いやー。お久しぶりです。(^^ゞ今日は久しぶりに走れました！RUNは5/27以来。ブログの更新は5/31以来。今日は6/14😅色々、大変でした💦走らなけれ…
H19.6富里すいかマラソン10kmでレースデビュー H20.3荒川マラソンで初フルマラソン完走(4:01) H28.1館山若潮マラソン(3:21) R1・R2サブ3.5達成 ＰＢ更新を目指して格闘中です。
62回 / 365日（平均1.2回/週）
ブログ村参加：2020/05/18
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6/13(日)は久しぶりの休みでした。休みがない時って、今まで何回かありますが、とてもキツイし、辛い時代の思い出です…💦休みって重要ですね～。息抜きと言うか…
今日はあまり時間がなかったのですが、走れるときに走っておかないと！と、無理に走りました！😠✨晴れていて、気温は28度でしたが、風が吹いてて、まだ救われました…
6/7(月)は久し振りに走りました～。前回走ったのが、5/23稲毛花のマラソン大会。なので14日ランオフ…。怪我以外でこんなに走らない日が来るなんて、思いもよ…
連日、多くのアクセスといいね！をありがとうございます。大会記事が珍しいのが、第一要因と思われます。大会関係者の方、開催して頂き、ありがとうございました。 『稲…
5/23(日)に稲毛海浜公園で開催されました、稲毛花のマラソンのレポートには、沢山のアクセス＋いいねをありがとうございました🎉 『稲毛花のマラソン(速報)』…
昨日、一昨日の稲毛花のマラソン大会の速報とレポ①に多くのアクセスといいね！をありがとうございました。(^^ゞ 『稲毛花のマラソン(速報)』5/23(日)は千葉…
大会の翌日の今日は疲労困憊💦脱け殻でした1.5kmと5kmだけなのに…。大丈夫か俺σ(｀・・´ )なので本日は、膝のリハビリの先生に習ったストレッチと、筋ト…
5/23(日)は千葉市の稲毛海岸で開催されました、稲毛花のマラソンに出場しました。天気が良過ぎて、気温が上がり、走るには暑いくらいでした💦先ずは、1.5km…
お久しぶりです。🐟あまりに走らなかったので、太股とお腹がたるんできて、やばそうだったので、走りました。走る動機が、こんなんで、大丈夫か俺！？σ(｀・・´ )…
5/10(月)は暗くなってから、走り出しました先日、肉離れ気味になった事から、まだ、スピード練習は早い。と、そろ～りと走り出します。が、土曜日の帰宅ランのダメ…
5月8日(土)は帰宅ラン♪昼間は暑かったこともあり、夜中でも、半袖短パンで、走っても丁度良かったです。しかし、荷物が多過ぎて、リュックはパンパンで、後で量った…
今日はGW最終日。腑抜けになった自分へのリハビリも兼ねて？！後回しにしてきた事を片付けました？！①車の保険の更新⇒鬼👹安ネット保険ですが、早期割引の期限がタ…
昨日、雷雨⛈️のせいで、走るつもりが走れなかったので、今日はロング(自分では15km以上)を走ろうと、昨日のブログでも、記しました。( ・`д・´)スタートは…
東京マラソンの抽選結果は…。『落選』でしたー😖⤵️ま、東京マラソン2013からは3年連続落選者の枠ができるらしいので、それに期待するか。🤔それでもハズレる…
4/24(土)は、夜スクールに行き、走って帰ろうと思いました。しかし、スクールで成績の 良くない 悪い私。走っている場合か？！ノー天気か？！って言われるのが嫌…
先ずは、食べて美味しかった、セブンイレブンのこちら😆👍➰10秒くらいレンジで温めると、更に美味しいですよ！😋🍴💕😋🍴💕😋🍴💕さて、今日は…
私の苦手な片付けについて😅先ずは予てよりの懸案事項であった、確定申告。私、このところ、公的な届け出が、コロナ禍なのにも関わらず、桁違いに待たされる事(2時間…
4/10(土)は『サクッと走ってから用事を』と、思って、走り出したのも束の間、脹ら脛の肉離れ疑惑が…。気のせい？いやダメか？いや気のせい？と繰り返し、その結果…
す昨日の12分チャレンジには沢山のアクセスと、いいね！をありがとうございました～。 『12分チャレンジ』練習方法をあまり知らない私ですが、昔、ランニング雑誌で…
練習方法をあまり知らない私ですが、昔、ランニング雑誌で読んだ『12分チャレンジ』？(正式名称忘れました～💦)12分でどれだけの距離を走れるか？を指標とする事…
自分なりに少し飛ばしてみました。あまり、正式な練習メニューを知らないので、アタック10kmと言う事で。😅いい加減、ちゃんと練習方法を勉強しないとですね。自分…
3/31(水)で２０２０年度終了ですね？年度の概念は日本の文化の一つですね？なので、年度のまとめを👍➰ 20km&1.5ファ…
今日はアシックスバーチャルレース５kmを走りました。５kmだし、スピード練習もしないとな。と前回書いただけに、頑張って飛ばしました～。結構疲れました～(;´Д…
3/28(日)は、アシックスバーチャルレース10kmを走りました。東京マラソンのバーチャルレースで使用した、アプリ『RUNKEEPER』で、このレースのPRが…
3/27(土)も良い天気でしたねぇ～。桜が満開な休日な事もあり、近所の公園は花見で賑わっていました。🌸春は陽気も桜も、開放的になり、出掛けたくなりますよね。…
3/26(金)も天気が良く、ガーミンの気温は19度。半袖短パンで丁度良かったです。桜もモコモコ満開。🌸まぁ、毎年、同じような景色なんですが、今年も花見ランが…
『【レポ①20km】ちばクロカンGP』連日の沢山のアクセスといいね！をありがとうございます。ランナー冥利につきます。( ノД`)…やはり、ランブログには、大…
今日は自分へのご褒美のお花見ラン。ガーミンの気温は18度。半袖短パンでちょうど良かったです。 日曜日の大会から中2日。脚も軽く、タイムを気にせず、大きなフォー…
連日の沢山のアクセスといいね！をありがとうございます。ランナー冥利につきます。( ノД`)…やはり、ランブログには、大会関係の記事が一番効果覿面ですね？では、…
いやー。お久しぶりです。(^^ゞ今日は久しぶりに走れました！RUNは5/27以来。ブログの更新は5/31以来。今日は6/14😅色々、大変でした💦走らなけれ…
またまた、ご無沙汰してました～。2週間くらい前から、脹ら脛の腫れと痛み(変な頭痛)から、しばらく走れず、1週間前に、様子見がてら、3km程走りましたが、好転せ…
今日は小学生の子供が、3月始めから約3ヶ月ぶり慣らし登校。嬉しそうでした～。今まで良く我慢しました！習い事もぼちぼち始まるみたいで、やる気MAX⤴️と言うとこ…
ホノルルマラソン2020はエントリーを受けるようですね？皆さんの記事より、知りました。ホノルルマラソン公式ホームページ JALホノルルマラソン2020 12…
ここ1週間、右脚脹ら脛の肉離れ(多分💦)により、じっとしていました。皆様が走った記事をみて、いいなぁと、悶々としながら…。(*ﾉд｀*)σそして、昨日くらい…
5/14（木）に走った時に、脹脛（ふくらはぎ）に、張りがあり、少しヤバい感じでしたので５km程で止めて、 公園でウォーキングランジ及び股関節回しでお茶を濁し…
今の私のそれは…。そう、カラスとの戦い…先日、出掛けようと、家を出ると、カラスが、私の愛車のサイドミラーに停まって、ミラーをコツコツつついているでは、ありませ…
最近、シーズン最初のレースとしていた、南房総市ロードレース千倉(9月の秋分の日開催)。(去年は、台風の影響で中止となりました。)そろそろエントリー開始時期なの…
封筒を開けると、Tシャツが見えて、黒かぁ。と少しテンションが下がり気味。しかし、裏を見ると！おー、そう言うことか。納得(^_^)金色の字と絵。小出義雄監督の似…
子供が、塾の授業をZOOMで受けると言うので、何日も前に、私のPCをセッティングして、子供にも使い方を教えて、当日(今日)は、自分が居ないと始まらないくらいに…
昨日買ったストレッチマット、厚めの15mmにして正解でした。良い昼寝トレーニング場所になりそう。 又、腹筋ローラーの静ゴローですが、中々良い刺激が腹筋に入りま…
今日はスーパーへ🚘巣籠もりグッズの買い出しです🛒今日のお買い上げ品。あまりの健康グッズの品薄さが目立ち、慌てて買った感は、否めません散財が止まらない…💦…
朝一番で『30キロ過ぎで一番速く走るマラソン』小出義雄 著が届き、次に、昼頃、『Number…』あれ？！確か、『Number Do』を注文したはず。表紙は大迫…
届きました！流石✨、UVフェイスカバー。肌が全く見えない！サングラスとキャップで紫外線とオサラバ👋ってそんなに、日焼けは気にしてないでしょ😅しかし、出で立…
息苦しくないUVフェイスカバーＣ型（ＵＶカットフェイスマスク） グレー（ペイズリー）Amazon（アマゾン）3,124円 いやー、ついつい、ブログで『買…
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