今日は夫フォンチトの命日。月日の経つのは早いもんだ。40歳代の私は夫フォンチトを伴って日本に里帰り帰国した。フォンチトは観光。器用にに箸を使うフォンチト大正生まれの母ヅル子フィリピンに戻ると箸を使いだしたフォンチト今では私が ご飯茶碗に湯を注いで 一粒たりとも ご飯を残さない。もしかして行儀悪い⁇...
フィリピンに暮らし始めて20数年経ちました。2017年にフィリピン人夫が天国に帰り その後 義姉や義弟近所の人々に助けられながら 気楽に気ままに 年金一人暮しをしています。日々のこと 心模様 フィリピン生活 思い出などを 綴っていきます。
今日は夫フォンチトの命日。月日の経つのは早いもんだ。40歳代の私は夫フォンチトを伴って日本に里帰り帰国した。フォンチトは観光。器用にに箸を使うフォンチト大正生まれの母ヅル子フィリピンに戻ると箸を使いだしたフォンチト今では私が ご飯茶碗に湯を注いで 一粒たりとも ご飯を残さない。もしかして行儀悪い⁇...
街の文具屋でボールペンだけを買うつもりが レジ横で鈴を見つけてしまった。買わずにいられなかった。鈴と言えば思い出すフィリピンでの出来事見知らぬ野犬や放し飼いの犬は怖いのでその後は鈴をつけるのやめた。（これは日本です）ある日買い物から帰ってくると外階段で美しい蝶を発見。ある日＋で始まる海外からの電話しつこかったぁ～高齢女性が鍵や財布に鈴をつけるのはバッグの中で探しやすかったり 落とした時に気づきやす...
自分でもよく分からない。老化なのか？薬の副作用なのか？たくさん検査したので何をしたのかよく覚えていない。手術は免れたがエブトールは服用したくないなぁ。10月初めに数カ月に1度の検診があるので（非結核性抗酸菌症のために呼吸器科にいく）エブトールを止めてもらえるように言おう。でも薬を変えるとなると また入院しなくちゃぁいけないの？入院も嫌だなぁ。...
暑い暑い夏 ただ ひたすら家にこもって耐えていた。眼鏡屋では私が行ったその日から優勝セールが始まった。ラッキー‼ホークスよ 優勝おめでとう ありがとう！網戸って汚れると掃除が面倒くさいのよね。今年は少し我慢して来年つけよう。...
最近見つけた小さな幸せ料理中見つけた幸せ我が家のベランダで見つけた幸せ2つスマホを見た時や外出中に見つけた幸せ双子と言えば ザ・ピーナッツ。ザ・ピーナッツと言えば たくさんのヒット曲があり忘れられないメロディーばかり。ちなみに「モスラの歌」の歌詞はインドネシア語だそうです。(^^♪モスラ～や モスラ～♪てんとう虫にも いろんな色があるんだ。私が見つけたのは やや茶色っぽかった。...
日本の食べ物ってやっぱり美味しい。主菜は出来合いのものを買うことが多かった。ベテラン主婦シェフにはかなわないが。とは言え 手の込んだ料理や具材の種類が多いものは 一人分だけなので材料を余らしてしまうので作れないが。昨日はカレイの煮付けを作った。美味～。魚 美味し~。...
9月になってもまだ猛暑日が続いている。髪切りに行きたいけど暑くて行きだせないでいる。今は目にかかる いや目よりも長い前髪が流行っているのかな？...
私はバナナが大好き。フィリピンにいたころからバナナは欠かさなかった。フィリピンでの出来事は遠い遠い昔のことのように感じる。...
こんなに暑いと外出もままならない。そこで困るのが日々の買い物。まだ歩けるうちは自分で買い物がしたい。買い物もサマータイム行きは西日が眩しいが 帰りは太陽はもう沈んでいるので しのぎやすい。早く涼しくなりますように。...
早朝なのに窓を開けると空気が生暖かい。アァ！私がフィリピンに旅立った30年前の日本とは 否 地球とは違うんだなぁ！と実感している毎日です。こんなに日本が暑いとは！！ニュースでは知っていたが。もはや日中外歩きはできない高齢者になってしまった私。そこでサマータイム採用。汗をかくので帰宅後は水分補給必須。持参の凍らせたペットボトルの水をタオルハンカチに含ませて顔と身体を拭いた後 扇風機にあたって体を冷やす...
ソフトバンク債権回収室からの電話を無視すると何度も電話がかかってくるらしい。それは嫌だから名乗った。こらぁ！タン！人の番号を勝手に使うな！電話が犯罪に使われることがあるので用心に越したことはないのだが。...
先日私のスマホに知らない番号から着信があった。知らない電話番号は基本出ないことにしている。今回は詐欺電話ではないと判断したので折り返した。いらぬ心配をしてしまった。言われた番号にかけてみた。今度は人間の男性の声で名前教えたくない。何で？他人が私の携帯番号を勝手に使っているの？何で契約者の名前が調べられないの？何で？何で？...
不要なものを捨ててスッキリ暮らそうと思っているのに 生活必需品は増えていくばかり。これは扇風機とサーキュレーターが合わさった物。最近の扇風機は軽～い。軽すぎて手が当たっただけでも倒れそう。スーパーマーケットへのお買い物へはかかせない。大切な自分のために思い切って購入。夏の日差しが天然素材のよしずで優しくなった。ミニマリストへの道遠し。...
位牌供養も無事に済んで心の重荷が一つなくなった。人間の心って得る喜びよりも失う痛みの方が強いんだそうです。そうだろうなぁ 納得。おさがりのぼろいTシャツ1枚でさえ捨てる時に躊躇してしまう。でも思い切って捨てて引き出しやクローゼットがスカスカになると心の空き容量が増えて心が軽くなった。...
ネットで位牌供養をしてくれるところを探した。位牌なんて漢字は普段使わないから書けないですよね。位牌を送ってくれない郵便局と お骨まで送ってくれる郵便局があるのでしょうか？価格は供養代 ゆうパック送料 銀行振込手数料 その他合計で7,000円からお釣りがきた。これで一つ身辺整理ができた。...
子供が いても いなくても ある程度の年齢になったら 身辺整理 生前整理をしておかなくちゃね。なかなか進まない私の身辺整理と 生前整理。位牌を甥や姪に残すわけにはいかない。叔母の亡き後 遺品の片づけに費やした時間と金額。あんな思いを残された人にさせるわけにはいかない。とは言うものの カメさんのごとく のろのろと行動している私です。...
朝晩の布団の上げ下ろし 高齢者には チトきつい作業だ。と言うわけでベッドをポチッとした。下の写真は市営タワマン団地の私の寝室。ひっくり返す際にベッドの足が折れたり私の足に落ちてきたりすると怖いので。（作業を終えた後に事務所に戻る途中と言うことです。）檜のベッドよい香り...
段ボール箱をかたずけた。後日 区役所へ転居届を出した。お気に入りのパン屋さん区役所に来たときはいつも立ち寄る。後日 日本通信SIM（スマホ）や銀行などの住所変更も済ませた。あとは生活必需品をボチボチ買い揃えている。これで新生活スタートだ。体力があるうちにスタートがきれてよかった。...
あお隣の男性の玄関扉の横には紙くずやら不用品らしき物が山積している。ベランダには空のになったペットボトルがゴロゴロ転がっていた。異臭がしないのが救いだ。四苦八苦してやっとこさwifiが繋がった。緑のランプが並んで点灯したときは嬉しかったな。まだ やるべきことがたくさんある。ぼちぼちと こつこつと いきましょう。...
普通なら焦って引越し先に行くところだけど 友人のエフちゃんがそこで鍵を開けて待っていてくれると思ったら落ち着いていられた。エフちゃん ご主人の昼ご飯を作らないといけないと言って電動自転車でヒューンと帰っていった。ガス開栓後早速湯を沸かしてコーヒーを飲んでホォ～ッと一息。...
ヒッコシハヒッコシノサカイ プリーズ グー！！昔の引っ越しのサカイのコマーシャル楽しかった！パンダの絵のダンボール箱私一人で梱包したら引っ越し前にくたびれ果てていただろう。靴下にもパンダの模様があった。靴は皮のスリッポンで脱ぎ着がしやすそうだった。私が住む3階建てのタワーマンション（( ´∀｀ )）に到着したら すでに荷物の積み込みは始まっていた。...
エアコンや洗濯機を設置する前に電気と水道の手続きをして開通してもらわなくては。知らなかった。電力小売りの全面自由化で独占販売だった電力を いろんな企業が販売できるようになっていたなんて。アァ！ホントに浦島太郎。都市ガスは開通時に立ち合いが必要。まだやらないといけないことはたくさん残っている。一つ一つ片づけるしかない。...
営業マンは皆このような心理テクニックを勉強してるんでしょうね。約束していた他の引越し屋さんも断ってくれた。体力は温存したい。数十分後に見積の約束をしていた業者を断ってくれてホッとした私でした。引越し業者は競争が激しいのでどこも断られ慣れているのだとか。...
注文した家電がいつ入荷して いつ設置できるかも確認した。次のアクション 引っ越し日を決定しなくては。翌朝見積額 約七万円高いのでやめようと思っていたら私の心はグラリと揺れた。これって『アンカリング効果』だ。最初に七万円と提示した後に半額を提示されると「安いなぁ」と思ってしまう。テレビショッピングでは常套手段だ。 『ドア・イン・ザ・フェイス』とも言える。最初に無理な要求やハードルを高く設定して 断ら...
市営住宅の下見をして迷いなく 「ここに住む」と決断。そうそうカーテンも2窓分買った。冷蔵庫と電子レンジは母が使っていたものが まだ使用できるので買うのを控えた。ホントは新しいのが欲しかったんだけど・・・節約 節約電子レンジのドアの白かった耐熱プラスチック部分は経年劣化でベージュ色に変色している。製造年月日は1999年。20年以上前の電子レンジだ。ジャパンクォリティー恐るべし。丈夫過ぎる。フィリピンだっ...
＊2月10日に市営住宅の募集にオンラインで応募。＊3月6日 オンラインで当選者発表有り。当選したみたいだ。＊通知が郵送されたので3月16日に必要書類を揃えて市営住宅センターに持参。＊書類審査に通った旨の通知が届いた後4月20日に下見のための鍵を受取る。＊翌日下見に行った。期待どころか「ボロッチイに決まってる。」と予想していた。ところが予想に反して良く手入れをされていてきれいな部屋だった。2DKで一人...
私は時々「私は運がいい」とか「ツイテル ツイテル」などと自分に言い聞かせている。そんなある日2月にネットで応募した市営住宅に当選した。私が応募したのは人気のエリアではない。買い物や所用には少し不便だが 慣れ親しんだ実家の近くで実家にはバス5停で行ける近さだ。初めての応募なのに当選するなんてついてるなぁ 感謝だなぁ。...
所得証明書が必要なので区役所へ行った。令和8年度の所得証明は5月末くらいからしかできないと。仕方ないんで帰ろうとして思わず「アレッ」と声が出た。親切な方でした。ありがとうございました。短い距離なのに迷ってしまった。初めて行く場所は前もって下調べをする。そして迷って遅刻しないように早めに家を出るようにしている。ただボーっと歩くのではなく 目印になるもの／ランドマークを意識的に覚え うしろを振り返って...
幼きぐすと子は寄り道好きでした。興味の対象を ただただ観察時間の概念なし。大人になったぐすと子昭和時代は恐ろしい。でも何でもありでほんとうに面白かった。高齢になった今はもう時間に追われたくないよ＾～＾散歩中「24時間戦えますか？」は栄養や滋養強壮を目的とした医薬部外品 ”リゲイン”の謳い文句／キャッチコピーです。リゲイン飲んで奴隷のように働けってことよね。令和の今では考えられないような あり得ないコマ...
昨年友人アイちゃんからもらった服は 私が着ると格好悪くて タンスに眠ったままだった。3月になり上に羽織る春服がないので再び白衣を着てみた。 あ！いいこと思いついた。 近所にある ”洋服お直し おしゃれ工房” で丈を短くしてもらったら 白衣がスプリングコートに変身した。￥6,380は高いなと思ったが 私も洋裁の経験があるので 様々な工程や手間ひま 技術 仕上がりのきれいさを考えると 妥当な値段だろうなと判...
先日中学時代の友人4人組（いつメン）で久しぶりにランチを楽しんだ。私 前から髪を染めてみたかった。黒やブラウンではなくきれいなパステルカラーに。髪を染めるのはハードルが高いな。ソンバーユは大のお気に入りです。べたべたしないし肌にスゥーとなじむのが良い。お洒落心は心身の若さを保つ秘訣のひとつだね。お洒落のために ある程度の出費は覚悟して でもできるだけ節約して。いつメンとのランチは楽しい。みんな い...
入浴介助の必要なBさんはお風呂に入りたい。入浴介助のスケジュールは週1〜2回だけ。入浴は体力の消耗が激しいから酸素ボンベが必要な人が一人で入浴するのは危険。さわやか君 プロフェッショナルだからいやではないはず。その後Bさんは さわやか君に背中を拭いてもらった。...
2月末に退院して 約1カ月後に受診した。カードリーダー画面に表示される質問にタップしながら答えていよいよ顔認証。画面に顔を近づけすぎた。またお花見したくなった。曇天だったので陽ざしを気にすることなく 桜の木のすぐ側のベンチに座って 昼食を楽しんだ。「私顔が長いから 顔認証登録の時に 顔がはみ出した」と言ったら 薬局の人が「いやいや そんなことは・・・」と笑いながら慰めてくれた。多分。...
とっても天気の良い日 一人で近所の公園にお花見に出かけた。前の日の夜翌日1．．．2．．．で包みをはがすとパリパリ海苔が現れるおにぎり。コッペパンに挟んだコールスローフィリピンにいたころから花見がしたかった。花見以外にも したいことまだある。あとどれくらい生きるか分からないけれど 小さな ささやかな夢はできる限り叶えてあげよう。自分のために。...
買い物や区役所や銀行に用事があるときに 時々立ち寄る 老舗の菓子店がある。先日もオーゴンヤキを買おうと立ち寄った。陳列ケースの上を見るとオーゴンヤキではなかった。店員さん 客の間違いを指摘しにくいよね。石村萬盛堂の黄金焼きの販売は2022年ころかららしい。小さなころは石村萬盛堂の鶴乃子（つるのこ／マシュマロに黄色くて甘いあんが入っている 楕円形の饅頭）が大好きだった。鶴乃子のこと すっかり忘れていた。...
実家が建ってから約70年（改築含めて）。フィリピンに住んでいたので30年ぶりの実家暮らし。顔なじみのご近所さんはわずかになった。他は見知らぬひとばかり。買い物に行こうと実家を出ると前から同年代の女性がやって来た。何でもない会話楽しいひと時でした。...
春爛漫 ランランランと浮かれていたら猛毒植物を触ってしまった。調べたところによると神経毒を含む猛毒植物 特に果実は危険 口にすると嘔吐 下痢 めまい 痙攣 意識障害 呼吸困難など重症になると死に至る とあった。怖～い！この樒（しきみ）は生前の母が植えたものだろうな。私は榊だとばかり思っていた。榊は神事に樒は仏事に使われる。また一つ知識が増えた。と言うより 物事を知らなさすぎの ぐすと子でした。...
3月陽ざしが暖かくなった。家々の庭や玄関先 公園の花壇や空き地でいろんな花が咲き乱れている。花がたくさん咲いている様を何と表現するのだろうか？と検索したら百花繚乱（ひゃっかりょうらん）とか爛漫（らんまん）千紫万紅（せんしばんこう）などと言うのですね。日本の人ってほんとうに花が好きだなぁ。買い物や散歩の行き返り当時この歌を聴きながら毎晩涙したものです。懐かしや。いつも思い出すのはゆーちゃんのこと。フ...
住民票と戸籍全部事項証明書が必要だったので区役所でマイナカードを受けとった後申請用紙に必要事項を書き込んだ。 最近はいろんなことが新しくなっていて戸惑うことが多い。30年後あっという間に おばぁさんになった？今や認め印も必要なくなった。これはよかった。認め印ってけっこう面倒くさかった。...
昨年12月に申請していたマイナンバーカードを区役所に受け取りに行った。あちゃー今この時期に受け取りに行くのは間違いだった。5つだったかな？いつもいつも自分の写真を見るとがっかりする。マイナカードを受取った後住民票と戸籍謄本をとった。続く...
2月にネットで応募した市営住宅 初めての応募なのに仮当選してビックリやら嬉しいやら。来週 書類審査がある。2月入院中のことボンベに取り付けたチューブで酸素を鼻から取り入れる。私はYouTubeで確認したが結構ややこしそうな装置だ。操作をうっかり間違うとボンベの中の酸素が早く無くなったりするみたい。私以外の同室の3人の お姉さま方は皆鼻にチューブを着けてボンベをゴロゴロ押して歩いていた。私の叔母も生前はボ...
3月になり暖かい日が続いたので行きつけの美容室で髪を短く切ってもらった。素直に喜ぶぐすと子72年近く生きてきて初めて容姿を褒められた。たとえ 後ろ姿だけでも褒められたら単純にうれしい。バックシャン（後姿の美しい人）という言葉は今でも使われてるのかな？...
入院中のこと テレビを見る時はうるさくないようにイヤホンをつけないといけない。イヤホンは売店で買える。同部屋のお隣さん Cさんと見舞いに来た娘さんとの会話。 仕切りはカーテンだけなので声は筒抜け。私の咳がうるさかったのかな？咳の音量調節はできませ～ん。Bさんと看護師さんの会話も楽しかった。これはまたいつか描こう。嫌でも会話は聞こえてくるもんでね。...
無事退院できました。病院で働くみなさん とても良くしていただきました。本当にありがとうございました。大きな はなまる です。昼食はスーパーで握り寿司買った。しょっぱ〜！病院食の薄味に慣れた舌にはしょっぱすぎた。やはり出来合いの惣菜は味付けが濃すぎる。病院食に少し味を足して 紫蘇味やおかか 酢やナムル風にごま油をかけたりして香りで味を楽しむのがいいな。これからが本格的な治療です。といっても薬を飲むだ...
家事をせずに 上げ膳据え膳での〜んびりできるのも今日までだー。明日の昼食は何食べようかな なんて考えている。日常が再び始まる。1月に入院した時も今回もフィリピン往復で使ったスーツケースが大活躍。入院する前にタクシーの配車アプリ ディーディーをインストールした。入院当日 初めての配車アプリ使用なので手こずるといけないので 早めに手配した。割と簡単にできた。時間より早く病院に到着した。スーツケースをゴ...
このままの調子でいけば明後日には退院できそう。今朝は初蝶々の舞を見た。2頭がヒラヒラ舞うのを見て元気が出た。このブログを書いているとミイノちゃんからビデオコールあり。病室では大きな声は出せないのでポケットwifiとスマホを持って廊下へ出て話した。またまた久々のタガログ語。ミイノちゃんは一昨年結婚して今妊娠7ヶ月。4月か5月が出産予定日。私と孫くらい歳の離れたミイノちゃんに子供が産まれたら 曾孫になる。...
昨日隣のベッドのCさんが退院した。朝食後には服も着替えて準備万端で娘さんの迎えを待っていた。夕食前 空いたベッドに別の部屋からお引越ししてきた人がいる。彼女も私より年上のようだ。Dさんとしよう。前いた部屋は同部屋の人が皆退院して一人になり寂しかったのだそう。私だったら「個室だ ワ〜イ」って喜ぶんだが。同室のAさん Bさん Dさんと 看護師さんや家族との会話を聞くともなしに聞いていると三人は度々辻褄の合わ...
病室の窓から黄色と緑の塊が見えた。いつもお掃除をしてくださる方に聞いたら 翌日その塊の写真を撮って見せてくれた。やはり菜の花だった。ネットで調べてみると九州や沖縄では菜の花は1月頃から咲くとあった。3月くらいから咲き始めると思い込んでいた。冬 雪の中寒風に耐える水仙 春 桜の花の下で咲く菜の花のイメージが強かった。今は 大好きな水仙も 元気が出る黄色い菜の花もいっしょに見られて嬉しい。日本に帰国し...
退院を待ち焦がれていたCさんは明日退院らしい。よかったですね。私は明日の血液検査とレントゲンの結果で退院日が決まる。おさらいすると私の病名は “非結核性抗酸菌症” で結核に似た症状だけど感染はしない。 原因は土壌や水 水道管などにいる菌を含んだ水滴や埃を吸い込むことで感染する。治療法は抗生剤の飲み薬での投薬治療。私の場合 薬の副作用は 発熱 赤い皮疹 蕁麻疹だけだったが他にもいろいろある。菌を特定しな...
温か〜い1日だった。午後ふとスマホの時計を見ると2：22 2月22日だった。エンジェルナンバー222222でアヒルさんが6羽並んでいる。ラッキー。夕食後 まだ7時頃 Cさんが看護師さんに「ネェ もう電気消して。眩しくて寝られん」 看護師さん「ごめんね 消灯時間じゃないから もう少し待ってくださいね」 Cさん「・・・」納得してない様子。気持ちわかります。確かに横になると眩しい灯りだ。でも私まだ歯磨いて...
朝食後 同部屋の私たち “おばあちゃんず” 4人 は別の病室へお引越しをした。看護師さん 他数名がベッドや床頭台ごとゴロゴロゴロと移動させ 歩ける私とAさんは歩いて Bさんと Cさんは車椅子を看護師さんに押されて大移動。同じ造りの部屋の同じベッドの位置で 外の眺めが前の部屋より明るく空が広がって良い感じ。水仙の花もたくさん見えるようになった。引越しの理由を聞いたら「病院の方針」とだけしか教えてくれなかった...
酸っっっぱ〜い梅干しが食べたくなって売店に行った。売店には1種類しかなくて仕方なくそれを買った。味梅とかいって減塩の上 さほど酸っぱくもない。がっかりしたが来週には退院できそうなのでこれで我慢しよう。長いこと日本食は お預けだったフィリピン生活では きっと この味梅はご馳走になっていたはずだ。今朝から薬を1錠増やした。今のところ副作用は出ていない。コーヒーを飲みながら窓の外を眺める。木があり 葉っ...
今日 午前中 採血 レントゲン撮影があった。明日 金曜日は介助浴の日なので今日のうちに お風呂にも入った。ここのところ蕁麻疹や発熱なく順調そう。明日から薬を1錠増やして週末まで様子を見て副作用がなければ来週には退院できそうだ。同室のお姉様方のところには毎日娘さんがお見舞いに来られる。母娘の会話を聞くとホッコリする。私も生前母が入院しているときはよく見舞いに行っていたなぁ。この病院では見舞い時間は15...
介助が必要な患者の入浴日は火曜日と金曜日。介助が不要な患者は火 金以外の曜日に入浴できる。昨日火曜日は同部屋のお姉様二人CさんとBさんが車椅子で浴室へ。介助してもらいながらシャワーを浴びた。高齢になると（高齢ではなくても）入浴は一仕事で面倒くさいですよね。最初の頃はAさんBさんCさん皆入浴を嫌がった。看護師さんに上手に促されてAさん以外はシャワーを浴びてスッキリ。浴槽に浸かることもできる。私は今日朝風呂...
今日は採血もレントゲンも入浴もなく ゆっくりできるかな と思っていたが 横になっていても気ぜわしい。医師の回診 看護師の1日数回のバイタルチェック（検温 血圧測定 脈拍 その他） お掃除 などなどで落ち着かない。私以外の三人は皆 年上のお姉様方だ。看護師さんや見舞いにきた人とのやりとりは聞いてて飽きない。盗み聞きじゃありませんよ！嫌でも聞こえてくるのっ！耳が遠い お姉様方は時々つじつまの合わないこ...
今日は朝食前に採血。朝食後 検温 血圧測定 パルスオキシメーター（血液中の酸素飽和度と脈拍を採血なしでリアルタイムで測定できる医療機器 人差し指を機器にはさんで測定する）で酸素飽和度と脈拍測定。レントゲン撮影。またまた血圧が低い。数年前から散歩の時足がふらつくのはバランス感覚が悪くなったのが原因だと思っていたが もしかして低血圧のせいだったかもしれない。ここ8年くらい病院にかかったことがなかったも...
食事制限のない常食の私の昨夜の夕食は ご飯 煮込みハンバーグ クラムチャウダー レタスサラダとピンクのハートが乗ったチョコレート味のババロアだった。お盆を見るとピンクのカードが添えてある。カードは手作りで『ハッピーバレンタインデー 皆様にチョコレート風味のデザートをご用意しましたので お楽しみください。○○病院 栄養管理室』とあった。カードを開くと赤いハートを抱えた小さなクマさんが立体的に飛び出して...
前回は3階の3病棟の四人部屋だったが今回は1階の1病棟に入院している。窓側で空や草木や鳥 人や車が通る様子が見える。この間は猫ちゃんがお散歩していた。前回同様 今回も全員 肺に病を抱えている患者だ。私以外は肺炎で入院した人達だ。退院間近な人もいる。お隣の93歳の少し耳が遠い○○さんは毎日娘さんや息子さんが日替わりお見舞いに来ている。カーテンで仕切ってあるだけなので嫌でも親子の会話は聞こえてくる。時々2人...
バッドニュース薬の副作用で赤い発疹と高熱が出て再入院して 9日目 以前飲んでいたカプセル剤を3つから2つに減らして再服用。服用後1時間ほどして手足が猛烈に痒くなった。見ると蚊に刺されたように皮膚がプクッ プクッ プクッと幾つも盛り上がっていた。じん麻疹だ。急いで看護師さんに報告し熱を計ってもらうと37度3分だった。担当医師の判断で その薬は中止して来週から別の薬に変えることになった。痒みと熱は午後には...
最近ちょっと落ち込む出来事があった。その1つくづく他人に期待してはいけないな と肝に銘じた。数日前 私38度7分の熱が出た。その時に思いもよらないことを言われた。言った人は何も間違ってはいない。その人はその人の人生を懸命に生きているだけなのです。でもね『今それを言う？私病人なのよ。もっと優しい言葉をかけてよ』って つい思ってしまった。しばらくして はた！と気づいた。『そりゃぁ ぐすと子ちゃん他人に期...
2度目に入院した当日 大まかな治療方針や予定退院日を聞いて 身の回りの物を棚やベッドの定位置に納めた後 即レンタルポケットwifi の契約をオンラインでした。15時までに契約すると翌日午前には院内の売店に配送される。熱はまだ高かったがインターネットがないのは困るし退屈だ。テレビはあるがイヤホン（売店で売っている）を持ってないのでわざわざ買う気になれない。それにテレビ番組はほとんど面白くない。嘘の報道も多...
入院前に描きためていた漫画をアップしますね。NHKラジオを無料で聴ける『らじる★らじる』アプリをインストールしてネット環境下で利用可能。アプリをインストールし英会話を聴いてみたが長続きしなかった。語学って目標が必要ね。聞きたければ聞く 聞きたくない時は聞かない。今の私の目標は がんばりすぎない こと。がんばっているな と気づいたら 『がんばってるね』とか『肩の力 ぬこうか』と自分に話しかけるだけの ゆ...
先月1月19日に入院して 1月31日に退院した。飲み薬の副作用が出始めたのは2月2日からだっだ。身体がだるくなった。次の日の夜8度7分の高熱や腕や足に赤い発疹がでた。翌日午後病院の担当医師に電話したら「明日入院の準備をして受診してください」と言われた。現在今年2度目の入院中。入院後3日で平熱になり赤い発疹もかなり良くなっている。食欲も戻った。スマホやiPadでこのブログを書いている。なかなか慣れない。高熱の原因は...
2月になってますます寒くなってきた。モンベルのウールの靴下は内側がもこもこパイルややお高めだけど寒さには代えられない。まるでこたつソックス は締め付けずにふんわり優しく足を包んでくれる。湯船に浸かると 血行促進 冷えむくみ解消 リラックス効果 疲労回復 免疫力アップ 快眠 幸福度アップ などいろいろ効果あり。病気にもなりにくい体になりそう。私は10分から15分湯船に浸かる。日本人に生まれてよかった。...
今日は間違い探しです。間違いは全部で5つ。簡単だと思います。答え合わせです。無心やめられない とまらない炒り大豆...
あ！やっぱり あの懐かしのタガログ語だった。続く私の鯛焼きが焼けるまでの間おしゃべりを楽しんだ。タガログ語を話すのは久しぶりだった。楽しかったなぁ。...
繁華街に行くとスーツケースをガラガラと引いてるアジアからの観光客と頻繁にすれ違う。スーツケースを引いていない人達も言語や雰囲気で観光客だなとわかる。街での買い物を終えてコーヒーショップでのランチを楽しんでいると懐かしい外国語が聞こえてきた。どうやらフィリピン人のカップルのようだ。ランチを終えて・・地下街で布製品を引きずって歩いている人がいた。なんだかK-POPアイドルが話す日本語のように聞こえた。さら...
1日の始まり 朝食はとっても大事ですよね。納豆や味噌などの発酵食品は身体を温めるそうだ。首 手首 足首を温めるのも良い。身体を動かすと血液循環がよくなって温かくなる。緑茶とコーヒーは身体を冷やすけどやめられないから少しずつ。フィリピンにいたころ 卵かけ納豆ご飯 は私の憧れだった。今はほぼ毎朝食べられて幸せ～。飽きない。ココアも身体を温める。ココアパウダーを生姜湯で溶く。甘味は てんさい糖。てんさい...
昨年は大きな変化の1年だった。きっと本年も変化の年になりそうな予感が。ど～んと来い。...
2025年も後数時間になった。私にとって今年は大きな変化の年でした。ドキドキ怖かった。ゆーちゃんのことは今でもよく思い出す。会いたいよ。絵と文章が左右反対になっている。高齢になっての大きな環境の変化の1年だった。気がつかなくてもストレスは感じていたようだ。絵では海老天だけど今夜は鴨南蛮そばを食べるぞ～。（冷凍( ´∀｀ )）よいお年を！！...
料理を待っている間にセルフサービスのスープをとりに行った。ドリアなんて 久しぶりこの機会の側から QRコードが出てくると思っていた。そうよね 料理と一緒にコーヒーが運ばれてくるなんてことないよね。終り支払いはレジで店の人に受付時に出てきたQRコードを渡して 表示された金額をセルフレジで支払った。お店の方は美しくて親切な方でした。...
通院がんばった ご褒美に近所にあるジョリーパスタと言うイタリアン・レストランでソロランチした。前から行ってみたかった店だ。でもねぇ！タッチパネル注文の店が増えてジョリーパスタもきっとそうなんだろうなと予測していた。中へ入るとコーヒーを注文すると料理と一緒に運ばれてくるのかな などと危惧してしまった。...
非結核性抗酸菌症と診断されてから約1カ月半ぶりに再び病院に行った。抗酸菌の特定ができないと どの薬を処方していいのか分からず治療ができずにいた。やっと抗酸菌の特定ができた。菌の成長が遅く培養に時間がかかるのだとか。薬の副作用は結構きついらしい。完治しないんだって。気を取り直して 前から行ってみたかったレストランでソロランチした。(*´Д｀)ハァ～ 満足じゃ。...
昨日今日は暖かくて過ごしやすい。いつも こうだといいけどなぁ。さて九州とは言え フィリピン帰国子女❓帰国老女❓の私にとって寒い日本の朝。ゆたんぽは朝になっても温かい。肌着が暖まる間 布団の中でウトウト。あずきのチカラ でポカポカ～おろしスプーン良き良き。湯たんぽ あずきのチカラ と おろしスプーン 寒がりさんにお勧めです。湯たんぽは低温やけどに注意して使っている。夜 布団が暖かくなったらバスタオルで...
冬がやって来た。30年近く常夏の国フィリピンで暮らした私にはチト辛い寒さだ。九州でも私には寒いよ～。1月2月はもッと寒くなる ブルルルル。...
PayPayデビュー後 店舗やオンラインで買い物ができるようになった。それはコスモスはドラッグストアだけど食品 日用品の品揃えも豊富。手数料のことなど考えてもみなかった。いつもニコニコ現金払いも良いかも。...
やっとスマホ決済の PayPay デビューをした。フィリピンではスマホ決済はままだ一般的ではなく 使える店なども限られているし釣銭の準備をしていないことが多いし クリスマスシーズンも子供たちのために小額紙幣と小銭は必要だ。でも日本では小銭は重いし 小銭で支払おうとすると時間がかかる。最近ようやくPayPayインストールして使い始めた。慣れないうちは戸惑うけどなれるとチャージも支払いも簡単になりそうだ。...
検査入院後に再び病院に行った。副作用怖い！ゆっくりゆっくり菌ちゃんは育っていくのね！咳が出る以外は普通に暮らしている。でも咳が止まらなくなると体がしんどくて辛い。続く...
ある日のこと 近所のスーパーマーケットでお買い物。前回帰宅したら買った卵が2個割れていた。（サッカー台とは袋詰めをする台のこと）焦るやら 恥ずかしいやら申し訳ないやら何とも言えない心地がした。うっかりしていて支払いを忘れたとしても そのまま店を出ると万引きしたことになってしまう。私が店を出る前に気づいてくれた あの店員さんには感謝です。もう少し気をつけなくちゃ！でもそういう経験って誰でも？しがちで...
検査が終わりストレッチャーで病室まで運ばれた。看護師さんたちが私をストレッチャーからベッドへ移してくれた。上の絵は左から右ですね安堵！だが 入院治療が必要だと言われた。続く...
朝 病室で咳止めの薬を飲む。検査時に咳が出ないようにだと思う。その後 点滴の針を打つ。病室を出て検査室にてシュッ シュッ シュー喉の感覚がなくなる。続く気管支鏡検査が どのように行われたのか？どのくらいの時間がかかったのか？など全く覚えてない。...
検査入院当日の朝まずはナースステーションに寄る。看護師さんが部屋まで案内してくれた。夕飯18時ころごちそうさまでした。おいしかったよ～！病室では本を読んだり ボーっとテレビを見て過ごした。...
呼吸器内科クリニックで書いてもらった紹介状を持って国立○○病院へ行った。続く気管支鏡検査は 喉から肺に気管支鏡を挿入して 肺内部を観察したり 肺の組織を採取するものです。私には 怖い！怖すぎる！...
近所のスーパーマーケットのセルフレジで支払いの時に 以前購入したレジ袋をセットしたら店員さんが飛んできた。すでに購入済で何回も使用してややくたびれたレジ袋なのにこういうのって お互いに気まずいよね私は何も悪いことはしていない。でも人間のやることは間違いが多い。疑ったり疑われたりするのは 嫌なものなので お互いに気をつけましょうね！...
前から咳は よく出ていたが ここ数カ月 咳き込むことが多くなったので呼吸器内科クリニックで診てもらった。心配や取り越し苦労って頭の中の無駄で不要な産物なんですよね。わかっちゃいるけどやめられないのが人間。翌日 紹介状を持って大きな総合病院へ行った。...
慣れ親しんだフィリピンでの生活を終わりにした。フィリピンを経つ前 いろんなことが思い出された。もう 発つ時が来た。無事に日本に到着。帰国後は区役所や年金事務所や毎日の買い物 掃除などで忙しくしていた。咳がひどくなったので 病院に行き 10月下旬には3日間 検査入院した。生まれて初めてのCT 気管支鏡検査を受けた。癌や結核の疑いもあり 気が重い どんよりとした数日間を過ごした。幸い そのどちらでもなくて...
9月27日に無事に日本に帰国した。VPNのサブスクを解約したら FC2ブログが正常に起動しなくなったので すっかり更新が開いてしまった。フィリピンから日本。大きく環境が変わった。I-Cardは13aのままで更新できた。だがCivil Status （民法上の身分）はMARRIED（既婚／配偶者有り）のまま だ配偶者を亡くすとwidow（未亡人／やもめ）になるはずなのに。ちょっと変だ。配偶者死亡の報告をしていないのかもしれない。帰国後 区役...
最近 ラッキーな出来事が2つあった。玉響（オーブ）現象と言われるもので 原因の一つに空気中の水滴や埃がレンズ表面に付いて光に反射して光ったものだそうです。なことだ。初玉響（オーブ）を撮れてラッキーなことだ。一つの卵に黄身二つの双子の卵 ピトッとくっついていて なんかかわいい。オムレツにして食べた。目玉焼きの方がよかったかな？初双子卵 これもラッキー♡最近VPNのサブスクを解約したのでFC2ブログが起動す...
フィリピンで暮らして30年。フィリピンはもういいかな？もう十分だな 日本に帰りたいな でも私の年金では日本での生活は苦しいな などと考えていた時に ”i-Card更新顛末記”事件？が起こった。その時から もう老後はどこで？などと言う選択肢はなくなった。日本一択。i-Card更新顛末記 関連記事：i-Card更新顛末記①オーバーステイ#288フィリピンの義姉や義弟には日本に本帰国する旨は伝えた。義弟フィロソフ夫妻が家に来た。...
i-Cardとパスポートが手元に無事に届き ひとまずホッ！今回の件で今までよりも もっと強く深く真剣に今後のことを考えさせられた。終わり高齢になってからの新たなステージへの移行。自分 偉い!!...
i-Card更新手続きの代行をお願いするために7月18日にマニラ首都圏（メトロポリタン マニラ）のパサイ市へ行ってきた。手続きのための所要時間は30分もかからず終了した。その日はアテメ義姉さん家の車に同乗した。私の用事（i-Card更新手続きの代行）のほかにケソン市フィリピン ハート センター（心臓病院）へ行った。数年前に心臓にペースメーカーをつける手術を受けたアテメ義姉さんの経過観察のためだ。まず私とアテメ...
もしフィリピンに長期滞在が不可能なら もはや選択肢なし。日本帰国するしかない。また妄想が始まった。一番の気がかりはゆーちゃんのこと。断捨離でかなり身軽になっているので荷物は少なくて済む。家財は必要な人にあげればよい。...
考えてばかりいても何も解決しないので まずは自分ができることからやってみた。自分でやるのは あきらめた。続くマニラにある その代行業者に i-card更新の代行を依頼した。二日後マニラに向けて出発。...
妄想が膨らみすぎて とんでもないことを考え出したぐすと子。続く考えても どうしようもないことは ほおっておいて まずは自分でできることから手を付けた。...
7月に ACR i-card (外国人登録証）を更新しないといけないのでイミグレーション（出入国管理局）でまごまごしないように申請用紙をダウンロードし印刷していろいろと書き込んだ。私のビザはフィリピン人との結婚によって取得した13aの永住ビザで5年に1度カードの更新が必要になる。気になることがあったのでネットで調べてみたら・・・わ わ 私夫フォンチトが亡くなったことを報告してない。永住ビザだからそんなこと報...
年金受給の手続きを済ませてフィリピンに戻った。言霊やホ・オポノポノは私の心の支えだ。最近 大ピンチのことがあり へこんでいる。人生を大きく変える時が来たようだ。...
近所の道端に咲いている南国の花たちをパチリと撮った。鳥のくちばしのようです。鮮やかな色で目を引く。こちらはうっすらオレンジ色。今はグーグルレンズで何でもパパッと調べられる。いい時代になったなぁ。...
叔母からの要請で直ちに日本に帰った。続く叔母は若いときに着ていた服など ありとあらゆる物を捨てずにため込んでいた。押し入れやタンスは物がギューギューに詰め込まれていた。...
相変わらず「遊んで 遊んで」と言ってくる ゆーちゃん。ほんの少し遊んだら 次は ヾ(・ω・*)なでなでタイム。まるでラッコみたいな恰好のゆーちゃん。ところでラッコって陸に上がったらどうなるんだろうと 気になって調べたら海岸に上がって歩いている動画があった。海だけで暮らしているんじゃないんだね ラッコちゃん。歩いてるラッコも可愛かった。...
フィリピンに来て 人生どん詰まりで 身動きがとれなかった頃に日本の友人からプレゼントされた本 ”ホ・オポノポノの教え”この本には救われた。贈ってくれた友人に心から感謝です。ブルーソーラーウォーター 毎日飲んだり料理に使ったりした。続く日本に帰国後ますます ホ・オポノポノにのめりこんだ。...
今日は夫フォンチトの命日。月日の経つのは早いもんだ。40歳代の私は夫フォンチトを伴って日本に里帰り帰国した。フォンチトは観光。器用にに箸を使うフォンチト大正生まれの母ヅル子フィリピンに戻ると箸を使いだしたフォンチト今では私が ご飯茶碗に湯を注いで 一粒たりとも ご飯を残さない。もしかして行儀悪い⁇...
街の文具屋でボールペンだけを買うつもりが レジ横で鈴を見つけてしまった。買わずにいられなかった。鈴と言えば思い出すフィリピンでの出来事見知らぬ野犬や放し飼いの犬は怖いのでその後は鈴をつけるのやめた。（これは日本です）ある日買い物から帰ってくると外階段で美しい蝶を発見。ある日＋で始まる海外からの電話しつこかったぁ～高齢女性が鍵や財布に鈴をつけるのはバッグの中で探しやすかったり 落とした時に気づきやす...
自分でもよく分からない。老化なのか？薬の副作用なのか？たくさん検査したので何をしたのかよく覚えていない。手術は免れたがエブトールは服用したくないなぁ。10月初めに数カ月に1度の検診があるので（非結核性抗酸菌症のために呼吸器科にいく）エブトールを止めてもらえるように言おう。でも薬を変えるとなると また入院しなくちゃぁいけないの？入院も嫌だなぁ。...
暑い暑い夏 ただ ひたすら家にこもって耐えていた。眼鏡屋では私が行ったその日から優勝セールが始まった。ラッキー‼ホークスよ 優勝おめでとう ありがとう！網戸って汚れると掃除が面倒くさいのよね。今年は少し我慢して来年つけよう。...
最近見つけた小さな幸せ料理中見つけた幸せ我が家のベランダで見つけた幸せ2つスマホを見た時や外出中に見つけた幸せ双子と言えば ザ・ピーナッツ。ザ・ピーナッツと言えば たくさんのヒット曲があり忘れられないメロディーばかり。ちなみに「モスラの歌」の歌詞はインドネシア語だそうです。(^^♪モスラ～や モスラ～♪てんとう虫にも いろんな色があるんだ。私が見つけたのは やや茶色っぽかった。...
日本の食べ物ってやっぱり美味しい。主菜は出来合いのものを買うことが多かった。ベテラン主婦シェフにはかなわないが。とは言え 手の込んだ料理や具材の種類が多いものは 一人分だけなので材料を余らしてしまうので作れないが。昨日はカレイの煮付けを作った。美味～。魚 美味し~。...
9月になってもまだ猛暑日が続いている。髪切りに行きたいけど暑くて行きだせないでいる。今は目にかかる いや目よりも長い前髪が流行っているのかな？...
私はバナナが大好き。フィリピンにいたころからバナナは欠かさなかった。フィリピンでの出来事は遠い遠い昔のことのように感じる。...
こんなに暑いと外出もままならない。そこで困るのが日々の買い物。まだ歩けるうちは自分で買い物がしたい。買い物もサマータイム行きは西日が眩しいが 帰りは太陽はもう沈んでいるので しのぎやすい。早く涼しくなりますように。...
早朝なのに窓を開けると空気が生暖かい。アァ！私がフィリピンに旅立った30年前の日本とは 否 地球とは違うんだなぁ！と実感している毎日です。こんなに日本が暑いとは！！ニュースでは知っていたが。もはや日中外歩きはできない高齢者になってしまった私。そこでサマータイム採用。汗をかくので帰宅後は水分補給必須。持参の凍らせたペットボトルの水をタオルハンカチに含ませて顔と身体を拭いた後 扇風機にあたって体を冷やす...
ソフトバンク債権回収室からの電話を無視すると何度も電話がかかってくるらしい。それは嫌だから名乗った。こらぁ！タン！人の番号を勝手に使うな！電話が犯罪に使われることがあるので用心に越したことはないのだが。...
先日私のスマホに知らない番号から着信があった。知らない電話番号は基本出ないことにしている。今回は詐欺電話ではないと判断したので折り返した。いらぬ心配をしてしまった。言われた番号にかけてみた。今度は人間の男性の声で名前教えたくない。何で？他人が私の携帯番号を勝手に使っているの？何で契約者の名前が調べられないの？何で？何で？...
不要なものを捨ててスッキリ暮らそうと思っているのに 生活必需品は増えていくばかり。これは扇風機とサーキュレーターが合わさった物。最近の扇風機は軽～い。軽すぎて手が当たっただけでも倒れそう。スーパーマーケットへのお買い物へはかかせない。大切な自分のために思い切って購入。夏の日差しが天然素材のよしずで優しくなった。ミニマリストへの道遠し。...
位牌供養も無事に済んで心の重荷が一つなくなった。人間の心って得る喜びよりも失う痛みの方が強いんだそうです。そうだろうなぁ 納得。おさがりのぼろいTシャツ1枚でさえ捨てる時に躊躇してしまう。でも思い切って捨てて引き出しやクローゼットがスカスカになると心の空き容量が増えて心が軽くなった。...
ネットで位牌供養をしてくれるところを探した。位牌なんて漢字は普段使わないから書けないですよね。位牌を送ってくれない郵便局と お骨まで送ってくれる郵便局があるのでしょうか？価格は供養代 ゆうパック送料 銀行振込手数料 その他合計で7,000円からお釣りがきた。これで一つ身辺整理ができた。...
子供が いても いなくても ある程度の年齢になったら 身辺整理 生前整理をしておかなくちゃね。なかなか進まない私の身辺整理と 生前整理。位牌を甥や姪に残すわけにはいかない。叔母の亡き後 遺品の片づけに費やした時間と金額。あんな思いを残された人にさせるわけにはいかない。とは言うものの カメさんのごとく のろのろと行動している私です。...
朝晩の布団の上げ下ろし 高齢者には チトきつい作業だ。と言うわけでベッドをポチッとした。下の写真は市営タワマン団地の私の寝室。ひっくり返す際にベッドの足が折れたり私の足に落ちてきたりすると怖いので。（作業を終えた後に事務所に戻る途中と言うことです。）檜のベッドよい香り...
段ボール箱をかたずけた。後日 区役所へ転居届を出した。お気に入りのパン屋さん区役所に来たときはいつも立ち寄る。後日 日本通信SIM（スマホ）や銀行などの住所変更も済ませた。あとは生活必需品をボチボチ買い揃えている。これで新生活スタートだ。体力があるうちにスタートがきれてよかった。...
あお隣の男性の玄関扉の横には紙くずやら不用品らしき物が山積している。ベランダには空のになったペットボトルがゴロゴロ転がっていた。異臭がしないのが救いだ。四苦八苦してやっとこさwifiが繋がった。緑のランプが並んで点灯したときは嬉しかったな。まだ やるべきことがたくさんある。ぼちぼちと こつこつと いきましょう。...
普通なら焦って引越し先に行くところだけど 友人のエフちゃんがそこで鍵を開けて待っていてくれると思ったら落ち着いていられた。エフちゃん ご主人の昼ご飯を作らないといけないと言って電動自転車でヒューンと帰っていった。ガス開栓後早速湯を沸かしてコーヒーを飲んでホォ～ッと一息。...
9月27日に無事に日本に帰国した。VPNのサブスクを解約したら FC2ブログが正常に起動しなくなったので すっかり更新が開いてしまった。フィリピンから日本。大きく環境が変わった。I-Cardは13aのままで更新できた。だがCivil Status （民法上の身分）はMARRIED（既婚／配偶者有り）のまま だ配偶者を亡くすとwidow（未亡人／やもめ）になるはずなのに。ちょっと変だ。配偶者死亡の報告をしていないのかもしれない。帰国後 区役...
最近 ラッキーな出来事が2つあった。玉響（オーブ）現象と言われるもので 原因の一つに空気中の水滴や埃がレンズ表面に付いて光に反射して光ったものだそうです。なことだ。初玉響（オーブ）を撮れてラッキーなことだ。一つの卵に黄身二つの双子の卵 ピトッとくっついていて なんかかわいい。オムレツにして食べた。目玉焼きの方がよかったかな？初双子卵 これもラッキー♡最近VPNのサブスクを解約したのでFC2ブログが起動す...
フィリピンで暮らして30年。フィリピンはもういいかな？もう十分だな 日本に帰りたいな でも私の年金では日本での生活は苦しいな などと考えていた時に ”i-Card更新顛末記”事件？が起こった。その時から もう老後はどこで？などと言う選択肢はなくなった。日本一択。i-Card更新顛末記 関連記事：i-Card更新顛末記①オーバーステイ#288フィリピンの義姉や義弟には日本に本帰国する旨は伝えた。義弟フィロソフ夫妻が家に来た。...
i-Cardとパスポートが手元に無事に届き ひとまずホッ！今回の件で今までよりも もっと強く深く真剣に今後のことを考えさせられた。終わり高齢になってからの新たなステージへの移行。自分 偉い!!...
i-Card更新手続きの代行をお願いするために7月18日にマニラ首都圏（メトロポリタン マニラ）のパサイ市へ行ってきた。手続きのための所要時間は30分もかからず終了した。その日はアテメ義姉さん家の車に同乗した。私の用事（i-Card更新手続きの代行）のほかにケソン市フィリピン ハート センター（心臓病院）へ行った。数年前に心臓にペースメーカーをつける手術を受けたアテメ義姉さんの経過観察のためだ。まず私とアテメ...
もしフィリピンに長期滞在が不可能なら もはや選択肢なし。日本帰国するしかない。また妄想が始まった。一番の気がかりはゆーちゃんのこと。断捨離でかなり身軽になっているので荷物は少なくて済む。家財は必要な人にあげればよい。...
考えてばかりいても何も解決しないので まずは自分ができることからやってみた。自分でやるのは あきらめた。続くマニラにある その代行業者に i-card更新の代行を依頼した。二日後マニラに向けて出発。...
妄想が膨らみすぎて とんでもないことを考え出したぐすと子。続く考えても どうしようもないことは ほおっておいて まずは自分でできることから手を付けた。...
7月に ACR i-card (外国人登録証）を更新しないといけないのでイミグレーション（出入国管理局）でまごまごしないように申請用紙をダウンロードし印刷していろいろと書き込んだ。私のビザはフィリピン人との結婚によって取得した13aの永住ビザで5年に1度カードの更新が必要になる。気になることがあったのでネットで調べてみたら・・・わ わ 私夫フォンチトが亡くなったことを報告してない。永住ビザだからそんなこと報...
年金受給の手続きを済ませてフィリピンに戻った。言霊やホ・オポノポノは私の心の支えだ。最近 大ピンチのことがあり へこんでいる。人生を大きく変える時が来たようだ。...
近所の道端に咲いている南国の花たちをパチリと撮った。鳥のくちばしのようです。鮮やかな色で目を引く。こちらはうっすらオレンジ色。今はグーグルレンズで何でもパパッと調べられる。いい時代になったなぁ。...
叔母からの要請で直ちに日本に帰った。続く叔母は若いときに着ていた服など ありとあらゆる物を捨てずにため込んでいた。押し入れやタンスは物がギューギューに詰め込まれていた。...
相変わらず「遊んで 遊んで」と言ってくる ゆーちゃん。ほんの少し遊んだら 次は ヾ(・ω・*)なでなでタイム。まるでラッコみたいな恰好のゆーちゃん。ところでラッコって陸に上がったらどうなるんだろうと 気になって調べたら海岸に上がって歩いている動画があった。海だけで暮らしているんじゃないんだね ラッコちゃん。歩いてるラッコも可愛かった。...
フィリピンに来て 人生どん詰まりで 身動きがとれなかった頃に日本の友人からプレゼントされた本 ”ホ・オポノポノの教え”この本には救われた。贈ってくれた友人に心から感謝です。ブルーソーラーウォーター 毎日飲んだり料理に使ったりした。続く日本に帰国後ますます ホ・オポノポノにのめりこんだ。...
「ありがとう」の言葉は 繰り返し何度も唱えると 人生が好転するとか 病気が治るとかって言われている。確か斎藤一人さんは1日に100回？1000回？言うといいよって言っていた。（回数は忘れた）何かの雑誌では10万回唱えたら癌が治ったとか！！ものすごいお金持ちになれたとか そういう目に見える変化はなかったけど 唱えることによって心が落ち着いて明るい気分になれた。今でも「ありがとう」などの波動の高い言霊やアフ...
“なまけ者のさとり方”は シャーリー・マクレーン著 『アウト・オン・ア・リム』を読んだ後に出会った本。頭で理解できる本ではなかった。断捨離好きな私が断捨離できなかった本。「愛」という言葉がこれでもかこれでもかと言うくらい出てくる。「愛」って何なの？ 今もって言葉にできない私です。 タデウス ゴラス著 山川紘矢 亜希子訳 地湧社 ...
30代の頃に出会ったスピリチュアルな本です。40年ほど前のことなので内容はうろ覚えだ。でも衝撃的な本だった。確かシャーリー マクレーンは「私は神である」と言っていたような いないような。本ってかさばるから処分してしまった。残念なことをした。...
フィリピンは雨期に入ったんだけど まだまだ猛暑だ。昨夜の室内温度は32度。只今午後3時半 34度。タンポック家のゲートからわらわらと出てきた白猫さんたち。全部合わせたら5匹いた。暑いよ～！ 雨 降らないかなぁ。...
相手に怒りをぶつけないように 私がやっていることは以下のようなことです。人から見られたらかなり気まずい。「ムカつく」「はらわたが煮えくり返る」「胸がギューと締め付けられる」「ドキドキする」など感情って体感覚で表現されることが多い。他人を悪者にするのではなくて これからは自分の微細な体感と思考にもっと意識を向けよう。...
私が以前よりやっている感情の浄化方法がぐるぐるワークだ。感情って浄化してもしても なかなかスッキリしないものの方が多い。もう地道にコツコツやるしかない。続く...
