10/31(月)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄6日！2022.10まとめ、ｱｸｱﾗｲﾝ情報！

Happy Halloween！！かみさん作 パンプキンサラダ🎃💕さて、アクアラインマラソン迄6日となりました。今日は積極的なランオフです。👣本番まであ…

10/30(日)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄7日！set30kmは有効？！

いよいよ決戦のアクアラインマラソンは今度の日曜日！！ビビる大木です私は、20km走った次の日はランオフがセオリーですが、今シーズンの歩かずの最長継続走行距離が…

10/29(土)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄8日。帰宅ラン最終20km.体調チェックWEBシステム

10/29(土)はアクアラインマラソン迄8日…。いよいよ大会前、最後の帰宅ランと決め、シャカシャカでスクールへ行きました。スクールメイトは、『あ、ハイハイ又帰…

10/27(木)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄10日！8km走。

いや～、アクアラインマラソン迄、いよいよあと10日と迫って参りました～😅この時期、そこそこ練習が積めていれば、疲れを貯めないように、練習の強度は変えずに、距…

10/24(月)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄13日。本当はハーフくらい走りたかったけど。

昨日、故障疑惑が晴れて、2日安静の後10km走ったため、今日、できれば20km走って2日のセットで30kmになればいいなぁと。そうすれば、土曜日帰宅ラン18k…

10/23(日)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄14日！ﾘﾊﾋﾞﾘ10k.

10/20(木)に5km走った後、右の外くるぶし下が痛んで、なんだろうと思っていました。立って体重を載せると、ズーンと痛い。しばらくして、段々と痛さが下に移っ…

10/20(木)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄17日!5km走JCとラン話&外くるぶし下に違和感!?

あら～、あと2週間ちょっとの17日で、アクアラインマラソンなのね？！一番のミッションは、ケガや病気がなく、スタートラインに立てる事。次に完走だったり、その次に…

10/15(土)はｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄あと22日。ならば30km走！の筈が…。

今日は私の今シーズン唯一出場予定のアクアラインマラソン (フル)の22日前。フルの大会の3週間前。30km走をするのがセオリー。私もコロナ前の大会にコンスタン…

10/10(月)スポーツの日。ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄29日の10km.

10/10(月)の昼は最近の寒さから一転、蒸し暑かったです💦なので、土曜日のヘロヘロ18kmの後で、日曜日はボロ雑巾の様に使い物にならなかったので、10/1…

10/8(土) ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄29日なのに16kmしか続けて走れず

10/8(土)は久しぶりに雨は降らないし、アクアラインマラソン迄29日だし、今日走らなかったらいつ走るの？！と、体調は今一でしたが、スクールへ走る格好で行きま…

10/6(木)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄31日に届いたゼッケン等！

11/ 6(日)開催のアクアラインマラソンの郵便物が届きました！久しぶりの感覚。チョー嬉しい( ノД`)💦開けると…👍➰  参加賞Tシャツ！(ｱｸｱﾗｲﾝ…

10/5(水)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄32日。一応上向きだけれども…。

今日もお出掛け前の申し訳程度のショートラン。しばらく天気悪いみたいなので、今日走れただけで良かったです。しかも、今日は、涼しく日差しもなかったので、走りやすく…

10/3(月)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄34日なのに今年月間100km走った月がない！ (SMYN)

先週末は、唯一のロング走の機会である、サタデイナイト帰宅ラン18kmができませんでした⤵️よって、細切れランが続いて、距離への耐性がかなり不安です💦そんな中…