9/29(木)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄38日の4km走．㌍について．予想ﾀｲﾑについて．

まずは今日のランチはこちら😆👍月見バーガーランチ+マックシェイクs🎑🍔バーガー+ポテトM＝835calアイスコーヒーM＝10calマックシェイクS＝2…

9/24(土)はｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄43日なのに15kmしか走れず。でもJKに応援されました！

9/24(土)帰宅ラン18kmしました。それは9/17(土)以来のランです。しかも、前回は10kmで挫折して電車で帰ったヘタレの回1週間走れなかったのには、色…

9/17(土)はｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄50日なのにやっと10km．

突然ですが、我が町の駅に、こんな自販機が設置されてました俺って浦島太郎？の様な衝撃的な感覚を受けました🐢🐢🐢🐢🐢🐢さて、9/17(土)はスクールに…

9/14(水)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄あと53日なのに15kmすら走れず

さて、今日は研修旅行と言う名のバス旅行で、最後はこちらまで。アルパカ。アヒル。帰りは途中で降ろしてもらって、ランで家まで15km。15kmに満たない…。何故か…

9/11(日)ｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄あと56日なのにﾍﾛﾍﾛ休み休み10km

9/9(金)に13日ぶりに3km走った後の9/11(日)。アクアラインマラソンまでの時間を考えると、走れる距離を伸ばしたい。なので、今日は10kmを目標に、日…

9/9(金)はｱｸｱﾗｲﾝﾏﾗｿﾝ迄あと58日なのに、9月初ランは3km．

いやぁ、時間が足りませ～んスクールの試験が一段落。結果は散々ですが…orzなので、今日は久しぶりに『出掛ける前にシャワー浴びるなら、その前に走ってしまえ』作戦…