ホルモンバランス？

先週はずっと頭痛に困っていましたが今週になってから時々浅くやってくるものの支障をきたすほどでもなし。これまで慢性的な頭痛は経験したことがなくてなんだろ、脳梗塞とか？？と調べて心配になりましたが…拍動的なズキンズキンとした痛みではなく頭全体がぼんやり、チリ

寝てリセット

結局昨日は丸々調子が悪いままでした。普通は仕事の切り替え時間、夜中の0時あたりで回復傾向なんですが…ずっとそのまま。低気圧のせいなのかな～？生理的現象なのかな～？とそのままふっと2時間ほど仮眠したらコロッと回復しました。ただし、全身にすごい冷や汗をかいてい

仕事始めの数時間が厳しい

今日から仕事なんですが、職場に到着してから6時間ばかりかなり不安定。どうも最近仕事始めがつらい。今日なんか少し過呼吸起こした上に、何度も吐き気が。以前のような不安感とかそういうメンタルが原因という感じではないんですがここ最近、空気の悪さに敏感になってて少し