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ブログタイトル
酒好き女のダイエット日記!
ブログURL
https://plaza.rakuten.co.jp/chierinponchi/
ブログ紹介文
ダイエットしては失敗しての繰り返し 酒好き女のダイエット日記です。
更新頻度(1年)

89回 / 41日(平均15.2回/週)

ブログ村参加:2020/04/27

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ハンドル名
chierinさん
ブログタイトル
酒好き女のダイエット日記!
更新頻度
89回 / 41日(平均15.2回/週)
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酒好き女のダイエット日記!

chierinさんの新着記事

1件〜30件

  • 夕食🌃🍴

    こんばんは🌙😃❗ 今日の夕食🌃🍴 タンドリーチキン ササミで作りチーズをのせました。 サラダ おまけ ぽけ~としてる ねこちゃん(*^-^*)

  • 7月2日 昼食

    今日の昼食 厚揚げと玉子の煮物 納豆キムチ 玉子豆腐 いつもと変わらず 適当お昼です。 休憩終わり! 仕事しなくては😆

  • おからパンと夕食!

    休みの今日は 間食いっぱいしてしまった^^; 3時ころにヨーグルト&キウイ 後、おからパン2個 1個はバターたっぷりで もう1個はとろけるチーズで 食べちゃいました( ᵕ_ᵕ̩̩ ) 夕食は 厚揚げのとろけ

  • 7月1日 お昼は

    こんにちは✨ 今日のお昼 糖質0麺で天婦羅うどん かき揚げと大葉をのせて 食べました(*^-^*) 美味しかったです(^_^)v

  • 6月30日 今日食べたもの...

    *朝* スリムアップスリム&豆乳 *お昼* 豚肉の生姜焼き 高野豆腐 *夜* ささみのチーズ焼き 高野豆腐 糖質0発泡酒 6月も今日で終わりですね 7月はあと、5キロ痩せたい! そして8

  • 夕食は...

    今日は帰りが遅くなり テキトーに済ませました 簡単茶わん蒸し お吸い物の素でレンチン! キムチ 糖質0発泡酒 以上! 月曜からいきなり なが~い勤務でヘトヘト 今日は早めに寝ようかな。。。

  • 6月29日 お昼食べたもの

    *朝* スリムアップスリム&豆乳 *お昼* いつもの糖質0麺で 冷やし中華 高野豆腐の煮物 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 6月28日 今日食べた物

    こんばんは^^ 今日食べた物です *朝* スリムアップスリム&豆乳 *お昼* マーボー豆腐 サラダ キウイ *おやつ* ヨーグルト *夜* セロリとしめじの卵炒め キムチ納豆 糖質0発泡酒

  • お昼&夕食

    今日のお昼 高野豆腐の煮物 サラダ ヨーグルト&キウイ 夕食 マグロ&アボカド 納豆&キムチ 高野豆腐の煮物 糖質0発泡酒

  • 6月26日 食べた物

    こんばんは^^ 今日食べた物は *朝* スリムアップスリム&豆乳 *お昼* 昨日の残りのすき焼き風煮物 キウイ *夜* 高野豆腐でたまごサンド サラダ サニーレタス、たまご、コーン 糖質0発泡酒

  • 夕食

    今日の夕食は すき焼きの素で 糸こんにゃく、お豆腐、小松菜、高野豆腐 しめじ、揚げ、肉団子を入れて すき焼き風煮物にしました^^ 沢山出来たので 明日のお昼も食べます! スリムアップスリム

  • 昼食

    朝は わたしのプロテインダイエット バナナ味 お昼 豚肉のしょうが焼き 豆腐

  • 夕食

    夕食 手羽先のタンドリーチキン風 お昼のサラダの残りにパクチーを入れて 玉子焼きにしました 今日は自分の部屋にエアコンを設置しました 毎年どうしようか悩んで 見送っていたけど 今年は思い切って付け

  • 昼食

    休みの昼食は おからの蒸しパン サラダ レタス、ハム、ツナ 久しぶりのおからの蒸しパン レシピみないで 適当に作ったら 美味しくなかった😢

  • 夕食🌃🍴

    餃子 豆腐 しらす&梅干しのふりかけ+鰹節

  • 昼食

    今日のお昼 高野豆腐の煮物 ちくわ炒め目玉焼き 高野豆腐復活! 他のレシピも考えないと 飽きちゃいますね。

  • 夜は…

    今日は遅番で帰りが遅くなり 夕食はやめておこう 発泡酒は飲んでしまいますが^^; つまみはアーモンドと梅昆布 梅昆布はちょっとすっぱくて 美味しいです♪ 今日も一日お疲れさまでした^^ ポチっ

  • 6月22日 お昼

    *昼食* 糖質0麺で焼きそば キャベツ、玉子、ちくわ デザート キウイ 糖質0麺で焼きそばは イマイチでした。 冷やし中華や 素麺の感覚で食べるのが 一番ですね😊

  • 夕食

    *夕食* 餃子 糖質0発泡酒 餃子は パクチーとお酢 黒胡椒たっぷりで 食べました😆 今日は4か月ぶりにカットに行ってきました オーダーはボブにしてほしかったのに 全然違う髪型になってしまった(゚Д゚)

  • おやつ

    糖質0ヨーグルト&グレープフルーツ あー美味しかった(^o^)

  • 昼食

    *お昼* 糖質0麺の冷やし中華 玉子、ハム、サニーレタス デザート キウイ

  • 6月20日 夜食べた物♪

    *夕食* タンドリーチキン サラダ 冷ややっこ タンドリーチキンは幼なじみが ミックススパイスを 送ってくれたので作ってみました。 料理が下手で焦げてしまったけど 味はすごく美味しい^^ 彼女は

  • 6月20日 お昼♪

    *朝* スリムアップスリム 苺味&豆乳 *お昼* 糖質0麺の冷製パスタ風 サラダ

  • 6月19日 今日食べた物

    *朝* スリムアップスリム 苺味 キウイ *お昼* 糖質0麺のうどんに 卵と昨日の残りの天ぷらを 入れて食べました。 *夜* 少し残った天ぷらを卵でとじた物 (これは少し食べてやめた) サラダ サ

  • お昼&夕食

    こんばんは^^ 今日のお昼ご飯 糖質0麺うどん 卵&天かす 卵豆腐 茄子の煮浸し 夕食 天ぷら もやし炒め 糖質0発泡酒 無性に天ぷらが食べたくなり 作っちゃいました(´ч` *) 材料は 玉ネギ&し

  • 6月14日 朝♪

    おはようございます^^ 朝はスリムアップスリムの ミックスベリーと豆乳 あと、たべる乳酸菌2粒 ​​ ​​ ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村 にほ

  • 夕食

    夕食は またまた高野豆腐の煮物 なすの煮浸し もやし炒め 糖質0発泡酒 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村 にほんブログ村 ​​

  • 6月17日 豆腐尽くし

    朝はいつものプロテインダイエット 苺味 お昼は お豆腐尽くし 豆腐ハンバーグ 高野豆腐の唐揚げ 高野豆腐の煮物 デザートは キウイ どんだけ豆腐たべてんの!って言われそうですね^^; ポチ

  • 6月16日 食べた物

    朝 スリムアップスリム 苺味 お昼 高野豆腐 冷ややっこ(しらすと梅のふりかけ) 卵焼き 夜 枝豆 卵豆腐 糖質0発泡酒 間食 トマトジュース キウイ 今日から主人もプロテインのみ始め

  • 夜は

    こんばんは^^ 今日は帰りが遅くなり 夕食というよりおつまみですね^^; さんまの蒲焼き アーモンド 糖質0発泡酒 ポチっとお願いいたします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) にほんブログ村 にほんブログ村

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