ビジネスど素人が、5ヶ月で月間33,300PVに到達したブログサイトを運営するまでの、数々のしっぱいだんから語る。自分に素直になり、心を満たすことから始まる、ナチュラル・ビジネスを構築していくために取り組んでいることをお届けします。
2022年からはじめた読書会 昨日から3冊目に入りました 毎日数ページずつという 超スローペースでやってますが ちりつもですね そして今読んでる…
【目からウロコ】元糖尿病内科医がすすめる健康的なチョコレートの食べ方
先日のアンケートの結果で チョコレートの日が 決まりました 健康的なチョコレートの食べ方セミナーの日 【日時】2022年4月22日(金)20:00-…
探し物をしていても いっこうに出てこない 見つからない ってことありませんか わたしはあります 「ちゃんと元に位置に 戻せばいいんだよ」 …
このたびHSPのセルフケアのブログが50万PVとなりました。http://hsshsp.nl/HSP診断 繊細で生きづらい、疲れやすいあなたへあなたは繊細…
「分かりにくいマインドフルネス」を 「使えるマインドフルネス」に マインドフルネスは 決して急がないんですが 速学できるマインドフルネス講座を 作…
初めて聞く話 ではなかったのですが、 その理屈が分からないと 納得できないわたくし なんか コレだな と思えた 瞬間の音声 【マインドフル…
というのを マインドフルネス的に とらえたら こうなる というのを マインドフルネス・ ストレス低減法(MBSR)講師トレイニーの3人で、 あ…
患者さんの手前、 チョコレートを食べるのに 罪悪感を感じていた過去 それでも甘いものが欲しい時は せめてシュガーレスのチョコを買う あれから○年た…
【元糖尿病内科医がすすめる】チョコレートの健康的な秘密の食べ方
おいしいものは おいしいのです でもチョコ食べ過ぎたら 血糖値が上がってしまうのです わかってます。 百も承知 じゃあ、買わなきゃいい?? …
つらい時 逃げたくなる時 どこかと遠くに行きたくなる でも 逃げたところで また同じことを繰り返してしまう だから 逃げてもしかたない …
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