お別れのときが参りました

こんにちは このたびブログを閉めることにいたしました。 寸暇を惜しんで学びたいことが山盛りに出てきました。 自分の仕事にしても乗馬にしても、 もっと展開させたいことが広がってまいります。 たらたらと文章を書くのは好きでしたが、 現状、一心に向きあいたいことが有りすぎです。 ...

Audible 活用しまくり♬

いまも、オーディブル読書にハマっている。 先日も書いたように、 Mindvalley での学習にのめり込んでいるので そちらで紹介されている書籍も読みたくなってきて ますます課題本が増えている。 そこで、おもしろいことを発見した。 たとえば、日本のオーディブルでも洋書は聞け...

眠れない夜は……

眠れない。 ただいま午前2時45分なり。 これを送信するころには、 さらに30分はかかっているものと思われる。 きょうは馬デイだったんだけど、 帰路にかなりショックなことが起きて おそらくその衝撃から気分が立って寝付けないのだろう。 きのうも5時間ほどしか寝ていないので ぜ...

来たら来たで、忙しい

いよいよ車が来た～♬ 中古なので新車になった！ とは言えないのが中途半端だけど＾＾; それでも、認識していた以上にフル装備で、 後部座席の窓のシェードまで純正が付いていた。 わたしの前の持ち主さん、 徹底的にフル装備にしてらしたのだけど 転勤先のガレージに収まらないとかで...

精神は意外にもパワフルである

集中してとりかかると、やはり なんでもそれなりに伸びるもんかな。 同じ人の同じような話だから……というのもあるけど 英文の流し読みができるようになってきた。 40代のころ、日本語でも速読を練習したことがある。 だけど子供のころからの習慣で、 音読する癖がどうしても抜けないで...

大人になってから学び直すこと

先日、ほとんど付き合いのなかった姪っ子から電話があった。 どうしたのかと思ったら、本人曰く じぶんはLive 配信のようなことをやっているが、 最近は海外からのアクセスも増えてきて コメントを残していくので、英語を教えてほしいという。 へっ！？ 瓢箪から駒のような話だった。...

詐欺メール脅迫メール

きのう妙なメールが届いた。 わたしの業務用ホームページに入り込んで、 内部データにメルアドでもあれば悪用して信用を失墜させてやるから 事態を収拾したければ Bitcoin で3,000㌦の大枚を払えという脅しだ。 あほかっちゅうねん。 パソコンじゃあるまいし、 ホームページ...

ハマりにハマっているもの

ご無沙汰である。 またまたひっさしぶりの更新となってしまった。 忙しかったのだ。いや時間はあったけど、 ワタクシ ひとたび引き込まれるものがあると 興味のまま突っ走る癖があるので、 まさにもう突っ走りまくっていた。 瞑想にハマっているとは書いた。 でも瞑想って頑張っても一時...

こんなことってあるのね♬

あわだたしい2日が過ぎた。 じつは先週、馬友と2人で小淵沢まで外乗にいったので、 その話を書くつもりだったのだけど、 とつぜん車の乗替え案件が浮上してしまい、 この2日間、目一杯バタバタしていた。 小淵沢といえば、関西からだと中央道に乗る。 その道中で、いよいよ10年選手の...

ZOOM面会をして……

きょうは馬の部内試合があるはずだったけど 台風もおっかないし、夜間の仕事もあるし、 で、キャンセルしたんだよね。 車でも浮き上がることのある突風だもの。 騎乗中に、馬ごと浮き上がって馬がパニックになったら！？ 人馬転しかねないじゃんっ💦 雨も嫌だけど、突風の方がコワイから...

座って乗ってまた座る

またまた更新しない日が続いた。 コロナがらみで仕事のキャンセルが続いたのと、 瞑想からの自己開発が調子に乗ってきていたので おもいっきり馬にのめり込んでいた。 かつてないほど乗ったと思う。 そして。 かつてないほど ささやかだけどじぶんの成長を感じた。 嬉しかった。 ささや...

動くときは徹底して調べる

引っ越してきて2年目……ということで いま、いろんなものを見直している。 たとえば Wi-Fi 回線、 あと、モバイルもやはり繋がらなすぎて不便だ。 仕事用に必須の固定電話の番号が変わるのが難で、 いままで避けてきたが、 対処法と、現在の不便さとを天秤にかけて再考してみたら...

真夏でもないのに……

まいったなぁ。 楽しみにしていたマンツーの先生が負傷された。 代行できる先生もいなくてキャンセルになった。 先週のレッスンの続きを期待していたのに、がっくし！ いい兆しが見えたから、今度こそ感触が掴めるかも！ と楽しみにしていたのに。.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 負傷...

セルフ・メンテナンスにいいね

最近サボりがちなブログ更新。 ついつい自分のマインドが、よそを向いている証拠だね。 いまは、新しく始めたことを継続させるのに夢中だ。 心のテンションに引っかかればなんでも始めてしまうけど、 始めてもそのフックが弱ってくると、自然消滅してしまう。 自分では、これは三日坊主とは...

意外なほど効果は早い・良くも悪くも

先日、驚異のネガティブ・ストレッサーに喰らわされた ネガティブパンチは、 別のポジティブなインフルエンサーのおかげで 見事に乗り越えさせてもらった❤ めちゃ感謝しています。ありがとー♬ きょうは激しい雨もようながら、わたしには至福の朝だ～。 えっとねー♬ 先日ストレッサーに...

近寄ってはならない人

きのうは久々にまた、どん底のネガティブモードに叩き落された。 まいった💦 ずっとポジティブに成りきっていたつもりだったのに。 45分ものネガティブ攻撃のせいで、一気に転落・粉砕骨折しちまった。 これはいけない。 すぐさま挽回のためのポジ瞑想したし、 仕事を終えてから就寝ま...

瞑想とサーフィン三昧の週末

昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいや...

一歩また一歩

おはようでござる。 めちゃ早い朝の5時起床。 4時半ごろに暑くて目覚めてから、 考えごとをしてしまって寝付けず。 下手に涼しいかも……思わずに クーラーかけ続ければよかった💦 貴重な睡眠時間なのに～ きのう乗馬クラブでも仕事がらみでも、 気になる親子を見てしまったので 昨...

幸先いいんじゃね？

昨夜、西田文朗の書籍を Audible で聞きながら寝たら、 寝つきが悪くて失敗した。 最近のわたし、ちょっと欲張りすぎか。 でも、さらりと聞くだけでは身に付かない。 さらりと読むだけでも身に付かないもの。 聞いているだけなんて、もっと酷い。 だもんだから、気になるものは数...

あとは精度を上げていくだけ

おはようでやんす。 まだちょっと眠いけど、よく眠れてうれしい。 それでも6時間だな。 中途覚醒も何度かあったけど、 暑さで肌がじっとりしたせいだとか、 上掛けのなかで熱がこもってきたとかのせい。 放熱したらすぐまた寝付けるのでありがたい。 覚醒してもトイレとは無縁なのが助か...