スーパーへGO！ カップラーメンのコーナーで物色すること数分。 仙台辛味噌ラーメンを購入しました。 ☆送料無料☆【ヤマダイ 凄麺 仙台辛味噌ラーメン 152g 12個入】辛味噌味 太麺 シャキシャキの生もやし ご当地ラーメン 仙台 仙台みそ ノンフライ製法 ラーメン カップ麺 カップラーメン B級グルメ価格: 3480 円楽天で詳細を見る 早速お昼に食べたんだけど、カップ麺のクオリティー凄いよねぇ！ コクのある辛さでうんまい！ 辛い…

おにぎりを手で握る

お早うございます。 今朝は雑穀米ではなく白米が炊いてあったので、朝食用におにぎりを握りました。 お弁当用に作る時はラップで握るんだけど、今日は手で握りました。 手に塩をまぶして熱々のご飯を乗せて、具は子持ち昆布。 アチアチ言いながら握りましたよ。 ラップで握る時は熱くても一旦休憩が出来るんですよね。 でも素手で握る時は一気に握らないとボロボロになっちゃう。 炊き立てご飯のおにぎりは美味しいんだけど、握るのは大変。 でもなんか素手で握ったおにぎりって、ラップで握るより美味しい気がしちゃうんだよねー。 なんでだろ？ 今のご時世、素手で握るのはご法度っぽいけど自分で食べるおにぎりだし、すぐ食べる分だ…

少しずつ自分の好みが分かってきた

本日は少しでも身軽な人生後半戦を生きるため、不用品一つ処分します。 まだまだミニマリストへの道は諦めてませんよ？ 以前は一日一つ処分する！！ なんて取り組んだ時もありました。 watachan.work 今は「あ、これはいらないな」って思ったら手放すに変更。 短期ではなく、長い期間を使ってミニマリストを目指すことにしました。 なんかね、いきなりガッと捨てようとすると自分が何が好きで何が嫌いなのか、分からなくなっちゃうんですよね。 やっぱり1つずつ、なんでこれを手放すの買って考えながらじゃないと私の場合は上手く整理できないみたい。 でもお陰で少しずつ自分の今の好みが分かってきました。 さて、本日…

卵一個で卵焼き

今朝もお仕事探しをしてから、お家弁当を作りました。 冷蔵庫を開けたら作り置きが何もない！(笑) 冷凍庫にはなにかあるかしら？ うーん、メインのおかずになりそうなのが業務スーパーで買ってきた冷凍肉団子だけ。 それを使って、レンチンミートボールを作りました。 冷凍肉団子はちょっと深さのある耐熱器に必要な数を入れ、そこにケチャップ・ソース・みりんを1：1：1/2の割合で入れる。 本当は順番が逆よね。 先に調味料を合わせてから冷凍肉団子を入れるんだろうけど、私は先に肉団子をいれてから調味料も入れる。 こうすると肉団子に合った量の調味料が入れられるのよね。 今回は肉団子を2個でミードボールを作るので、ケ…

初代ガンダム足からの脱出を目指して1

若い頃からずーっと下半身デブに悩まされていた私。 上半身は貧祖なのに、下半身は豊満。 典型的な洋ナシ体型。 これがずーっとコンプレックスなのに、特になんの手立ても打たず、気付けばアラフォーからアラフィフよ。 これじゃイカンと何度目かの下半身痩せを決意(笑) watachan.work ブログで決意表明すれば長続きするんじゃない？ って思ったけど、これがねー。 なかなか気合が入らず。 それでもちょこちょこストレッチとはしてたけど、ガッツリ取り組んではいなかった。 だから昨年の手術前にも、再び下半身痩せを決意してますね(笑) watachan.work でも、今回は何気に続いてる。 朝起きたらスト…

アラフィフになってからの収入源の考え方

お早うございます。 早起きしてお散歩へ行こうと思ったのですが、朝から雨。 仕方ないので、お仕事の応募をあれこれしてました。 アラフィフから何かできる副業はないかと、検討中（健闘中？） 病気をしてから収入に対してちょっと考え方が変わり、収入減は一つよりも1～3万円くらいの収入を得られる仕事を複数持った方がいいなぁと思うようになりました。 いやほんと、病気して外に働きに行けないと収入ゼロになるからねぇ(汗) 仕事を辞めてからこれはずーっと考えてたこと。 でも抗がん剤治療やら手術なんかあって、なかなか行動に出られなかった。 今になってやっとクラウドソーシングサービスとかに登録して、自分が出来そうな仕…

甘いコーヒーをやめました

スーパーで特売だったので、なんとなーく買ってしまったカフェラトリー。 それまであんまり甘いコーヒーは好きじゃなかった。 飲むと喉が渇くんです。 口直しに水やお湯が欲しくなる。 だったら最初からブラックで飲めばいいよねってことで、コーヒーはいつでもブラック。 なのに久しぶりに甘いコーヒーを買ったのは、特売だったから！ そうなのです。 しじーみさんは、お得という言葉に弱いのです。 特に好きでもないのに「お安い」という事だけで、つい買ってしまう女なのです。 うん、私がミニマリストになれない理由がここにあるね(汗) でもこのカフェラトリー、飲んでみたら意外に美味しかった(笑) 特に『濃厚ミルクカフェラ…

これまでの自分が培ってきたもの

昨日は闘病ブログの更新をお休みしてしまいました。 ちょっと内職を始めようと準備して、ポートフォリオってやつを作成したりなんてのをしてました。 これに時間がかかって、もう一つのブログを描く余裕がなかったわー。 いろいろあって、長ーいブランクが出来てしまって・・・ いやー、自己アピールに書く事が何もねぇ！！ 本当に何もないよー！ どうしよ？ こんなんで採用してくれる会社ある！？ 焦りつつ昔受けた検定とか、やれることをざっと書き出してみる。 が、大したものないなーなんて凹む。 ただ歳食っただけの冴えないオバさんなんて採用されないよ・・・そんな卑屈モードになりかけたのですが。 これまでの体験は無駄じゃ…

赤の水連

先日、ちょっと足を伸ばしていつもとは違うお散歩コースへ。 途中に池があったんだけど、そこで赤の睡蓮が咲いていた。 睡蓮って白ばかりだと思ってたけど、赤もあるのね。 赤と言うか、ピンク？ 色って人によって見え方が違うから、言葉で説明って難しい。 そういや虹って日本では7色だけど(赤・橙・黄・緑・青・藍・紫)だけど、アメリカやイギリスでは6色、ドイツでは5色、アフリカでは2色に分けられるらしい。 まぁ6色とか5色とかは分かる。 藍色とか橙色とかが微妙な感じするもんね。 でもアフリカの2色ってどういうこと！？ 流石にあれを2色ってないんじゃない？ 不思議に思って調べてみたら、どうやら暖色と寒色とか明…

暑さに負けそう・・・

お散歩帰りにお買い物へ行ったら、変な汗かいてヤバかった。 ササっと買い物して帰ってきたよ。 View this post on Instagram A post shared by しじーみ (@siji_milife) 冷たいカフェオレでクールダウン。 氷を沢山作っといてよかったわ～。 これからは氷の消費が増えそう(汗) それにしても風が爽やかだったので油断したー。 今はもうお散歩の時はマスクしてないんだけど、店内はするからね。 お散歩後だったんで、ちょっと酸欠になったのかも。

少しでも座る時間を減らしたくて

さて、問題です。 今日の朝食は、いつもと違います。 一体何が違うでしょうか？ 正解は、立って食べてる！ でした！ ーーえっとですね。 この前、こんな記事を書いたけれど。 watachan.work 後ろ姿(特に下半身)が初代ガンダムであるのにショックを隠せない私。 そこで少しでもガンダムから人間に戻るため、色々と原因を考えましたよ。 で、1つ気付いた事がある。 私、座り過ぎだ。 現在闘病中だから、ほぼお家で過ごしてる。 だから、ほぼ座りっぱなし。 一日で立ってる時間って、本当に少ないわー。 お散歩をしてはいるけれど、せいぜい1時間。 あとは家事をやる時くらいかな。 そうすると24時間ある中で立…

アラフィフはベルトもゴム

買ってよかったもの 私は最近ゴムのベルトを使っている。 これね、100均で売ってました。ずーっと何を着たらいいのか分からない洋服迷子な私。常に解決策を探して、ネットの海を彷徨っています。そこで知ったのが、このゴムのベルト。たまたま100均で見かけたので試しに買ってみたんだけど、これが凄く便利！ このベルトの売りがね、こうして装着できること。 こんな風に装着できると、何が起こると思う？ なんとこのベルトをしたまま、ボトムの上げ下げが出来ちゃうのよ！！ 超便利！ 最高じゃない？(笑) しかもね、こんな風に普通のベルトみたいな使い方もできます。 でも普通のベルトと違って、ウエストの辺りがスッキリとし…

これからのんびりミニマリストを目指そう

このブログの始める時、ミニマリストを目指してました。 watachan.work ナマケモノの私でも、毎日一つ不要な物を処分すればいつか部屋から物が減る。そうですよ。部屋から不要な物がすべて消えた時、私はミニマリストになっているわけです。でもね、最初は良かったんですよ。不用な物をポンポンと捨てられました。 でも途中から捨てるべきが捨てざるべきかジャッチするのが難しい物ばかりになっていく。 これは捨てるべき？ いやでも、使うかもしれないし・・・ 一度立ち止まっちゃうと、そこからの捨て活は鈍くなる。こんなんじゃ憧れのミニマリストになれない！ちゃんと物を減らさなきゃ！！どんどん物を捨てられない自分に…