更年期その2

こんばんは🌙お仕事お疲れ様でした😌今日は久しぶりに携帯の地震警報が鳴り出しビックリしました‼️ 千葉の方が震源地のようでした！ ホームの皆さんを中心に動かないといけないので すこしピリピリしました！ でも 栃木の方は揺れなかったです 一安心です😥 そんなバタバタした仕事の始まりでした！ さて すこし前に更年期のお話をしました漢方外来でお薬を処方していただき 2週間が経ちました 1日3回服用 特に苦くもないですが 改善すればと思い飲んでます💊 気のせいかわからないですが 朝の手のむくみが改善されているかなぁ〜なんて感じてます 気持ちも安定してる⁉️そんなイライラする出来事もないですが… でもそん…

毎日更新出来なくてすみません

こんばんは✨お疲れ様でした😌最近の悩みブログを始めて楽しいなぁと感じております 皆さんからのコメントや沢山の⭐️をいただき ほんとに励みになっていますし 嬉しいです😊でも この頃 帰って横になると 寝てしまい こんな時間という日々です😱みなさんに星をいただいているのに お返しできなく 申し訳ない気持ちでいっぱいです😔前にもこんなことを書いたと思います その時は ゆっくりでいいんですよとか優しい言葉をいただきましたでも続けたいと思っております なんだか暗くてごめんなさい🙏今日はこの辺で失礼します😔ゆっくり休んでくださいね😌おやすみなさい😴💤

縮毛矯正

こんばんは🌙お疲れ様でした😌毎日毎日嫌なお天気ですね🌨梅雨になると私の恒例私はくせ毛です！それも前髪が強いのです！毎朝アイロンで伸ばし スプレーする日々🧒🏼 でも時間経つとくにゃ〜〜 なので年に一度 縮毛矯正をかけます☝🏻 これは素晴らしい！考えた人すごいですよねーーー高いけど くせ毛の人には大助かりです！ 13500円 ホットペッパーで予約👍 さらさら ツルツル✨✨なのでショートヘアで 高校生以来の前髪を作りました！ なかなか 良かったです🧒🏼自分で言うのもなんですが…😅気に入ってます ちょっと若く見えるかな😉 お世辞だろうけど 可愛いと職場のひとにも言ってもらえて 素直にありがとうって😅 …

年に一度うなぎを食べる

こんばんは🌙今日はお仕事でした🤓皆さんは連休ですか？ あいにくお天気がはっきりしませんが🌨☁️🌦 お出かけするにも コロナが心配ですが… さて皆さんは 土用の丑の日にはうなぎを食べましたか？当日 私の勤めている老人ホームのお昼はうなぎが出ました今日は土用の丑の日ですよ〜とお話しすると あーそんな時期か〜！わかる人 そうでない人もいらっしゃいますが…😅 なかなか楽しい返しがあります🤣 季節の食事を出すのも 季節を感じていただくため 行事食が提供されます👩🏻‍🍳 私も食べたいなぁとお店に電話するともうなくなっちゃったって！残念 そして昨日リベンジして ありました！ 一年ぶりに食べましたが美味しかっ…

スイカ

こんばんは🌙お仕事お疲れ様でした今日は一日ムシムシしてましたねー😅夏になると食べたくなるものが沢山ありますスイカです🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉大好きです🥰 朝昼夕のご飯代わりにしたこともありました！ 馬鹿みたいだけど‼︎ 凝ると飽きるまでそればかりなんです😅スイカはお腹も満たされルので ダイエットになりますねスイカのいいところ●スイカは疲労回復と利尿作用がある カリウムは果肉や種子に多く含まれ、疲労回復や利尿作用があるとされています。夏の暑さで衰えた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです。 ●赤肉スイカはカロティンの宝庫 下の成分表でも分かるとおり、赤肉すいかの色素にはβカロテンとリコピンが大量…

みなさんに感謝します PV1000とお知らせが来ました

こんばんは🌙お仕事お疲れ様でした今日はお天気で気持ちのいい空が見えました☀️お天気は良いですね言い訳ですが ちょっと疲れ気味でブログを休む日が多くなりました😞横になってみなさんの読んでいるうち 寝落ちしてしまいます😪これはいけない癖ですね！ 皆さんのおかげで Pv1000になりました とても嬉しいです😆㊗️ えー少ないと思われる方もいらっしゃると思いますが…毎日書けないこともありますが これからもよろしくお願いします🤲まだまだ わからないこともあるんです！ 星をつけたくてもつけられない人はどうしたらいいのか？ ブックマークの意味が理解できない！ おバカですみません！ もっとお勉強します 今日も…

更年期

こんばんは🌙今日はお休みでした最近 益々 更年期の症状に悩やまされております！ 数年前から そうなのかなぁなんて 過ごしてきました！ 周りに聞くと なんらかのサプリを飲まないと なんかが足りなくなってるよねと😱命の母 エクオール などこの歳になると何かに頼るか 諦めるか…でも しょうがないか〜と思うけど 症状が辛いと 笑顔でいられなくなってしまう辛い時はやっぱり何かに頼りたい 和らげたいと思ってしまいます！また 自然に任せるという方もいるかもしれない更年期と思わない人それぞれだと思います！少し前に体調不良のお話の時に ブログガーさんが 教えてくれた 東洋医学 調べて行って来ました🏥症状が多岐に…

今日のランチ

こんばんは⭐️お疲れ様でした🙇‍♀️今日はお休みでした久しぶりに前の会社のお友達とランチをしました ずっと自粛だったので5ヶ月ぶりに会いましたこの方は私を支えてくれて 転職を後押ししてくれた方 とても頼れるケアマネさんです そして 前からずーっと行きたいと言っていた所に行ってきました ランチは1900円でしたよ🤗デザートコーヒー付きです☕️🍮 30種類以上のお野菜が食べられます店内も落ち着いていてゆっくりできますガッツリしたラーメンも美味しいですが たまには身体に良いものもいいですね😋 お野菜の味を楽しみながら 尽きないおしゃべりをしてきました☺️🌳ヤギ🐐🐐🐐🐐🐐🐐🐐🐐🐐 🌳アヒル🦢🦢🦢🦢🦢🦢…

転職して初めてのボーナス

こんばんは🌙お仕事お疲れ様でした🙇‍♀️今日も雨☔️毎日雨☔️ですね☔️私の事をちょっとお話しします😅アラフィフですが今年の2月に転職しました！何故この歳でと思うかもしれません！とても迷いましたがこのままでは倒れてしまう！ 胃潰瘍になり 心臓の病気になり 毎日鬱状態 それでも休みませんでした！ 休める立場じゃなかったからです！もう 少し楽な立場で働きたい 自分の歳を考えたら プライベートも楽しみたい 働き方を変えたいと 介護のケア人材に登録しました 介護の仕事に就く資格は取ってあったのでお願いしました紹介してくれた担当の方が わたしの経歴職歴を見て 今の職場にお給料の交渉をしていただき 前のと…

アラフィフの体調不良 偏頭痛！更年期？

こんばんは🌙お仕事お疲れ様でした🙇‍♀️今日は朝から肌寒かったですね‼︎体調も崩しやすいです みなさんは大丈夫ですか？今日はなんだか頭痛が治りません😞大気が不安定だとちょっと 左右されてしまいます！気圧病⁉️ 気のもちようかもしれませんが！前の会社の時はもっと酷かったです！ ストレスですみるみる痩せていく。 月のものはなくなり！まぁこれは更年期のせいもあるかな😅人生初の胃潰瘍！ 人生初の胃カメラ 潰瘍が10箇所もあり 休養要請！診断書を書いてもらうくらいでした。今思うと鬱状態だったのかもしれませんそんなこともあり 体調を崩して退職 そしたら よく眠れるし 頭痛は前ほどなくなり 心も穏やかになり…

お肌事情 お試しセットにトライ

こんばんは🌙お仕事の方はお疲れ様でした🙇‍♀️お休みの方はどんな休日でしたか？ 今日も暑かったですね😅 今日お試しセットが届きました🚛毎日マスクしないといけないですが 悩みが尽きません😞 先日は マスク汚れ防止に 私の愛用品を ご紹介しました！これは 継続中です！ 汚れは解決していますが… ですが 最近は湿度も高くて顔が蒸れ蒸れ ベトベトしてしまい困っております！みなさんはどうですか？どんな対策してますか？いい対策があったら教えてください🙇‍♀️ネットを見ていたら すっぴんの化粧品 会社が出てきて みなさんお肌がキレイ✨ 当たり前ですが😅会社の代表の方も 私と同じアラフィフなのにとても綺麗✨✨…

昨日は毎日が途絶えてしまった！

おはようございます☀ 昨日は寝落ちしてしまい ブログ更新できませんでした！楽しいのに 毎日更新すると決めて できないと できなかった自分に嫌になるので 続けるためには 書けるときに更新するにしました😅ルーズと思われるかもしれないですが みなさんと 繋がれていることが嬉しいので これからは こういう感じでいこうと思います！よろしかったら これからも宜しくお願いします😌良い日曜日をお過ごしください✨ にほんブログ村 にほんブログ村

ルイボスティー

こんばんは🌙1週間 お疲れ様でした🙇‍♀️そうでない方もいらっしゃっると思います！ 私もです！ お疲れ様です🙇‍♀️私が毎日飲んでいるお茶をご紹介します🍵1️⃣ 101個入ってます！ コスパがいいです☝🏻 1000円位 こちらは、職場にマイボトルに入れて持って行きます！ 2️⃣ 30個入り ちょっと高級な感じ あんず、オレンジのフレーバーティ です！ 1000円くらい 道の駅で出会いました😊 あんずはとても癒される香りで美味しかったです🥰 こちらは 大事に飲んでいます😅ルイボスティーはノンカフェイン 女性にもいいお茶のようです🍵 酸化を防いで美肌に！ルイボスティーの一番の有効成分は、活性酸素を…