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ビジネスど素人が、５ヶ月で月間33,300PVに到達したブログサイトを運営するまでの、数々のしっぱいだんから語る。自分に素直になり、心を満たすことから始まる、ナチュラル・ビジネスを構築していくために取り組んでいることをお届けします。
理想のモデルがいない・・・ と思ったことありませんか？ 「身近にいなくても本の中で成功者に出会える」 という話も聞いたことありますが どれもこれも自分には合…
書きたくても書けない超初心者のためのKindle Writing(キンドルライティング)講座
作文が大の苦手だったわたしが出しちゃいました かつて「もっと本を読め」なんて言われてました 苦手すぎると一周回ってあまり気にならなくなるようです 上手く書ける…
立ち上げ5ヶ月目ようやくGoogleに認識され出したwordpressのブログ毎日ちょっとずつの積み上げを大切にしたい
5月4日に募集スタート話し下手でも書き慣れていなくてもあなたのままで自然とファンが集まるつながるFacebook Live x Kindle出版説明会を2回に…
2022年からはじめた読書会 昨日から3冊目に入りました 毎日数ページずつという 超スローペースでやってますが ちりつもですね そして今読んでる…
【目からウロコ】元糖尿病内科医がすすめる健康的なチョコレートの食べ方
先日のアンケートの結果で チョコレートの日が 決まりました 健康的なチョコレートの食べ方セミナーの日 【日時】2022年4月22日（金）20:00-…
探し物をしていても いっこうに出てこない 見つからない ってことありませんか わたしはあります 「ちゃんと元に位置に 戻せばいいんだよ」 …
このたびHSPのセルフケアのブログが50万PVとなりました。http://hsshsp.nl/HSP診断 繊細で生きづらい、疲れやすいあなたへあなたは繊細…
「分かりにくいマインドフルネス」を 「使えるマインドフルネス」に マインドフルネスは 決して急がないんですが 速学できるマインドフルネス講座を 作…
初めて聞く話 ではなかったのですが、 その理屈が分からないと 納得できないわたくし なんか コレだな と思えた 瞬間の音声 【マインドフル…
というのを マインドフルネス的に とらえたら こうなる というのを マインドフルネス・ ストレス低減法(MBSR）講師トレイニーの3人で、 あ…
患者さんの手前、 チョコレートを食べるのに 罪悪感を感じていた過去 それでも甘いものが欲しい時は せめてシュガーレスのチョコを買う あれから○年た…
【元糖尿病内科医がすすめる】チョコレートの健康的な秘密の食べ方
おいしいものは おいしいのです でもチョコ食べ過ぎたら 血糖値が上がってしまうのです わかってます。 百も承知 じゃあ、買わなきゃいい？？ …
つらい時 逃げたくなる時 どこかと遠くに行きたくなる でも 逃げたところで また同じことを繰り返してしまう だから 逃げてもしかたない …
情報をもらって知識を蓄える↓やる気スイッチを押してもらうここまでは誰かの力を借りることができるその先は本人が気づくかどうかに任される⁇いえいえ、言葉によって人…
頭の中の声がうるさい時 「寝る」 寝れない時はコレ マインドフルネス瞑想1分間（座る瞑想） by 【しなやか自分軸ビジネス】起業家のための自然と生産性がアッ…
自分が何者なのか「あなたはこんな人よ」と誰かに言われたらそんな人になっていくのかもしれないし、信じなきゃそれまで話は終わる。「自分探しなんかやっている暇がある…
都内某所花見客で大賑わい🌸みんな待ってたこの瞬間だけどもうしばらくで終わってしまう切なさ水面を彩る姿も楽しませてくれてます🙏💕
文房具の「のり」といえば定番の「アラビック」だけどこれはちょっとぉ〜〜〜お土産でもらったコレ「アラビックリ」🤭🤭🤭🤭🤭🤭ネーミングは最高なんだけど…
満員電車を降りていつもの道をテクテク歩き角を曲がったらそこには🤭🤭🤭🤭🤭
すごい感謝力をもっている 友人がおりまして といってもZOOM越しにしか 会ったことがないお友達 その友人と1年越しに この週末 生で会えたんです …
ブログみたいに さらっと書けてしまえば いいのですが まとまった量の文章を書く 「時間がない」 というお悩み相談を いただきました。 そういう時、どう…
春休みの息子と 映画館デート🍿 彼の目的は 映画館という特別な空間で ポップコーンを食べること ママにはバレてます 良いでないですか、それで。 …
先日の予告どおり心をつかむ話し方について高橋貴子さんにインタビューしてきましたその人(サービス)によって3つの話し方のタイプに分かれれそうです。1. インフォ…
【今夜無料説明会＆体験会】人生を楽しむための健康や美を広めたい
人生を楽しむための健康や美を広めたい方へ Facebookのマインドフルネス・トピックスさんが取り上げてくださいました 今夜20:00からZOOMで行いま…
「いかに敷居を低くできるか」 そして 「自分をその気にさせられるか」 これって 「何をするか」よりも ずーーーーっと 大切なことかもしれない Tota…
来週、ある女性起業家に 「人の心をつかむ話し方」について 質問インタビューをさせて いただけることになりました。 どうやら、 その人の商品によって？ その…
いきなり冷めたタイトルですが 幸せが存在しないと言いたいのではなく 幸せがどこか遠くにあって それを追いかけている人が 多いような気がして （過去の私みた…
本日公開の映画「SING/シング：ネクストステージ」でいい大人が泣く
春休みの娘と映画館デート🍿 すべて登場人物は動物🐨🐷🦁 だけど不覚にも泣いてしまった 夢に向かって進む人は美しいよね。 そして途中にいろいろある…
当たり前にいつもの1日が過ごせてありがたいと思って過ごした日中残すところ深夜の用件打ち合わせが1つとなった。普段にはないもうすぐ日付が変わる寂しさを若干感じ…
コンテンツ作りの前にジョギング瞑想行ってきます。今日もあなたにとってステキな1日となりますように
ビキニ姿の肉体美を競うアメリカの大会で何度も入賞しいてるロサンゼルス 在住のトータルビューティーコンサルタントのNaomi Nishikuboさんと対談しまし…
【検証結果】住む世界が変わると出会う人が変わるってホント？！
住む国が変わると環境が変わる↑容易に想像できる 住む世界を変えると出会う人が変わるホント？？・・・・・・・ホントでした 物理的に移動できなくても住む世界を…
いつも見慣れた光景を今日も親子で散歩する 特別何かを期待するわけでもなく目の前にあるものを楽しむ、感じる マインドフルネス・ウォーキング すると・・・・・…
「以下より正しい答えを一つ選びなさい。」 この文言を何度見てきただろう。 社会に出たら答えがない世界が待っているのに・・・ と言いたいところだけど 大人…
中学生の時のこと らしくないにも関わらず 周りの勢いに乗せられて生徒会役員になった。 特別に大した仕事をしたわけではないけれど そこで一生忘れられない貴重な…
夜に弱くどちらかというと朝早起きな私にとって朝ごはん抜きなのはとても酷なのだけど今日は健診日なので食べられずこの際楽しんでしまおう！と今朝はあえて二度寝😋き…
今日は春の陽気で16℃ ランニング日和でした。 で、昨日のブログの続きです。 カラダ、ココロ、脳のバランスをとりその3つが喜ぶ状態にするには何から整え…
ウェルネスっていうと フィットネスジムとか想像しやすい？ かもしれないです。 わたしにとってのウェルネスは・・・ フィットネスのようにカラダに意識を向け…
大学生の頃にQOL(Quality Of Life)という言葉を初めて聞いて 医者になってから13年間 サプリメントの研究美容外科糖尿病内科 自分のやっている…
自宅でできる仕事を模索し始めた3年前。 ビジネス初心者としてかれこれ何人ものビジネスコンサルの方から指導を受けてきました。 なぜそんなにビジネスコンサルを…
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