宇治経由で大津市膳所にあるバイシクル＆コーヒー『アンバウンド』さんに行ってきました

始めに 久しぶりのブログ投稿をしようと思います。ここ最近はYouTube動画のURLだけ記載していたのですが、…

2024年初勝尾寺から初『おしるこさんの鍼灸院』へ

2024.1.27（土） 今年最初の初勝尾寺へ。 その後は大阪府茨城市にある『おしるこさんの鍼灸院』 頸椎ヘル…

2024年新年最初のソノイチライド

2024年最初のソノイチライドに行ってきました！ ソノイチとは兵庫県尼崎市にある猪名川と藻川に挟まれた中洲であ…

冬の北摂を走る 年の瀬 北摂里山ライド

2023年12月のライドです。 いつもの猪名川渓谷ラインを北上して一庫ダム方面へ。 さらに北上して名月峠を越え…

2023年ラストライド 阿古谷地区経由カフェマンナさんへ行ってきました

2023年12月24日にラストライドに行ってきました。 いつもの猪名川河川敷を北上して猪名川渓谷ラインへ、道の…

2024年新春初ライド船詰神社から五月山秀望台へ

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国道25号線から行く 法隆寺・秋篠寺・平城京跡・奈良公園『ならくるライド』

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ひょうご北摂里山ライド2023に参加してきました

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紅葉終わり間近の勝尾寺に登ってみました

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ビワイチ未達マキノメタセコイヤまで走ってきました

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デュラエースクランク無償点検・交換してきました

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北摂グルメライドおおさかのてっぺん能勢町にある里山カフェ『ヤドルノ』さんに行ってきました

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イワプッチサイクル初の淡路島一周アワイチライドに行ってきました

はじめに 輪行マイスターの岩田さんお誘いを受けて初のアワイチに行ってきました。

毛馬閘門からさくらであい館へ〜よどがわマルシェに行ってきました〜

今回の動画はリクエスト動画。 毛馬閘門からさくらであい館まで淀川左岸の河川敷を走ってきました。 さくらであい館…

輪行で嵐山から仁和寺へ 自走で走ってくるライド【前編・後編】

前編は輪行で嵐山駅まで行き、真言宗御室派総本山の仁和寺まで行ってきました。 後編は人気のない真言宗御室派総本山…

カフェマンナさんから猪名川渓谷ラインを通って尼崎へ

今回の動画は道の駅『いながわ』近くにあるカフェマンナさんから自宅のある兵庫県尼崎市に帰るライドです。 県道12…

リクエスト動画からの母校応援ライド〜南港中央野球場〜

2023年7月 母校の高校野球大阪予選大会の応援に大阪住之江区にある『南港中央野球場』まで応援するために走って…

台風7号接近 伊丹空港近く千里川土手までサイクリング

台風7号接近中の尼崎。 その最中、伊丹空港近くの着陸見学ポイントの千里川土手までサイクリングに行ってきました。…

2年ぶり 能勢妙見山に登ってみました

頸椎ヘルニアを発症して2年。大阪箕面勝尾寺を登れるようになったので、能勢妙見山に登ってみました。 遅くても登る…

北摂サイクリング 猪名川カフェ『カフェマンナ』へモーニングライド

道の駅いながわ近くにあるカフェ『Cafe manna』さんへモーニングを食べに行くライドに行ってきました。 カ…

北摂サイクリング 名月峠から浄るりシアター〜能勢倶楽部ジェラード工房

今回のライドは尼崎にもゆかりがある名月姫の供養塔がある【名月峠】を走り、浄るりシアターへ。その後は【道の駅 能…

阪急園田駅からコストコまで自転車で！ついでにカキ氷🍧

チャンネル登録者さんからリクエストがあり、阪急園田駅から尼崎次屋にある『コストコ尼崎倉庫店』までロードバイクで…

コラボイベントに行ってきました『クリートフィッティング＆鍼灸ボディメンテナンス』

2023年5月27日（土）に鍼灸vigoroadさんにて行われたコラボイベント『クリート・バイクフィッティング…

猪名川CRサイクリング！2年ぶりに秀望台に登ってみました

約2年ぶりに大阪府池田市にある五月山の秀望台に行ってきました。 最初は猪名川CRの往復だけの予定でしたが、体に…

甲子園球場に行ってきました

午後から天気が悪くなるという情報を受け、午前中縛りで西宮市にある阪神タイガースの本拠地。甲子園球場に行ってきま…

ケイデンス×ラバッジョ企画「WASHBUIL.」に参加してみました

参加費は無料のラバッジョ×ケイデンスコラボイベント [GW関西企画］WASHBUIL.に参加してみました。 以…

水都大阪渡船めぐりサイクリング行ってきました

大阪市で運行している渡船をめぐるサイクリングに行って来ました。 大阪市内には現在、市が運営する8か所の渡船場が…

夙川庄下川さくらサイクリング

はじめに 最近、ブログをアップしていなかったのでとりあえず。YouTubeにアップしています。

尼崎市園田地区さくらサイクリングに行って来ました

はじめに 自宅近くに流れる猪名川と藻川。河川敷周辺は春になると桜が咲き乱れ、近くの住民の皆さんがお花見をします…

悲報！破断したクランクを交換しました

はじめに 先日のポタリング中に5年前に交換したDura-Aceのクランク9000が破断してしまいました。破断し…

尼崎のご当地ヒーロー【赤龍神リュウ牙】に会いに走って来ました

はじめに 尼崎城跡で行われた『でこぼこパーク』に出演する非公認ではありますが、尼崎のご当地ヒーロー【赤龍神リュ…

尼崎市東園田町界隈を走ってきました

目次 1. はじめに2. 今回のYouTube動画3. 藻川沿いを少し走ってみました4. とよだ畳店 […]

ご近所サイクリング！カフェランチ＆千里川土手へ行ってきました

目次 1. はじめに2. 豊中・曽根にあるEGO CAFEさんへ3. 大迫力の着陸スポット・千里川土 […]

ガーミンと重ね付け！セーフティーライトRAVEMEN FR160を購入しました

目次 1. はじめに2. RAVEMEN FR1603. スペック4. 取り付け5. 屋外で点灯して […]

船詰神社へ初詣に行ってきました

目次 1. はじめに2. 船詰神社とは3. 境内へ4. さいごに5. 今回のライド はじめに 昨年に […]

フレアさんとカフェマンナさんへ行ってきました

目次 1. はじめに2. カフェマンナに到着3. さいごに4. 今回の動画5. 今回のライド はじめ […]

GoProHERO8 メディアモジュラーを付けてみました

目次 1. はじめに2. YouTube動画3. エア・フロント・オアシス下河原で休憩4. 帰りは藻 […]

1年半ぶりに勝尾寺ヒルクライムに行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発します3. せっかくなので参拝することに4. さいごに5. 今回のライ […]

猪名川カフェサイクリングに行ってきました

目次 1. はじめに2. EGO CAFE3. お店を後にした後は猪名川河川敷へ4. さいごに5. […]

猪名川沿サイクリング川西市多田神社まで

目次 1. はじめに2. 行きは追い風基調だけど3. 川西能勢口に到着4. 多田神社へ5. さいごに […]

大阪市内ポタリングに行ってきました『四天王寺・新世界』

目次 1. はじめに2. まずは毛馬閘門へ3. 聖徳太子ゆかり四天王寺へ4. 天王寺と新世界へ5. […]

ベックオンで定期点検を受けてきました 〜店内紹介もあり〜

目次 1. はじめに はじめに YouTube動画をアップしました。大阪のど真ん中・本町にあるスポー […]

新感覚スタンプラリー『ぽたんぷ2』に参加してきました

目次 1. はじめに2. 準備します3. 出発します4. イワプッチサイクルさんへ5. さいごに6. […]

尼崎の海を目指すサイクリングに行ってきました

目次 1. はじめに2. なにわ自転車道へ3. 出来島水門を渡る4. 中島新橋へ5. 尼崎のびのび公 […]

GoProHERO8で撮影したGPSデータを動画に表示させてみました

目次 1. はじめに2. GPSデータの抽出3. GarminのVIRB® Editを使用4. さい […]

ゼッケンナンバープレートホルダーを購入しました

目次 1. はじめに2. 購入した商品はこちら3. さいごに はじめに ロードバイク用のゼッケンプレ […]

SMITHのAttack MAG MTB Matte Spruceを購入しました

目次 1. はじめに2. 購入のきっかけ3. Attack MAG MTB Matte Spruce […]

頸椎ヘルニアを発症して6ヶ月が経った件

目次 1. はじめに2. 2022.3.20現時点での状況3. 整形外科とモンゴル整体には月1ペース […]

『Cafe manna』さんのクラウドファンディングのお手伝いをしています

目次 1. はじめに2. Cafe manna3. Makuakeにてクラウドファンディング挑戦中4 […]

ロードバイクに乗れないので歩いて勝尾寺へ 行ってきました

目次 1. はじめに2. さあ出発だ！3. みのお山荘 風の杜の所で一服4. お猿さんとの遭遇5. […]

2022年運試しベックオン で初売り抽選をやってみました

目次 1. はじめに2. ベックオンの初売りに行ってきました3. いざ入店4. 抽選結果はいかに？5 […]

ストラバ（Strava）での2021年の総括

目次 1. はじめに2. コロナ禍の中、2021年がスタート3. さいごに はじめに 今年最後の投稿 […]

頸椎椎間板ヘルニアを発症して3ヶ月が経った件について

目次 1. はじめに2. 2021.12.27現時点での状況3. 枕は引き続き使用中4. さいごに […]

頸椎椎間板ヘルニアを発症して2ヶ月が経った件について

目次 1. はじめに2. 発症から現在まで3. 11月中旬4. 枕を購入5. さいごに はじめに 頸 […]

ハンドル周りをスマートに魅せるレックマウント(REC-MOUNTS)

目次 1. はじめに2. レックマウント3. 下部アダプター購入4. モバイルバッテリー装着5. ダ […]

頚椎椎間板ヘルニア（けいついついかんばんヘルニア）を発症しました

目次 1. はじめに2. 今回は別物ぽい3. 診断結果までの道のり3.0.1. 9月27日（月）3. […]

奈良 飛鳥・斑鳩まほらばライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 奈良方面へ3. 国道165号線から中和幹線へ4. 橿原神宮に到着5. 明日 […]

大津南郷宇治線から琵琶湖畔へ近江神宮ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発します3. 宇治市街から大津南郷宇治線へ4. 大津市内へと入り瀬田川洗 […]

商品レビュー！PanaracerとのテクニカルコラボレーションCHROME KURSK AW（クルクスAW）

目次 1. はじめに2. さっそく見ていきます3. 履いてました4. リベンジ＆ライド5. さいごに […]

晩夏の丹波地方を走る 播州清水寺ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. いざ出発！3. 三本峠4. 播州清水寺ヒルクライム5. 播州清水寺境内へ6 […]

〜北摂・定番〜西田橋から登る勝尾寺経由の妙見山ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. まずは西田橋へ向かいます3. 勝尾寺へ4. 妙見山へ5. 妙見山ヒルクライ […]

BIKOTの和柄輪行袋を購入しました

目次 1. はじめに2. BIKOT（ビコット）3. 商品説明4. 『R250縦型軽量輪行袋』と比較 […]

ひょうご北摂里山ライド2021にエントリーしました！

目次 1. はじめに2. ライドコース3. エイドステーション4. さいごに はじめに Twitte […]

片鉄ロマン街道に行ってきました

目次 1. はじめに2. JR尼崎に集合3. 片鉄ロマン街道4. ランチは『PIZZA KING』さ […]

ラバッジョさんから秀望台へ 夕方ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. ラバッジョさんへ3. 今回の洗車は『☆☆ / Twoスター洗車』4.  秀 […]

母校応援ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 久宝寺球場へ3. 結果はコールド負け4. 帰りは西成にあるうどん屋『春日』 […]

尼崎市シティプロモーションマスコット『あまっこ』の吊下げPOPを作成しました

目次 1. はじめに2. 使用許諾取得手続きへ3. 尼崎市から素早い返信4. データを作成・印刷・加 […]

輪行マイスター・岩田さんの【バーテープ交換講座】を受講しました

目次 1. はじめに2. アランデル 【Art Gecko】3. ワールドサイクルで購入4. 輪行マ […]

【北摂ライド】くろまんぷ経由で大野山アルプスランドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発します3. くろまんぷへ4. 大野山ヒルクライムスタート！5. 大野山 […]

モンゴル式整体院に通っています

目次 1. はじめに2. そんな時は整骨院のお世話に3. モンゴル式整体院へ4. さいごに はじめに […]

高石工場夜景ライドに行ってきました

目次 0.1. はじめに0.2. まずは大阪城へ0.3. BECK ONへ0.4. 工場夜景へと向か […]

YouTubeはじめました

目次 1. はじめに2. チャンネル名は『Oh-NiNE（オーナイン）』3. 機材はこんな感じ4. […]

勝尾寺 病気平癒祈願ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 勝尾寺までの道は自身の定番ルート3. 勝尾寺へ4. 勝尾寺に到着5. 本堂 […]

有馬温泉ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 武庫川CRから宝塚へ3. 有馬街道から有馬温泉へ4. 有馬温泉に到着5. […]

グルっと！！北摂ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発します3. 逢坂峠を越え亀岡方面へ4. 羽束川沿いを走り三田方面へ5. […]

ワールドサイクルさんでOGKカブト ヴォルツァ（VOLZZA） を購入しました

目次 1. はじめに2. 商品説明3. 実際に装着してみました4. 安全面として5. さいごに はじ […]

ワールドサイクルさんで『ゆるふわーくす R250リンタマン用アップヒールヒールプロテクター』を購入しました

目次 1. はじめに2. 交換時期がやってきました3. 商品が届きました4. 取り付けてみました5. […]

cicli17（チークリ17）いってきました

目次 1. はじめに2. ルートを考える3. 出発します4. ベーカーリー『BENCHi』さんへ5. […]

尼崎ポタリングに行ってきました

目次 1. はじめに2. 大物公園へ3. 矢倉緑地公園を目指します4. 矢倉緑地公園に到着5. 甲子 […]

リハビリライド ヨナナさんへ

目次 1. はじめに2. 久々ライド3. 出発します4. 知明湖に向かいます5. ヨナナさんに到着6 […]

桜舞い散る中を走るジテツウライド

目次 1. はじめに2. 体調が戻ってきた時はジテツウ3. 出発します4. 中央公会堂を経由して勤務 […]

（自分的には）ロードバイクを選ぶ時にカラーリングが重要だと思うんですが、どうでしょう？

目次 1. はじめに2. 配色について3. ディズナバンテージヘッドスペーサー4. KCNC スレッ […]

茶源郷 京都・和束町へ行ってきました

目次 1. はじめに2. 淀川CRを北上3. パン屋『リーブル』さんでパン補給4. 『高神社』へ向か […]

兵庫県福崎町へ妖怪たちに会ってきました〜ついでに姫路城〜

目次 1. はじめに2. 有馬街道を目指します3. 道の駅『とうじょう』へ4. 福崎町を目指します5 […]

ベックオンへ定期点検に行ってきました

目次 1. はじめに2. ベックオン定期点検3. 帰りはランチへ4. EGO CAFE5. さいごに […]

OLIGHT SEEMEE30 REAR LIGHTを購入しました

目次 1. はじめに2. 商品説明3. モードについて4. 取り付けてみました はじめに 少し前に話 […]

ロードバイク専用台を作成しました

目次 1. はじめに2. 作成するにあたって3. ロードバイク専用台3.1. 前部パーツ3.2. 後 […]

CYCLISTS トルクレンチ セットを購入しました

目次 1. はじめに2. Amazonで購入しました3. 商品が届きました4. 実際に使用してみます […]

ファスナー破損からの無償交換対応！！『R250 防⽔スマートライドポーチスーパーDX グレー』

目次 1. はじめに2. 翌日に返信メールと発送手配3. 商品が到着 はじめに 2020年3月に購入した【R250 防⽔スマートライドポーチスーパーDX グレー】のファスナー部分が破損してしまいました […]

気温一桁台の『宇治抹茶ライド』に行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発時の気温は6℃3. 宇治市街到着4. 天ヶ瀬ダムと吊り橋へ5. 松阪嘉八本店へ6. 『とり菊』で昼食後は『とどう庵』で抹茶ぜんざいでほっこり7. お土産を物色8. 宇治淀 […]

ワールドサイクルさんで『3a HOT MUSCLE BALM 150ml』を購入しました

目次 1. はじめに2. 3a HOT MUSCLE BALMを購入3. 『ベックオン』さんにて引き取り3.0.1. ①営業所引取り（佐川急便）3.0.2. ②ベックオン店舗引取り3.0.3. ③ワー […]

OAKLEY（オークリー） Jawbreakerの交換レンズを購入しました

目次 1. はじめに2. TIFOSI（ティフォージ）3. OAKLEY（オークリー） Jawbreaker4. 交換用レンズをwiggleで購入5. さいごに はじめに ロードバイクに乗るための必須 […]

初詣 大阪散策ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. サイクリングロードで大阪市内へ3. 大阪城へ4. 玉造筋から天王寺方面へ5. 通天閣と今宮戎神社を通って帰宅6. さいごに7. 今回のライド はじめに 皆様明けましておめでと […]

wiggleブランド『Prime』 – Primavera カーボンシートポストに交換しました

目次 1. はじめに2. 3T Dorico Ltd3. Prime – Primavera カーボンシートポスト4. 取り付けて走ってみました はじめに 今年7月に同じブランドのサドルを購入し、いず […]

ストラバ（Strava）での2020年の総括

目次 1. はじめに2. 2020年のライド内容3. さいごに はじめに ロードバイクで走るとライドの内容を記録・管理したくなってきます。そんな時に便利なのが『ストラバ（Strava）』というアスリー […]

『一庫ダム〜龍化隧道』散策ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 出発します3. 能勢方面へ4. 一庫ダム方面へ5. 龍化隧道へ6. 一庫管理事務所へ7. さいごに8. 今回のライド はじめに たぶん今年ラストライド。一庫ダムのカラッカラの […]

Curry & Hamburger カロリーオーバーライド

目次 1. はじめに2. 猪名川サイクリングロードから12号線へ3. 知明湖沿いを走りヨナナさんへ4. ヨナナさんの前に散策5. ヨナナさんへ6. 一庫ダムを散策するも失敗7. ケイデンスさんへ8. […]

SPD-SLシューズのクリート交換しました

目次 1. はじめに2. スニーカーからSPD・SPD-SLシューズへ3. SPD-SL用クリート4. クリート交換作業5. さいごに はじめに ロードバイクにはペダルとシューズを固定する『ビンディン […]

亀岡『獨鈷抛山 千手寺』雲海ライドに行ってきました

目次 1. はじめに2. 110号線から亀岡へ3. 亀岡市内は霧の中4. とこなげさんヒルクラム開始5. 獨鈷抛山 千手寺【とこなげさん】6. 雲海を見る7. 大石酒造に寄って帰る8. ひいらぎ峠から […]

『くろまんぷ・大野山』ライドからのラバッジョへ（後編）

目次 1. はじめに2. 洗車スタート！3. ラバッジョの好きな所4. 洗車後は研磨作業5. 最後にチェックして終了6. さいごに はじめに 今回2回目の訪店となります。自転車についているサドルバック […]