こんばんは。すっかり暖かくなりました。ご覧いただきありがとうございます。昨年末から可能な限り徒歩通勤を試しています。（週に3日くらい）自宅から職場まで3㎞～4㎞。時間に余裕があるときは少し遠回りをしたりしますが、平均で片道3.4㎞くらいで40分ほど。ペースが遅い？私的には早歩きの結果です。左膝と右股関節が人工関節、右足の外反母趾。自分の体に意識を集中して歩くと、アンバランスな脚運びが良くわかる。体幹もブレ...
令和1年7月リウマチ確定。乳癌を乗り越え難病(原発性胆汁性胆管炎)を抱えながら日々の治療、生活を綴っていきます。
こんばんは。今年もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございました。寒い日が続きます。今日は風に乗って雪が舞いました。NHK紅白歌合戦をチラチラ見ながらのんびりの大晦日。客席後方からステージまで歌いながら駆け抜けるHIROMI GO(*^^*)圧倒的カッコよさ(///∇///)スポットライト浴びながらだから足下暗いだろうに軽快なステップ。素晴らしい！！私はといえば、この数日グーが握れなかったけれど、今日はしっかり指先が...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。予報どおり冷え込んでいます。日中も冷たい風。おととし&去年の12月は股関節で入院してたので、久しぶりに自宅で過ごす年末。なので朝から張り切って大掃除。そうは言っても最近は寝起きの強ばりが続いてます。目覚めて関節の痛みをさぐる。両顎、両手首、手指。夜中からズキズキしてた膝。寒さゆえの強ばりかな？起きてゆっくり家事をしながらほぐれていきます。本格的な寒さ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。こちらは暖かいクリスマスでした。今夜から冷え込むとの予報、大雪の予報が出ている地域もあります。事故などありませんように。さてクリスマスの今日、旦那と二人で約束したことがあります。それは二人で旅行しよう！ってこと。義姉たちの勧めもあったのですが。高齢の親のこと、私の脚の調子なんかがあってなかなか行く気になれなかったけれど、二人でまだ見たことない景色をいっ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。今日は肝臓（原発性胆汁性胆管炎）の診察日。血液検査と腹部の超音波検査付き。肝臓の数値は基準内。ウルソデオキシコールという肝臓のおくすりが安定させてくれてるのでしょう。一日3回。毎食後に1錠服用です。この病気、早期発見により肝硬変に進行することはまれになったそうですが、ウルソデオキシコールは一生服用するとのことです。さて、肝臓以外に超音波で胆嚢のポリープが...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。左肩痛で腕が上に伸ばせません。左膝人工関節の手術後はリウマチ的な痛みがなく、「寛解かも」と先生と喜んだのですが、この頃はどこかが痛いという状態が続いています。「寛解」という言葉を出すのが早すぎたのかも？と感じますがそもそも寛解って？寛解には次の3つのステップがあります。臨床的寛解⇒炎症と自覚症状と他覚症状の消失 ↓構造的寛解⇒関節破壊が進行しない ↓機...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。朝晩一段と冷え込むようになってきました。痛み止めを飲むほどでなくても両肩が痛む。痛みを避けてたからなんとなく可動域も小さくなったような。50肩だったりする？リウマチと痛みの違いがあるのかなあ。そして両顎。あくびで全開するとやっぱり痛む。寒さのせい？痛みを怖がらずに動かさないとだめだなー。明日の朝は雨らしい。あさって土曜日は寒くなるそう。暖かくお過ごしくだ...
こんばんは。風の冷たい一日でした。関節が固まっちゃいます。コロナ禍が少し落ち着いてるこの頃、オミクロン株の流行前？第六波の前？の今のうちにと毎週末のように食事会が続いてます。お店に入る前に一番気になるのが席。味でもなく値段でもなく、座席の形態。椅子席か座敷か。床に直接座ってしまうと立ち上がりが大変。膝が曲がらないから正座なんてできないし、足を投げ出した姿はお行儀悪いもの。掘りごたつ仕様ならいいんで...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日の火曜日、リウマチ診察以外にも股関節と膝の診察もありました。3年前に股関節の細菌感染による手術をしたときからT医師にお世話になってきました。今回はリウマチの主治医がT医師からK医師に移って始めての診察。T医師には術後の経過からリウマチの診断、診察、人工股関節の手術と診てもらってるので、情けない姿、ヘタレな姿をさらしてます(￣▽￣;)リウマチ観察は自分の手か...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日の診察時にCRPは急性期の炎症を表し、赤沈は慢性的な炎症を表すと言われました。CRPは若干基準値オーバーでしたが、赤沈が基準値内なのであまり心配しなくて大丈夫でしょう。と。赤沈とは赤血球が沈む速度。体の中に何らかの異常がおこると、沈む速度が基準値を外れます。早い場合は組織に炎症や破壊がある場合で、急性・慢性の感染症、肝硬変、急性心筋梗塞、急性白血病、関節...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチの診察日でした。前回、10月の診察時にはリウマチ的な痛みがまったくない日々が続き、CRP値も基準値内になったので「寛解」となる日も近いかもと先生も一緒に喜んでくれたのです。メトトレキサートの減量も次回の診察で考えようってことでした。が、このところの不調を反映してCRP値：0.57 と基準オーバー。（基準値0.14以下）まあ数値は悪化したけれど、今年のCRP値...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。日中は暖かい日が続いています。きのう痛みのあった左手の中指から薬指と小指まで痛みが広がり、力をいれることができません。やっぱりまだまだリウマチなんだなあ。リウマチって生活習慣病じゃないですよね？糖尿病とか痛風は食生活の乱れで悪化するようですが、リウマチも？と感じています。明らかにカロリーオーバー、糖質過多が続いた後からリウマチ的な痛みが出てくるようにな...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。不調続いてます。顎の痛みは違和感くらいまで落ち着いてきたけれど、左手中指が痛んで1.5倍ほどに腫れている。左膝、じっとしててもズキズキ走る。不調の原因は食べ過ぎと体重増。だよね。結果がわかってるから体重計を避けてるし(￣▽￣;)食欲が勝ってしまって糖質過多。このくらいなら大丈夫。が続いてすっかり満腹MAXが止められない。情けないですねー。開き直りと反省の繰り返し...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。左膝を人工関節にして3ヶ月。まだまだ自分の足って感じにはならない。今の満足度は65%ってとこかなー。階段上がれるようになったし(^-^)/痛みがもう少し減って、皮膚の感覚が戻ってくれたら満足度もうちょっとアップかと思います。体重増がブレーキをかけてるかも(￣▽￣;)頑張ります！今日もありがとうm(__)m・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆56.8kg...
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こんばんは。すっかり暖かくなりました。ご覧いただきありがとうございます。昨年末から可能な限り徒歩通勤を試しています。（週に3日くらい）自宅から職場まで3㎞～4㎞。時間に余裕があるときは少し遠回りをしたりしますが、平均で片道3.4㎞くらいで40分ほど。ペースが遅い？私的には早歩きの結果です。左膝と右股関節が人工関節、右足の外反母趾。自分の体に意識を集中して歩くと、アンバランスな脚運びが良くわかる。体幹もブレ...
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチ診察日。前回肝臓数値が悪かったためメトトレキサートを5錠から3錠に減薬してから初めての診察。今回の血液検査結果。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月⇒2月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33⇒35(基準値9～32)➡さらに悪化LDH：207⇒208⇒208⇒262⇒197(基準値124～222)➡基準値内に改善AST：47⇒26⇒29⇒100⇒49(基準値13～30)➡半分の数値となるも基準値オーバーALT：35⇒15⇒22⇒63⇒43(基...
こんばんは。更新も滞りがちなブログですが、今年もご覧いただいた皆さまありがとうございました。昨日は餅つき(機械ですが)今日は朝からお節作り。夕方畑からとってきたほうれん草に可愛いお客様が。今年最後のお客様(*^^*)そっと畑へお送り～寒いけど頑張って年越ししてね♪メトトレキサート3錠に減らして一週間。痛みの復活はなく今のところ順調！肝臓も回復してくれてるといいなぁ。今年最後に口にしたのはタクロリムスとウルソ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチの診察日でした。リウマチが安定してたので9月26日以来の3か月ぶり。7月にメトトレキサートを12mgから10mgに減薬。理由は7月の肝臓数値が悪かったため。そして今日、さらに4mg減らすことに。再び肝臓が。。。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33(基準値9～32)LDH：207⇒208⇒208⇒262(基準値124～222)AST：47⇒26⇒29⇒100(基準値13～30)ALT：35⇒15⇒22...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。おとといの顎痛、今日になってやっと自覚症状がおさまりました。リウマチの痛みなんかなぁ～順調に回復？寛解？に向かっていると思っていただけにがっかり( ﾉД`)。そんな中、きのうは肝臓の診察に行ってまいりました。内容は、、、いつもと変わらずの血液検査⇒診察。結果を確認して、体調の変化を聞かれて、薬の処方をして、次の予約日を決めて。で終了。診察室に5分もいなかったか...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。顎が痛む。右顎。口が半分くらいしかあきません。右奥歯の咀嚼がままならず、あくびも中途半端。土日から続いてる障子張り、股関節や膝に痛みが残るかと思ったけれど、まあまあ大丈夫。その代わりに疲れ？が顎に来た？リウマチの痛み再来？目覚めたらなんともなかった(*^^*)ってなってるといいけど。今日もありがとうm(__)m・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。11月もなかば。年末恒例の障子の張替えをしました。恒例とはいえ股関節の細菌感染で突然入院した3年前以来、そこから3年連続手術でできず、だいぶ日焼けてしまった障子。また来年も張り替えるのはしんどいので今回はプラスチックの障子紙に挑戦。しばらくは張替え不要とのこと。（嫁いでから毎年張り替えてたな～ってしみじみ）ですが、障子を床に寝かせての作業はしんどい。しゃが...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日日経メディカルに「ロキソニンの「重大な副作用」に追加」という記事が掲載されました。私もお世話になっているロキソニン。どんな副作用が？と思いつつ記事を開いたところ、リウマトレックスカプセル及びメトトレキサート錠の重大な副作用に「進行性多巣性白質脳症（PML）」が追加されたとの記載もあり、驚いたところです。「進行性多巣性白質脳症（PML）」気になる。どんな病...
こんばんは。すっかり秋。気温が低くなるにつれ関節の痛みが気になるところではありますが、楽しむことは楽しもう！と、10月のとある日曜日、全国からKangooユーザーが集まるKangooジャンボリーへ行ってまいりました。私がKangooと出会って初めてのジャンボリー。すれ違うとお互い手を振りあったり、駐車場に並ぶ色とりどりのKangooたちに感激。個性的なデコレーションをしている車も多く、見ているだけでわくわく楽しかった。フリ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。寒暖差が大きいですね。今朝の寝起き、ちょっとだけ左手の指（人差し指、中指、薬指）が痛みで強張った。これから寒い季節、まさかまた痛みがぶり返したりしないよね、とドキドキ。7月にメトトレキサートを減薬してから2か月半ほど、痛みも強張りも不調もなく過ごせてきています。ときどき痛むってこともほぼなくです(^o^)昨年の冬は痛みが復活してタクロリムス錠を1錠増やしてるの...
こんばんは。ログインパスワードも忘れるくらい久しぶりです。8月のことになりますが、MRI検査と胃カメラ検査を受けました。左みぞおち部分の差し込むような痛みの原因を探るための検査。胃カメラの検査は年に1回ほど受けてるので心配なし。ちょっと心配だったのはMRI検査。人工関節にしてから初めてのMRI検査。MRI検査を受ける際にはアクセサリーなどの金属類はすべて外すのはもちろんのこと、ヒートテックの肌着なども脱がなけれ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。左人工膝関節手術を受けて1年。この1年、途中経過もほぼしないままでしたが、手術した人工関節はぶれずに安定してくれています。1年を経過した現在の出来ること、できないこと。・正座NG・しゃがむ姿勢NG（左膝を立てた状態ならOK）・歩く（数キロメートルでも歩けるよ！）・走るNG（ゆっくりの小走りならOK)・足の爪切りOK・片足立ちOK・階段昇降OK（高い段差はNG）・重いものを...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。先日のリウマチ診察の中で、再び医師からアドバイスされたこと、メトトレキサート服用後は特に水分を摂取するようにとのこと。いつも拝見しているリウマチブログの方もこのことを書いていらっしゃいましたので、意識はしているつもりでしたが。血液検査にeGFRという項目があるのですが、これは腎機能をみる検査です。腎臓にどれくらい老廃物を尿へ排泄能力があるかを調べます。この...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチ診察日。血液検査と採尿を終え診察へ。CRP：0.125月診察時の値が0.11でした。引き続き基準値内（0.14）をキープしています。リウマチ的な痛みもなく過ごせているので、減薬について先生と相談。今回血液検査の数値が悪化。()内は基準値。AST：47（13～30）ALT：35（7～30）ALTは主に肝臓の中に存在しているもので、肝臓に障害が起こり血液中に流れ出し血液検査で障害が...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。梅雨が戻ったようにスッキリしないお天気が続いています。朝から左肩が痛みます。ぐるぐる腕は回りますが腕を左横へ広げると重痛い。でも、リウマチの痛みとは種類が違うなって感じ。熱をもって腫れたり、じっとしててもズキズキ痛む、あの痛みとは違う。夕べの腕立て伏せのせいかな。この痛みなら怖くない、数日で消えるなって思えるの、気持ちもラク(*^^*)今日もありがとうm(__)m...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。7月。きのうと今日。秒針は変わらぬリズムで時を刻むのに、まったく違う時を用意することがある。あの7月の日、母の主治医から母の余命を告げられたあの日。1か月。診察室を出て外来患者でごった返す待ち合い。さっきまでその中にいたはずなのに。母と手をつなぎながら思い出話。母がひゅうっと息を吸った直後に看護師さんたちが飛び込んできたあの日。まだ1週間。あと3週間はある...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。毎日暑いっす。暑すぎます。って思ってたらやっぱり梅雨明けしましたねー。梅雨明け宣言は「ここから暑さに注意」というサインだそう。家の中でも水分補給して熱中症に気を付けましょう。さて、最近気づいたのですが、シンクで洗い物してるとき、洗面所でもそう、縁にお腹をつけて（寄りかかって）洗い物してるんです。両足、お腹の3点ににしっかり体重を預けてる。いつからこんな...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日は原発性胆汁性胆管炎の診察日。診察前に血液検査と腹部エコー検査。血液検査結果γ-GT：16LDH：192AST：24ALT：14以上が肝臓関係の数値、異常なしです！このままウルソデオキシコール酸を朝昼晩1錠ずつの服用が続きます。で、CRP：0.10＼(^o^)／5月24日リウマチ診察日のときは0.11だったので微減。許容値をキープできています。そして腹部エコー検査の画像診断。胆のうに6.9mm...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。2週間ほど前に田植えをしたのですが、その次の日から頬（目の下）のあたりのピクピクがずっと続いています。今までもたまにピクピクすることはあったけれど、さすがに長すぎるので鬱陶しい(;^_^Aよく見ないとわからないですが、鏡を見るとビミョーにピクピク動いてる。何かの病気なの？って調べたら、「眼瞼ミオキミア」か「（片側）顔面けいれん」が考えられるようです。ミオキミ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。リウマチの症状は引き続き安定していて、痛みと腫れのない日々。人工関節の膝も深い屈伸や重いものを持たなければ大丈夫。なので、ここ最近の休日は外の作業をすることが多くなりました。先月救急車で搬送された夫を心配して、長男がヘルプに来てくれた田植えも賑やかで楽しく終了。田んぼを渡ってくる風は気持ちいい～♪田植えが終わると季節が一歩進みます。こんなことを喜んでい...
こんばんは。すっかり暖かくなりました。ご覧いただきありがとうございます。昨年末から可能な限り徒歩通勤を試しています。（週に3日くらい）自宅から職場まで3㎞～4㎞。時間に余裕があるときは少し遠回りをしたりしますが、平均で片道3.4㎞くらいで40分ほど。ペースが遅い？私的には早歩きの結果です。左膝と右股関節が人工関節、右足の外反母趾。自分の体に意識を集中して歩くと、アンバランスな脚運びが良くわかる。体幹もブレ...
こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチ診察日。前回肝臓数値が悪かったためメトトレキサートを5錠から3錠に減薬してから初めての診察。今回の血液検査結果。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月⇒2月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33⇒35(基準値9～32)➡さらに悪化LDH：207⇒208⇒208⇒262⇒197(基準値124～222)➡基準値内に改善AST：47⇒26⇒29⇒100⇒49(基準値13～30)➡半分の数値となるも基準値オーバーALT：35⇒15⇒22⇒63⇒43(基...
こんばんは。更新も滞りがちなブログですが、今年もご覧いただいた皆さまありがとうございました。昨日は餅つき(機械ですが)今日は朝からお節作り。夕方畑からとってきたほうれん草に可愛いお客様が。今年最後のお客様(*^^*)そっと畑へお送り～寒いけど頑張って年越ししてね♪メトトレキサート3錠に減らして一週間。痛みの復活はなく今のところ順調！肝臓も回復してくれてるといいなぁ。今年最後に口にしたのはタクロリムスとウルソ...
こんばんは。ご覧いただきありがとうございます。本日リウマチの診察日でした。リウマチが安定してたので9月26日以来の3か月ぶり。7月にメトトレキサートを12mgから10mgに減薬。理由は7月の肝臓数値が悪かったため。そして今日、さらに4mg減らすことに。再び肝臓が。。。血液検査の推移（7月⇒9月⇒11月⇒12月）肝臓γ-GT：19⇒15⇒19⇒33(基準値9～32)LDH：207⇒208⇒208⇒262(基準値124～222)AST：47⇒26⇒29⇒100(基準値13～30)ALT：35⇒15⇒22...
