食べた方が良い食材は、バナナ・セロリ・🍓・オレンジ・あさり、バナナ・しじみ以外は食べれます。好き嫌い激しくて。バランスよく食べるのが1番ですね。日本薬健 2…
売っるの北海道だけかな？中身はやはり少ないです。 外は晴れているけど、寒い。厚着してストーブ我慢。灯油の1リットル69円が懐かしい。今は1リットル108円で…
このお菓子好物です。 3日連続通院連続は疲れます。体力も無いのもあるけど眠い。今日は受診前にリハビリ。天気も良くてうつらうつら・・・。 でも何とか必死に目を開…
お菓子の袋も小さくなりましたね。 今日は循環器内科受診でした。採血結果は、異常なし。狭心症発作もめったにおきないし、大声出したら心臓に響きますね。 ステント手…
そつさん作曲、sammy作詞、村川佳宏さん編曲、歌マミコ・グレース 輝 き 太陽よりも 輝いている眩しいね 空を見つめる君の顔そんな私も 輝けるかなその君…
母さんの大好きなペコちゃん。 今日は選挙ですね。誰が当選しても暮らしやすい日本にして欲しいです。 僕は車椅子で投票所に行けないので、郵便投票で木曜日に母さん…
藤井颯太棋士が小樽での対局の時おやつに選んだかぼちゃプリン。北海道 ながぬま農園 余市郡赤井川村で無農薬＆特別栽培の農園とカフェで美味しい野菜と果物、自慢…
良い天気。気温も15℃。眠くなります。 しかしリハビリで運動すると目が覚めます。ヘルパーに疲れた？と聞かれ、クタクタ・・・。お疲れ様です。 でも疲れないリハビ…
日本作詞大賞新人賞に初めて出したのが、2009年。十勝花子さんから紹介して貰い応募しました。でも12年応募しても佳作にも入らず。12年一区切りで応募を辞め…
41年前の今日が初入院個人病院に1週間先ず入院。腰が伸ばせなくて。個人病院は6月頃から腰に💉と手足の腱鞘炎で通院。 でもこれが発病でした。1週間で退院。でも腰…
結構美味しかった。 前までは朝いつまでも起こされるまで寝れたのに、最近何時に寝ても6時に起床。2度寝出来たのに2度寝も出来ず。リハビリある時は良いんですが、…
楽しかったです。民謡・ジャズ・ラテン。盛り沢山。僕の作詞の曲も2曲歌ってくれました。ピアニカの音楽療法士の演奏もありました。 でも疲れました。楽しい疲れです。…
今日はマミコ・グレースのマンスリーライブ行ってきます。上は先々月の写真。寒いのでガッチリ厚着していきます。 普段出かけないので、昨晩から胃痛。トイレ行きたくな…
上士幌のポテトチップス。姉ちゃんのお土産。妹と甥と母さんと皆で食べました。あっさりして評判良しでした。 あいにく☔。それに寒い。17℃。さすが秋。雪虫も飛んで…
今週もリハビリ終わりました。運動も動きの悪い足の運動がメイン。寝ながら先生が足を持って足の屈伸。これがキツイ。 金曜日はクタクタ。でもリハビリしたら眠れるよう…
近所にある展望台。毛無山(けなしやま)。久しぶりに行って見たいな。 やはり早く起きるのは運動不足でした。リハビリしていたら4時に一度起きて、朝まで眠れました。…
永沼農園。 おいしいカボチャプリン＆レアチーズケーキです！ ながぬま農園 - 北海道農園＆農園カフェ6月15日、16日に小樽駅タルシェさんにて販売しまし…
買い物で買ったお菓子。これは妹家分。写メだけ撮りました。 最近は23：30～24：00頃寝ています。起きる時間が、7：00、6：00、今日は5時。2度寝も出来…
北海道の十勝にあります。姪っ子夫妻が撮って送ってくれました。姪っ子夫妻は十勝までバスケットボール観戦。推し選手の追っかけしてます。 確か僕の姉ちゃんも一緒に行…
妹が買ったポテチをおすそ分け。でもこれにはポテトチップスと書いてない。でもポテトチップス。 北海道のじゃがいも仕様なのか、美味しかった。引き締まった味？。とに…
義弟の好物。姪が「ちくわパンないとパパ死んじゃう」それほどの好物。ちくわパンは、全国的のものなのかな？ でもパンも高くなりましたね。それかパン自体小さくなった…
妹の差し入れ。チョコの部分無くなってます。ん～～～の感想。 今週のリハビリ終了。次回は水曜日。少し一休み出来ます。 でも自主トレしてもやはりリハビリと違います…
姉ちゃんの情報では沢山落ちてるとのこと。でもみんな仕事。写真で楽しんでます。 オスメスのカブト虫もらい、先にオスが死んで、暫くしてメスも死んでしまいました。で…
ヘルパーさんが迎えの車来るまで外出てみる？勿論。ジャージで丁度いい気温。でもこう言う時の迎えは早いね。 今日も整形で💉6か所。今回は痛かった。処置室で眩暈止め…
雨降りです☔。朝からストーブ点けてます。母さんはリハビリなので茶の間のストーブは消してあります。自分の部屋で焚いています。 すっかり秋ですね。夏が懐かしい。本…
妹の「これ美味しいよ」では！と買いました。 次の日食べました。ムシャと。味？三角メロンホイップショコラでした。 今日は昼から心療内科。心療内科卒業したいんです…
昨日は妹夫妻が栗拾い行きました。天気も良く栗拾い日和。まだまだ落ちていましたが、キリがないので今回はこれ位。 楽しい日曜日を。 クリックお願いします。にほんブ…
毎日牛乳飲んでますが、今回はこれ飲んでます。中性脂肪高いの牛乳関係あるのかな？179円でした。 何でも値上がり。いつも飲んでるドリンクが、125円→165円。…
疲れました。でも疲れないとリハビリでないしね。今日も頑張った。←つもり＾＾；；；。 最高気温20℃切って寒いです。今日もポロシャツに長袖ジャージ。あと、シャカ…
便秘気味なのでヨーグルト食べるようにしてたのですが、何もかも値上がり。今回1パック99円の「牧場の朝」2個買いました。でもお腹に変化なし。1個100円以上のも…
これは母さんと分けて食べました。中々ですよ。 今日のHa1cは、7，2。先月は、8、2。1下がりました。 毎月の第一週はハラハラです8台は、入院。9台は、イン…
姉に栗拾い頼みました。第一弾結構とれました。 母さんは早速大好きな栗ご飯の為、姉ちゃんと一生懸命剥いてました。 姉ちゃん宅の敷地ですが、結構見知らぬ人が栗拾い…
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食べた方が良い食材は、バナナ・セロリ・🍓・オレンジ・あさり、バナナ・しじみ以外は食べれます。好き嫌い激しくて。バランスよく食べるのが1番ですね。日本薬健 2…
これは先週の価格。今週は174円になってました。更に安くなるとか。値下げは歓迎です。 農林水産大臣が更迭され、新大臣の小泉進次郎大臣。 備蓄米をどんどん出して…
僕の4歳位かな。小樽祭りの時です。白黒の写真は正に昭和ですね。 この時16歳で多発性硬化症になるとは、考えもしませんよね。更に19歳の時、「いずれ車椅子生活に…
木曜日21：00からのマミー・トーク。一緒に出た友人のラジオネーム麻美さん。 今回のテーマは、「プレゼントで欲しい物」マミー「Sammyさんは何が欲しいですか…
甥っ子からの誕生日プレゼント。解ってくれてます。サントリー 機能性表示食品 伊右衛門プラス 血糖値対策 350ml×24本Amazon（アマゾン） 妹からは…
先ずは僕。急に冷やし中華食べたくなってね。でも量少なくなってね。 妹と甥っ子は定番の海苔弁当。 母さんはかつ丼。一切れ食べましたが美味しい～。それと赤飯食べて…
ペコちゃんのタンブラー。ペコちゃんソックス🧦。ハロウィン キッチンエプロン。 僕からの再母の日。これでもう母の日終わりだよ。母「わかったよ」Tシャツとペコちゃ…
これは去年出演した時。今回で3回目の出演。1度は急遽ゲスト出演。実質2回目の出演です、 番組は「マミー・トーク」です。21：00～22：00。毎週僕の詩を読ん…
香りのある食材で、ローリエと八角は知らないです💦。 Polanite（ポラニーテ） スターアニス（ホール）50g 無添加 無農薬 八角 スパイス ハーブ 香辛…
ミツカン マインズ 毎飲酢 黒酢ドリンク 1000ml ×2本Amazon（アマゾン） SSK 清水食品 うまい!さば水煮 150g×6個Amazon（ア…
アサヒ飲料 颯 620ml×24本 [お茶] [緑茶]Amazon（アマゾン） 小分け煎りたてアーモンド 1kgに8g追加！(28gx36袋) ～これ1袋…
【精米】 北海道産 ホクレン ゆめぴりか 5kg 令和6年産Amazon（アマゾン） 米の価格に変動無し。と言うか下げて欲しいですよね。いつ下がるのか。 …
姉ちゃんが毎月送って来ます。ペコちゃん好きの母さんへ。直ぐ印刷しないと、母さんから催促。今回は僕の部屋まで来て催促。 やり方教えるから自分でやれや。母さんは一…
札幌に住んだことありましたが、五天山公園は知りませんでした。色々な遊具もあるみたい。でもアスレチックで遊ぶ子供達を、動画で見て冷や冷やして見てます。 【納得の…
甥っ子が撮ってくれました。撮ったのは先週なのでもう散ったかな？小樽の桜の名所でネットにも出てきます。 海外からもお客来る人気ホテル。甥っ子はそこでバイトしてま…
行きも帰りもフェリー🚢。約2カ月かな。最初「水道屋に仕事替えた」みんな事務だとばかり思っていたら、現場でした。面白い姪です。まだ新婚2年で姪の旦那も安心かな。…
パールライス 北海道産 白米 ゆめぴりか 5kg 令和6年産Amazon（アマゾン） 【精米】 【Amazon.co.jp限定】 叶米 5kg 無洗米 北…
ブルボン ルマンド 12本入×1袋Amazon（アマゾン） それぞれ1個100円。ルマンドって以前より美味しいですよね？キャラメル味も美味しいです。 これも…
新作の花盛(はなもり・はなかざり)。僕「これ何て言えばいいのさ？花束？」母「そうだね、花盛(はなもり)かな」僕「花盛(はなもり)」母「自分の好きな花を飾ること…
左は先月プレゼント。右は母の日のプレゼント。どちらもТシャツですが、額に入れて飾ってます。 半袖tシャツ メンズ ペコちゃん ティーシャツ インナーシャツ コ…
天気は良いけど、最高気温16度。寒いです。 昨日から便秘に良いお茶飲んでます。朝期待しても出なかった。便秘薬も3種類飲んでいるので、もう増やせない。お腹重たい…
いつも妹が往復送迎してくれて、ライブハウスではスタッフが色々してくれます。車椅子でも対応してくれます。ただトイレが不便かも。でも誰もいない時は、大丈夫だよ。と…
天気は良いですが、風が強いので窓けられない。 最近目が不調。2年前白内障の手術で、両目0，06から、左0，4，右0，3になりました。眼鏡も作ったのですが合わな…
連日寒暖差が大きすぎ。風邪引きそう。花粉か風邪か鼻水が止まらん。 天気も悪いし母さんと「寒い寒い」の連発です。夏はどうなるか？ 今日はのんびり。明日はライブ行…
でもケーキはありません🍰。5月24日の両親の結婚記念日に生まれました。稀ですよね。 でも🍰もなし。晩御飯は、買い物行って来て買ったお弁当毎年こんな感じの誕生日…
天気も良く練習日和。僕が体調不良でも気になりません。僕達もやってきたことですから。逆に聞いていて気持ち良いです。 便秘の薬調整出来ない。出なくて朝から飲んでリ…
リハビリ終わって迎え待ってると、中付きヘルパーが「日向ぼっこする？」玄関で日向ぼっこ。気持ち良いですね。 今日は、リハビリ・神経内科・整形外科。先ずはリハビリ…
便秘・右肩動かすと痛い・眩暈。どっちがいいですか？勿論どちらも嫌ですよね。 便秘続いてたら体重も増えてきた。出てる下剤は、飲んだ日から3日位お腹崩すので、金に…
桜もあっという間に終わりましたね。これから夏ですが、今日も寒いです。 これから心療内科です。適応障害も克服かな？車椅子で気軽に出掛けられないストレスも克服中々…
下剤が合わなくて、もどすことも。 肝心なものは出ない。でも医師は下剤を変えない。 金・土と下剤飲んで日曜日ダウン。こんな毎週嫌なのに。 適度な運動もしない僕も…
暖かいです。天気も良く買い物日和。 とにかく物が高い！！！カップラーメンも100円で買えないし、パンも小さくなって同じ価格。 野菜も高い。岸田首相何とかしろ～…
帰宅してから雨。 疲れた～・・・。やって欲しいリハビリしてくれなくて、下剤も変えてと言っても却下。こう言うの続くとリハビリのやる気も無くなりますね。 でもリハ…
近くの小学校で運動会の練習してます。それを聞きながらブログ書いてます。 昨年から右肩腱板が痛くて痛くて。毎回テーピングしてもらってます。腱板に直接痛め止め打っ…
最高気温23℃。半袖で大丈夫。 PTの担当が新人になり、今回2回目。やっと加減分かるようになりました。 最初は必至ですからね。少し余裕出来たみたい。 新人の成…
今日は暑いです。その中9時～12時まで病院でした。特に異常なし。中性脂肪270と高いだけ。 僕はステロイドの影響もあると思ってますが、医師は「美味しいもの食べ…
今日も濃霧。 体調は何とか復調。リハビリ行って来ます。本当はまだ寝ていたいけど、金曜日からごろごろしているから行かないと。 足が痺れてふらふらしてるから、リハ…
朝も不調。胃腸が辛くて上から下から・・・。寝不足です。今日はおとなしくしています。 にほんブログ村
すっかりやんちゃな、3歳の姪姪っ子。1歳半の甥甥っ子。でも着てくれるの嬉しいですね。僕にしてみれば、孫みたいものですから。 僕はおもちゃ出す係。いつの間にかそ…
買い物も行って来ました。訪問歯科が早く来るので。 今週は疲れた～～～。余程ゴールデンウイークゴロゴロしていたんですね。あと寒暖差。これも応えましたね。 リハビ…
天気も良し。窓開けています。寒いけど。 年々出来ないこと増えてきますよね。逆にまだ出来ること書いてみます。・お風呂1人で入ってます。これが1番辛いです。手が…
