今日の白石峠アタック～予想どおりでしたが彼岸花はキレイでした！

今日（9月27日）埼玉県は曇り時々晴れ。朝7時過ぎに出発して白石峠へ。ホントは昨日26日（土曜日）に走る予定でしたが、天気は予報に反してあいにくの雨。（予報では曇りでした。）このため今日のライドとなったのですが、いやあ、しくじりました。前回のライドは21日月曜日だったため、体調の事を考えて土曜日に走るなら、それまではトレーニングは行わ…

やはりホイールの清掃はこまめにすべきだ！スポーク折れたらシャレにならん！

先日、いつものように白石峠を登って帰る途中、交差点で立ち往生しているローディーさんがいました。パンクかな？と思ったのですが、バイク自体を肩にかけて歩いているのでそうではなさそうです。何か異常な事態が起こっていそうな雰囲気でしたので、心配になって声をかけさせていただいたのですが、、、、何と

ZONDAでタイム＆パワー自己ベスト更新！順調です！

昨日（9月21日）埼玉県はほぼ一日曇り。気温も20℃台前半でとっても快適。今日も朝6時半に家を出て白石峠へ向かいました。ほんとは連休初日の19日に行く予定でしたが、あいにくの天候不順で今日になりました。 前日の夕食は、この日もちょっと肌寒いくらいでしたので、また鍋料理にしました。で、もちろんお酒飲んでたわけですが、…

ありゃ、今日天気悪い！昨日摂りまくった糖質どうすんのよ、ということで、、、

今日埼玉県はあいにくの曇り時々雨。昨日の予報の段階では今日は15時くらいまでは雨降らないはずだったので、今日も朝6時半に白石峠へ向け家を出ようと思ったのですが、、、 雨降ってるし！<…

ZONDAで200Wオーバーできた！～前日の糖質摂取とペダリング練習の成果？

昨日（9月13日・日曜日）埼玉県は1日中曇り、涼しかったですね秋を感じました。白石峠は早朝という事もあり、肌寒い位でした。あいにく霧雨に包まれて路面はウェットでしたが、日曜という事もあり、次から次へと多くのローディーがやってきました。特に今日は白人のライダーをちら…

白石峠30分切りのためにやってきたことを振り返って～あ、大切な事思い出しました！

昨年末、私の白石峠のタイムは34分55秒で、なんとか35分を切れました。念願の30分切りがようやく見えてきた感じでしたので、今年何とか達成したい！ということでパワーメーターを導入し、走ってはデータを分析したり反省したり、いろいろやってきました。しかし！ここからタイムを縮めていくのはなかなかハードルが高く、現在自己ベストは31分43秒です。…

夏野菜作りにチャレンジ！オクラをプランターで栽培してみるよ！～その⑦あれ？実がつかない！

9月に入って初収穫、それからぽつぽつ実がなって、現在6個まで新鮮なオクラが収穫できました。育ててるのは丸オクラという品種のもので、一般的な5角形ではなく丸い形の実がなります。大きさも13cm位とオクラの中では大き目で、それでも実が硬くならないのが特徴です。初収穫後、これから毎日ザクザク収穫できそう、と思っていたのですが、よーく見ると収穫…

昨日のライドは調子良かった！、、でも何で？ちょっと真剣に考えてみた。

昨日（9月5日土曜日）も午前中勝負、（午後から暑いし天候も悪そうだった）という事で日の出とともに家を出て白石峠へ。この日は前日雨が降ったせいで少し暑さも和らいでいたので、涼しかったですね。快適でした。白石峠に7時半くらいに到着しましたが、秋のように涼しかったです。久しぶりに気持ちいい汗をかけました。昨夜も割と涼しくて、エアコンなしで寝…

ツール・ド・フランス2020開幕！楽しみましょう！

ツール・ド・フランスがついに開幕しましたね！今年はコロナのせいで中止が懸念されていましたがついに、8月29日スタートと異例の日程となりましたが、開催となりました。すごいですねフランスは。日本ではおそらく不可能だったでしょう。 今大会の一つの見どころが、このような大規模なスポーツイベントがコロナ感染者を出さないでほんとにできるのか、という…

夏野菜作りにチャレンジ！オクラをプランターで栽培してみるよ！～その⑥ついに収穫！

先日花が咲いて、翌日落ちてそれから6日後、ついに、、、、 初収穫！

ロードバイクで交通事故にあわないために私がしている工夫

先日、私の友人がロードバイクに乗っていて、交通事故にあいました。信号待ちしていて、信号が青になったので発進したら、前方不注意の自動車に追突されました。不幸中の幸いで、骨折は無かったようですが、バイクはおそらく全損かもです。 ある意味、バイクが彼の身代わりになってくれたとも言えます。彼はまじめで優しい男で、交通ルールはきっちり守るし、マ…