若さを保つ秘訣は肌の手入れだけではだめ。一日たったの90秒？骨の若返りと顔が老けない「○○○○○○」を実践しよう

若さを保つ秘訣は肌の手入れだけではだめ。一日たったの90秒？骨の若返りと顔が老けない「○○○○○○」を実践しよういらっしゃいませ(*^_^*)こんにちは🍀そのみの部屋へようこそ。暑い日が増えてきてますね。熱中症対策して…そのみの部屋おひとり様50代のビジネス＆暮らし若さを保つ秘訣は肌の手入れだけではだめ。一日たったの90秒？骨の若返りと顔が老けない「○○○○○○」を実践しよう

ハイローオーストラリアで稼ぐ バイナリーはギャンブル？ それは間違っている解釈です。

ハイローオーストラリアで稼ぐバイナリーはギャンブル？それは間違っている解釈です。こんにちは(*^_^*)そのみの部屋へようこそおいで下さいました。今日もお会いできて嬉しいです💕いつもめ…そのみの部屋おひとり様50代のビジネス＆暮らしハイローオーストラリアで稼ぐバイナリーはギャンブル？それは間違っている解釈です。

副業に興味ある！ネットビジネスって何？やり方が･･･ノウハウが･･･結局どうしたらいいの？初心者がビジネス迷子を脱出する方法を解説します。

こんにちは(*^_^*)そのみのへやへようこそお越し下さいました。これから、少しだけお時間頂いて、お付き合い下されば嬉しいです。この続きはこちら↓副業に興味ある！ネットビジネスって何？やり方が･･･ノウハウが･･･結局どうしたらいいの？初心者がビジネス迷子を脱出する方法を解説します。こんにちは(*^_^*)そのみのへやへようこそお越し下さいました。これから、少しだけお時間頂いて、お付き…そのみの部屋おひとり様50代のビジネス＆暮らし副業に興味ある！ネットビジネスって何？やり方が･･･ノウハウが･･･結局どうしたらいいの？初心者がビジネス迷子を脱出する方法を解説します。

看護師からのアドバイス その3：足のしびれを年のせいにしていませんか？神経？筋肉？放置するほど直りにくくなる足のしびれは解決出来る！3つの症例で読み解く

こんにちは、そのみの部屋へようこそ～今回は、看護師そのみとしてよろしくお願いいたします。ところで、私も50代半ばです。今はなんともないんですが、軽い座骨神経痛はあります。日常生活に支障を来すほどの足のしびれや痛みに、長期にわたって悩まされている方必見です。デイケアでお年寄りと接していると体のあちこちに「ガタが来る」という状況を目にしていますし、昔から【老化は足から】ということわざを鵜呑みにしてはいけないと思っています。二足歩行が始まった時から、それは宿命だと思うんですよね。腰から下の障害は、加齢にともなって誰もが気になる所です。病気は放置すればするほど直りにくいのが常であり、逃げてもよくなりません。日常生活に支障を来しやすい足こそ大切にしたいですよね。それで、周りでよく聞く「しびれ・痛み」に焦点をあてて、3つ症...看護師からのアドバイスその3：足のしびれを年のせいにしていませんか？神経？筋肉？放置するほど直りにくくなる足のしびれは解決出来る！3つの症例で読み解く

2020/05/28

久しぶりに島らしい投稿ができた～o(^o^)o見てみて、美味しそうやろ～🎵19Likes,0Comments-歌が大好きな全力母(@sonomi0802)onInstagram:“豊島産天然穴子付け焼き完成❤️🍀新型コロナの影響で観光事業が休店中のため平和丸のおっちゃんが「穴子～買うてくれんかあ⁉️」と、頼まれて。知り合いに呼び掛け11㎏受注して配布…”2020/05/28

2020/05/09

https://www.instagram.com/p/B_8dhkpAmsu/?igshid=uxi87lsk5cxfみかんの花が～さあいている～2020/05/09

ヒトモノガタリ 放浪する僧侶

今NHKのテレビを見てる。真言宗のお寺でお父さんに厳しく育てられ仏教大學に反対して一般大学に入学人間関係に疲れうつ病になる。大學を中退して観音像の言葉に感銘して僧侶になることを決意した。車上生活をしたがら、全国月8回位の法要を請け負い生計を立てているそう。優しく人の期待に応えたいと思いながら一つ所にいられない。見えるのにわかるのに行動に起こさなかったら悔いが残る。なのにキャパを越えてしまうから疲れる。を、繰り返している様だ。僧侶という姿の中に個性はないのだというイラダチ。インドで瞑想を学んだ事もあり父は真言宗の有志イケメンで努力家家で僧侶をしていれば安泰のようにも見えるが、自分が納得する生き方を求めて放浪する。瞑想を子供達に教えてほしいと言われて迷いが生じているのは自分自分と向き合う❗海辺で絶叫してるー。心が弱...ヒトモノガタリ放浪する僧侶

2020/04/29

介護は難しいデイケア：帰宅願望で興奮し時間前に退所しちゃった件 https://ameblo.jp/sonomi0802/entry-12593127403.htmlやりたい事が多過ぎて1日が早いなあ。職場と家のなかにおるだけやのに。達成感とかリア充とか感じてないと生きてる実感がないという危険なメンタル2020/04/29

2020/04/24

Sharedalbum-脇坂園見-GooglePhotos2020/04/24

上を向いて⤴️

上を向いて⤴️

上を向いてみようや

昨日、初めて呉に感染者が出たことがわかったんよ感染しないさせない外出制限衛生管理テレビで見る医療現場とそれに対するエール心配と感謝と尊敬と風評被害や差別はやめよね。人を非難する前に自分の生活を律する努力をしよや。あげればきりが無いけんど外出制限に対するストレスと終息の見えない不安は全ての人が持ってるんやから。知恵と工夫と尊敬と家族並んで空を見上げてみてみんさい苦楽を共にする時間を喜びに変わるようにお願いするんよ深呼吸とラジオ体操は無敵やと思う皆が知ってるんやから毎日つまらんよねでも、人間て半強制のスケジュールで動いてるンやけん家でもタイムスケジュールを作ってみんけん？料理とおんなじ（和食です）この例えは思いつきやけん、根拠は無いんやけど朝は先付け・・・ラジオ体操朝食は先付け・・・サラダとスープ午前中は刺身・・・...上を向いてみようや

利用者さんが腹を立てた件

デイケアのスケジュールにパワリハ（パワーリハビリ）という器械運動設備があるんよ。93才だけどとても明るくて元気な方がおる。左足に装具をつけてるんやけど昨日は、普段より足取りがわるかった。んで、1週間前に、DIYやっててはしごからおちて、胸部を打撲したんやけど痛みがとれないということやった。昼過ぎには転倒しそうやから車いすを進めたら「そうしよか」って、素直に座ってくれたのにパワリハの参加カードを持っていたので「今日は、出来んよ。足取りも悪いし肋骨の痛みが強いんやけん車いすに乗っ取るんやから今日はやめとこ」って、走って行って声かけしたら「やってもええて、カードもろたのにリハビリできんのやったら帰る！もうここ辞める！リハビリせんのやったら個々に理由が無い！やめるー！」と、大激怒。療法士の先生と数人の介護職員でなだめて...利用者さんが腹を立てた件

2020/04/17

うれしいよお https://ameblo.jp/sonomi0802/entry-12590205714.html島では柑橘の露天販売は当たり前。無人のところが多い。2020/04/17

あ〜春だなあ

朝は少し肌寒いけんど昼間はポカポカ陽気じゃねえ。さくらが終わったらみかんの花が咲くんよ。山藤の花紫陽花楽しみじゃわあ。昨日の昼休みの会話やけどもちろん新型コロナの話題なんよ。広島も100人越えて、いよいよ来たなあという話、都市部に住む家族の様子、いつまで続くのかという不安、からの〰️自給自足が強いという話になったんよ！菜園部隊釣り部隊調理部隊畜産部隊を作りゃあいいじゃんって。最近、それを夢見て隣の地区に家を買ったリーダーの家が大きくて敷地が広いらしいんよ。職場では不器用そうに見えるだけに出来るんやろか？という不安が……(^_^;)休憩中ならではの言いたい放題で笑えたんよね。ああ、仲間っていいなあて思た。あ〜春だなあ

島の生活道は

島の筋道を歩いている様子です。16Likes,0Comments-歌が大好きな全力母(@sonomi0802)onInstagram:“海岸沿いに密集した家並みの間を後付けで築いた道は狭くて急勾配人の土地や裏通りも近道なら通ります。とがめる日とはほとんどいません。尾根沿いに高く積み上がった家並みはお互い暗黙の了解です。…”Instagramより土地がないから。尾根沿いに宅地を造りながら上に向かって家を建てていったみたいやね。ほやけん、日当たりの良い家と暗い家があるんよ。昼の3時をすぎると太陽は山陰に落ちるけん急に冷えてくるんよね。デイケアの送迎など軽自動車ギリギリの所をうねりながら上下して走るんよ。農道をヘアピンして家の近くのドン付きで停車して車いすで迎えに行く様なところもあるし。階段と細道と坂道の繰り返し農道...島の生活道は

シンデレラ放送中

行きの様子峠のランチ（天ぷら定食）帰りの様子瀬戸内海の海ってさ、晴天のイメージしかないと思うんよ。んでも、こんな日もあるんよ。土砂降りでさぶー。注文をくれる人には感謝感謝。考えるのは楽しい。遠隔地から送りに出す送料は馬鹿にならんけんね。仕入れ先と交渉したり情報交換したり人と目的をもって関わるのは楽しい。帰りに、峠にある「ハナミズキ」って食堂によったんよ。昔からの知り合いのお姉さんが一念発起、お店を開いて5～6年たつんやないかな。すごい頑張り屋さん。私とは大違いさ。￥800という背伸びの無い値段とおいしい天麩羅。サービスの珈琲で心癒やされたんよ。さ、帰ったら梱包してお昼寝しよっと。目覚めて晩ご飯食べてシンデレラで童心へ帰りつかの間の幸せ気分人が幸せになるのは物語でもほっとするもんやね。欲しい物が見つかるhttps...シンデレラ放送中

お花見ドライブの代替え案でレクリエーション

利用者さんのお茶会風景合併で廃校になった小学校今回は、代替え案「春のお茶会」と題して、敷地内でしたんよ。デイケアのフロアのすぐ外に駐車場があるけんそこにある桜の木の下でテーブルにシーツを掛けて特別感をだし、重箱に小さいお菓子を色々入れて「う～んstyle="font-size:19px;">室内当番とお花見当番で見守りを分けて接待させてもろたんよ。車いすの方や、寒がりさんは出てこんかったけど15～20分づつで体が冷えないようにホットコーヒーで携帯で桜や邦楽をかけて少しでも華やいだ感じにしたかった。利用者さんはいつも見ることが無いお菓子と雰囲気を喜んでくれて話も弾んだんよ～嬉しかったね。男性職員がどこまでやってくれるか不安だったけどレクリエーションに慣れている数人がしっかり手伝ってくれて記念写真を撮って笑顔で終わ...お花見ドライブの代替え案でレクリエーション

お花見ドライブも中止・・・

島の桜はおんなじように咲いちょる海辺やけん少し余所より満開になるのが遅いんよどこもかしこもいつも通りの景色やんなのに、デイケアはいつもと違うんよ恒例のお花見ドライブは時勢の自粛に習って中止になったよ利用者さんは「今年はどこ行くん？」と、3月の終わり頃から聞いてきよったけん「あ～楽しみにしとんやね」って思うとった。実現してあげたいなあでも、やっぱり中止入所部門は、完全面会謝絶やしお預かり中にドライブだけだからって楽観的な対応は出来んのよねとびしま海道に住む人達の世間の目もあるという本音デイケアは外部と施設の堺にある部門感じる矛盾みんななやんでるんよね。きっと・・・最前線で新型コロナウイルスと戦ってくれよる医療機関関係者様にありがとうとご苦労様です。こちらもフォローお願いします。style="color:#33cc...お花見ドライブも中止・・・

島の春の兆し～ひじき～

トップ画像はね、ひじきを乾かすために板の上に広げている所なんよ。これが島々のあちこちに見られるようになると「ああ、ひじき漁解禁なんだなあ。」と思うんよ。春のおずれの景色シーズンが最盛期になると桜がほころび始めるんよ。島の潮風は、肌寒くて開花は遅い。都心部とは全く違う。4月3日ぐらいからお天気がよくなると一気に咲くだろう。人生出直し就職は4年目に入る。ケジメには良い季節だと思う。当たり前だと思っていたやろ？人生の一大イベント（卒業式や入学式、新生活）挙行されなかった無念さ・悲しみ・悔しさ人災？天災？自然の脅威志村けんさんの死は衝撃だったな。子供の頃から見てたからね。こんな小さな島には感染者はいない。でも、可能性はある。入居施設への面会謝絶衛生管理の強化それでも時は過ぎていくそれでも生きていかんといかんよ。希望を捨...島の春の兆し～ひじき～

生活の不安と先の見えない上京

先日、東京都知事が不要不急の外出自粛会見の影響か、保存食の注文が殺到した。前例が無い注文数なので正直慌ててしまった。梱包作業を進めながら商品をお待ちになっているお客様の気持ち思いながらも間違いの無い荷作りに務めよう。広島の新型コロナ発症者も少数ながら増加の兆し。島は晴天。こちらも宜敷お願いします↓http://sonomi50.blog.fc2.com/blog-entry-86.htmlarticle"/>衛生用品がご利用の方はこちら↓Amazon新生活セール Amazonが開催するビッグセール2020年3月27日（金）9時から3月30日（月）23時59分まで開催します。「Amazon新生活セール」では、新生活に必要な家具、キッチン用品、家電、ファッション、食品、飲料、日用品などを特別価格でご提供します。エン...生活の不安と先の見えない上京

副業が忙しいんよ

トップの画像はお題とは何も関係ないやん。ごめんねえ。今日は大雨というより、豪雨注意報咲き始めた山桜も悲しげだったんよ。新型コロナのせいで人類が重大な危機に陥ってるのに島暮らしは都市特有の時代の先端とは縁がないと言う訳にはいかんのよ。この件は！副業の物販に注文が殺到して段取りに夕べからかかり切りになってて早く送ってあげたい気持ちで一杯なんよ。新型コロナ特需？小池知事の発言で保存食に注文が殺到！！もちろん一人でやってるから明日から梱包作業と発送開始できるんやろか？お勤めと夜間作業で突貫やね。こんな時激務を経験した事が役に立つ人の要望にお答えする心配より行動～実行もう少しお待ち下さい。副業が忙しいんよ

島暮らし

25年前にこの島に住む男性に嫁いできた。波瀾万丈すったもんだで離婚今は、この島へ嫁いできたんだと思える。温暖な気候と時間の流れが止まったよう。人も生活ものんびりムード。時代遅れと言わないで人間が人間らしく生きる島暮らしの魅力つれづれのブログはこちらもご覧下さい↓https://ameblo.jp/sonomi0802/http://sonomi50.blog.fc2.com/私のお勧め↓https://amzn.to/2UhojNd島暮らし