ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ5km 2日 坂IV3分×5 3日 サイクリング50km1000mup 4日 筋トレのみ 5日 富士ヒルポータル63分42秒 6日 ズイフトレース30分 7日 ジョグ5km 8日 坂IV3分×5 9日 坂IV3分×5 10日 坂IV3分×2 11日 ママチャリでサイクリング15km 12日 仙台国際ハーフマラソン 完走 13日 ストレッチのみ 14日 近辺を軽くサイクリング 15日 坂IV3分×5 16日 ジョグ10km 17日 坂IV3分×5 18日 アルプ20分で途中休止、坂IV3分×10本 19日 ローラー300w25分、7kmジョグ 20日 ジョ…
目次 はじめに GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け方 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ③走行への影響 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじめに GORIX（ゴリックス）は、自転車機材のメーカーです。今回紹介させていただくバッグをはじめ、ペダルやサドルなど幅広い商品を展開しています。 今回紹介するのは「フロントバッグ」です。使ってみて、これは良い買い物をしたなと感じているため、紹介させていただく次第です。 ▲目次に戻る GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 坂IV3分×5 2日 坂IV3分×5 3日 坂IV 3分×5 4日 坂IV 3分×5 5日 坂IV 3分×5 6日 サイクリング50km1000mup 7日 サイクリング50km1000mup 8日 ローラー300w10分、8kmジョグ 9日 ジョグ5km 10日 坂IV3分×5 11日 坂IV3分×5 12日 坂IV3分×5 13日 ズイフト270w45分 14日 サイクリング50km1000mup 15日 坂IV3分×5 16日 坂IV3分×5 17日 ジョグ5km 18日 坂IV3分×5 19日 坂IV3分×1本 20日 ズイフト アルプ41分26秒 2…
【徹底解説】8年乗った筆者の「エスケープR3」のカスタムについて。
エスケープR3のカスタムに関する記事です。エスケープR3はGIANTの名作クロスバイクであり、カスタムベースとしても長年愛用されています。
【インプレ】ボントレガー アイオロスXXX TUを使ってみた話。
ボントレガー アイオロスXXX TUを使用してみたインプレです。ボントレガー アイオロスXXX TUは前後976gの超軽量ホイールです。この軽さから、ボントレガー アイオロスXXX TUはヒルクライムでの飛び道具として使用できます。
目次 エスケープR3のクイックリリース化①はじめに エスケープR3のクイックリリース化②なぜスキュワーを採用しているか？ エスケープR3のクイックリリース化③クイックリリースとスキュワーの比較 エスケープR3のクイックリリース化④クイックリリースレバーの規格・取り付け方 エスケープR3のクイックリリース化⑤さいごに エスケープR3のクイックリリース化①はじめに 台湾の自転車メーカーGIANTの定番クロスバイクといえば「エスケープR3」です。 通勤通学といったライフスタイルユースから、週末のサイクリングまで。そんな実用と趣味を兼ねるクロスバイクとして、長年にわたり幅広い支持を得ています。 筆者含…
【ロードバイク・タイヤ】ヴィットリア・コルサネクストを購入した話。
ヴィットリアのタイヤ「コルサネクスト」のインプレです。「コルサネクスト」はコルサシリーズではあるもののナイロンケージングを特徴とします。「コルサ」の名を冠するだけあり、全方位に高性能なタイヤです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ6km 2日 5分IV✕9本 3日 4分IV✕11本 4日 ジョグ30分 5日 10分IV✕2本 6日 Zwift20分 7日 4分IV✕5本 8日 ジョグ10km 9日 ジョグ7km 10日 ジョグ14km 11日 4分IV✕4本 12日 4分IV✕7本 13日 Zwift20分 14日 4分IV✕✕4本 15日 ジョグ5km 16日 サイクリング50km 17日 5分IV✕9本 18日 ジョグ10km 19日 4分IV✕5本 20日 ジョグ3km 21日 4分IV✕5本 22日 4分IV✕5本 23日 Zwift35分 24日 サイクリング50km …
筆者は、カンパニョーロのグループセットを使っています。 恐らく（恐らく…というのは、経緯は後で説明します）2007年モデルのヴェローチェです。 2年ほど使用して、手にも馴染んできたのでインプレします。 目次 カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め カンパニョーロのグループセット②組み付け カンパニョーロのグループセット③エルゴパワーの操作感 カンパニョーロのグループセット④ブレーキ カンパニョーロのグループセット⑤変速 さいごに カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め 出会うまで ロードバイクをお店で買えば、9割がたは日本のシマノ製のコンポーネントで変速関係…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 レスト 2日 Aペーサー25分 3日 レスト 4日 レスト 5日 ジョグ10km 6日 レスト 7日 ジョグ10km 8日 Zwift20分 9日 Zwift10分強 10日 Zwift30分 11日 青葉山5本 12日 8kmジョグ＋1000m（3分10秒） 13日 Zwift20分 14日 向山3本 15日 向山3本 16日 Zwift20分 17日 8kmジョグ 18日 Zwiftアルプ 実走25km 19日 向山3本 20日 向山3本 21日 体幹のみ 22日 Zwift15分 23日 Zwift1時間 24日 Zwift45分 25日 筋トレのみ 2…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分 2日 青葉山4本 3日 ジョグ10km 4日 青葉山3本 5日 平地サイクリング10km 6日 サイクリング35km 7日 泉ヶ岳2本 8日 ズイフト35分 9日 中野栄までサイクリング 10日 ズイフトレース（10分で退場） 11日 ジョグ通勤、青葉山ショート1本 12日 青葉山ショート3本 13日 ジョグ10km 14日 ズイフト アルプ1本 15日 ジョグ8km 16日 ズイフトSST23分、ジョグ6km 17日 ズイフト アルプ1本 18日 向山3本 19日 向山4本 20日 12kmジョグ 21日 1kmス…
【ロードバイク・初心者向け】鉄下駄ホイールとは？鉄下駄ホイールについて解説してみる話。
ロードバイクの「鉄下駄ホイール」について解説しています。ロードバイクの「鉄下駄ホイール」の定義は明確にありませんが、完成車付属の2000gを超えるようなホイールを指してこう呼ばれることが多いです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 Aペーサー30分 2日 青葉山6本 3日 ジョグ15km 4日 向山3本 5日 ジョグ10km 6日 野草園の坂2本 7日 ジョグ8km 8日 ローラー10分 9日 野草園の坂3本、ジョグ8km 10日 青葉山5本 11日 向山3本 12日 ズイフト40分（IVトレーニング） 13日 向山3本 14日 ジョグ8km 15日 平地サイクリング8km 16日 ズイフト40分（Aペーサー） 17日 サイクリング10km 18日 ジョグ8km 19日 サイクリング10km 20日 ジョグ8km 21日 ジョグ4km、向山2本 22日 ローラー20分（Aペーサー） 23…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山3本 2日 ローラー30分 3日 ジョグ15km 4日 青葉山5本 5日 SSTショート 6日 向山2本 7日 8000PR 33分14秒 8日 向山3本 9日 ジョグ8km 10日 ジョグ8km 11日 ズイフト10分 12日 萩が丘10本 13日 向山2本 14日 8000PR 15日 向山2本、八木山から青葉山へ 16日 向山3本 17日 ジョグ30分 18日 青葉山5本 19日 FTPテスト 20日 レスト 21日 8000PR 22日 ズイフト15分 23日 レスト 24日 レスト 25日 緑丘10本 26日 ジョグ10km 27日 向山3本 2…
【レースレポ】東京ヒルクライムHINODEステージ2023オータムに参加しました。
目次 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージ②レースまで 東京ヒルクライムHINODEステージ③レース 東京ヒルクライムHINODEステージ④さいごに 東京ヒルクライムHINODEステージ①はじめに 東京ヒルクライムHINODEステージは、東京都西部、日の出町を舞台としたヒルクライムレースです。 距離8km、時間にして20分程度と大変短いレースですが、コース後半に梅ノ木峠までの激坂を含むため、かなりハードなレースです。 新型コロナの影響で数年中止となっていたものの、昨年秋から復活した大会です。 昨年秋に参加させていただいた際、雰囲気の良さにまた来た…
定峰峠ヒルクライム2023に参加しました。定峰峠ヒルクライムは埼玉県の定峰峠を舞台としたヒルクライムレースで、今年が初開催でした。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 向山2本 2日 青葉山2本、ズイフトSST40分 3日 水泳2km、ズイフトレース一本 4日 4kmジョグ 5日 レスト 6日 向山5本 7日 向山3本 8日 向山3本 9日 ズイフト200w20分 10日 青葉山1本、地獄坂4本、ズイフト10分290w 11日 ジョグ8km 12日 向山3本 13日 ジョグ8km 14日 ローラー少しだけ 15日 ジョグ8km 16日 ローラー多少 17日 ラン200IV8本 18日 ローラー50分 19日 サイクリング25km 20日 サイクリング20km 21日 4kmジョグ 22日 青葉山1本 23日 ズイフト20分 …
ピックアップ写真 活動ログ 1日 定峰峠ヒルクライム 年代別4位（個別記事参照） 2日 ズイフト30分のワークアウト 3日 岩沼までサイクリング 4日 青葉山2本 5日 4kmジョグ 6日 4kmジョグ 7日 ズイフト アルプ44分28秒 8日 青葉山ゴルフ場まで6本 9日 ジョグ40分 10日 4kmジョグ 11日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 12日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 13日 青葉山1本 14日 CSCまでサイクリング75km 15日 ジョグ40分 16日 向山2本、八木山からゴルフ場まで 17日 ズイフト300w10分 18日 ズイフトSST30分 19日 向山2本、…
ELITE T-RACE CARBON ボトルケージを買ってみた話。
ELITE T-RACE CARBONのインプレです。ELITEのカーボンボトルケージT-RACE CARBONは軽量でありながらホールド力も申し分ない、優美な造形を誇る製品です。
八幡平ヒルクライム2023の記録です。八幡平ヒルクライム2023で筆者は年代別2位、55分42秒でした。
ピックアップ写真 八幡平ヒルクライム2023 活動ログ 1日 那智が丘の坂5本 2日 向山3本 3日 ジョグ8km 4日 向山3本 5日 ローラー road to sky 6日 松川浦まで片道サイクリング 7日 レスト 8日 ズイフト 300w10分 野草園の坂5本 9日 ジョグ8km、ズイフト250w15分 10日 向山3本 11日 那智が丘の坂2本、ズイフト200w強で40分 12日 20分ジョグ 13日 那智が丘の坂5本 14日 ジョグ4km 15日 向山3本、SST30分 16日 向山3本 17日 泉ヶ岳1本 19日 寺岡山30本 20日 ズイフト200w20分 21日 向山3本、ズイ…
【ロードバイク・調光アイウェア】UVEX（ウベックス） sportstyle803raceを購入しました。
UVEX（ウベックス）のアイウェアについてです。ロードバイクにおいてUVEX（ウベックス）のアイウェアは有名選手にも使われた実績があります。UVEX（ウベックス）のアイウェアは非常に高性能で、ロードバイクの乗車を快適にしてくれます。
目次 やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライム②筆者のレース前 やいた八方ヶ原ヒルクライム③筆者のレース やいた八方ヶ原ヒルクライム④さいごに やいた八方ヶ原ヒルクライム①はじめに やいた八方ヶ原ヒルクライムは、栃木県北部の矢板市を舞台としたヒルクライムレースです。 八方ヶ原と聞いてすぐピンとくる方は少ないかもしれませんが（少なくとも宮城県在住の筆者が、職場の上司や同僚とお話しした限りでは八方ヶ原の地名をご存知の方はいませんでした…）、頭文字Dで舘智幸さんが出てきたところ…と言えば通じる方も多いのではないかと思います。 地元のサイクリストの皆さんの間では「栃木のラルプ・…
ピックアップ写真 活動ログ 1日：ズイフト10分、国C→ゴルフ場6本 2日：国C→ゴルフ場7本 3日：向山3本 4日：向山3本 5日：向山3本 6日：ジョグ8km 7日：向山3本 8日：ジョグ40分、野草園の坂8本 9日：泉ヶ岳1本 10日：SST20分 11日：向山3本 12日：向山3本 13日：向山3本 14日：ジョグ4km 15日：レスト 16日：八溝山ヒルクライム（個別記事） 17日：国C→ゴルフ場7本 18日：向山3本 19日：向山2本 20日：向山3本 21日：向山3本 22日：国C→ゴルフ場3本、SST40分 23日：国C→ゴルフ場6本 24日：向山3本 25日：向山3本 26日…
八溝山ヒルクライム2023に参加しました。八溝山ヒルクライムは、マイナスイオンあふれる大自然のなかでスパイシーなヒルクライムを楽しめるイベントです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日：向山3本、ズイフトSST30分 2日：ジョグ8km 3日：国C→ゴルフ場7本 4日：泉ヶ岳2本 5日：向山3本、ズイフトSST20分 6日：向山3本、ズイフト270w20分 7日：向山3本 8日：向山3本 9日：ジョグ8km 10日：定義山サイクリング 11日：国C→ゴルフ場7本 12日：向山3本 13日：ズイフトSST25分 14日：向山3本 15日：ローラー軽く20分 16日：ローラー軽く20分 17日：移動自走のみ 18日：岩木山ヒルクライム（個別記事） 19日：向山9本、ローラー軽く20分 20日：向山3本 21日：向山3本 22日：向山3本 23日：…
SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」のインプレです。
SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」のインプレです。SUPACAZ（スパカズ）のシューズ「KAZZE」は美しいデザインが最大の特徴ですが、性能もけして他社ハイエンドに劣るものではない、優秀なシューズです。
岩木山ヒルクライム2023に出走してきました。岩木山ヒルクライム2023のレースレポです。
「ブログリーダー」を活用して、おむにバスさんをフォローしませんか？
目次 はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ レース前の筆者 レースは中止… あとがき はじめに：岩木山ヒルクライムとは？ 岩木山ヒルクライムは、青森県西部に所在する岩木山を舞台としたヒルクライムレースです。 岩木山は「津軽富士」とも形容される標高1625mの独立峰で、とても美しい山景が特徴です。 弘前城と岩木山 この岩木山を8合目まで登る津軽岩木スカイラインがレースの主な舞台ですが、普段は自動車専用道路となっている津軽岩木スカイラインを、1年でこの日だけ自転車で走行することができるという稀有な体験ができるレースです。 コースの特徴は、なんと言ってもつづら折れの数。麓から山頂まで、なんと69回のコ…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 朝サイクリング17km 345mup （06'47" 340w - 07'54" 231w - 03'36" 251w）夜エアロバイク15分 2日 朝サイクリング平地10km 3日 ラン14km、サイクリング10km 4日 Zwift Aペーサー1h 310w サイクリング30km440mup Zwift Pro Training Camp:Movistar / Carlos Verona 45分 255w 5日 七ヶ浜練 80km 1000mup 6日 Zwift Road to SKY 58分267w （RTS：37分41秒 344w） 7日 エアロバイク…
目次 GARMIN FORERUNNER165①筆者とスマートウォッチ GARMIN FORERUNNER165②ランニングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165③サイクリングにおける使用感 GARMIN FORERUNNER165④その他の便利機能など GARMIN FORERUNNER165⑤検討が至らなかった点 GARMIN FORERUNNER165⑥さいごに GARMIN FORERUNNNER165①筆者とスマートウォッチ 筆者にとって、今回紹介する「GARMIN FORERUNNER165」は、はじめてのスマートウォッチとなります。 筆者よりも先に筆者の妻が所有…
KASK Valegroは、ひたすら軽量であり、通気が良く、かつ、スマートなルックスのヘルメットです。本記事では、KASK Valegroについて解説しています。
Favero ASSIOMA（ファベロ アシオマ）は、安価にして確実な性能を持つ、コスパのよいペダル型パワーメーターであり、おすすめできます。
ABUSの自転車用鍵「Granit X-plus540」の紹介です。「ABUS Granit X-plus540」は堅牢無比な鍵で、通勤通学時の駐輪における安心感を大幅に高めてくれます。
筆者はKYOCERAのTORQUE 5Gというスマホを使用しています。前モデルのG04から足掛け4年、使い続けています。 このTORQUEシリーズ、（現在では後継の「トルクG06」にモデルチェンジしていますが）サイクリストにとてもオススメできるので、紹介してみたいと思います。 目次 参考：スマホ買い替えの経緯 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由①画面が割れにくい トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由②圧倒的な堅牢性 トルクがサイクリストにオススメのスマホである理由③カメラ「バイクモード」 さいごに 参考：スマホ買い替えの経緯 某日、筆者の目の前に1羽のカラスがいました…
目次 はじめに：ローラーとは ローラーの種類 エリート・ヴォラーノとは エリート・ヴォラーノの良い点①安価 エリート・ヴォラーノの良い点②静か（ただし、振動は発生） エリート・ヴォラーノの良い点③充分な負荷 エリート・ヴォラーノの良い点④後付けでスマートトレーナー化出来る はじめに：ローラーとは ローラーとは、端的に言えば「自転車をその場で乗れるようにする器具」です。 道路に出ずとも良いため、家の中で自転車に乗ることが出来ます。 また、大会会場でのアップの際等にも使われることがあります。 ローラーのメリット 実走では風向や勾配、信号などで絶えず負荷が変動するのに対して、ローラーであれば外的要因…
目次 はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブ（ORB）のスペック キャットアイ・オーブ（ORB）の見た目 キャットアイ・オーブ（ORB）の光量 キャットアイ・オーブ（ORB）の耐久性 さいごに はじめに：キャットアイ・オーブ（ORB）にたどり着くまで キャットアイ・オーブを購入するまでの筆者のテールランプ遍歴をまとめると、イグニオ（スポーツデポのPB）のテールライト→トライスターレッド→キャットアイ RAPID X3→キャットアイ・オーブという具合です。 学生の頃はロングライダーでしたが、今はもっぱらヒルクライムしかやらないサイクリストです。 学生の頃は…
ママチャリに「自転車カバー」をつけると、サビの予防やいたずら防止に有用です。この記事では、ママチャリに「自転車カバー」をつけたほうが良いか、「自転車カバー」をどこで買えばよいのか、どのような点に注意して使えば良いのかを解説します。
ママチャリを楽に漕ぐには、サドルの高さを適正にセットする事が重要です。 この記事では、サドルの高さのセット方法や、シートポスト（サドルを支える棒）の長さが足りない時の方法について解説します。 目次 ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング ママチャリを楽に漕ぐ②適切なサドル高での乗り降り ママチャリを楽に漕ぐ③適切なサドル高でのペダルの踏み方 ママチャリを楽に漕ぐ④（主に男性向け）サドルを高くセット出来ない場合 さいごに ママチャリを楽に漕ぐ①：適切なサドル高のセッティング 高さの決め方 ロードバイクであれば股下の長さに係数をかけるなどの方法で厳密に高さを算出する方も多いですが、厚…
活動ログ 1日 ズイフト On Hill No（エアロバイク）全開16分 2日 プランクのみ 3日 3分の坂×4本 4日 3分の坂×4本 5日 実走50km 1000mup TSS158 6日 実走43km 735mup 7日 ジョグ4km 8日 実走15km 260mup 9日 実走14km 260mup 10日 ジョグ5km弱 11日 実走平地 11km 12日 Zwift Road to SKY 39'43" 13日 実走25km 740mup 14日 4kmジョグ 15日 実走16km 270mup 16日 ジョグ4km 17日 実走17km 270mup 18日 実走平地 10km …
チューブレスタイヤの取り付けの方法について、解説しています。ロードバイクのチューブレスタイヤは取り付けにコツがいるのは事実ですが、慣れてしまえば他の形式のタイヤより楽に取り付けできるくらいです。
キャットアイのライト「AMPP1100」（アンプ1100）のインプレです。AMPP1100（アンプ1100）は高輝度と比較的お求めやすい価格を誇る、キャットアイのライトです。
「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを購入される方は多くおられますが、「後悔した」という声も皆無ではありません。この記事では、「弱虫ペダル」をきっかけにロードバイクを買うことについて、考察しています。
ママチャリであっても、注油は基本的なメンテナンスとして必須です。この記事では、ママチャリで注油すべき箇所を解説しています。
この記事は2022年4月に下書きしたままお蔵入りしていましたが、2025年4月、公開します。なお、ライフステージの変化に伴い、さらにお引越ししました。 目次 はじめに：お引越ししました 転居にあたって考えたこと：立地 転居にあたって考えたこと：鉄筋コンクリート造であること 転居にあたって考えたこと：ロードバイクの室内保管が可能であること 転居にあたって考えたこと：1階であること さいごに はじめに：お引越ししました これまでは石巻に住んでおりましたが、異動によりお引越しし、仙台市に転居しました。 異動寸前でイレギュラーが生じてしまい、最後の週末も挨拶回りする時間が取れませんでした。石巻でお世話…
目次 クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング クラフトの冬用サイクルジャージ②クラフトとは クラフトの冬用サイクルジャージ③防風性能 クラフトの冬用サイクルジャージ④発汗性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑤運動性能 クラフトの冬用サイクルジャージ⑥ほか クラフトの冬用サイクルジャージ⑦まとめ クラフトの冬用サイクルジャージ①はじめに：冬の実走トレーニング サイクリストにとって、冬は辛い季節です。 言うまでもありませんが、寒いからです。 筆者は東北在住ゆえ、冬をどう乗り切るかは毎年大きな課題となります。 近年ではZWIFTの流行にみられるような、インドアサイクリングとい…
目次 キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ・ベロ9②絶滅危惧種の有線サイコン キャットアイ・ベロ9③必要十分な多機能 キャットアイ・ベロ9④高い耐久性 キャットアイ・ベロ9⑤まとめ キャットアイ・ベロ9①はじめに キャットアイ（CATEYE）は、今回紹介するサイクルコンピュータや、ライトなどを製造している自転車用品メーカーです。 サイクリストにとっては、言わずとしれた…という表現が適切なくらいの認知度を誇るメーカーと言ってよいでしょう。 初心者の方がロードバイクやクロスバイクを購入した際、サイクルコンピュータとライトを揃えようとすると、多くの場合は意識無意識にキャットアイ製品を購入して…
Raphaのグローブ「プロチームミット」の紹介です。Raphaのグローブ「プロチームミット」は、薄手でダイレクト感のある、レース志向の方におすすめなグローブです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ5km 2日 坂IV3分×5 3日 サイクリング50km1000mup 4日 筋トレのみ 5日 富士ヒルポータル63分42秒 6日 ズイフトレース30分 7日 ジョグ5km 8日 坂IV3分×5 9日 坂IV3分×5 10日 坂IV3分×2 11日 ママチャリでサイクリング15km 12日 仙台国際ハーフマラソン 完走 13日 ストレッチのみ 14日 近辺を軽くサイクリング 15日 坂IV3分×5 16日 ジョグ10km 17日 坂IV3分×5 18日 アルプ20分で途中休止、坂IV3分×10本 19日 ローラー300w25分、7kmジョグ 20日 ジョ…
目次 はじめに GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け方 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ②ショルダーバッグとしての使用 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ③走行への影響 GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ④筆者が入れている物 さいごに はじめに GORIX（ゴリックス）は、自転車機材のメーカーです。今回紹介させていただくバッグをはじめ、ペダルやサドルなど幅広い商品を展開しています。 今回紹介するのは「フロントバッグ」です。使ってみて、これは良い買い物をしたなと感じているため、紹介させていただく次第です。 ▲目次に戻る GORIX（ゴリックス）のフロントバッグ①付け…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 坂IV3分×5 2日 坂IV3分×5 3日 坂IV 3分×5 4日 坂IV 3分×5 5日 坂IV 3分×5 6日 サイクリング50km1000mup 7日 サイクリング50km1000mup 8日 ローラー300w10分、8kmジョグ 9日 ジョグ5km 10日 坂IV3分×5 11日 坂IV3分×5 12日 坂IV3分×5 13日 ズイフト270w45分 14日 サイクリング50km1000mup 15日 坂IV3分×5 16日 坂IV3分×5 17日 ジョグ5km 18日 坂IV3分×5 19日 坂IV3分×1本 20日 ズイフト アルプ41分26秒 2…
エスケープR3のカスタムに関する記事です。エスケープR3はGIANTの名作クロスバイクであり、カスタムベースとしても長年愛用されています。
ボントレガー アイオロスXXX TUを使用してみたインプレです。ボントレガー アイオロスXXX TUは前後976gの超軽量ホイールです。この軽さから、ボントレガー アイオロスXXX TUはヒルクライムでの飛び道具として使用できます。
目次 エスケープR3のクイックリリース化①はじめに エスケープR3のクイックリリース化②なぜスキュワーを採用しているか？ エスケープR3のクイックリリース化③クイックリリースとスキュワーの比較 エスケープR3のクイックリリース化④クイックリリースレバーの規格・取り付け方 エスケープR3のクイックリリース化⑤さいごに エスケープR3のクイックリリース化①はじめに 台湾の自転車メーカーGIANTの定番クロスバイクといえば「エスケープR3」です。 通勤通学といったライフスタイルユースから、週末のサイクリングまで。そんな実用と趣味を兼ねるクロスバイクとして、長年にわたり幅広い支持を得ています。 筆者含…
ヴィットリアのタイヤ「コルサネクスト」のインプレです。「コルサネクスト」はコルサシリーズではあるもののナイロンケージングを特徴とします。「コルサ」の名を冠するだけあり、全方位に高性能なタイヤです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 ジョグ6km 2日 5分IV✕9本 3日 4分IV✕11本 4日 ジョグ30分 5日 10分IV✕2本 6日 Zwift20分 7日 4分IV✕5本 8日 ジョグ10km 9日 ジョグ7km 10日 ジョグ14km 11日 4分IV✕4本 12日 4分IV✕7本 13日 Zwift20分 14日 4分IV✕✕4本 15日 ジョグ5km 16日 サイクリング50km 17日 5分IV✕9本 18日 ジョグ10km 19日 4分IV✕5本 20日 ジョグ3km 21日 4分IV✕5本 22日 4分IV✕5本 23日 Zwift35分 24日 サイクリング50km …
筆者は、カンパニョーロのグループセットを使っています。 恐らく（恐らく…というのは、経緯は後で説明します）2007年モデルのヴェローチェです。 2年ほど使用して、手にも馴染んできたのでインプレします。 目次 カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め カンパニョーロのグループセット②組み付け カンパニョーロのグループセット③エルゴパワーの操作感 カンパニョーロのグループセット④ブレーキ カンパニョーロのグループセット⑤変速 さいごに カンパニョーロのグループセット①ヴェローチェとの馴れ初め 出会うまで ロードバイクをお店で買えば、9割がたは日本のシマノ製のコンポーネントで変速関係…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 レスト 2日 Aペーサー25分 3日 レスト 4日 レスト 5日 ジョグ10km 6日 レスト 7日 ジョグ10km 8日 Zwift20分 9日 Zwift10分強 10日 Zwift30分 11日 青葉山5本 12日 8kmジョグ＋1000m（3分10秒） 13日 Zwift20分 14日 向山3本 15日 向山3本 16日 Zwift20分 17日 8kmジョグ 18日 Zwiftアルプ 実走25km 19日 向山3本 20日 向山3本 21日 体幹のみ 22日 Zwift15分 23日 Zwift1時間 24日 Zwift45分 25日 筋トレのみ 2…
ピックアップ写真 活動ログ 1日 初日ライド30km、ズイフト300w20分 2日 青葉山4本 3日 ジョグ10km 4日 青葉山3本 5日 平地サイクリング10km 6日 サイクリング35km 7日 泉ヶ岳2本 8日 ズイフト35分 9日 中野栄までサイクリング 10日 ズイフトレース（10分で退場） 11日 ジョグ通勤、青葉山ショート1本 12日 青葉山ショート3本 13日 ジョグ10km 14日 ズイフト アルプ1本 15日 ジョグ8km 16日 ズイフトSST23分、ジョグ6km 17日 ズイフト アルプ1本 18日 向山3本 19日 向山4本 20日 12kmジョグ 21日 1kmス…
ロードバイクの「鉄下駄ホイール」について解説しています。ロードバイクの「鉄下駄ホイール」の定義は明確にありませんが、完成車付属の2000gを超えるようなホイールを指してこう呼ばれることが多いです。
ピックアップ写真 活動ログ 1日 Aペーサー30分 2日 青葉山6本 3日 ジョグ15km 4日 向山3本 5日 ジョグ10km 6日 野草園の坂2本 7日 ジョグ8km 8日 ローラー10分 9日 野草園の坂3本、ジョグ8km 10日 青葉山5本 11日 向山3本 12日 ズイフト40分（IVトレーニング） 13日 向山3本 14日 ジョグ8km 15日 平地サイクリング8km 16日 ズイフト40分（Aペーサー） 17日 サイクリング10km 18日 ジョグ8km 19日 サイクリング10km 20日 ジョグ8km 21日 ジョグ4km、向山2本 22日 ローラー20分（Aペーサー） 23…
