70手前の母のつれづれを、少しでも形に残しておきたくてブログ始めてみました。 地方に住む母（と父）の、毎日の献立やくらしの風景を綴っていきます。
【夕食】・カツオの刺身・大根のつま・大葉・小松菜のマヨ味噌和え(小松菜、長ネギ、玉ねぎ、大葉）・ひじきと大豆の煮物(大豆の水煮、ひじき、人参、油あげ)とにかく…
【昼食】・プレスハムステーキ・タケノコ煮物・煮豆・水菜・トマト・野菜スープ(ほうれん草、玉ねぎ、にんじん)・ごはん母の腰椎変性すべり症のリハビリの送迎が、いつ…
【朝食】・温泉卵・魚肉ソーセージ ・オクラ・レタス・トマト・ぶどう・キウイ・みそ汁(空芯菜、キャベツ、人参、玉ねぎ、しめじ、油あげ)・ごはん父作。温泉卵は前日…
【夕食】・マグロ漬け丼(市販品)(薬味: 長ネギ、長芋、大葉、小ネギ、韓国海苔)・モロヘイヤの酢の物・トマト・きゅうり月曜夜は炭水化物の日。手抜き。だが、お腹…
【昼食】・ヒレカツチーズ(冷凍食品)・野菜炒め(空芯菜、ベーコン、人参、もやし)・ごぼうサラダ(市販のごぼうサラダ、玉ねぎ)・レタス・トマト・ごはん急に映画館…
【朝食】・納豆・魚肉ソーセージ ・キムチ・オクラ・レタス・トマト・ぶどう・キウイ・みそ汁(もやし、大根、豆腐、人参、玉ねぎ、えのき)・ごはん父作。父、やっとス…
【夕食】・ローストポーク＋マスタード・小松菜と玉ねぎの味噌マヨ和え(小松菜、玉ねぎ、味噌、マヨネーズ、鰹節、すりごま)・かぼちゃのスープ・ジャガイモ・人参・水…
【昼食】・鮭のホイル焼き(鮭、えのき、しめじ、舞茸、玉ねぎ、かぼす)・切り干し大根・ピーマンの塩昆布和え・ごはん塩麹付きの鮭だったので、調味料はかなり少なめに…
【朝食】・さつまあげ・明太子・オクラ・レタス・トマト・りんご・みかん・みそ汁(もやし、大根、豆腐、人参、玉ねぎ、えのき)・ごはん父作。昨日の男子バレーみて興奮…
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