ワシの住んでいる所は関東平野らしい、ド平坦な町です。 なので近所には山はおろか丘すらなく、長さ50m程、斜…
こんにちは!ひでやんです!ワシ(50代のOSSAN)のロードバイク等の自転車生活のほぼ日記です。適当に更新します。
今日11月22日(日曜日)、埼玉県は快晴、風もなく絶好のサイクリング日和。昨日土曜日は快晴でしたが強風でしたので、本来昨日走る予定でしたが、今日に変更しました。行先はもちろん白石峠。 今週はローラー台トレーニング等は火曜日に実施したので、日曜日だとトレ後5夜たってます。ちょっと心配です。経験上トレ後4夜が一番パフォーマンスが良くなるから…
今日(11月14日土曜日)埼玉県は雲一つない秋晴れ、気温も朝方こそ10℃くらいでしたがお昼前後は20℃以上のぽかぽか陽気。絶好のサイクリング日和!という事で今朝も朝8時過ぎに白石峠へ向けて出発。おお!頭に雪のかかった富士山がきれいに見える!なんてすがすがしい朝だ、と思ったのもつかの間。荒川CRに入ったとたん
今日(11月7日土曜日)埼玉県は曇り時々晴れ、気温は朝方こそ10℃くらいでしたが日中は20℃近くまで上がり、絶好のサイクリング日和。今日も白石峠へ。 もうね、いいかげん30分切りたい、という思いに駆られながら流行る気持ちを抑えつつ峠へ向かいました。 結果は、、、、 ハイ…
今日は祝日!絶好の実走トレーニング、と思いきや、、、まさかのシフトケーブル切れ!!
今日11月3日は文化の日!休日です。昨日から降り続けた雨も止み、いつもならこの火曜日はローラー台を使ったインドアトレーニングの日ですが、せっかくの休日、これは実走トレーニングするしかない!と朝8時30分ごろ家を出たのですが、、、、 リアギヤがシフトアップしない!
白石峠30分切りまであと10秒!こおゆうのが一番ショックです!
今日(10月31日土曜日)は秋晴れ、雲一つない良い天気。絶好のサイクリング日和でした。午前8時に家を出発し、荒川CRの手前で頂上を雪で覆われたきれいな富士山が見えました。 今週は火曜日にローラー台トレーニング&筋トレをし、今日に備えました。特にスクワットは120回と追い込みました。これくらいやっても土曜日まで十分な回復期間がありますから、力…
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ワシの住んでいる所は関東平野らしい、ド平坦な町です。 なので近所には山はおろか丘すらなく、長さ50m程、斜…
最近(かれこれ3ヶ月程)激しいライドはしておりません。ソコソコチョコチョコライドです。まあ、…
11月に入るとさすがに朝夕は少し冷えるようになりましたね。けどこれくらいなら <…
最近忙しい!まとまった時間が取れない!そんな時は …
九月ももうすぐ終わり。やっと涼しくなってきました。けれど天気はもひとつぱっとしません。それに、 腰も痛めてしまい、 ちょっと自転車…
8月に入ってからこのかた、もうね、暑さやら大雨やら台風やらで
暑い!とにかく
暑い! 関東も梅雨入り、7月に入ったばかりだというのに すでに暑い! 雨も降ったりして、自転車乗りにとってこの時期はなかなか走りに行けない日が多くなります。 そんな時に役に…
以前からですが、ロードバイクで山を登っている時等、高いパワーで走っているとだんだん腰(正確に…
地球温暖化を阻止するため、脱炭素化だの、SDGSだの、石油エネルギーに頼らない社会の実現が声高に叫ばれる昨今、…
以前書きましたが、ワシが愛用していたブリジストン製のミニポンプが壊れてしまい、新しいミニポンプを探しておりました。で、買ったのが電動ミニポンプ。 ※ミニポンプの過去記事はこちらをクリック https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/159/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/295/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/296/0 …
ロードバイクを始めて、近隣のいろんな野山を走り回るうちに、今まで見たことない素敵な場所をたくさん見つけました。とりわけ、いろんな花が咲く春は見ごたえがあります。 そんな春の訪れを告げる花と言えば「桜」、とイメージする方が多いかと思いますが、今のワシには 桃の花!<…
ご存知の通りロードバイクは走る機能に特化した自転車です。なので 楽に早く遠くまで走れます しかあし!
早くも3月になりました。だいぶ暖かくなってきましたね。けど埼玉県は すごい風! の日が多くて、こんな風の中は
年末年始で増えた体重を落とそうと、1月は意識して食事内容や運動をしておりました。その結果
明けましておめでとうございます。 今年もワシのしょーもないブログをよろしくお願いいたします。 ということで、正月気分も今日まで。明日からは本格的にお仕事です。(シクシク) そして、毎年毎年後悔するのが、、、
寒くなってきましたね!もう12月です。冬ですから当たり前ですね。こうなるとワシは無理してお外は走りません。ローラー等インドアト…
埼玉県鳩山町にある物見山(山というより丘ですね)、何気に埼玉ローディーには有名なスポットですが、最近ワシはよくここに…
先日雨に降られましたので、バイクの各所を一応点検してみたところ、、、 右側BBが少し錆びてました 手で回してみると
我が家の仏式バルブ用のポンプが携帯用含め全部ダメになったので、買い替えました。で、いつも迷うのは携帯ポン…
以前からですが、ロードバイクで山を登っている時等、高いパワーで走っているとだんだん腰(正確に…
地球温暖化を阻止するため、脱炭素化だの、SDGSだの、石油エネルギーに頼らない社会の実現が声高に叫ばれる昨今、…
以前書きましたが、ワシが愛用していたブリジストン製のミニポンプが壊れてしまい、新しいミニポンプを探しておりました。で、買ったのが電動ミニポンプ。 ※ミニポンプの過去記事はこちらをクリック https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/159/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/295/0 https://fanblogs.jp/hideyan4649/archive/296/0 …
ロードバイクを始めて、近隣のいろんな野山を走り回るうちに、今まで見たことない素敵な場所をたくさん見つけました。とりわけ、いろんな花が咲く春は見ごたえがあります。 そんな春の訪れを告げる花と言えば「桜」、とイメージする方が多いかと思いますが、今のワシには 桃の花!<…
ご存知の通りロードバイクは走る機能に特化した自転車です。なので 楽に早く遠くまで走れます しかあし!
早くも3月になりました。だいぶ暖かくなってきましたね。けど埼玉県は すごい風! の日が多くて、こんな風の中は
年末年始で増えた体重を落とそうと、1月は意識して食事内容や運動をしておりました。その結果
明けましておめでとうございます。 今年もワシのしょーもないブログをよろしくお願いいたします。 ということで、正月気分も今日まで。明日からは本格的にお仕事です。(シクシク) そして、毎年毎年後悔するのが、、、