やんふうカールトン

30日はサンマルコの日 ナスカレー食べた

300円引き券が今日が期限。ちょうどサンマルコカレーがお安い。600円以上で300円引きはありがたいけど今日のナスカレーは550円何かトッピングして無理に600円以上にしないといけない。お得なんだか？素直に普通の値段のビーフカレーをオーダーして300円引きしてもらった方がいいんじゃねえか？で、150円プラスの大盛りにした。ルーだけでも150円。ちょっと迷いが生じてご飯とルーと両方の大盛りにしてもらった。トッピングのきゅうりあるから大丈夫かな？やっぱりちょっと多い。食べ過ぎでぐるぢいいつもごはんは少なめでお願いしてるのにたまにいつもと違うことをすると反省材料になる。小さな即決判断が人生の失敗が多い。特に株の売買(´༎ຶོρ༎ຶོ`)と方向音痴でお店出たらどっちから来たかわからなくなって選んだ方はほぼ逆（; ...30日はサンマルコの日ナスカレー食べた

2024/06/30 15:48

高級なお肉なら食べられた

期間限定週替わりコーナーのとこに柿安のお肉屋さんがきてた。4000円くらいのステーキ肉が1,280円！！(一回包装紙から出しました)こんな高級肉買ったの生まれて初めて。お肉の脂が胃に合わなくなったけどお値段に惹かれて買ってみた。最近はもっぱら脂身のない薄切りローストビーフ数枚で十分な胃になった。じゃーん付属のスパイスかける。そしてひっくり返して裏にもかける。ひっくり返してびっくりええ〜！？ラップに包まれてたの気づかなくてラップの上からスパイスふりかけてたわwあははははは一人で笑うしかない。ぴっちり包まれて全く気づかなかったわ。もう一つびっくり個体番号とバーコード入ったお肉初めて見た。ありがた過ぎて半分に切って焼く。半分の大きさでフライパンにちょうどいい。大きいんだ。そしてお味は脂が甘くて胃もたれもしない！...高級なお肉なら食べられた

2024/06/28 22:09

お安くお花買う

館内放送でお花がお求めやすいのでぜひお立ち良いください〜と8と7はお花の日、で一部のお花が10本約1000円で売ってた。やすっお花のある生活を目指しているから買わなきゃ。たくさんあって迷う。いろいろ組み合わせたらごちゃごちゃしそうだし…じゃーん黄緑のぺんぺん草みたいなのがタラスピ黄色の蘭はモカラ合わせて10本。ドイツ製(多分)花瓶使うよタラスピは長いから切って分割した廊下に置こう。お花の本で廊下に置くといいと提案されてて、置く場所ないから元々廊下に置いてたけど、ああ置く場所は自由なんだと感想を持った。蹴飛ばさないよう注意。良い気が呼び込めますようにお安くお花買う

2024/06/27 23:45

有効期限切れてたとお買い物

おいしそうなパン屋さんがきてたので買った姉と食べるおいしい〜がん〜がん株主優待有効期限が切れてるわ！！レジの人に指摘されるまで気づかなかったわショック😨キャンドゥでご飯タッパー買ったら以前は3こ100円だったのが2個100円に。じわじわ上がってきたね。ドンキで久しぶりに賞味期限間近の安いのゲットした税別200円くらいやった。なかなか腐らなさそうなお餅だから平気だよ〜うれしい〜ごちそうさま有効期限切れてたとお買い物

2024/06/26 18:34

ストレッチポール買って五十肩治す

ジムに行くのをやめて久しい。五十肩がなかなか治らなくて腕が伸ばせないから機械モノは使えない。そんな状態で会費を払うのはもったいない(しぶちん部)で、ぶら下がりができるまではストレッチポールで頑張ろうと思い買った。公園で運動するからジムやめる→結局やらなくて五十肩に→ストレッチポール買う→やっぱりジムに行くケチったせいで人生損してるわ。じゃーんアイボリーにして正解✅紺色より少しお値段高いけど紺はジムジムし過ぎてるもんね。使ってみたらやっぱり肩の可動域が全然ダメになってたけどちょっとずつ頑張ってみる。ストレッチポール買って五十肩治す

2024/06/25 20:18

桃の種サワー作ってみる

紀ノ川市の桃販売があったので買う高級2個入りにしようか？自宅用のにしようか？味はどちらもおいしいらしいのでたくさん入ってる方にした。種サワー作ってみたかったのもあるし。1700円今では箱代も高いやろうね。じゃ〜ん毎日2個食べるんだおまけでもらった甘い！おいしい〜(見栄えが悪すぎる)種を集めてリンゴ酢と少しの砂糖で漬けるおいしくな〜れ桃の種サワー作ってみる

2024/06/24 15:52

グリコAGEs測定してもらった

昨日の暑さには並ぶ根性がなかったので雨の方がマシかなと今日も行ってきた。あんまり混んでないかな〜と行ったもののやっぱり大人気だわ。今日は整理券配らずにそのまま並ぶみたい。気温も低いから並んでも熱中症心配ないものね。ちょっとのぞいたら試食だからそんなに量も多くなさそうだし並ぶのやめてこっちにしたAGEs 測定したらパスタとパスタソースプレゼントってこっちの方が断然いいやんで、AGEsって何なのか知らないのに1時間ほど並んだ。なんてこったc評価数値が高いと老けて見えるそうです。怖糖質取り過ぎてるのは自覚してる。毎日、日本酒、酒粕甘酒には蜂蜜にしょうが砂糖、ご飯、チョコも大好き。ちょっと糖質を意識してみよう。ネットで見たら病院でこの検査受けるの500〜1000円って。それが無料ってラッキーお土産お〜うれしい〜あ...グリコAGEs測定してもらった

2024/06/23 22:42

グリコ試食会脱落

ちょうど整理券配布が終わったところで次は1時間後になる。まあ並べない時間ではないけど本でも持ってくればよかった。暑いのは苦手なので帰る。ちょっと日光に当たると疲れが出て眠くなる(生まれつきで子供の時から)家に帰ってやっぱり昼寝した。すぐ横で午後の紅茶配布やってて冷えたのを一本もらえた。システム障害を乗り越え頑張るんだグリコ💪応援してるよ📣グリコ試食会脱落

2024/06/22 21:33

調理製菓専門学校レストラン行ってきた

大阪調理製菓専門学校レストランにお邪魔です実践トレーニングの一環とはいえ本格的です。大阪もん使った食材です。メニューお酒が欲しい(ダメです) 泉タコなんかこの辺じゃ売ってないよね。ずっと噛んでたい味で飲み込むのがもったいない。緑の生麩みたいなのも大阪もんの枝豆で色をつけてる。河内鴨ちょっとスジが固い買うのが難しいらしい。天ぷらおいし〜お酒が欲しい(ダメです)チャーハンのライブショー学生さんとは思えないフライパンの振り。デザートとアイスコーヒーかぼちゃのプリンとわらび餅おいしい〜お腹いっぱい、ごちさま😋調理製菓専門学校レストラン行ってきた

2024/06/21 18:41

山椒仕事

九度山で買った山椒まあこれの実と枝を切り離すのが大変。老眼にはきついどうにか外してお水にさらすゆでる疲れ果てたので一旦冷凍する。何を作るかまた今度考える。佃煮屋さんで売ってる山椒がこんなに労力いってたの初めて知ったわ。ありがとさん。続きましてオリーブオイル大好きで、2種類の市販品で真似をしてみる。表裏表裏山椒の葉っぱを使う葉っぱだけにする市販品を参考にして玉ねぎ、ニンニク、ハーブ、レモン果汁、オリーブの実、オリーブオイルなど入れてミキサーへこんな感じオリーブの実が多すぎて山椒の葉っぱの味がわからないから数粒山椒の実を入れる。ところが翌日、市販品に負けないぐらいおいしくなってる！！！今年から緩やかにパン食やめてるけどパンを買って塗りたくって食べたい。作る手間や後片付けの事考えたら6次産業の出来上がり品を買う...山椒仕事

2024/06/20 18:52

九度山お土産編

九度山柿ばたけにある無人販売所100円清見オレンジおまけコーナーからもいただいた。酵母ジュースを作ろうかな？この無人販売所で買いたいな、と思うものの町石道ルート最初の方にあって重い果物持って高野山まで歩くのはちょっと辛い。だからいつも買わずに素通りしてたけど今回は逆ルートだからゴールも近い。だから買えたのよ。まだ食べてないけど美味しそう。民家の玄関先で売ってたきゅうり3本100円糠漬けで食べた。おいしかったよ。糠床タッパーにギリギリ入った大きさ。長い。山椒250円2パック買った。山椒クッキング初めての挑戦お店のおばさんに使い方教えてもらって新鮮なうちに下ごしらえするよ〜簡単だからチャレンジしてみな、と。これがまあ、大変な作業。続く九度山お土産編

2024/06/19 15:13

町石道ゴール

続き丹生管省符神社逆ルートなので裏から入るここも夏越の大祓で輪くぐりさせてもらった町石ゴール(本来のスタート)階段下りる高野山でお水をもらおうと思ってたのでこの暑さではペットボトル1本は無謀だった。もうすぐ道の駅まで頑張れ〜ちょっと熱中症気味。到着空きっ腹ビールは危険と知りつつごくごく飲む。柿の葉寿司の固形物はなかなか胃が受け付けてくれない。ご当地ソフトクリーム柿ソフト甘さ控えめでおいしい。ここのカフェでお水もらえて生き返った。ありがとう😊駅ゴール細かい話しすれば本当は高野山の帰りケーブル乗ってフルで優待チケット使いたかった(しぶちん部)九度山駅だとギリギリ元取れるくらい？高野山に着いたらこの高野山ヌードル食べたかったのよ！高地の涼しいハイキングの予定が暑さでバテバテになってしまった。でも久しぶりに丹生都...町石道ゴール

2024/06/18 16:16

丹生都比売神社参拝

続き町石道ルートは一部通行止めなのでゴルフ場の道路を通り抜けた、の続きね。反対方向に歩いているので道案内がややこしい。ゴルフ場の道だからいろんなルート入り乱れてるからね。じりじり太陽が熱い。日焼け止めクリーム持ってくるの忘れたよ。到着丹生都比売神社へ夏越の大祓えやってた夏バテ退散ちょっと遅かったのでお弁当売り切れてた高野山でたべようと思ってたのであんまり食料持ってきてないのよ。とりあえず休憩さあ行くで天野の里夏のお花がいっぱいすごくいい匂いで何回も嗅いでたら中から虫が飛び出してきた！ああびっくり鼻に入らなくてよかった。とんがった虫で入ったら痛そう。奥で蜜を吸う虫を待ち構えてたんやろな。動物たちとも会った。リス、蛇、たぬき、イノシシ。鳥もいっぱい。もうセミも鳴いてる。紀ノ川と九度山の町が見えてきた。もう一息...丹生都比売神社参拝

2024/06/17 18:26

高野山町石道通行止め

下界は暑いから高野山に行って女人道あたりハイキングに行こう！と行ってきた。実は金券ショップで買った南海の券が余ってしまったというのもあるけど。紀伊細川駅到着珍しい上りと下りが同じデザインで同時に止まったもう一枚改札出たえ？え？え？高野山へは行けないの？泣いちゃう土砂崩れ工事は終了したけど新たに土砂崩れになったみたい。本来のスタートの九度山駅までの町石道をあるくことにした。反対から歩くの初めてよ。いつもならスタートの駅舎の写真とるけどショックすぎて忘れた。そして紀伊細川駅の猫ちゃんも探すの忘れた。今回は駅舎の代わり道しるべで。とりあえず町石道の矢立に向かう。矢立に到着やっぱりあかん動揺して写真に指まで入った。⒈ 紀伊細川駅から南海電車で高野山へ。これはナシ⒉ 40町石から国道480号線で高野山へ。ってここか...高野山町石道通行止め

2024/06/17 00:29

イトコから靴お買い取り

靴を買ったもののサイズが合わないから買い取ってやった(上から目線)プラスダイアナ、スニーカーせっかくいいの買ったのにお気の毒くすんで見えるけどまっさらよわかりにくいけどキラキラが付いてオサレネット通販サイトからスタッフモデルさんの声で「ふつうのサイズでok」とあったけどイトコはワンサイズ小さいのを勧められたらしい。だから足が痛くなったのか？靴の形が足の形に合わなかったのか？靴選びは難しい。お店の試着ではちょうどいいのよね。あるあるだわ。やんふうは4日ほど履いてるけどピッタリ。頑張って自撮りモードで撮った。(↑の画像は自分の胸元から普通に撮った)モデルさんの真似してポーズ。足は細いけどくるぶしの血管がババアの足だわ。こういう細部は嘘をつかない。お気の毒だから(ウキウキした気持ち返して)買値で買ってやった。1...イトコから靴お買い取り

2024/06/14 22:33

第三ビル階段登ってきた

前回、暑さでぶっ倒れそうになったので素足で(ナマ足って言うんかい？)扇子も持ってチャレンジした細かく言ったら地下から上がっているんだけどね。スタート頑張るで今回は最後まで頑張れそうゴールバテバテリカバリードリンク持参息を整える。今日のマルビルガラス越しだからいい角度で撮りにくいけど。下り階段はパスしてエレベーターで帰った。第三ビル階段登ってきた

2024/06/13 18:53

びわ種漬けた

毎年びわ分けてもらう親戚んち、今年はウラ年で実が少なかったらしい。実をサワー漬けにするけど今年は実は食べてタネだけを漬ける。食べたあとの種を洗うエキスが出やすいように切るリンゴ酢と去年の残り氷砂糖とみかんはちみつを少し残したびんしばしおやすみ〜出来上がったら杏仁豆腐風プリン作ろう。びわ種漬けた

2024/06/12 19:54

第三ビル階段登り途中リタイア

足がだるくてだるくて、で調べたら座りすぎて血行が悪くなったのが原因みたい。外に一歩も出ない日もあるし正座が好きだし、ちょっくら階段登りで血の巡りを良くしよう。スタート頑張るで暑い！息切れ。20階で一旦休憩。22階まで上がったけど倒れて迷惑かけたら大変。ここで終了。途中リタイアは初めて。体力落ちたのかな？少し厚着だったかも？エレベーターに乗って32階へ消えゆくマルビル見たかったのさだいぶ小さくなったね。家に帰って昨日のブログ、梅ピューレのクエン酸で元気出た。甘酒入りの梅ピューレはまずかったけど1日経ったらデザートのようなおいしさに変わってた。次は準備万端整えて32階まで登るよ。第三ビル階段登り途中リタイア

2024/06/11 16:40

梅ピューレと梅麹作った

B級品の梅が安かったので買っちゃう。洗って割る種付きのままお水なし、お鍋で煮るやんふうとこ小さいアルミ鍋しかなくて、梅はアルミ鍋🆖だからフライパンでする。カレーや魚やお肉となんでも使うからにおいどうやろか？気にしない。40分ほどかき混ぜながら、コーヒーも淹れながら、こんなもんでっしゃろか？すぱ〜いクエン酸のかたまり夏バテにちょうど良さそう冷凍分そやそやせっかく冷凍したけど一旦解凍市販の甘酒混ぜて梅麹にする1対1でまぜまぜまああんまり美味しくないけど。麹パワーの本によると梅と麹の相乗パワーで美肌と美髪に痩せ体質に高血圧に血糖値にと全ての健康網羅するほどで書ききれない。いいことづくめのようです。梅ピューレと梅麹作った

2024/06/10 15:40

モニターご当選ありがと

新田ゼラチンのビタミンゼリーモニター当選した(＾∀＾)柚子レモン味新発売前回ブルーベリー味が当選したから今回は外れるな〜と思っていたのにラッキー郵便だったら2回目は申し込んでなかったと思う。ネットでピピってありがたい世の中だわ。引き続きコラーゲン摂って血管やお肌ぷりぷりで若見せしないと。見た目年齢プラス15歳と言っても大袈裟じゃない。何が悪いんだろうか？やっぱり髪色と痩せこけかな？モニターご当選ありがと

2024/06/07 15:33

文字フェチ

お寺や歌碑の文字見るの大好き図書館で借りれた。中野南風さん、解説がわかりやすくていい。こんなふうに書の良さを言語化できたらいいな。じっくり読める字は読みたいし味わいたい。こういう本、別冊太陽で出てないかな？涼しくなったら琵琶湖疏水の扁額鑑賞歩きするんだ。だいぶ前しんかん(天皇の字)博物館でやってたの見たし古事記編纂712年(ナイフで覚えた)2012年1300年記念で博物館で見た訂正のない写しの長い紙を見た時は惚れた。なんたってやんふうは事務の仕事してた時(ワープロ以前)「やんふうさんの訂正だらけの帳簿は汚すぎ！」といつも怒られていた。本当に汚かった。だから訂正のない美しい文字に憧れるのよ。佐藤紅緑の漢字だらけでほとんど訂正のなかった原稿用紙見た時も悶えた。と、この本見ながらうっとりしてたらH2Oの株主総会...文字フェチ

2024/06/06 16:05

糠床作り

前回の漬物おいしいあとはやっぱり水っぽくなって薄くなる。中川政七商店で買った足しぬかを入れて甦らす。茹で卵燻製ぽくおいしい大阪もん水なすおやすみ2日漬けたええ感じ浅漬かりでサラダっぽい。日本酒と合うあんまり漬物のためだけの野菜は買わないから今回はたまたまです。いつも野菜のヘタを入れて、たまった頃に塩抜きして炊いたりお好み焼きに入れたりしてるよ。節約節約。糠床作り

2024/06/05 18:40

カヌーした

一人用カヌーに乗るよ。気持ちいい〜漕がずにぼーっと過ごすのも良しうでが疲れてきたな新しく作られたテーブルで休憩タイムカヌーで力を入れすぎたせいかちょっと物を持つだけでプルプル手が震える。吉野の柿の葉寿司売ってた(ラッキー) 大好き❤よいよいさん前日に買っておいた。おいしい〜コーヒータイム2回目おやつは井村屋プリン来た道戻る。まだまだ増水中お疲れさんゴール灘温泉のお風呂、よばれる。長い楽しい1日でした。充実〜翌日、脇の辺りが筋肉痛になってた。カヌーした

2024/06/04 18:13

カスケードバレイ行ってきた靴防水不足

最近は京都専門だったので久しぶりのこちらのコースです。4月から土日のバスの時刻が2分早くなったのでちょっとギリギリ(トイレを済ませたい)一本早い電車に乗って待つことに。ありがとうね〜夏山に変わって草が生い茂ってた工事のためのバリアができてた土砂崩れも起こってた夏の花が咲き始めてた増水中前回の増水よりマシかな？ギリギリのスリル、これ以上は怖い😱靴の防水切れで水が染み込んできたでも新品の靴下だったからぐちゅぐちゅにならずに済んだよ。峠を振り返る、こんなに美しい所通ってきたんだ〜杣谷峠一旦ゴール神戸市立自然の家工事終了で穂高湖の方に歩ける。ここに進むよ。綺麗になったねカフェオープン穂高湖一周コース歩くきれいね〜シェール槍登る六甲山牧場のハエが来るのか？めちゃ多い。コーヒータイム久しぶりの山コーヒーおいしい〜お店...カスケードバレイ行ってきた靴防水不足

2024/06/03 16:28

しょうゆ麹としょうが麹作った

オンワードファミリーセールでの出店販売で買った麹に添加物なしのヤマサしょうゆで作るよまぜまぜしょうが麹も作るよすりおろすのはスピードカッターにおまかせめんどくさいので切らずに丸ごとスピードカッターに入れたらしょうがが中で暴れまくってキッチンがエライことに！ちゃんと良い大きさに切ってから入れないとね。しばらくおやすみ〜しょうゆ麹としょうが麹作った

2024/06/02 21:04