難病で35年以上も苦しむなんて思いもしなかった。

僕の4歳位かな。小樽祭りの時です。白黒の写真は正に昭和ですね。 この時16歳で多発性硬化症になるとは、考えもしませんよね。更に19歳の時、「いずれ車椅子生活に…

FM小樽(ラジオ)に出演してきました。

木曜日21：00からのマミー・トーク。一緒に出た友人のラジオネーム麻美さん。 今回のテーマは、「プレゼントで欲しい物」マミー「Sammyさんは何が欲しいですか…

今日は僕の誕生日と・両親の60回目の結婚記念日。

甥っ子からの誕生日プレゼント。解ってくれてます。サントリー 機能性表示食品 伊右衛門プラス 血糖値対策 350ml×24本Amazon（アマゾン）  妹からは…

午前中の買い物の時はみんなでお弁当買います。

先ずは僕。急に冷やし中華食べたくなってね。でも量少なくなってね。 妹と甥っ子は定番の海苔弁当。 母さんはかつ丼。一切れ食べましたが美味しい～。それと赤飯食べて…

ペコちゃん大好きの母の日はまだ続いてます。

ペコちゃんのタンブラー。ペコちゃんソックス🧦。ハロウィン キッチンエプロン。 僕からの再母の日。これでもう母の日終わりだよ。母「わかったよ」Tシャツとペコちゃ…

明日FM小樽に出演してきます。

これは去年出演した時。今回で3回目の出演。1度は急遽ゲスト出演。実質2回目の出演です、 番組は「マミー・トーク」です。21：00～22：00。毎週僕の詩を読ん…

梅雨バテを防ぐ食材。

香りのある食材で、ローリエと八角は知らないです💦。 Polanite（ポラニーテ） スターアニス（ホール）50g 無添加 無農薬 八角 スパイス ハーブ 香辛…

痩せる食べ物・認知症にならない食べ物・避ける食べ物！

 ミツカン マインズ 毎飲酢 黒酢ドリンク 1000ml ×2本Amazon（アマゾン）  SSK 清水食品 うまい!さば水煮 150g×6個Amazon（ア…

医者がすすめる健康食材はこれ！

 アサヒ飲料 颯 620ml×24本 [お茶] [緑茶]Amazon（アマゾン）  小分け煎りたてアーモンド 1kgに8g追加！(28gx36袋) ～これ1袋…

買い物行って来ました。

 【精米】 北海道産 ホクレン ゆめぴりか 5kg 令和6年産Amazon（アマゾン）  米の価格に変動無し。と言うか下げて欲しいですよね。いつ下がるのか。 …

マナーがなっていない(海外の)観光客！

姉ちゃんが毎月送って来ます。ペコちゃん好きの母さんへ。直ぐ印刷しないと、母さんから催促。今回は僕の部屋まで来て催促。 やり方教えるから自分でやれや。母さんは一…

大きい姪っ子家族はゴールデンウイークに札幌の五天山公園へ

札幌に住んだことありましたが、五天山公園は知りませんでした。色々な遊具もあるみたい。でもアスレチックで遊ぶ子供達を、動画で見て冷や冷やして見てます。 【納得の…

甥っ子のバイト先も桜の名所

甥っ子が撮ってくれました。撮ったのは先週なのでもう散ったかな？小樽の桜の名所でネットにも出てきます。 海外からもお客来る人気ホテル。甥っ子はそこでバイトしてま…

福島に出張していた姪が帰って来ました。

行きも帰りもフェリー🚢。約2カ月かな。最初「水道屋に仕事替えた」みんな事務だとばかり思っていたら、現場でした。面白い姪です。まだ新婚2年で姪の旦那も安心かな。…

買い物行ってきました。お米は安い方かな？

 パールライス 北海道産 白米 ゆめぴりか 5kg 令和6年産Amazon（アマゾン）  【精米】 【Amazon.co.jp限定】 叶米 5kg 無洗米 北…

妹の働いてる100均のミーツ(ワッツ)

ブルボン ルマンド 12本入×1袋Amazon（アマゾン）  それぞれ1個100円。ルマンドって以前より美味しいですよね？キャラメル味も美味しいです。 これも…

母さん作成のアクリルたわしの花盛。

新作の花盛(はなもり・はなかざり)。僕「これ何て言えばいいのさ？花束？」母「そうだね、花盛(はなもり)かな」僕「花盛(はなもり)」母「自分の好きな花を飾ること…

母さんへ母の日のプレゼント。勿論ペコちゃん。

左は先月プレゼント。右は母の日のプレゼント。どちらもТシャツですが、額に入れて飾ってます。 半袖tシャツ メンズ ペコちゃん ティーシャツ インナーシャツ コ…

現在のリハビリ室は！

妹の働いてるミーツのかりんとう。1個100円。かりんとうも美味しいですよね。 今リハビリ室には、実習生PT2人、OT2人。もう実習生には慣れてます。もうこの病…

北海道・小樽市 住吉神社の桜と花手水。

ここも咲いていました。ここは小樽祭りの場所です。小樽で1番大きい神社です。花手水もしてました。※神社やお寺で参拝をするとき、柄杓（ひしゃく）で水をすくって身と…

北海道・小樽市の桜の名所 天上寺。

ここは小樽の桜の名所。桜を見に来る人多いです。この日はまだ満開では無いみたい。ちょうど花見の人達。以前はリハビリの時はここ通ってました。でも道路が悪くて首がも…

小樽にもやっと春の便りが来ました。

待ちに待った桜開花。妹と甥っ子が撮って来てくれました。やはり桜咲いてから春ですよね。 4月末に咲くと言ってたのに、この写真は2日に撮影📷。リハビリから帰宅した…

亡き父とのお別れの日が来ました。

意識が無くて毎日父の病院に通院。僕の主治医が看護師の姉に、「このまま外泊してもいい。風邪だけには注意して、寝るのは自宅で」と話がありました。 9月の末に手術。…

今日は亡き父の誕生日。生きていたら91歳です。

元鉄道マン。SLにも乗っていました。40代で脳血栓になり、運転士から事務職になりました。 その後国鉄民営化。父は大反対。国鉄に残るために組合変わる人も。父は組…

27日にマミコ・グレースのマンスリーライブに行ってきました。

4月27日(日)ライブ行ってきました。5月5日はマミコ先生の誕生日。少し早いけど、誕生日おめでとう。ケーキと花束のプレゼント。 今回は僕の作詞の「輝き」と「夢…

早いですねもう5月に入りました。

僕の街にスタバありません。スーパー行くとスタバの缶コーヒー。即買い。カフェラテとカフェラテ。どちらも126円。安いのかな やはり美味しいですね。当日カフェラテ…

甘いもの見るとつい買ってしまう(@_@;)

買わないと決めて、シュークリームの所へ。車椅子押してくれてる妹が、妹「ここら辺で買う物は？」僕「そこのシュークリーム2つ」えっ買ってしまった。 ある物語で、川…

土曜日に買い物行ってきました。

妹・甥っ子・母さんと買い物へ天気も良かったんですが、風が強かったです。面積の大きい僕は、車椅子から立ち上がると飛ばされた。でも外の空気は美味しい。米は価格は変…

ゴールデンウイークに予定は何も無いです(*≧∀≦*)

豆乳毎日飲んでます。珍しく続いてます。いつも何でも三日坊主なのに。でも体の変化は見られず💦。 ちまたではゴールデンウイークですね。僕は毎年ゴロネウイーク(GW…

久しぶりに函館行きたいな～。

もう10年近く行ってないな～。函館は母の産まれた所。仲の良い従兄弟・従姉妹がいます。母方の従兄弟・従姉妹で、【いとこ会】作ってます。 遠くは静岡・宮城。あとは…

妹と義弟からの差し入れ

義弟からの差し入れ。 輸入 八鮮屋 輸入 ゴールドキウイフルーツ 3個 1パック999gAmazon（アマゾン）  キウイ好きの僕には嬉しい。冷やして食べるの…

水曜日は診察後ヘルパーさんと日向ぼっこ

小樽運河も暫く行ってないな～妹や友達が休みだと運河散歩してました。最初に散歩したのは、高校時代ですね。一応デート。その時は歩いて散歩。でも運河の散歩道はレンガ…

母さんがアクリルたわしを作り始めました。

昨日母さんが買い物行くと言うので、母さんに2000円のお小遣い←少な。アクリルたわしの毛糸買って来ました。帰宅して早速作り始めました。2種類のアクリルたわし完…

僕の診察時間は3分以内と決めています！

小樽水族館の上から📷。ここらの景色が気にいってます。 北海道 小樽 水族館 ポストカード セットAmazon（アマゾン）   小樽洋菓子舗 ルタオ [LeTA…

服が重い・ズボンが重い・靴下も重い。

亀田製菓 こつぶっこハニーバター風味 72g×12袋Amazon（アマゾン）  絶不調。立つのが辛過ぎる・・・。起きるのも辛い・・・。 動くにもズボンが重い。…

新しい洗濯機来ました。

以前は6キロ、今回7キロ。以前の洗濯機はボタン多かったですが、今回はボタン3つで洗濯開始。急ぎのボタン押すと、あとは全部自動。楽になりました。僕でも出来る。【…

多発性硬化症の排便障害・排尿障害。

バナナと玄米以外食べてるんですけど💦。お通じは金曜日と土曜日。普段整腸剤・下剤飲んでますが出ません。 金曜日と土曜日はキツイ下剤飲みます。この下剤を普段飲んだ…

今日はこれから買い物行ってきます。

8年前の母さんです。札幌ドームに北海道日本ハムファイターズ見に行った時偶然不二家で母さんの好きなペコちゃん。ユニフォーム着てます。母さんも赤いファイターズのユ…

北海道のお土産(小樽・札幌・洞爺湖)。

小樽の地元民からも人気が高い【新倉屋のお団子】我が家も大好きです。 小樽のあまとうの【マロンコロン】マロンコロン 1箱(4種類×各1枚)【カカオ・ウォナッツ・…

一晩に約20回くらい寝返りを打つことが体にとって必要ですが寝返り出来ません。

【フランスベッド正規品】 電動ベッド ナチュラル色 シングルサイズ 「クォーレックス CU-102C」 (マットレス別売) 非課税対象商品 スマートデザインの…

福島県に出張中の姪から三春町(福島県)の桜

12日に姪から写メ届きました。福島県の三春町の桜🌸。満開で奇麗。丁度妹と甥と僕の姉ちゃんが家に着てて、「奇麗だね～～～」母さんも「奇麗だね。いいね～」花見も凄…

12日の金曜日に買い物行ってきました。

米はまだ高いですが北海道に北海道米が備蓄米であるので本州より安い説があります。本当の所は？？？ 妹はパン買っていました。朝御飯ように。毎日朝菓子パン食べてみた…

訪問歯科来るの忘れてお風呂入っちゃいました。

先週福島に出張してる姪から桜の写メ。LINEで「元気か？」姪「元気だよ。女の子だから優しくしてくれるよ」。何より元気で良かった。 先週訪問歯科あったのですが忘…

やっと米の価格さがりましたね。

 【精米】 北海道産 ホクレン ファイターズ北海道スポーツ応援米(ゆめぴりか6割×えみまる4割) 5kg 令和6年産Amazon（アマゾン） いつも姉ちゃんが…

毎日豆乳飲んでます。妹は毎日リンゴ黒酢飲んでます。

毎日欠かさず飲んでますが、便秘よくなりません💦。動脈硬化や筋肉にも良いらしい。まだ続けて2カ月かな？これからも飲んで行きます。 【Amazon.co.jp限定…

母さんの手作りアクリルたわし。

アクリルたわしの中に手が入る母さんのスペシャルアクリルたわし。冬や春・秋はこんな感じ。夏になるとテーマが「ヒマワリ」横田(Yokota) 毛糸 パラソル アク…

言語療法のリハビリが大切だけど苦手！

宮崎のSNS友から写真貰いました。流石宮崎！もう初夏い向かいますね。僕の作詞した「側に」。 言語療法が苦手でね💦。金曜日の偶数週が言語療法。先生とは仲が良いん…

4月1日で禁煙23年になりました。

禁煙前も甘い物好きでした。この中で食べないのは牛肉かな。僕の街では牛肉より豚肉です。本州は牛肉の方が食べられているのかな？定番3種ミックスナッツ 1kg 素焼…

難病になり自分が一番辛いと思ってたけど違いました。

出来そうで中々出来てない💦。 19～21歳の2年間の入院。1番辛いのは俺だそうずっと思ってました。 働いても休むことも多く、1番辛いのは俺だでした。一人暮らし…

金曜日の買い物で見た物は。

米高いですね。でも本州より安いのかな？5㎏の値段はつい最近までの10㎏の価格備蓄米は何処行った？？？ ＜令和6年産・2024年産＞ 新潟県産コシヒカリ5kgA…

マミコ・グレースのマンスリーライブ行ってきました。

6時開演。いつも6時頃に着きます。そしてここが僕の指定席。最前列の左端。車椅子大きいので一番邪魔にならない所。いつの間にか椅子も片付けられて車椅子で指定席に。…

今週のリハビリ終了。帰宅して買い物行ってきました。

炭水化物が多いなでも・・・どれも好きだな～💦。 今週も無事リハビリ終了。今日はPT&OT。僕の担当の先生に新人が同行。「新人さんにも触らせて良いですか？」ベテ…

好き嫌いしないで何でも食べましょう(笑)

痩せる食べ物は知っていますが、5臓が好きな食べ物。食べる目薬。体質改善食。見てると、なるほど雑穀米本舗 黒米 1kg 雑穀 雑穀米 国産 古代米 混ぜるだけ …

リハビリ・病院行きたくない病ですが皆勤中！

33歳の姪が福島へ出張それも現場仕事。水道屋に努めたと聞いた時は、事務と思ってたら現場でした。【福島のお土産】柏屋・くるみゆべし もちずり 8コ入 福島名物 …

年数回あるリハビリ・病院行きたくない病！

僕は甘い物依存かも。載っているのは、ちょくちょく食べてます。東洋ナッツ ミックスナッツ 500gAmazon（アマゾン）837〜1,295円 メンタルが安定す…

4月になりましたね。又姪(姪の娘)とトランプ。

遅くなりましたが、姉ちゃんへホワイトデー。姉ちゃんは全員にチョコくれました。 妹家4人分と僕と母さんからお返し。喜んで持って帰りました。この前来た姪へ23歳の…

野球始めたのが小学校1年。発病する高校1年まで野球していました。

父が会社の野球部の監督していて、朝野球によく付いて行きました。家にはバットとグローブとボール。触ったりしてたら野球するようになりました。ローリングス(Rawl…

マミコ・グレースのマンスリーライブに行ってきます。

僕が作詞した「冬の忘れもの」。今日はマミコ・グレースのマンスリー・ライブに行ってきます。マミコ先生のライブは若い人でも楽しめます。車椅子で会場へ。妹が送迎して…

昨日で今週のリハビリ終了。その後買い物行ってきました。

最近豆乳飲むようにしています。でも何に良いのか今一分からん💦。でも3週間続けています。【Amazon.co.jp限定】キッコーマン おいしい無調整豆乳SOYM…

えっ？僕がネットストーカー？？？

えっ？僕がネットストーカー？？？

買い物行っても🍓ですね名糖産業 つぶより苺チョコレート 129gAmazon（アマゾン） でもお高いですね💦。 先日フォローしている方のブログに行くと僕のコメ…

23歳の姪から遅ればせながらのバレンタインデー。

姪っ子からのバレンタインデー。でも貰う時「はい。ホワイトデー」と。逆じゃね？。 僕「あっ！見たことある顔だ！」姪「あっ！見たことある熊だ！」甥っ子は僕を名前で…

春のせいか朝起きられない。

屋根の雪もあと少し。でも気温は春です。でもまだ肌寒いですけどね。 春のせいか朝起きれない。やる気不足もあるのかな？でも気持ち良く眠れます。2度寝したら更に気持…

障害者手帳や障害年金貰うまで！

勉強になります。 障害者手帳貰うまで10年以上は掛かりましたね。多発性硬化症は寛解する(良くなったり、悪くなるの繰り返す)ので中々障害者手帳貰えません。医師も…

僕の通っている病院と病名。

5歳の(母の)ひ孫がクロミちゃんのガチャポン。400円もするんですね。色んなガチャポンがあって見ていても楽しいですね。 僕が通ってる病院と病気。神経内科は多発…

リハビリで見る光景と自分のリハビリ

姪一家が来た時のお昼。マック5歳・2歳含めて8人分袋から出すと圧巻です。僕は照り焼きバーガー。マックはカロリー高くてね。カロリー低いと嬉しい。 リハビリ待ちで…

もう本当に春でしょうね！！！

シュークリームが大好物。買い物の時大きいのは僕で小さいのが母さん。母さんは食細いので大きいシュークリームは残してしまいます。だから決して意地悪で小さのにした訳…

残念ながら28歳で実家に戻る。

23歳で一人暮らし。28歳の時に実家に戻りました。24歳で結婚しました。最初は「多発性硬化症でいずれ寝たきりになるから結婚は出来ない」でも「その時は私が働くか…

23歳で念願の一人暮らし！！！

中々春になりません。春よはよ来い。 初めての一人暮らしは23歳。一人暮らしは夢でした。勿論家族は反対しました。何するにも多発性硬化症がネック。 配置薬に努めた…

みんなで誕生日プレゼント買いに行きました。

5歳になる又姪(姪の娘)の誕生日プレゼント買いに又姪一家と母さんと僕と妹と甥でイオンへ小さな子供との買い物は楽しいですね。久しぶりのイオン。広くて車椅子もスイ…

春はいつ来るのかな？月曜日も雪かきでした。

雪かきしても直ぐ積もってしまいます。母さんは朝・昼・夜と雪かき⛄。86歳の高齢で膝の悪い母さん。雪かきさせたくないんですけどね。でも僕は雪かき出来ない。母さん…

21歳の11月に初めての就活。30歳で仕事から引退。

母さんの好きなペコちゃん。この中にペコちゃんの時計があり夜中に「グッドモーニング」と言ってる時があります。夜中いきなり「グッドモーニング」は驚きます 退院して…

21歳の6月に退院し8月に自動車学校へ！

僕の通っていた幼稚園。当時の先生とは今も付き合いがあります。年賀状だけですけどね。15年前に家に着てくれました。今先生は90歳超えました。今も、～ちゃん呼び。…

19~21歳まで入院。退院して最初にしたこと！

サンダルの季節もあと少し。早く軽いサンダルにしたい。 21歳で退院して先ずしたことは、当時流行っていたパンチパーマ。高校時代野球してた時は坊主。退部してアイパ…

高校の卒業式は病院でした。

リハビリに着て行ってます。 高校3年の6月に入院。「いつ退院出来ますか？」医師「2週間位」結局は21歳まで入院。2週間ではなく2年でした。 看護師とよく喧嘩し…

病気になったのは高校時代。留年もしました。

ネットショッピングしたついでに母さんにもペコちゃんTシャツ買いました。でも可愛いとタンスににではなく額に入れて飾っています。 高1の時この難病で入院して留年。…

今日のしん診察時間10分超えました！！！

札幌手稲オリンピア。色々あって楽しいみたい。 今日も内科は激混み。リハビリ終わってから、内科だけで1時間待ち。 診察時間はどの病院でも2～3分。1分の時もあり…

最近不眠症気味なので寝る前の薬増えました。

天気が良いです。最高気温10度明日は☔で最高気温11度。明後日は⛄マークありますが最高気温10度。いよいよ春ですね。サンダル出さなきゃ。 前も書きましたが毎日…

最高気温6度。明日は10度の予報。ついに春？

このインスタントラーメンは、少し前まで298円でしたよね。特売で198円でも今は499円～599円。 このラーメン好きなのに。でも昨日スーパーで301円母さん…

休みの日に限って早起き

今日は晴れてます。雪降らないといいな。 通院やリハビリ休みだと6：00には目が覚めてしまいます。今日も明日休みだからと2：00に就寝。でも6：00前に起床。ま…

昨日リハビリから帰宅後、買い物行って来ました。

今朝も積雪⛄。でも今日で本格的な雪は最後？いや最後になって欲しい。 母さんが雪かきでヘトヘト中💦。膝も限界💦。毎朝6：00に起きてるのに今朝は9：00起床。疲…

リハビリ休みたい病でしたが、今週もリハビリ終了。

やっと雪解けてきたのにまた積雪。でも来週から暖かくなるみたい。 金曜日は最近リハビリ休みたい病💦。リハの先生方とも仲良くリハビリしてるのですが金曜日の朝になる…

スーパー・ビーバー？？？のタンブラー！！！

アサヒビールの応募で当たるみたい。(ビールケースのバーコード？)僕の家も妹の家もビール飲まないので、姪っ子夫妻や姉家に頼んだようです。結構応募したみたい。でも…

今日はリハビリ・整形外科・神経内科。

母さんが隠してたお菓子発見。こつぶっこは美味しいですね。ビターキャラメルも美味しかったです。 朝9：50に家を出て、10：20～11：40までリハビリ。12：…

ヘルパーさんに誕生日プレゼント(笑)

仲の良いヘルパーさんが今月誕生日。チョコが大好きのヘルパーさん。体は僕の半分位の細身のヘルパーさん。年齢も僕の子供のような年齢。 細身のヘルパーさんですが、僕…

母さんはキューピー人形も好きです(笑)。

味の素でキューピー人形の懸賞。突然母さんから「キューピー人形ネットで調べて」欲しいあまりに、「不二家の」いやいやいや不二家はペコちゃんですから。キューピー人形…

身体が教える栄養不足のサイン

ネットでこれ見つけました。なんか気になって読み込んでしまいました。まぶたのピクピクまで載っています。僕は甘いものがやめられないです。レバー、小松菜、牛肉。これ…

買い物行って来ました。何でも値上がり！！！

昨日妹と甥が買ったパン類。僕は今月食べ過ぎなのでパンは買いませんでした。今月の5日に血糖値のHa1cの検査があるので。これがいつも憂鬱。何も考えずに何でも食べ…

今週のリハビリ終了。今日はPT&OT。

Tシャツに一目惚れシリーズ。看護師さんがTシャツ見て「そうですよね」んっ？僕の体見て言ったな。 腰と足の脹脛と太もも痛くてPTでストレッチ。少し楽になりました…

日曜日の余韻がまだ続いてます＾＾。

バンドメンバーとの写真。みんな良い人ばかりです。まだ余韻が残っています。楽しかったから。 買い物以外の外出は、マンスリーライブだけなので、毎月楽しんできます。…

手足が痺れて参ります。

姉ちゃんからの差し入れ。でもパイの実ってボロボロ落ちるので、素早く1口で食べなきゃいけない。でも美味しいですよね。 手足が痺れています。パソコンしてても箸持つ…

どうしても欲しくなったTシャツ！！！

Tシャツに一目惚れ。初めて見た時から欲しくなっちゃった。ついに買ってしまいました。明日のリハビリに着て行きます。 今日も天気が良いです。母さんも雪かきしてませ…

マンスリーライブに行っていました。

マミコ・グレースのマンスリーライブに行ってきました。妹が入口まで送ってくれて、中はスタッフやマンスリーライブで出来た仲間が嫌な顔1つしないで介助してくれます。…

義弟がインフルエンザ！！！雪かきピンチ！！！

義弟はよく仕事帰りに「おやつ食べて」と差し入れしてくれます。 その義弟がインフルエンザに毎朝仕事前と仕事終わった後に雪かきしてくれていました。車椅子の僕や86…

首と顎と頭が痛くて寝たのがAM3:00。

通院時に付ける首の枕。これをしてヘルパーさんが首を持ってくれます。今はこれして支えて貰わないと無いと駄目首がグラングランして💦。 その首が痛くてね。リハビリで…

今週のリハビリ終了。帰宅して買い物行ってきました。

妹が買ってたバーガー。カロリー高そう僕は買いませんでした。 今週のリハビリ終了。疲れました💦。僕は毎週疲れてますね。 雪が多くて道路もガタガタ💦。首が悪い僕は…

新しい装具完成しました。

10年ぶりに装具作りました。時間かかるので伸び伸びになっていましたが、使っていた装具壊れたので、重い腰上げました。 毎週水曜日のリハビリ・診察終わってからの作…

今日の雪は朝から大変。

今日の雪は朝から大変💦。母さんも朝から4度雪かき。朝は義弟も来てくれて雪かき。 ↑の雪の写真は、姉ちゃん家の物置。とうとう埋まってしまいました。 高速も止まっ…

今日は朝一から循環器内科受診。吹雪男？

このシュークリームも美味しかった。でも毎日シュークリーム食べてませんよ💦。 今日は朝一から循環器内科。朝ヘルパーの車が着いたら突然吹雪ヘルパーさんが「流石吹雪…

足の浮腫みがとれません

土曜日の買い物で、シュークリームとエクレア買いました。シュークリームは母さんの分も買いました。母さんの口癖は「何でも半分」言葉の通り何でも半分ずつです。アンパ…