1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
東京都・赤羽で税理士をしている佐藤範和（のりかず）と申します。クラウド会計を主とした税理士、公認会計士の傍ら、メンズフィジーク(ボディビルの少し細いバージョン)の大会にも出場しております。税理士、公認会計士、筋トレについてのブログです。
1週間（6/23〜6/30）の体重の振り返りです。 ・体重61.00kg→60.90kg（-0.10kg）・体脂肪率11.1%→10.9%（-0.2%）・筋肉…
今日、6月29日はビートルズの日です。1966年6月29日にビートルズが来日したことの記念日です。EMIミュージック・ジャパンが制定したそうです。 ご存知です…
ボクシングの井上尚弥選手が、昨日外国人記者クラブで会見をしました。ニュースになってます。 井上尚弥が外国特派員協会で会見 PFP1位に「これからも1位にふさわ…
以前のブログで、時短要請明けの外食産業の売上が、どれくらいなのかブログで書きました。 『2022年4月時点の外食産業の売上推移は』以前のブログで、新型コロナで…
F1ドライバーのルイス・ハミルトンが、先日のカナダGPで3位入賞しました。 インタビューで初めて優勝したのが、2007年のカナダGPだったので、嬉しかったとの…
先日、初めて上野精養軒に行ってきました！日本公認会計士協会東京会 台東会の懇親会です。 日本公認会計士協会東京会 台東会日本公認会計士協会東京会 台東会のサイ…
この前バスで、ナショナルトレーニングセンターの前を通った時に、向かい側を眺めていると赤羽北高等学校という垂れ幕が校舎にかかってました。 ここは赤羽商業高校、通…
1週間（6/16〜6/23）の体重の振り返りです。 ・体重61.15kg→61.00kg（-0.15kg）・体脂肪率11.7%→11.1%（-0.6%）・筋肉…
赤羽駅近くで客引きが逮捕というニュースがありました。 赤羽駅の南改札を出て改札を背に右に曲がるとたくさんの客引きがいます。下のグーグルマップの右半分辺り…
スーパーで果物を選んでいるときに気になるものを見つけました。イエローキングという名前の果物です。メロンの場所にありました。値段はメロンよりも若干安いです。 外…
VIOとは、気になったので、調べてみました。 形のことのようです。『VIOとはデリケートゾーンのことで、Vライン、Iライン、Oラインをあわせた言葉です。Vライ…
本日6月19日は元号の日だそうです。 大化の改新（歴史の教科書に出ていたような気が）で旧暦の6月19日に元号の大化が定められたのが、始まりだとか。 遠い日の話…
昨日の夜、新橋に飲みに行ったのですが、新橋の日比谷口を降りて、SL広場の前から凄いたくさんの人がいました 居酒屋も予約をしなければ、入れない状況です。ただ、店…
新型コロナの影響が今年のコンテストのための日焼けを始めました。コンテストの2ヶ月前くらいから始めてます。 色が黒い方が筋肉がクッキリ見えます。 前のブログでも…
1週間（6/9〜6/16）の体重の振り返りです。 ・体重61.90kg→61.15kg（-0.75kg）・体脂肪率11.7%→11.7%（±0.0%）・筋肉量…
1週間（6/9〜6/16）の体重の振り返りです。 ・体重61.90kg→61.15kg（-0.75kg）・体脂肪率11.7%→11.7%（±0.0%）・筋肉量…
新型コロナの影響があまりない業界として、ゴルフ場の業績について先日ブログを書きました。 『2022年3月のゴルフ場の売上はどうか』新型コロナの影響があまりない…
コロナ禍にもかかわらず業績が落ちていない業界としてゴルフ練習場業界があります。 『絶好調! 2022年2月のゴルフ練習場の業績は？』コロナ禍にもかかわらず業績…
先月、遊園地・テーマパークの売上についてブログを書きました。 『2022年3月の遊園地・テーマパーク業界の売上は？』先月、遊園地・テーマパークの売上についてブ…
先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『パチンコ業界の2022年2月の業績は？』先日パチンコ業の売上についてブログを書きました。 『パチンコ業界の…
フィットネス産業が新型コロナでどれくらい影響を受けたのかというブログを書きました。 『2022年3月のフィットネス業界の業績は？』フィットネス産業が新型コロナ…
江戸時代の休日がどのようになっているのか気になりだしました。 先日のブログの続きです。 『日曜日になぜ休むことになったのは最近のことらしい。』昨日のブログの続…
1週間（6/2〜6/9）の体重の振り返りです。 ・体重62.30kg→61.90kg（-0.40kg）・体脂肪率12.5%→11.7%（-0.8%）・筋肉量5…
1か月のダイエットの振り返りです。・体重63.90kg→61.90kg（-2.00kg）・体脂肪率13.4％→11.9％（-1.5%）・筋肉量52.45kg→…
今回も見に来れた！#井上尚弥 #ノニトドネア #さいたまスーパーアリーナ
この投稿をInstagramで見る 佐藤 範和(@n.sato54)がシェアした投稿
昨日のブログの続きです。 『日曜日とは何か』今日は日曜日ですが、そもそも日曜日とは、何か気になりだしました。 ウィキペディアを見てみると色々と書いてありました…
今日は日曜日ですが、そもそも日曜日とは、何か気になりだしました。 ウィキペディアを見てみると色々と書いてありました。 七曜では太陽の日とのこと西洋の文化が元に…
トップガン マーヴェリックを見てきました。あまり、期待はしてなかったのですが、かなり面白かったです！ 細かいところのツッコミどころは沢山あるのですが、飛行シー…
ザ・ウルトラマン（対ジャッカル）の動画がありました。ある程度の年がいった人でないと分からないと思いますが、私が小学校1，2年のころ、ウルトラ兄弟がジャッカル星…
1週間（5/26〜6/2）の体重の振り返りです。 ・体重62.90kg→62.30kg（-0.60kg）・体脂肪率12.6%→12.5%（-0.1%）・筋肉量…
逆上がりに挑戦してみました。子供の頃はできましたが、大人になってからはやってはいません。なぜ挑戦したかというと、最近Twitterを見ていると大人で鉄棒のすご…
「ブログリーダー」を活用して、筋トレ税理士＆公認会計士 佐藤範和さんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
1週間（7/12〜7/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.20kg → 61.90kg(+0.70kg)・体脂肪率 10.0% → 10.6…
1か月（6/14〜7/11）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.6kg → 61.3kg(+3.70kg)・体脂肪率9.40% → 10.30%(+0.9…
2週間（6/6〜6/13）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.25kg → 57.30kg(+3.05kg)・体脂肪率 5.5% → 9.5%(+…
2週間（5/21〜6/6）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.40kg → 54.25kg(-1.15kg)・体脂肪率 6.9% → 5.5%(-…
1か月（4/19〜5/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.1kg → 55.0kg(-1.10kg)・体脂肪率7.10% → 7.50%(+0.4%…
1週間（5/2〜5/9）の体重の振り返りです。 ・体 重 54.55kg → 55.45kg(+0.90kg)・体脂肪率 5.6% → 7.4%(+1…
1週間（4/25〜5/2）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.95kg → 54.55kg(-1.40kg)・体脂肪率 7.2% → 5.6%(-…
約1週間（4/18〜4/25）の体重の振り返りです。 ・体 重 55.75kg → 55.95kg(+0.20kg)・体脂肪率 7.5% → 7.2%…
1か月（3/20〜4/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.6kg → 56.1kg(-2.50kg)・体脂肪率9.90% → 7.10%(-2.8%…
約2週間（4/10〜4/18）の体重の振り返りです。 ・体 重 56.70kg → 55.75kg(-0.95kg)・体脂肪率 8.3% → 7.5%…
約2週間（3/29〜4/10）の体重の振り返りです。 ・体 重 57.90kg → 56.70kg(-1.20kg)・体脂肪率8.80% → 8.30%(-0…
1週間（3/21〜3/28）の体重の振り返りです。 ・体 重 58.30kg → 58.05kg(-0.25kg)・体脂肪率9.40% → 9.50%(+0.…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.30kg → 58.30kg(-1.00kg)・体脂肪率10.70% → 9.40%(-1.…
1か月（2/19〜3/20）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.9kg → 58.6kg(-2.30kg)・体脂肪率11.40% → 9.90%(-1.5…
1週間（3/7〜3/14）の体重の振り返りです。 ・体 重 59.55kg → 59.30kg(-0.25kg)・体脂肪率11.10% → 10.70%(-0…
1週間（2/29〜3/7）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.20kg → 59.55kg(-0.65kg)・体脂肪率11.00% → 11.10%(+0…
1週間（2/22〜2/29）の体重の振り返りです。 ・体 重 60.55kg → 60.20kg(-0.35kg)・体脂肪率11.90% → 11.00%(-…
1週間（2/16〜2/22）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.40kg → 60.55kg(-0.85kg)・体脂肪率11.70% → 11.90%(+…
1か月（1/19〜2/19）の体重の振り返りです。 ・体 重 63.2kg → 60.9kg(-2.30kg)・体脂肪率13.90% → 11.40%(-2.…
17日間の（1/29〜2/15）の体重の振り返りです。 ・体 重 61.9kg → 61.7kg(-0.20kg)・体脂肪率13.50% → 12.60%(…
