うつ病から双極性障害へ診断名変更。病名の違いを受け入れられる？

自分では、うつ病と思っていても自覚のない躁エピソードがあり、双極性障害での治療が適切な場合があります。双極性障害において抗うつ剤の投与は高いリスクが伴います。早期発見、早期自覚の一助となりますように。

双極性障害、うつ病で言われて嫌なこと（1）

うつ病も双極性障害も理解されにくい病気だけに、相手に悪気はなくても言われて嫌なことがあります。今回は最近、言われて嫌だったことについて少し掘り下げてみました。お互い傷つけ合わないようにする一助にと。

スラスラ書ける7コラム！初心者も安心、具体例付きで徹底解説！

認知行動療法にかかせない7コラムの書き方を具体例を交えて初心者にもわかりやすく解説しています。7コラムの書き方にルールがある理由がわかると効果も高まります。便利なWordフォーマットも付いています。

【知っていれば良かった】メンタルヘルスを崩す前にできること

メンタル不調は他人事ではない 私はメンタルを崩すまでは、自分がメンタルを崩すなど夢にも思いませんでした。 努力でたくさんの苦難を乗り越えてきた成功体験もあったし、自分には無縁なこと。 根性だけでなく、苦難を工夫して対処す ...

うつ状態と引きこもり

うつ状態とひきこもりは切り離せない問題です。悪循環を引き起こすため、外出させることに重点が置かれがちですが、もっと根本的なところに目を向けて欲しいと思い、現在ひきこもり継続中の私の経験談を綴りました。