生きるのが楽になるコツ、心のサプリをお届けします。双極性障害＆ひきこもり８年、未遂、離婚、退職、色々あったけど、今は前向きに生きています。入院、リワークや日々の学びから得た病気と上手に付き合っていくコツを少しでもわかりやすく伝えたいです。
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