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ブログタイトル
酒好き女のダイエット日記!
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/chierinponchi/
ブログ紹介文
ダイエットしては失敗しての繰り返し 酒好き女のダイエット日記です。
更新頻度(1年)

19回 / 365日(平均0.4回/週)

ブログ村参加:2020/04/27

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ハンドル名
chierinさん
ブログタイトル
酒好き女のダイエット日記!
更新頻度
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酒好き女のダイエット日記!

chierinさんの新着記事

1件〜30件

  • 11月10日 ダイエット

    久しぶりの更新になってしまいました。 ダイエットはゆるーく、ゆるーくやってます(^.^) 前みたいに炭水化物抜きは やめました。 野菜をたっぷり食べないとと 思ってます。 ポチっとお願いいた

  • おはようございます。

    朝食 おから蒸しパン チーズ入り ヨーグルト バナナ🍌&キウイ🥝 とろけるチーズ入りのおから蒸しパン 美味しかった~👍 ​​ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村

  • おはようございます😊

    久しぶりの投稿です(^-^; ダイエットは最近 ついついサボりがちです。​​ 朝はおから蒸しパン コーンスープ キウイ🥝 食欲の秋ですが ダイエット頑張ろう🎵 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほ

  • 10月15日 今日食べた物

    朝 お味噌汁 納豆 玄米 お昼 煮込みハンバーグ 玄米 お味噌汁 キウイ 夕食 マーボー豆腐 糖質0発泡酒 最近写真を撮り忘れて 先に食べてしまってます^^; ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗ

  • 10月13日 今日食べた物

    朝 コーヒー バナナ🍌 お昼 おから蒸しパン 玉子グラタン おやつ Jagabee カップヌードル半分 夜 糖質0発泡酒 Jagabee二袋 カカオ70チョコ 今日はおやつに カップヌードル食べてしまって 半分

  • 10月12日  おから蒸しパン

    ちょっと更新さぼってしまった^^; 昨日作ったおから蒸しパン シュウマイを入れてみました 安いシュウマイだったけど なんとなく肉まんぽくて 美味しかったですよ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕ

  • 10月8日 おから蒸しパンサンド

    今日のおから蒸しパンサンド おから蒸しパン青のり入り 具は卵焼き、ウインナー、レタス ほんのり青のりの香りがして いい感じでした😋 ウインナー、玉子焼きは 安定の美味しさですね😊 ポチっとお願

  • 10月7日 今日のおから蒸しパン

    今日のおから蒸しパンサンド たっぷりレタスと茹で玉子 茹で玉子は潰した方がよかったです。 上手くはさめないし つるんと飛びでてしまい 食べにくいったらありゃしない笑

  • 10月6日 今日食べた物

    朝 玄米 納豆 お味噌汁 お昼 カレー 夜 ニラと卵の炒め物 糖質0発泡酒 冷凍していたおから蒸しパン無くなったから 明日作らなきゃ^^ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村

  • 10月5日 おはようございます😊

    朝 おから蒸しパンピザ🍕 今日は茹で玉子にマヨネーズで タルタルソース風にしました🎵 とろけるチーズをのせたら あ~美味しい😋😋😋 ごちそうさまでした😊 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

  • 10月4日 おから蒸しパンピザ

    朝 おから蒸しパンピザ🍕 キウイ🥝 昨日は寝落ちしてしまいました😅 久しぶりのおから蒸しパン🍕 チーズがとろけて 美味しかったです😋😋😋 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 に

  • 10月2日 今日は....

    朝 おから蒸しパン お昼 玄米 納豆 厚揚げ、蒟蒻、手羽元の煮物 夜 お惣菜の野菜のかき揚げ キャベツ 糖質0発泡酒 秋の花粉ブタクサ?稲?でくしゃみ連発 くしゃみばかりしてると 人目が気にな

  • 10月1日 今日食べた物

    朝 玄米 お味噌汁 お昼 玄米 お味噌汁 納豆 キムチ 夜 手羽元、厚揚げ、蒟蒻の煮物 糖質0発泡酒 もう10月早いなぁ~ 毎日忙しくて 貧乏暇なしって感じです でも、仕事ができ

  • 9月30日 食べた物

    朝 バナナ お昼 お味噌汁 納豆 キムチ 玄米 夜 チキンラーメンのアクマノのキムラー 食べてしまった^^; やみつき旨辛だって 本当に旨辛ですね^^ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

  • 9月29日 食べた物

    朝 バナナ お昼 玄米 お味噌汁 納豆 ウインナー&卵 間食 ポッキー 夕食 お味噌汁 酎ハイ 仕事が遅番だと 休憩時間にお菓子食べてしまう( ノД`)シクシク… あぁダメだ   ポチっとお願いい

  • 9月28日 食べた物

    朝 バナナ 茹で玉子 お昼 豚肉炒め サラダ 玄米 夜 サラダ 酎ハイ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 9月27日 今日食べた物は

    朝 バナナ お昼 マーボー豆腐 玄米 おやつ キウイ 夕食 マーボー豆腐の残り はんぺん 酎ハイ 今日は朝におから蒸しパン2種類 作りました プレーンタイプと 青汁入り 青汁入りは取り出し

  • 9月25日 今日食べた物

    朝 バナナ お昼 和風ハンバーグ サラダ お味噌汁 玄米 キムチ おやつ 鶏だしパクチフォー バナナ 夕食 サラダ キムチ納豆 つまみに アーモンド 糖質0発泡酒 今日は食べすぎてます。 お

  • 9月24日 今日はイライラ💢

    朝 玄米 納豆 お味噌汁 お昼 玄米  ウィンナー&卵焼き 夕食 にらともやし炒め 糖質0発泡酒 今日は朝からイライラ😒💢💢 何かあったわけではないのに イライラしてしまい 周りに気を使わせてしまい

  • 9月23日 今日食べた物

    朝 昨日の残りのお味噌汁 お昼 レトルトハンバーグ アボカド 夜 鶏むね肉の青のり天婦羅 糖質0発泡酒 テレビの突然ですが占っていいですか? 見てます^^ 星ひとみさんに私も占ってほしい

  • 9月22日 今日食べた物

    朝 バナナ🍌 お昼 お味噌汁 玄米 納豆 しゅうまい おやつ Jagabee 栄養ゼリー 夜 アーモンド コーン 糖質0発泡酒

  • 9月21日 食べた物

    朝 おから蒸しパンコーヒー味 キウイ お昼 カップヌードル サンドウイッチ 夜 アーモンド 茎ワカメ 糖質0発泡酒 今日のお昼は 家に帰れず職場で 久しぶりにカップヌードル食べてしまった^^

  • 9月20日 今日食べた物

    朝 無し お昼 玄米 納豆 キムチ レトルトのおろしハンバーグ お味噌汁 夜 小松菜と竹輪の炒め物 コーン&トマト 酎ハイ やっと秋らしい空気になってきましたね^^ 食欲の秋ですね 色々食べたい

  • 9月19日 食べた物

    朝 バナナ コーヒー お昼 玄米 昨日の残りのカツ タルタルソース 夜 もやしとニラの炒め物 糖質0発泡酒 4連休ですね^^ 私は接客業なので連休は関係なしですが 忙しくて1日過ぎるのが早いで

  • 9月18日 今日食べた物

    朝 おから蒸しパン バナナ 甘酒 お昼 玄米 納豆 卵焼き&サラダ 夜 お惣菜のカツ サラダ 糖質0発泡酒 最近バナナをよく食べていますが 食べれるようになったのは つい最近です^^; 昔

  • 9月16日 食べた物

    朝 バナナ ゆで卵 お昼 おでん おから蒸しパン 夜 お昼の残りのおでん レモンサワー おから蒸しパン 丸く作るとなんだか可愛いです^^ 明日のお昼用にまた作ります♪ ポチっとお願いいたしま

  • 9月16日 今日食べた物

    朝 おから蒸しパン お昼 玄米 玉葱と卵の炒め物 お味噌汁 夜 バナナ おでん 糖質0発泡酒 今日は写真撮ってないないです^^; ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村

  • 9月15日 今日はお菓子を食べた~^^

    朝 おから蒸しパン お昼 玄米 高野豆腐のお味噌汁 納豆 玉葱とウインナー炒め おやつ ポッキー 茎ワカメ 干し梅干し 今日はおやつに色々食べ物てしまった😋 なので夕食は無し。 氷結のシャルドネスパークリングを

  • 9月14日 今日食べた物

    朝 おから蒸しパン お昼 玄米 野菜の天婦羅 キムチ お味噌汁 夕方 フルグラ糖質0 牛乳 夜 サラダ 糖質0発泡酒 今日は帰りが遅くなったので サラダで終わり。 夕方フルグラ食べたか

  • 9月13日 今日食べた物

    朝 バナナ お昼 玄米 納豆 お豆腐 夜 ささ身のチーズ焼き サラダ 糖質0発泡酒 ささ身のチーズ焼き 美味しくて何回も作ってます^^ 最近飲み始めました ​​ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗ

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