やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 多分、お庭か畑に咲いている花たちを束ねてグリーンセンターで売っていました。…
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やりたいことはやってみる！ 断捨離を続けると 自分を縛っていた制限を外せます。 年齢も忘れちゃいます！
2023年 2月17日 東郷町 シルバー人材センター講座 （開催予定） 1月18日 小牧市市民講座 断捨離とは③ 2022年 12月14日 小牧市市民講座 断捨離とは？② 11月30日 小牧市市民講座 断捨離とは？① 10月2日 飛騨市古川 いきいき就活セミナー （おんだ柚希美トレーナーと二人で） 8月７日 飛騨市神岡 いきいき就活セミナー （おんだ柚希美トレーナーと二人で）
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーむらやま ちかこです。 洗濯機の洗濯槽の洗浄しました。 前回は3月16日…
母、満99歳は元気でした！8ヶ月ぶりにやっと面会できました！
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーむらやま ちかこです。 こんなイベントします！ 5期全員です！ 応援よろし…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーむらやま ちかこです。 講習生になってからのこの1年、色々ありました。 …
歯医者さんは体メインテナンスの要。舌までチェックされました！
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナーむらやま ちかこです。歯が痛かったら食べ物が食べられません。 口の中を手術…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 むらやま ちかこです。オリンピックで気になるのはもちろん卓球！ ミックスダブルス決勝戦！ 水…
断捨離夏祭りの後夜祭のプレゼント当選者、最後の方とお話ししました。
ごきげんさまです。やましたひでこ公認名古屋千種 断捨離会代表の断捨離®︎トレーナー むらやま ちかこです。 断捨離夏祭りの後夜祭のプレゼント当選者さんの最後の…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 むらやま ちかこです。昨日は午後からずっと小牧のプラネタリウムの夏休みの行事 望遠鏡作りでした…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 むらやま ちかこです。 自分の動画を見る！ 誰だこれ？ 自分の知らない自分の姿！ 自分が…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 むらやま ちかこです。 名古屋千種断捨離会の活動打ち合わせは主にラインで。 私と名古屋のダンシ…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。 後夜祭のプレゼント当選者さんお二人目は東京のかず…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。 分かりますか？ 池の端の柳の大木倒れてます！ …
名古屋千種 断捨離会、そのうちに◯◯おしゃべり会を考えてます。
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。 名古屋千種 断捨離会！！ 何をすることになったっ…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。 今日、名古屋千種 断捨離会を立ち上げますって何 …
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。 昨夜の夜ヨガも今朝の朝ヨガも参加できてパワー満タ…
ごきげんさまです。名古屋千種 断捨離会代表 やましたひでこ公認 断捨離®トレーナー むらやま ちかこです。月2回、水曜の午前の5期トレーナー仲間との読書会。 …
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認名古屋千種 断捨離会代表断捨離®トレーナーむらやま ちかこです。 キャー！！名乗るのにまだ慣れてない！ 着物の断捨離！お…
ごきげんさまです。 やましたひでこ公認名古屋千種 断捨離会代表断捨離®トレーナーむらやま ちかこです。 キャー！！初めて名乗りました。 名称、迷いました。私…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。後夜祭が終わりました。 小林トレーナーのサクサクした司会にテンポ良く進行…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 5期の若手チームが夜中の2時過ぎまでかかってイベントの募集をできるよう…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。後夜祭の準備が着々と進んでいます。↑いますって他人事？ はい、昨日2回…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 後夜祭で何を話す？ 記憶を辿ってみました。 なんかもうずっと昔の話のよ…
断捨離祭りの時にZOOMで仲間の顔を見つけたら元気になれました！
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 断捨離夏祭りの本番前。 佐藤トレーナーとの間のテーブルの向かい側の端に…
ごきげんさまです。 断捨離トレーナー むらやまちかこです。 懇親会でやましたひでこより一言頂きました。 言いたいこと言えたんじゃない？ はい、私、言いたいこと…
ごきげんさまです。 断捨離トレーナー むらやまちかこです。 帰りの新幹線は結構満員。 金曜日の夜ってこんなに人が多い？ 二人席の通路側に座りました。 これで緊…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。いよいよ今日は断捨離®︎夏祭り！ 前泊したのは中村真知子邸。 また、お邪…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。いよいよ明日は断捨離®︎夏祭り！ 1日早く前乗り。 東京駅の丸の内線の乗…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。いよいよ明日は断捨離®︎夏祭り！ 私の場合大きなイベントの前に必ずしたい…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。ランチの後、場所の移動！ここはどこでしょうか？ 10月2日のイベントの打…
素敵な空間（どこでしょう？）で打ち合わせをすると気分が上がります！①
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。ランチの写真なんてアップすることの少ない私。 前菜の写真だけ撮ってあとは…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。断捨離夏祭り2021私たち4人、緊張マックスの当日を終え 祭りの後の余韻…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。断捨離夏祭りがいよいよ近づいてきました！ 夏祭りの余韻を楽しむイベント。…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 ブログを2回書かないと言ったすぐに 朝一番にクマゼミの向こうに鶯のほー…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。もう一つの自分との約束は無人の実家に除草剤を使わないこと。 ブログに何度…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 朝からあちこちでクマゼミが鳴いています。夏！ 断捨離®︎トレーナーに認…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。トレーナーになれるかどうか決まる金曜日 ねんりんピックのユニフォーム試着…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。 断捨離夏祭り 2021 7月16日（金）13：00～16：00 (録画…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナーです。お陰様で18人全員昨夜認定していただきました。 私たちやましたひでこ公…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 7月19日（月）20：00〜 断捨離夏祭り後夜祭！ ビー…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 私の競技はこれ。 左が硬式の卓球。右がラージボールという…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 檀トップトレーナーの講演会の日なのに、しなければならな…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。七夕が終わりました。 夏の星空の解説をするときに 十字の白…
昨日は5期トレーナーインターンの読書会、「断捨離」の最終章でした。
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 この読書会で自分の気づきみんなの気づきシェアできるこ…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。雨の日は庭仕事はお休み？ いえいえ、屋根のあるところで花…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。今の家に住み始めて10年を越しました。 義母が住んでい…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 ナスの成長が今年は遅かった！ 土が悪かったのかな？…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 友人宅でお手製のサンドイッチ食べながら短時間でできるプ…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 もう40年以上前に買ってずっと好きだったお皿。 1枚…
ごきげんさまです。名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。昨日は、外は雨！ それでお昼にお好み焼きにビール はい、…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。ウチには昔からターナが2本あります。 きっとこれからも…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 ショックで・・・・・ 安くはないけど買いに行く時間…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 断捨離は進んだと思うけど今の自分はどうなのかな？スパ…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 昨夜、食器を片付けつつ豚肉のリエットを詰める瓶を煮沸…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 先日のは同期のZOOMで着物の断捨離の話。 私は理由…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 先日の新聞の記事。 名古屋市内で田んぼアートがある…
現在では講演会の依頼を受け付けてないやましたひでこの講演会in岐阜
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 これは宣伝です！ 10月2日の岐阜での断捨離®提唱…
ごきげんさまです。 名古屋 むらやま ちかこやましたひでこ公認 断捨離®トレーナー・インターン です。 昨日はインターン同期のつじけいこの着物の断捨離のZO…
「ブログリーダー」を活用して、名古屋 むらやま ちかこ 断捨離®トレーナーさんをフォローしませんか？
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 多分、お庭か畑に咲いている花たちを束ねてグリーンセンターで売っていました。…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私たちV期シニア実践局のメンバー藤井文が突然言い出しました。 やましたひで…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 初公開！！おかもとまきのご自宅！！ 私はは尾張旭市の講演と重なって行けな…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。昨日の尾張旭市で皆さんに仲間がいるかと進みますよ！とお話ししました。 私もト…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。昨日は朝一番から尾張旭市に出かけ 帰ってきてすぐ自分の食事を作り夫のは朝に焼…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 画像はホームページからお借りしました。 今日は人生初！！高い舞台から75名…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 画像はホームページからお借りしました。 今日は人生初！！高いところから大勢…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 25年間小牧市の桃花台というところに住んでいました。 本当は恵まれたとこ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 防災の知識をアップデートしてみませんか？ 少し防災を学んできました。…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 家の庭に花が咲きました。 なんじゃもんじゃ！ヒトツバタゴの木です。 モ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 家に帰ったら届いていました！！ ナイキの靴！ 雨でも安心して履けそうです…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 こちらも終わった！罪悪感のないお腹に優しいランチ会！ヴィーガンって美味し…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 終わった！ 受けた講座の中で腑に落ちたのが気象の話。線状降水帯ってそうや…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。3度目の冷や汗はまた写真！決まったサイズに切って、クリアファイルにいれました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 甘くみていました。講習日当日朝までに問いに答えて提出する問題がありました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日は本当はZOOM三昧の日でした。 朝は質疑応答聞いて午後はTHE G…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 あ！足が写ってる！何の写真かわかりませんよね？ お気に入りのTシャツにオ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ナイキの靴を買う前に行った場所はイーブル愛知！そこで名古屋市の講座の講師登…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 黒のナイキの靴を買い替えたいと思っていましたがなかなか靴屋さんで黒がありま…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私の大好きな黒のライダース今年の出番が少なかった理由は今年はレザーの黒のパ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨日のたけのこ少々固いと予想。 たけのこの根っこの方はすりおろして鶏ひき肉におろ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 親子のバトル！これから連休になると憂鬱になるママたちも増えるかも 断捨離で親子の関…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 2泊3日で金沢に行って帰ってきたらハナミズキは散って芝生が花びらで覆われていました…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ギリギリセーフ！昨日夕方、草取りをしていて思い出しました。 夫の誕生日だと言うこと…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 金沢からの帰りに買いました。土岐のアウトレットで。 引っ越しのときにIHになったの…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 2泊3日で金沢に行きました。木曜日に出かけて土曜日に帰宅。 帰って真っ先にしたこと…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 以下は4月15日の私のメルマガのコピペです。 全てはこのラインで送られてきたチラシ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 毎日毎日が勉強です！ 自己肯定感時々思います。 自己肯定感云々というより私の場合…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 自分でなんでも体験そんな気持ちで前にブックオフに持って行って ほとんど未使用（靴…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 毎日の生活の中で頭を高速で活動するようなことはあまりありません。 これから歳を…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 断捨離トレーナーになって脳の特性という言葉を知りました。 私の脳は過集中の傾向があ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 今日のお話は私のまわりでもあるとても身近な話！さてどうなるんでしょう ウチ断捨…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 浮世絵の波頭みたいでしょ？花の名前は立浪草 でむらひかると定期的に金沢で勉強会を…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 私のクローゼットを見たいとのお申し出があり日にちを設定いたしました。『リピータ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 ふと気がついたら移動途中のこの格好はカエル雑草から雑草に座ったまま移動。何をしてる…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 鳴子蘭 いや〜メルマガだけで配信しましたがちょっと思いがけないことでバタバタ…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 言葉って無意識に使ってしまいます。二回のリヒトの研修でえーっとヤツずいぶん意識で…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 お母様はダンシャリアンさん。以前お会いしたときにお子様のお悩みを承りました。ご…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 昨夜のチームミーティングは胸が熱くなりました。ググってもあまり見つけられませんで…
やましたひでこ公認 断捨離®︎トレーナー名古屋在住むらやま ちかこです。 騒然！七人大家族 もったいない母の逆襲 ラウンド22023年4月11日（火）よる…
