こんにちは このたびブログを閉めることにいたしました。 寸暇を惜しんで学びたいことが山盛りに出てきました。 自分の仕事にしても乗馬にしても、 もっと展開させたいことが広がってまいります。 たらたらと文章を書くのは好きでしたが、 現状、一心に向きあいたいことが有りすぎです。 ...
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50代半ばにバツイチ誕生。前後に用意されたような出逢いがあって、いい禊祓いができた。いまはその締めくくり。折返した後半をどんなふうに過ごすのか。自分自身を見つめるために。
こんにちは このたびブログを閉めることにいたしました。 寸暇を惜しんで学びたいことが山盛りに出てきました。 自分の仕事にしても乗馬にしても、 もっと展開させたいことが広がってまいります。 たらたらと文章を書くのは好きでしたが、 現状、一心に向きあいたいことが有りすぎです。 ...
いまも、オーディブル読書にハマっている。 先日も書いたように、 Mindvalley での学習にのめり込んでいるので そちらで紹介されている書籍も読みたくなってきて ますます課題本が増えている。 そこで、おもしろいことを発見した。 たとえば、日本のオーディブルでも洋書は聞け...
眠れない。 ただいま午前2時45分なり。 これを送信するころには、 さらに30分はかかっているものと思われる。 きょうは馬デイだったんだけど、 帰路にかなりショックなことが起きて おそらくその衝撃から気分が立って寝付けないのだろう。 きのうも5時間ほどしか寝ていないので ぜ...
いよいよ車が来た～♬ 中古なので新車になった！ とは言えないのが中途半端だけど＾＾; それでも、認識していた以上にフル装備で、 後部座席の窓のシェードまで純正が付いていた。 わたしの前の持ち主さん、 徹底的にフル装備にしてらしたのだけど 転勤先のガレージに収まらないとかで...
集中してとりかかると、やはり なんでもそれなりに伸びるもんかな。 同じ人の同じような話だから……というのもあるけど 英文の流し読みができるようになってきた。 40代のころ、日本語でも速読を練習したことがある。 だけど子供のころからの習慣で、 音読する癖がどうしても抜けないで...
先日、ほとんど付き合いのなかった姪っ子から電話があった。 どうしたのかと思ったら、本人曰く じぶんはLive 配信のようなことをやっているが、 最近は海外からのアクセスも増えてきて コメントを残していくので、英語を教えてほしいという。 へっ！？ 瓢箪から駒のような話だった。...
きのう妙なメールが届いた。 わたしの業務用ホームページに入り込んで、 内部データにメルアドでもあれば悪用して信用を失墜させてやるから 事態を収拾したければ Bitcoin で3,000㌦の大枚を払えという脅しだ。 あほかっちゅうねん。 パソコンじゃあるまいし、 ホームページ...
ご無沙汰である。 またまたひっさしぶりの更新となってしまった。 忙しかったのだ。いや時間はあったけど、 ワタクシ ひとたび引き込まれるものがあると 興味のまま突っ走る癖があるので、 まさにもう突っ走りまくっていた。 瞑想にハマっているとは書いた。 でも瞑想って頑張っても一時...
あわだたしい2日が過ぎた。 じつは先週、馬友と2人で小淵沢まで外乗にいったので、 その話を書くつもりだったのだけど、 とつぜん車の乗替え案件が浮上してしまい、 この2日間、目一杯バタバタしていた。 小淵沢といえば、関西からだと中央道に乗る。 その道中で、いよいよ10年選手の...
きょうは馬の部内試合があるはずだったけど 台風もおっかないし、夜間の仕事もあるし、 で、キャンセルしたんだよね。 車でも浮き上がることのある突風だもの。 騎乗中に、馬ごと浮き上がって馬がパニックになったら！？ 人馬転しかねないじゃんっ💦 雨も嫌だけど、突風の方がコワイから...
またまた更新しない日が続いた。 コロナがらみで仕事のキャンセルが続いたのと、 瞑想からの自己開発が調子に乗ってきていたので おもいっきり馬にのめり込んでいた。 かつてないほど乗ったと思う。 そして。 かつてないほど ささやかだけどじぶんの成長を感じた。 嬉しかった。 ささや...
引っ越してきて2年目……ということで いま、いろんなものを見直している。 たとえば Wi-Fi 回線、 あと、モバイルもやはり繋がらなすぎて不便だ。 仕事用に必須の固定電話の番号が変わるのが難で、 いままで避けてきたが、 対処法と、現在の不便さとを天秤にかけて再考してみたら...
まいったなぁ。 楽しみにしていたマンツーの先生が負傷された。 代行できる先生もいなくてキャンセルになった。 先週のレッスンの続きを期待していたのに、がっくし！ いい兆しが見えたから、今度こそ感触が掴めるかも！ と楽しみにしていたのに。.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 負傷...
最近サボりがちなブログ更新。 ついつい自分のマインドが、よそを向いている証拠だね。 いまは、新しく始めたことを継続させるのに夢中だ。 心のテンションに引っかかればなんでも始めてしまうけど、 始めてもそのフックが弱ってくると、自然消滅してしまう。 自分では、これは三日坊主とは...
先日、驚異のネガティブ・ストレッサーに喰らわされた ネガティブパンチは、 別のポジティブなインフルエンサーのおかげで 見事に乗り越えさせてもらった❤ めちゃ感謝しています。ありがとー♬ きょうは激しい雨もようながら、わたしには至福の朝だ～。 えっとねー♬ 先日ストレッサーに...
きのうは久々にまた、どん底のネガティブモードに叩き落された。 まいった💦 ずっとポジティブに成りきっていたつもりだったのに。 45分ものネガティブ攻撃のせいで、一気に転落・粉砕骨折しちまった。 これはいけない。 すぐさま挽回のためのポジ瞑想したし、 仕事を終えてから就寝ま...
昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいや...
おはようでござる。 めちゃ早い朝の5時起床。 4時半ごろに暑くて目覚めてから、 考えごとをしてしまって寝付けず。 下手に涼しいかも……思わずに クーラーかけ続ければよかった💦 貴重な睡眠時間なのに～ きのう乗馬クラブでも仕事がらみでも、 気になる親子を見てしまったので 昨...
昨夜、西田文朗の書籍を Audible で聞きながら寝たら、 寝つきが悪くて失敗した。 最近のわたし、ちょっと欲張りすぎか。 でも、さらりと聞くだけでは身に付かない。 さらりと読むだけでも身に付かないもの。 聞いているだけなんて、もっと酷い。 だもんだから、気になるものは数...
おはようでやんす。 まだちょっと眠いけど、よく眠れてうれしい。 それでも6時間だな。 中途覚醒も何度かあったけど、 暑さで肌がじっとりしたせいだとか、 上掛けのなかで熱がこもってきたとかのせい。 放熱したらすぐまた寝付けるのでありがたい。 覚醒してもトイレとは無縁なのが助か...
きょうは、仕事で不要になったものを配送して ようやく回収してもらうことができた。 こちらで勝手に廃棄できればいいが、そうはいかない。 できないので、回収時期を待っていたのだ。 いままで狭い自宅の一角をずっと占拠していたので、 ようやくスッキリした。 あ～助かる。 引っ越しの...
きょうは臨時の馬デイだった。 レッスン予約のため、出向かざるを得なかったので、 レッスン自体は一本だけ入れて、あとは帰宅するつもりだったが、 いつも理論的に教えて下さる先輩が来ておられたので ついついお喋りして頭の中を整理してもらってきた。 わたしはけっこう男脳タイプで、頭...
ああ❤きょうも、とても楽しい🐴デイだった。 ※覚書をしておきたいので、スルーしてくださいね。 乗った2レッスンはどちらも学びの多いレッスンだったし、 ここ2年近く学んできたハミ受けのプロセスもだいぶ整理できてきて 先生の指導にあわせて馬からよい反応を引き出せたのも嬉しい。...
ほんに暑いねー。 もう汗の出方が半端じゃない。 9月半ば、うちのネコを友人に預ける予定なので ちょっくらきれいにしてあげようとシャンプーした。 こんなに白黒のモーモーなのに、 前脚や口元がやたらと茶色い💦 どうも分泌液が多いのかなぁ、二度シャンしたのに取れなかったよ。 こ...
もうほんとに、施設入口の体温測定器ってやばくない？ きょう図書館に行ったら、38.6度とかいいよんの！ まじかっ！ と ありえん！ が同時に浮かんだ。 もう一回計っても、37.8度だぜ。 マスク外して測定しようとしたら、マスクしろとうるさいし！ 器械の前で黙って測定するだけ...
きょうはパンの買い置きがなかったので、 コメダにモーニングを食べに行ってきた。 眠れなかった昨夜のうちから、 どこに食べに行こうか❤と ワクワクしながら検索していたので すでに朝からお腹は万全の体勢。 小生、食べる気満々♬ 個人のお店にしようかと迷ったけど、 やはりパーティ...
眠かったはずなのに、寝付けなくて起き出してきた。 あかんなぁ。素直に寝られたはずなのに。 きょうの馬レッスンはよかった！ ファーストに対して、わたしが迷いなく対処できるよう ファーストの現状をジュニア先生がパシッと語ってくださった。 おかげさまで、 一発のキツメの尻ムチです...
うちは、いまいる現役ネコのため、 水入れを3つ用意している。 きのうの話だ。 さっきまであったのに……見当たらない！ 毎朝のルーティンワークで、その水入れと餌入れの容器を洗っていた。 ふと、気づいたら。 どうしても水入れが一つ足りない。 へっ？ へっ？！？ うちは20年以上...
ちょっと前置きが長くなるけどさ–––– ドキッとした発熱疑惑 きょう予約していた本を受け取りに図書館に入ったら ぬぁんと！ 体温が37.8度とやらで止められてしまった！！ なぬ！？ そんな馬鹿な…… 7度8分だったら絶対に悪寒がするはず！ ないぞーそんな自覚は！？ 2度...
サボりつづけの記録を更新中。 いかんなぁ。サボり癖がついておる。 きょうは半日馬デイだった。 癒しだったセカンド君がいよいよお輿入れする日で、もう乗れない。 しかたがないので金曜の予定を変更して、ファーストに切り替える。 ファーストとは相変わらずだ。 まあ、乗っても乗っても...
今朝もぐっすり眠れたのに、惜しいかな Sleep Meister Lite を起動させ忘れて、記録が取れなかった。 こういうの、めちゃくちゃ残念なのだ。 せっかくよく眠れたのになぁ。 ノンレムとレムのアップダウンが見たかったなー。 昨日の夜に、起動させるつもりが、 グループ...
いわずと知れたガソリン代だ！ 食料品だ！ 野菜だ、物価だ！ ちまたでは、自民圧勝とやらで 消費税は下げなくてもいいんだ 国民の了承を得た！ お墨付きだ！ と、声高に解釈する輩もいるようだけど。 生活が苦しい！って声が多いわりに、 なぜこんな投票結果になるのだろう。 せっかく...
いま、やたらと Pulled Pork が食べてみたい。 パソコンでないと、 このインパクトが伝わらないと思うんだけど ぜひこのページを見てほしい❤ ※上記サイトからの拝借画像⤵️ 一つ前記事のディスカバリーチャンネルでも登場する BBQ のバージョンの一つだけど、録画して...
きょうは午前に緊張する仕事が一件 入っていたので、早くもいま眠い。 目覚めはいつも快適なんだけどなー。 緊張がほどけたとたんに眠くなる。 こういうときでも40代までは、 コテっと瞬間的に眠りにおちて すくっと回復できたんだけど。 いまはそのコテっと寝がほとんどできない。 不...
ただいま筋肉痛が、あごと首の接点というか ノドの付け根に発生中。さらに、 首の後ろから両肩にかけての首の付け根にも。 ここもえらく痛い。 はーい＾＾* きのうの馬デイの成果でありまする。 二週間前にファーストで失敗した課題を、 別の先生がもう一度とり上げてくださった。 たぶ...
お久しぶりのブログ更新である。 血圧はおかげさまでぐっと下がり気味。 食事で食べる量そのものを減らしたから、 おかずの総塩分量も減っている。 上が下がったおかげで、脈圧も理想値に近づいてきた。 そして。 もうひとつ貢献しているのがストレスの緩和だとおもう。 最大のストレスは...
高血圧でお悩みの皆さん、いかがお過ごしですか。 アラカン間際のわたしだと、135/81 までは許容範囲だそうだが それでもわたくし、 上はともかく、下の拡張期血圧が低すぎるらしい。 下がずっと60台～70台あたり。 下の拡張期血圧について詳しく調べたことがなかったので、 知...
投票はお済みになっただろうか。 わたしは買い物のついでに終了してきた。 けれど、 ちょっと驚いてしまったのが、政党名の略称のこと。 投票所で、一覧表を見ていて気付いたのだが…… なんと 国民民主党と立憲民主党のどちらもが民主党になっている。 こんなバカなことがあるのかと、目...
きのうの安倍元首相の狙撃事件には、 なかなかのショックを受けている。 とりたてて自民党や安倍さんを 支持していたわけではない人にとっても、 今回のようなこうした凶行は、 かなりの驚きと衝撃とでもって 受け止められているのではないか。 日々の生活で、 電気機器がとつぜん不具合...
きょうは、先生方のライドを拝見するため 乗馬クラブにいたのですが、 気になる方の騎乗を録画していたら、 とつぜん速報が！！ こんな結果になるなんて。 まことに残念でなりません。 こころからご冥福をお祈りします。
またまた数日の更新サボり。 きのうは爆睡したはずなのに、 きょうも朝からありえないほどずっと眠たくて…… やばいこれは！ ヤバすぎる眠気だ。 こんなにしんどくて眠いのは、 帯状疱疹を発症したあのころの睡魔1日分の水準だわ。 これが1週間続いたら、発症することまちがいなし。 ...
毎日お暑うございます。 Sleep Meister Lite のおかげで気付いたけど 睡眠導入剤をのんで眠ったときは、 最初に訪れる90分の睡眠があまり深くない。 自然に眠れたときは、一気にドカーンと深い眠りに落ちるのに 導入剤を飲んだときはまるで違う。 また、目覚めのスッ...
ここのところの関西はすこぶる暑い。 そんななかでも懲りずに乗る馬バカなわれわれ＾＾; つぎの日曜は部内試合があるしね。 ……といって部内試合は わたしには日々の練習の通過点みたいなもの。 試合のために何かするという気持ちはあまりない。 ただ馬のファーストが本番になったら頑張...
毎日お暑うございます。 学習会のため四条に出てきたが、うっかりお財布をコンソールボックスに収納したきり忘れて、お財布をもたず出てきてしまった。 でも、キャッシュレスに慣れきっているものだから、およそ焦ることなく、ランチも乗車券も、ICOCAとスマホがあれば大丈夫……と思って...
更新が4日も途絶えてしまったぁ。 馬デイが2日挟まっていたのもあるが、 とにかく寝つきが悪くてしんどかった。 きょうも午前の仕事を終えたら、 食後に、倒れ込むようにして眠ってしまった。 この睡魔が、なぜ夜半に起きないんだろう？！ といって、 朝方の目覚めは、とてもスッキリし...
ただいま、かなり降っている。 梅雨らしい……っちゃ梅雨らしい。 これでも朝がたは曇りだったから、むろんアサンポした。 そろそろルートも、 マイナーチェンジぐらいでは飽き飽きしてきたので、 思いっきりメジャーに変えて、 もう一つ別の運動公園まで脚を伸ばしてきたら、 中盤ホイホ...
本日のアサンポはポスティングを兼ねてきた。 おどろいたことに途中で部数が足りなくなって、 中途半端なところで終了。 なんてこった。 一回250部くらいがちょうどよさそうだ。 一軒「いりません」とお断りを食らったけど💦 凹まずがんばった自分をきょうは褒めておこう＾＾* なに...
本日もアサンポ終了。 ちょっと新しいルートをたどってみたので、 一時間も歩かなかったのだけど、 ま、こんなもんでもいいか……というユルイ達成感。 ぎちぎちにするより、こんな感じがいい。 ご同様に、最近のじぶんの生活を振り返ってみると…… ガネーシャ本の発言が効いたか、かなり...
The 馬デイ❤ きょうは盛沢山の日だった。 あれこれ書くと散逸してしまうので、一つだけ。 ファーストで練習するつもりにしてたレッスンを 理由があって急遽、セカンドに切り替えた。 結果からいうと、これが功を奏した。 先生には事細かくご指導をいただいて、随時、 じぶんの欠点や...
眠い。 眠いけど目覚めてしまったので、きょうも歩いた。 一時間遅れて出発して、一時間歩いてほぼ6600歩。 シャワーを浴びて朝食してから、メイクして美容院におでかけ。 白髪がひどいので月一回のオシャレ染め。 カットカラーの日。 それでも眠い。 あまりにも眠いので食後にかるく...
今朝、うっすら目覚めたときには激しい雨音がしていて ああ、きょうのアサンポはパスかなぁ……なんて思いつつ もうひと眠りした。 昨夜、中途覚醒してからしばらく寝付けなかったので 遅めの8時起床である。 それでも5時間ほどしか眠れていないかな。 雨は上がっていたので、様子を見な...
本日も、アサンポと5分ジャンピング終了。 毎日びみょうにルートを変えていて、 アップダウンもいろいろあるせいか、 どこを歩いてきてもざっくり1時間かかるのに、 歩数はわりとバラバラだな。 ジャンピングは始めて1週間が経つけど、 ようやく2分連続で跳べるようになった。 ちょっ...
山梨のお友だちから、季節のフルーツがとどいた。 嬉しいなぁ❤ 日本語教育ボランティアを通じて、お友だちになった方だ。 この方は毎年こうしてサクランボを送ってくださる。 義姉さんの果樹園を手伝うかたわら、 わたしに贈ってくださるのだ。 ※美味しそうな...
きのうは待望のレッスンができた馬デイだった❤ ファースト君がここのところ故障していたので 新たなセカンド君を設定して、セカンド君で練習する日々。 このセカンド君は素直に駈歩をしてくれるのと、 このセカンド君担当の先生について教わったおかげで らくにハミ受けしたまま駈歩ができ...
おはようでござる。 朝5時半に目覚めてしまったので、アサンポ1時間終了。 わたしは夜の仕事だし、 それから軽くつまんだらアッサリ10時で、 寝るのは早くて11時半・遅ければ1時が常なのに。 なにゆえ早起きなのだろう。 といって。 じぶんの睡眠ペースに文句いっても始まらないの...
先日 Audible を活用したアサンポ導入について書いたばかりだが、 翌日には、自分の高血圧っぷりが看過できない水準だと気がついて、 これまた新たに対策を講じた。 それが、こちらだ。 こちらは Kindle で拝読。 タイトルがちょっと嘘くさいか……？と心配にな...
きのう Audible 聞きながらアサンポしたと書いたけど アサンポを推奨しておられる樺沢紫苑先生によれば こういうナガラ散歩は、間違い散歩であった💦 ただ、間違ったアサンポの判断基準が しっかりとセロトニンを出せるかどうか その後、気持ちよく活動的に過ごせるどうか にあ...
録画を見まくって終えてしまったぐーたらな先週にくらべたら、 今週の日曜はなかなか快調に動けている。 じつは Audible を始めてしまった。 Kindle だと座りっぱなしでパソコンやテレビと変わらんけれど Audible なら作業しながら聞けるなぁ❤ と、前から導入し...
先日、間取り図について書いたおかげで いま表示される広告の大半は、不動産広告ばかり。 だが、なぜだか一人、 某政党の某議員の宣伝ポスターがずっと表示されている。 ちょっとうっとうしい。 興味ない政党だし、興味ない議員だし。 いったい全体、どうしてこの人が 複数回たびたび表示...
昨夜はちょいと、つらかった～💦 友人に破竹をもらったので、 仕事が終わってから炊いてみたのだが、 食い意地が張りすぎていて 青くて硬い部分もあえて食べてみたせいか、 就寝してからおなかが痛くなり、ほとんど眠れず。 普通のタケノコならよく炊いて食べるけど 破竹を自分で炊いて...
最近またまた迷惑電話が多い。 今朝など8時前からかかってきた。 昨夕から同じ番号で4回目のコールだ。 うちは仕事中で電話をとれない時のため 常時、自動応答にしている。 「いま出られない」と応答しているのに 連続してかかってきた。 これは機械でかけてくるから、 生きた番号だと...
きのうも馬デイ。 きのうのうちに、その厳しかったレッスンについて 書いておきたかったんだけど……ダウンした。 帰宅して風呂ったら8時で、 ご飯食べたらクタクタ&うとうとである。 録画みながらず～っと舟をこぐ始末。 諦めて、さっさと床に入ればいいものを。 まことに往生際がわる...
さきほど仕事部屋のためにエアコンを注文した。 去年はパソコンを新調したので、今年ようやくエアコンが買える。 経費を分けたくて今年になった。 うちは中古家屋なので、 気づかず及ばずミスをしたことがいろいろとある。 もともとこの部屋にはエアコンがついていたのだが、 14年前ので...
きょうは仕事仲間との学習会で、 そのあとはお決まりのランチ。 きょうのお仲間はふたりとも私より年上だけど なかなかフットワークの軽い方々である。 きょう改めて認識したのは、やはり 一人で動き回ることを苦にしない自立した女子像だ。 単身で、ライブに行ったり映画を見たり。 ひと...
おわった～。 ぶじに練習会はおわりました。 なんやねん。 心配してた駈歩は、 難なくふつうに発進してふつうに維持して完結したが、 ぜんぜん案じてなかった三湾曲や停止のあたりで乱れたわ💦 もう！ じぶんのメンタルの弱さが覿面に出る。 これは大いに課題だよ💦 ところで。 こ...
毎日、充実しているというか、なかなかに忙しい。 ふと振り返ると、数日前までじぶんが何をやってたんだか からきし思い出せない。 たしか…… 木曜が美容院でカットしてきて午後から仕事。 金曜は馬デイで、終日のめりこんでいた。ヘビーだった。 土曜のきょうは、通常の仕事にくわえエキ...
美容院に行ってきた。 ずーっと何年来と同じスタイルにしてきたけど いいかげんに飽きてきて、変えたい変えたいといいつつ 美容師さんはいまのが一番合っていると思っているせいか およそチェンジに積極的ではない💦 いまのは、あごラインに沿う前下がりボブ。 これが丸顔には一番シャー...
だれでも一つや二つ、我流であっても 健康維持のための秘策をもっているんじゃないかな。 わたしのばあい、 ノドが痛いとか咳が出るとかのときは かならず朝ごはんに酢のものを食べている。 これが抜群に効果ある。 日に酢のものを3回食べると、もはや鬼に金棒！ ノドを殺菌してくれるよ...
最近ほんっとに世の流れが速すぎて、 知らない言葉が多すぎる。 そこらじゅうに散らかってやしませんかね💦 さんまがおっかけるヤングの流行り言葉ぐらいなら 「知らんかった」でスルーしても全然支障ないけど 70年代あたりから聞こえだした「インターネット」とて いまや知らない人が...
おっはよー。晴れた～。 あいかわらず投資の勉強はぽつぽつしているのだが いっこうに賢くならない。 きょうはレバナスとやらについて存在と名前だけは知った。 レバとなすを炒めるのではないぞ。 レバレッジとナスダックのコンビ名だ。 ……ぐらいしかわからん。 まあ、手早く儲けて勝ち...
きょうはいつもなら馬デイだけど、じつは乗れない日なので、 昨夜のうちに映画を見に行くことにしていた。 Aeon Cinema なら、先日作ったAeon カードで1,000円になる。 over 55 の身だからどうしたって1,100円なんだけど＾＾; 昨夜のうちに、いま見るな...
ううううう.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 一昨日植えたパクチー根っこさんの新芽が すべてダンゴムシのヤローに喰われちまった(T＿T) けさ見たら、伸ばすつもりで残しておいた 芽という芽がポッキリ。 影も形もない💦 よく見ると、ダンゴムシの野郎が一群となって 根元でぐ～...
手がいまパクチーくさい。 根っこ付きのパクチーを買ったので、給水させたあと庭に植えたから。 パクチー大好きなので、収穫できると嬉しいなあ。 お馬さんのボロ（糞）は発酵？させておくとあまり臭くない。 牛糞も鶏糞も、けっこう臭かったと思うんだが…… 馬糞はむしろ温泉みたい...
きのうは姪っ子の挙式で、とある神社まで往復二時間ほど走ってきた。 ほとんど毎日乗ってるおかけでGoogle マップのナビにも慣れて、 あまり下手な迷いをしなくなってほんと助かっている。 以前には、右折左折を一つ手前で曲がってしまったり まだ先だろうと思っていたら、曲がり損ね...
バテた。 予定のレッスン数をこなした後に、先生からお誘い受けて、 思案したけっか乗ってしもた。 脚も重だるいが、なによりも目がだるい。 日差しがキツイからかな？ スポーツサングラスする方がいいのかも。 乗り方のほうは、最近ようやく 「脚を後ろに引かない！」のお叱りが減ってき...
いつか姫路城にいきたくて。 今回ねらっていたが、午前中にバタバタして出遅れた。 いざ車で行くつもりでナビ検索したら、なぜだか3時間もかかると出た！ マジか！？ （ ↑ 渋滞のせいかな？ いまなら2時間かからない） そのときはともかく、自分の距離感覚がこんなにズレてるのかと...
きょうもいいお天気だったねー♬ ここのところ投信の値が落ちてたので、 きのうスポット買付してやった。 きょうになって購入されてたわ。 どのみちわたしは、取り崩すまで持ち続けるし。 年金がそもそも少ないので4％ルールでいく。 子どももいないので残す必要もないしね。 よって、あ...
ゴールデンウィーク4日目なり～。 いまのところわたしは、半日仕事が2回とオフ2日。 半日仕事のあと、お天気があんまりよかったので、 サンドイッチを買い込み、読みかけの本をもって気分転換に出た。 いつもの大型ホールの軒先で、花を愛でながら食べるつもりが…… なんてこった！！ ...
うふうふうふ❤ 本日も雨であるが、気分は晴れもよう☀ ずーっと頭の隅にあった命題にようやく答えが出た。 ここを始めてごらんのお方さまは下記の頁からお読みいただけると わたしのここしばらくの拘りをご理解いただけるかもしれませぬ。 タイトルにも挙げたこの質問に回答してくれる記事...
午前の仕事を終えたあと、かるーく昼ご飯を食べて、 Amazonから昨日ぼちった書籍をもう届けたと連絡があったので 三時ごろそれをもって近隣のちっこいモールへ出かけた。 買いたいものはカレー粉とパンぐらいのもので、 これといってなにも無かったんだけど……。 なんとなく外の空気...
自分がさっぱりボンクラなものだから、基本的に 優秀な人の実績をベースにしたトークモノが好きである。 最近になって見つけたのは、森岡毅さん。 超有名なマーケッターだから、ご存じの方には なんだよ、いまごろかよ！って話ですみません💦 先日、ちらりと経歴をYouTube で拝見...
脚がだるーい💦 正確には、モモがひたすらだるい💦 きのうの馬デイは2鞍だったけど、 もう乗れん！！ってなぐらいに疲れた。 疲れすぎて、仕事のあとの夕飯を済ませたら、もう何も書けなかった。 というか、このくらいモモを使ってないとイケナイのだった。 1鞍目は、しっかり折り...
先日、円安のいま何をすべきか……を考えていた。 なぜいまドル買いが進んでいるのか、と。 で、あれこれ探っていくうちに、一つ思い至るようになった。 原因は、やはり金利だった。 米国市場は、いま高インフレにある。 そのため米政府は金利を、段階的に引き上げていくらしい。 それに反...
関西はただいま雨ですねー。 さっき急がないシリーズのマット系を洗って干そうとしたら、 どっがらがっちゃーん！！ 物干しざおが階下へ落っこちて、 どえらい音がっっ.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. なんでこんなに騒々しいのだろう、わたしって。 ひと一人通るのも狭い隣家とのすき...
昨夜の晩からおなかが痛い。 ふだんは頭痛も腹痛もめったになくて 能天気なほど健康なんだけど…… 午前の仕事中は、頼むから痛くならないでくれーっ と願っていて、 かろうじてなんともなかったけど。 今夜何か食べるか、それとも干すか……いま迷い中。 でも元気な口はビールが飲みたい...
「円安だから、ドルを円に換えた」 といったら知人に「いまみんなドルを買ってるよ」 といわれた。他人と違うことしていると。 で、考えてみたのだ。 なぜこうなるのだ？ 思うに。 いまドルを買っている人は、 これからますます円安になると見込んで、 差額で利益を得ようとしているFX...
きょう、ガス欠しそうだったので とあるスタンドで給油したんだけど いつものスタンドではなかったので リッター指定したんだよね。 ところが給油しだして、 すぐに器械が止まったのよー。 ええ！？ いくらなんでも速すぎでねー？？ でも、一度マシンが止まっちまうと もはや給油して...
きのうはご縁あって、ふだん公開されていない 京都府立府民ホールALTIの館内やお庭を、 特別に拝見してきた。 京都市上京区にある 京都府立府民ホールALTI とは、 Art Live Theater International から命名されているが じつは、京都府知事公舎を...
なんだか肌寒～い。 昨夜は、薄手パジャマを着ていたもんだから エアコンいれちゃったよ。 いまもまた、フリース逆戻り。 先日、ひさしぶりにピーマンの肉詰めをした。 子供のころよく食べた覚えがあるので、 肉詰めピーマンは、自分の中では 子供むけ料理だったのよね＾＾; 肉詰めして...
来たねー💦 固定資産税がさっ！ まったく税金の取り立ては速いよ。 ※運転のさなかに、チラ見したぐらいの桜たち。 きょうの馬デイは楽しかった❤ あまり難しいことは要求なしで、 正反憧のアブミあげと、 軽速歩でのアブミあげをする。 アブミあげとは、アブミを脱いで、 身...
えらい陽気だ。 ちょっと動くだけですぐ汗ばむね。 ガスストーブ片づけるのと、扇風機だすのとが同時だわ。 読書家っていえるほどではないけど、 本も好きで、ちょっと読むワタシ。 でも、モノの増えるのが嫌なので 書籍はつねに図書館がよい派なんだけど 先日から読んできた一連のシリー...
きのう、らでぃっしゅぼーやから届いた パイナップルを食べたんだけど。 これほど甘いパインは久しぶり！？って いうほど甘くて美味しかった。 もちろん宣伝広告そのものの商品だから とびっきり良いものを入れてくださったのかもしれんケド。 「美味しいパイナップルの見分け方」という動...
暖かくなってきたねー♪ 昨日のいきなりの陽気で、 植木鉢のサラダ菜が一気に枯れちゃったよ。 秋ごろ植えて、ちっとも大きくならないまま冬越えして そろそろ伸びてきたな～と、楽しみにしてたのに。 もうちょい待って収穫するつもりが、 ドジったわ。.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡....
馬デイの翌日は、じんわりダルい。 けっこう全身運動なので、そっこら中がギシギシ。 来月のためのお支払いが、明日の日曜なので、 カード払いしたいわたしは 明日もムリして1鞍だけ乗りに行く。 恒例のハミ受けレッスンも、 高めに引き揚げさせるのが狙いになってきてるけど まだまだ一...
きのうは馬デイで、小股ちゃんに乗った。 先生から、人数が少ないから練習させたいことがある。 レッスン内容に合わせて馬を取ってもらえないか と打診があったのだ。 前のクラブだと営利目的かと懐疑的だったけど、 ここの先生は、ホントに上達させることに一心なので。 素直にしたがう。...
朝から、煮込みバーグをつくった。 基本的にワタシ 煮込んだり酢漬けにしたりして くたっとしたお野菜が大好きなのだ。 南蛮漬けとかもう！ 山盛り野菜がないと始まらない。 野菜の下敷きになったか……くらいのやつが大好きだ❤ きのうも無性にトマトソースで野菜を煮込みたくなった。 ...
今日から本格的に仕事が始まるんだけど、 すきま時間をぬって、ブログりにきた。 きのうちらっと書いた無料の投資ゲームは 両学長のビデオで知ったもの。 どれがそれだかわからねど、検索かけてみたら いくつか拾えたので、やり出した。 参考にした紹介ページは、こちら。 どちらも同じよ...
きょうはお天気がいいのか悪いのかも知らず ずっと、ひきこもり。 投資の勉強してたけど、いっこうに理解が深まらん。 ここまではわかる ここからがわからん の、ここからラインを一向に押し切れない。 根本的にアタマが悪すぎるのかもしれん。 金融庁のビデオも何本か見たけど…… なん...
またまた寒～い！ 三寒四温をまさに実感するきょうこのごろ。 先日は乗っていて汗ぐっしょりなほど暖かかったので、 いよいよウェアを春物にした。ら、とたんに きのうは寒くて凍えてしまった💦 車にマグマのカイロ入れてて助かったよ。 出費続きだというのに、きのうついポチッたが い...
お疲れ様です。 きょうは午前にポスティングしてきて 午後には冬タイヤを交換してきたのだけど。 またしても、夏タイヤがそろそろ限界だとかいわれて 買いなおさせられた。 くっそー。物入りだわー。 スタンドの兄ちゃん、他人の顔見たら、 なんのかんので危ないっていうんだから。 とい...
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こんにちは このたびブログを閉めることにいたしました。 寸暇を惜しんで学びたいことが山盛りに出てきました。 自分の仕事にしても乗馬にしても、 もっと展開させたいことが広がってまいります。 たらたらと文章を書くのは好きでしたが、 現状、一心に向きあいたいことが有りすぎです。 ...
いまも、オーディブル読書にハマっている。 先日も書いたように、 Mindvalley での学習にのめり込んでいるので そちらで紹介されている書籍も読みたくなってきて ますます課題本が増えている。 そこで、おもしろいことを発見した。 たとえば、日本のオーディブルでも洋書は聞け...
眠れない。 ただいま午前2時45分なり。 これを送信するころには、 さらに30分はかかっているものと思われる。 きょうは馬デイだったんだけど、 帰路にかなりショックなことが起きて おそらくその衝撃から気分が立って寝付けないのだろう。 きのうも5時間ほどしか寝ていないので ぜ...
いよいよ車が来た～♬ 中古なので新車になった！ とは言えないのが中途半端だけど＾＾; それでも、認識していた以上にフル装備で、 後部座席の窓のシェードまで純正が付いていた。 わたしの前の持ち主さん、 徹底的にフル装備にしてらしたのだけど 転勤先のガレージに収まらないとかで...
集中してとりかかると、やはり なんでもそれなりに伸びるもんかな。 同じ人の同じような話だから……というのもあるけど 英文の流し読みができるようになってきた。 40代のころ、日本語でも速読を練習したことがある。 だけど子供のころからの習慣で、 音読する癖がどうしても抜けないで...
先日、ほとんど付き合いのなかった姪っ子から電話があった。 どうしたのかと思ったら、本人曰く じぶんはLive 配信のようなことをやっているが、 最近は海外からのアクセスも増えてきて コメントを残していくので、英語を教えてほしいという。 へっ！？ 瓢箪から駒のような話だった。...
きのう妙なメールが届いた。 わたしの業務用ホームページに入り込んで、 内部データにメルアドでもあれば悪用して信用を失墜させてやるから 事態を収拾したければ Bitcoin で3,000㌦の大枚を払えという脅しだ。 あほかっちゅうねん。 パソコンじゃあるまいし、 ホームページ...
ご無沙汰である。 またまたひっさしぶりの更新となってしまった。 忙しかったのだ。いや時間はあったけど、 ワタクシ ひとたび引き込まれるものがあると 興味のまま突っ走る癖があるので、 まさにもう突っ走りまくっていた。 瞑想にハマっているとは書いた。 でも瞑想って頑張っても一時...
あわだたしい2日が過ぎた。 じつは先週、馬友と2人で小淵沢まで外乗にいったので、 その話を書くつもりだったのだけど、 とつぜん車の乗替え案件が浮上してしまい、 この2日間、目一杯バタバタしていた。 小淵沢といえば、関西からだと中央道に乗る。 その道中で、いよいよ10年選手の...
きょうは馬の部内試合があるはずだったけど 台風もおっかないし、夜間の仕事もあるし、 で、キャンセルしたんだよね。 車でも浮き上がることのある突風だもの。 騎乗中に、馬ごと浮き上がって馬がパニックになったら！？ 人馬転しかねないじゃんっ💦 雨も嫌だけど、突風の方がコワイから...
またまた更新しない日が続いた。 コロナがらみで仕事のキャンセルが続いたのと、 瞑想からの自己開発が調子に乗ってきていたので おもいっきり馬にのめり込んでいた。 かつてないほど乗ったと思う。 そして。 かつてないほど ささやかだけどじぶんの成長を感じた。 嬉しかった。 ささや...
引っ越してきて2年目……ということで いま、いろんなものを見直している。 たとえば Wi-Fi 回線、 あと、モバイルもやはり繋がらなすぎて不便だ。 仕事用に必須の固定電話の番号が変わるのが難で、 いままで避けてきたが、 対処法と、現在の不便さとを天秤にかけて再考してみたら...
まいったなぁ。 楽しみにしていたマンツーの先生が負傷された。 代行できる先生もいなくてキャンセルになった。 先週のレッスンの続きを期待していたのに、がっくし！ いい兆しが見えたから、今度こそ感触が掴めるかも！ と楽しみにしていたのに。.｡ﾟ*・(PД｀q )・ﾟ*｡. 負傷...
最近サボりがちなブログ更新。 ついつい自分のマインドが、よそを向いている証拠だね。 いまは、新しく始めたことを継続させるのに夢中だ。 心のテンションに引っかかればなんでも始めてしまうけど、 始めてもそのフックが弱ってくると、自然消滅してしまう。 自分では、これは三日坊主とは...
先日、驚異のネガティブ・ストレッサーに喰らわされた ネガティブパンチは、 別のポジティブなインフルエンサーのおかげで 見事に乗り越えさせてもらった❤ めちゃ感謝しています。ありがとー♬ きょうは激しい雨もようながら、わたしには至福の朝だ～。 えっとねー♬ 先日ストレッサーに...
きのうは久々にまた、どん底のネガティブモードに叩き落された。 まいった💦 ずっとポジティブに成りきっていたつもりだったのに。 45分ものネガティブ攻撃のせいで、一気に転落・粉砕骨折しちまった。 これはいけない。 すぐさま挽回のためのポジ瞑想したし、 仕事を終えてから就寝ま...
昨夜から今朝までひたすら瞑想三昧していた。 いろんなノウハウがあって、どれがなんだか混乱の極みながら いろいろ試してみたし、あちこち検索して読みまくったし。 それでも。 いつものやり方が一番しっくりくる。 これなら20分くらいはすぐに経つ。 気持ちよいので、 一時間くらいや...
おはようでござる。 めちゃ早い朝の5時起床。 4時半ごろに暑くて目覚めてから、 考えごとをしてしまって寝付けず。 下手に涼しいかも……思わずに クーラーかけ続ければよかった💦 貴重な睡眠時間なのに～ きのう乗馬クラブでも仕事がらみでも、 気になる親子を見てしまったので 昨...
昨夜、西田文朗の書籍を Audible で聞きながら寝たら、 寝つきが悪くて失敗した。 最近のわたし、ちょっと欲張りすぎか。 でも、さらりと聞くだけでは身に付かない。 さらりと読むだけでも身に付かないもの。 聞いているだけなんて、もっと酷い。 だもんだから、気になるものは数...
おはようでやんす。 まだちょっと眠いけど、よく眠れてうれしい。 それでも6時間だな。 中途覚醒も何度かあったけど、 暑さで肌がじっとりしたせいだとか、 上掛けのなかで熱がこもってきたとかのせい。 放熱したらすぐまた寝付けるのでありがたい。 覚醒してもトイレとは無縁なのが助か...
こんにちは このたびブログを閉めることにいたしました。 寸暇を惜しんで学びたいことが山盛りに出てきました。 自分の仕事にしても乗馬にしても、 もっと展開させたいことが広がってまいります。 たらたらと文章を書くのは好きでしたが、 現状、一心に向きあいたいことが有りすぎです。 ...
