今週のお題「防水グッズ」 身を守る防水グッズはユニクロの折りたたみ傘しか持っていない。 退職後に長傘を2本紛失したのに嫌気がさして、傘は買わずにいたが、やはり必要な場面があることを知った。 昨年4月にメガネを失くし、新調したメガネを店まで取りに行く日に雨が降った。メガネがないと車に乗れないので、困った。 いろいろな傘を見て、強風で逆さにひっくり返っても元に戻るというユニクロの傘を買った。古くなったキャスケット帽から取り外したリングを付けて目印にした。(赤矢印) 傘袋がストレッチ紐と連結できるのが特徴とか。 最近、取り外した傘袋を歯磨きセット入れにすることを思い付いた。 晴天の日は外出し、昼食後…

毎月の生活費の予算は5万円。5月の生活費は67,612円で予算内に収まらなかった。さらに、固定資産税、自動車税を入れると94,912円になる。 ●内訳は食費： 19,979円(白米5㎏を含む)被服： 14,705円(Tシャツ2枚、ショーツ2枚、ブラ3枚) 生活用品：10,305円(敷きパット、フライパンと蓋、ゴキブリホイホイ等) 電気： 3,550円 ガス： 4,375円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 1,740円(内科通院＆投薬) 美容費：1,350円(ヘアカット代) その他電気ノコギリ 6,028円 募金 300円 計 67,612円 さらに固定資産税20,100円、自動車税…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 私はひとり暮らしで無職だが、朝は結構忙しい。もっとも、それは私に家事能力がないことに原因があるのだが。 まず、食事前に白湯を飲むために湯を沸かす。 夏は麦茶を、夏以外はコーヒーをマイボトルに入れて外出の準備をする。 麦茶は沸騰した湯にティーバッグを入れ、10分間待たねばならない。 弁当用の味噌汁を作る。そこに入れる切干大根をしばらく鍋に入れた水に浸けておく。 解凍した冷凍ごはんを温める。(電子レンジを捨てたため。これはフライパンでも可) これらを1つの鍋でするのだから、結構大変。 ここで私は「麦茶を作るのを止めて白湯にした」という若い主婦の方のYouTu…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 以前、夏用パジャマの上衣が破れたのでウエスにして使ったが、ズボンはまだ穿けるので、多少古くなったブラウスをパジャマに流用し組み合わせて着ることにした。 確かエッセイストの方がそんな工夫をしておられるという記事を読んだ記憶があり、それを真似てみたのだ。 このブラウスは、上から6つ目のボタンまでは生地の上に出るのだが、7つ目からは生地の下に潜り込む作りになっていて、着るときにチョッとストレス。 パジャマなら上6つのボタンだけ留めればいいや。色・柄・質感ともに組み合わせても違和感なし。気分が変わり、なかなか良い。 衣類が古くなっても当たり前のように買い替えず、…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 2週間程前、初めてバスタオルの代わりにフェイスタオルを使用しました。 私はバスタオルを4枚持っている。1枚はプール用、残り3枚をお風呂用と巻いて枕として使ってきた。この3枚が古くなったのでフェイスタオルに切り替えるチャンスかも。 これがバスタオルで作った枕。首の下にスッポリ入って楽だし嵩張らない。 さて本題の、バスタオルの代わりに選んだフェイスタオルはこれ 5年前に義妹が亡くなり「香典はご辞退している」と言うのを無理やり押し付けた。その香典返しに頂いた品で、自分では絶対に買わない高級品のようだ。使うのが勿体ないので、長い間、プリンターのカバーにしていた。…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 「最近」と言っても4月12日のことであるが、「初めて深呼吸で血圧をコントロールした」 私は年2回、掛かりつけのクリニックで健診をしてもらっている。健診項目の中でも両手足にベルトを巻いて圧力をかけ測定する血圧・動脈の硬さの測定が苦痛である。 クリニックで血圧を測定すると値が高めに出るので、自宅で測定したデータを医師に提示している。 ところが、4月の健診日前に血圧を測定したところ、血圧計の具合が変で測定値がやや高めに出てしまった。乾電池を入れ替えても改善されないので、とりあえず高めのデータを持参し健診に臨んだ。 もし、いつも通りクリニックでの測定値が高かった…

今週のお題「最近、初めて〇〇しました」 「最近」と言っても4月のことであるが、「初めて人目を盗んでズルしました」 私の地域の可燃ごみ収集日は月曜日と木曜日。1回に出せるごみの量は1世帯につき3袋まで。 ウォーターベッドを解体してできた大量の可燃ごみは何回にも分けて出さねばならぬ。 私の地域では生ごみを食い荒らすカラスがいて、私はカラス対策として生ごみは古いキャリーケースに入れて出すことにしている。 さて、ごみ収集日の月曜日、生ごみはキャリーケースに入れベッドの残骸はケース横に置き、合計6袋くらい出しておいたのだが、咎められることもなく全部持って行ってもらえた。 これに味を占めて、次の収集日の木…

47歳の時、多額のローンを組んで家を買って以来、節水に努めてきた。 当時は、風呂の湯を抜かずに3回入り、残り湯で洗濯し、トイレも残り湯で流していた。 こうすると2か月の水道使用水量が10㎥に収まり、料金は最低額に収まった。 しかし高齢となり、バケツで残り湯を運ぶのは危険と思うようになり、トイレを流すのはやめた。涙ぐましい努力をしても使用水量が10㎥を超過してしまったら「あの努力は何だったんだ」と損した気分になるに違いないと思ったのも過度の節水をやめた理由の1つである。 昨年10月に水道料金・下水道使用料早見表が配布された。 この表によれば、10㎥を超えた場合、11～20㎥までは合計4,078円…

今週のお題「ラジオ」 「ラジオ」と聞くと、昨年12月8日のおバカな失敗を思い出す。 晴れの日には隣の人が布団やらカーペットやらをベランダに干してバンバンたたくので、お弁当を持参して図書館に避難する。 最寄りの図書館には、お弁当を広げることができる場所が2カ所ある。2F図書館の出入り口付近に設置された自習コーナーと1Fロビーに設置されたコミュニティスペースであり、この2カ所が塞がっている時は車の中でお弁当を食べる。 さて、12月8日のお昼、カーラジオを聴きながらお弁当を食べようとすると音が出ない。 不調の原因を深く考えずに昼食を終え、夕方、帰宅しようと車に戻ったが今度はエンジンがかからない。 夕…

毎月の生活費の予算は5万円。4月の生活費は52,023円で予算内に収まらなかった。さらに、国民健康保険料、車の点検費用、三つ折りマット＋すのこ代を入れると118,543円になる。 ●内訳は食費： 19,536円被服： 990円(靴下3足) 生活用品：4,421円(スリッパ、重曹、トイレットペーパー等)電気： 6,754円 ガス： 4,032円水道： 0円 通信費： 5,280円医療費： 6,750円(内科検診＆投薬、歯科検診) その他町会費 3,960円 プール 300円 計 52,023円 さらに国民健康保険料(曜日の関係で前年度10期分を4月1日に支払い)17,040円、車の点検費用16,…

長年使っていた珪藻土バスマットの使用を止めた。狭い洗面所兼脱衣場の床に鎮座するバスマットが目障りになったからだ。珪藻土バスマットを床に直接置いたら傷がつくと思い、下に古くなったタオルを敷いてきた。 タオルは、現役のフェイスタオル → バスマットの下に使用 → 雑巾 → 小さく切って使い捨てる という4段活用。これがまた面倒。 バスマットは小さく割って不燃ごみとして捨てようかとも思ったが、もしアスベストを含んでいたら割るのは危険だし、汚くなるまでは靴置き場として使うことにした。 靴置き場って？ 私は偏平足なので、踵がなく土踏まずを刺激するようなスニーカーを愛用しており常に2足しか持っていない。靴…

図書館でこんな本を見つけた。 私は子供の時から便秘症。退職後はストレスが無くなったためか改善されたとは言え、お腹ポッコリで、高脂血症ぎみ。腸内の毒素を排出してもっとスッキリ過ごそうと本を借りてきてスープを作ってみた。 これが、スープのもと。 「ごぼう、たまねぎ、蒸し大豆、赤みそ、酒かす、しょうが」が入っている。 お湯を注いだらこうなった。 何回か飲んでみたが、お通じが良くなった気がする。 私は暗示にかかりやすいタイプ。根が素直なのだ。今では「素直はおバカの異名」と思っているけどネ。 お通じが良くなったとしても、このスープだけが効いたとは限らない。老前整理にいそしんでいい運動になったし、バナナを…

手持ちの電子レンジは2010年5月18日に購入したので、14年使っていることになる。扉の上部に亀裂が入り内部も汚い。重さが約13.5㎏あるので、年老いたら2階のキッチンから自分で玄関まで運搬し捨てることもできなくなる。いつ買い替えようか、はたまた捨てようかと思い悩んでいたが、昨晩急に、今後は電子レンジなしで暮らそうと思い立った。レンジを覆っていたカバーを外すと僅かに軽くなった。これなら運べると思い一気に1階に下ろした。 後ろ向きに階段を降りながら、両手と太腿で電子レンジを支え階段を1段ずつ移動した。今度は外したカバーを元に戻し、廃品回収業者さんにお願いしようと思う。 今後は鍋とフライパンで調理…

昨日は床板とヘッドボードを覆っていた布や合成皮革を取り除く作業をした。 木材がむき出しになった①床板と②ヘッドボードがこれ ①床板(2つに分割できるので自分で運べるかも) ②ヘッドボード(クッションを取り除いた) ③ピンなど不燃物 合成皮革を取り除いた際に外したピンは「危険」と表記して、市民センターの不燃小物回収ボックスに捨てる。 ④シリンダーフレーム(下)と⑤ヘッドボードのクッション2個(上) ④ウォーターバッグを囲っていたシリンダーフレーム(灰色のスポンジ)などは羽毛ふとん用の袋に詰め込んだ。袋は綺麗で勿体ない気もしたが、段ボール箱やゴミ袋の調達に走り回るのも結構大変なので良しとした。 ⑤…

今週のお題「お弁当」 2月にスープランチセットを買ってから味噌汁を持参するようになり、いつものお弁当がワンランクアップしたような気分になる。ズボラな私としては、いい傾向だ。 今日もこんなお弁当を持って図書館に出掛けたのだが、ゆっくりせずにイソイソと帰宅し、お弁当は家で食べた。 何故そんなに落ち着きがないのかと言うと、18日に「ロール式 檜 すのこベッド」を購入してから、古いウォーターベッドの解体を始めたからだ。 昨日までにウレタンカバーを裁断して、出来たゴミがこれ そして、本日は雨天。ベッドフレームを解体して雨にさらす絶好のチャンスである。 1m以上ある粗大ごみは処分するのに手数料が掛かるので…

本日15日(月)は年金支給日。年金受取口座(生活費用口座)から貯蓄額をあおぞら銀行に移したら、147,804円が残った。19日(金)に自動車の点検があり2万円くらい掛かるので生活費用口座に多めに残している。 ●現時点で所有するお金生活費用口座 147,804円サイフの現金 6,794円スーパーのチャージ残高 11,126円計 165,724円これが2ヶ月分の生活費である。 ●6月の年金支給日までの支出固定資産税(昨年は 19,300円)、自動車税(7,200円)の徴収があるはず。医療費(5月通院＆薬代) 1,810円医療費(6月通院＆薬代) 1,810円 自動車点検費用 約20,000円 町会…

今週のお題「きれいにしたい場所」 3月25日に寝室のカーテン3枚が破れたので、他の部屋のカーテンを洗濯して流用することにした。これがきっかけとなり私の片付け熱に火が付いた。 最近、我が地域では晴天の日がなく、隣の人がふとんを干してバンバン叩くことがないので、図書館に避難しなくて済む。整理整頓のチャンスである。 私はズボラで怠け者。巣作りの本能もないので、部屋が綺麗とは言えない。しかし、73歳となり、そんなことも言っていられない。元気なうちに片づけないと悲惨なことになる。 ①きれいにした場所 ・寝室の押し入れ ここにプラスチックの衣装ケースが4個積んであった。1個をクローゼットの中に移し3個を粗…

30年間放置してあった乗馬の鞍と鞍下ボアパッドが売れた。 月曜日と木曜日は可燃ごみ収集日。この日を目標に何か目障りな物を捨てる努力をしている。 長い間「捨てなければ」と思っていたのが、乗馬の鞍。せめて鞍のカバーだけでも捨てようと4月1日の月曜日に重い腰を上げた。カバーを取ってみると意外に奇麗。ふとダイエー内に買取専門店「○○○○○」があるのを思い出し、写真を撮って買い取ってもらえるか訊きに行った。 若い女性の店員さんはいろいろ調べてくれたが、需要がなさそう。「今時、乗馬をする人はいない」「メルカリに出品しても売れなさそう」とのこと。それでも「連絡が入るかもしれないので、また覗いてみてください」…

毎月の生活費の予算は5万円。3月の生活費は61,260円で予算内に収まらなかった。ガソリン代1万円をチャージしたのも一因である。 ●内訳は食費： 19,909円(白米10㎏を含む)被服： 0円 生活用品：7,705円(カイロ、タオル、トイレットペーパー、洗剤等)電気： 7,450円 ガス： 4,926円通信費： 5,280円医療費： 5,690円(内科通院＆投薬、歯科) その他ガソリン代チャージ10,000円プール 300円 計 61,260円 国民健康保険料(第10期)17,040円は3月31日が日曜日のため4月1日(月)に支払う。 ●食費は白米10㎏を買ったが、目標の2万円以内に収まった。…

今週のお題「練習していること」 私は始めて丸5年にも満たない株の初心者。株は認知症予防のためと考えているので、日々、株価のチェックだけはしているが、熱心に取引の練習をしているワケではない。しかし、まあ、このお題に当てはまらなくもない。 本日、株式会社クボタから配当金計算書が届いた。 嬉しいけど、2,400円ではカーテンも買えない。実は、今日、寝室の腰窓のレースカーテン2枚と普通のカーテン1枚、掃き出し窓の普通のカーテン1枚が劣化してビリビリに破けてしまった。買いに走ろうかと思ったが、直ぐに買わずしばらく様子を見るのが、節約の極意。そもそも、カーテンを二重にするのが重苦しいと思っていたので、他の…