お知らせ

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5月22日 カラオケ

朝ごはんローソンのサンドイッチ雨です歩いて特売の卵を買いに行って昼ごはんはカレーマイファミリーで話題のやつスパイシーで美味しかった！午後からカラオケへ満室...

5月21日 仙台港アウトレット

朝ごはんはプロテイン午前中に買い物へ夕飯の仕込みも済ませて昼ごはんはペペロンチーノハム巻きブロッコリースプラウト足りなくてパンにマルシンハンバーグ午後から...

5月20日の記録

朝ごはん玄米にたまご入りキムチスープ仕事弁当ハムツナサンドと差し入れのたけのこご飯、漬物おやつにレモンパウンドケーキ本日の運動はボクササイズ35分ほど夜ご...

5月19日の記録

朝ごはん照り焼きチキンソテーとレタスサンド仕事弁当は冷凍唐揚げと目玉焼き、レタス、玄米ごはん昼休み返上で仕事して、午後からはのんびり〜辞める子が社員に話す...

5月18日の記録

朝ごはんピーマン肉詰めとパン仕事弁当玄米にハンバーグとブロッコリー仕事でミスり凹む…辞めたくなるまでは行かないけどね今日の運動はボクササイズと有酸素運動4...

5月17日の記録

朝ごはんビビンバ休みです税金払ってコストコ→イオン昼ごはんはフードコートのホットドッグ午後からは学年閉鎖の次女とゲームしたり靴磨きしたり、ご飯作ったり運動...

5月16日の記録

朝ごはんはおから煮とそぼろご飯とプロテイン仕事弁当はコーンスープオートミール一キロのオートミール食べ切った！運動はボクササイズ35分ほどおやつにカヌレ中学...

5月15日の記録

朝ごはんはほうとう昼ごはんもほうとう午後から長女の友達の定期演奏会へ久しぶりの吹奏楽に感動〜遅くなったのでのり弁当

5月14日の記録

朝カレー大量の洗濯してお出かけ〜イオン→街へオットが時計を探しているので見て回る青葉まつり、3年ぶりにやってたけれど混む前に退散😅昼ごはん...

5月13日の記録

朝ごはんは明太子ご飯、ソーセージ仕事弁当551豚まん、御座候、みそ汁社員不在時スタッフ2人に辞めたい相談を受ける5月だなぁ〜一人は止めて欲しい、一人はもう...

5月12日の記録

朝ごはんは明太子と目玉焼きご飯仕事弁当は冷凍のやつこってり気分〜帰りは送ってもらえたのでボクササイズを頑張るおやつにカヌレ夜ごはん豚ロースソテー、ニラもや...

5月11日の記録

お弁当3つ次女の野外活動弁当朝ごはん麻婆豆腐ごはん、ワンタンスープ予約の皮膚科へビフォーアフター写真見せてもらった！かなりのトーンアップ昼ごはんはサンドイ...

5月10日の記録

朝ごはんは豆腐のせご飯🍚仕事弁当豆腐麺のカロリー74！ゆで卵や残り物付き有酸素運動→腹筋→プロテイン夜ごはん麻婆豆腐、ワンタンスープ明日か...

5月9日の記録

朝ごはん551の豚まん仕事弁当はたけのこおにぎりとおはぎ冷凍庫で眠っていたさいちのやつ休みボケですがコツコツ働く有酸素運動と筋トレは在宅にてあ、カーブス辞...

5月8日の記録

朝ごはんはすき焼きのこり丼朝早く部活へ送り出して暇すぎたのでウォーキング1時間昼ごはんはトルティーヤとスープハムチーズ、レタス、新玉ねぎ、アボカドごぼうサ...

5月7日の記録

朝ごはんたけのこおにぎり、サラダ、もずく酢イオンに行って昼ごはんは生ハムとパストラミのサンド卵スープやくらい土産センターまでドライブして野菜やら購入夜ごは...

5月6日の記録

朝ごはん焼きそばサンド休みのオットに送ってもらい仕事へ終わったら早退するつもりが、定時まで働くお昼はオートミール茶漬け迎えに来てもらいコストコへ夜ごはんこ...

5月5日の記録

朝ごはんチキンカツサンド一切れアリオでちょこっと買い物して車でたい焼きお好み焼き味ですってよお土産の台湾カステラ夜ごはんレバー焼いてもらったおろしそバーグ...

5月4日の記録

朝ごはん長女が作ってくれたサンドイッチ洗濯に布団干しに片付け〜コタツをしまうか迷うところ昼ごはんは冷やし中華次女と買い物へアウトレット混んでいました夜ごは...

5月3日の記録

朝ごはんそぼろ卵ごはん、長女作マフィン8時に部活へ送り出して出発〜福島県立美術館へ新しく出来た道の駅ふくしまにも寄ってマルシェで昼ごはんは回転寿司筋トレ→...

5月2日の記録

朝ごはんフルグラ、ソーセージ卵仕事弁当はバゴーーーン1時間残業したけれど終わらず…😭筋トレしてプロテイン夜ごはんそぼろごはん、キムチスープ...

5月1日の記録

朝ごはん卵とバケットにママレード。黄色いな昼ごはんはラーメン夜ごはんはキムチ鍋前半の休みが終わってしまいました今日は寒くて雨で一日中コタツムリ後半はお出か...

4月30日の記録

今日も5時半起床〜朝ごはんは焼くだけピザトースト次女のリクエストでカラオケイベントへ推し活だそうランチはマクドでハッピーセット！ケロケロケロッピ懐かしい〜...

4月29日の記録

GW1日目、部活へ送り出して朝市へ祭日でほとんど開いてなかった…朝ラー食べて帰宅録画見たりして家でのんびり〜夜ごはんラム肉やステーキ、ししゃもなど焼き焼き...

4月28日の記録

朝ごはんコロッケとキャベツ仕事弁当もずく酢とロカボヌードルカーブス→プロテイン夜ごはん野菜炒め、鮭、みそ汁、冷奴GWです！次女の部活があるのでちょこちょこ...

4月27日の記録

朝ごはん煮豚、卵、フルグラ仕事弁当これ美味しかった！カーブス→プロテイン夜ごはんコロッケ、キャベツスナップエンドウと新玉ねぎの卵とじクラゲきゅうり

4月26日の記録

休み4日目の朝ごはん残り物とオートミールおにぎりイオンの火曜市に行って昼ごはんは298円弁当と、みそ汁Netflixで映画、チューズオアダイアニメ、ウルト...

4月25日の記録

お弁当3つ朝ごはん授業参観で休みを取りました午後から中学校へ〜みんな大きくなったなぁ誰が誰やら…て毎回思ってるわ部活保護者会が終わって帰ったら5時…疲れた...

4月24日 定義山の三角揚げ

早起きしたけれど朝ごはんはナシオットの洗車終わりを待ってドライブ三角揚げ食べに行ってきました！山頂はまだ桜が見頃です🌸追加の味噌にぎり、な...

4月20から23日の記録

サボっておりました。写真だけでも休みの日に丸亀製麺でランチ揚げ焼いたのと小松菜サバ缶炒め鶏モモクリーム煮、サラダ、マスカルポーネロール職場でランチさわら西...

4月19日の記録

朝ごはんアボカドハムサンド🥑仕事弁当ハムレタスサンド、ワカメスープ社員は出社30分で体調不良で帰宅…それで午後休取るってよ…&#12855...

4月18日の記録

朝ごはんキムチ炒飯とレタス仕事弁当ハムレタスサンドカーブス→プロテイン夜ごはん肉じゃが、春菊のツナ和え、みそ汁刺身こんにゃく、キムチ今日は往復送って貰えた...

4月17日 七ヶ宿で花見

朝ごはんはハンバーグサンド9時過ぎに出発〜桜まだあるかな…と満開じゃー七ヶ宿の道の駅、七ヶ宿ダムは満開でした🌸そのまま県境を越えて山形で肉...

4月16日の記録

朝ごはんオートミールおにぎり、ブロッコリーチキンナゲット、ソーセージ朝からガッツリと部活の次女を送り出し、あちこち掃除Netflixで映画、ザ・ウェイブ昼...

4月15日の記録

朝ごはんオートミールおにぎりブロッコリー、チキンナゲット仕事弁当冷凍オムライス差し入れのゼロカロリーゼリー今夜はオットが飲み会のため3人で外食〜はま寿司へ...

4月14日の記録

朝ごはん仕事弁当はコンビニでカーブス→プロテイン夜ごはんたけのこご飯、みそ汁鰤の醤油漬け、ハムエッグ、レタス3食しっかりご飯です😅

4月13日の記録

朝ごはんは残り物とオートミールおにぎり 仕事弁当も同じく…通勤路の桜、満開です週末までもっておくれ〜カーブス→プロテイン夜ごはんキャベツと豚のみそ汁、酢の...

4月12日の記録

休みです朝ごはん予約のレーザートーニングへ昼ごはん おやつ駆け込みカーブス行って夜ごはん春菊のチョレギサラダ、酢の物マグロ血合で竜田揚げ

4月11日の記録

朝ごはんチキンと野菜のサンド仕事弁当は天とじ丼、浅漬けたけまりさんで汗かいてからカーブス→プロテイン夜ごはんほうれん草と舞茸と豚のポン酢炒めあとは残り物で...

4月10日の記録

朝ごはんオートミールおにぎり、ソーセージ車の点検へついでにタイヤ交換もしてもらいます昼ごはんはキムチ炒飯とサラダ午後から長女の定期を買いに駅へ春は物入りで...

4月9日 川崎町

休みです。オットの仕事に付き合う朝ごはんはセブン途中で降ろしてもらい次女の公園へ桜も菜の花もまだやね道の駅で買い物昼ごはんはざるそば夜ごはん八百屋の浅漬け...

4月8日の記録

新学期です。お弁当〜朝ごはんはしらすサラダ丼仕事弁当差し入れの桜餅カーブス→プロテイン夜ごはんキムチスープ、台湾まぜそば中華ちまきコストコで買っといて良か...

4月7日の記録

朝ごはんベーコンレタスエッグマフィン仕事弁当はカップヌードルカーブス→プロテイン夜ごはん肉巻き、ロメインレタスとベーコンサラダ久しぶりに作ったみそ汁肉巻き...

4月6日の記録

朝ごはんハムチーズマフィンサンド仕事弁当は冷凍パスタ夜ごはんチキンステーキ、ロメインレタス根菜煮Netflixで半径1メートルの君、粗品は天才や！

4月5日の記録

朝ごはんは納豆ごはんと目玉焼き休みです！溜まってた書類を片付けて銀行へ学費をお支払い💸買い物はコストコ→イオン春休みですからランチも要るし...

4月4日の記録

朝ごはん焼きそばサンド仕事弁当はオートミールおにぎりと春雨スープカーブス→プロテイン夜ごはんとんかつ、キャベツ豚もやし炒め明日は休みです！新年度の書類書い...

4月3日の記録

朝ごはん焼きそばパン6枚切りを半分に切ったらボロボロに買い物に行って昼ごはんはのり弁午後から長女とお出かけ〜いつも行ってるアウトレットが地震の影響で休業し...

4月2日 奥州

朝ごはんはサンドイッチ食べて出発〜旅のお供はくんたま藤原郷へ歴史公園ですね、興味深い 宇宙遊学館へ、面白い！水沢の道の駅へ寄ってきましたランチはカフェにて...

4月1日の記録

朝ごはんフルグラヨーグルト、オートミールおにぎり新年度です！やることいっぱい！昼ごはんはカップ麺帰宅して用事を済ませて買い物へ夜ごはん仙台牛ハンバーグ、目...

3月31日の記録

朝ごはんマスカルポーネロールドッグ仕事弁当オートミールふりかけ、春雨スープ、みかんカーブス→プロテイン夜ごはん親子丼、ほうれん草バター炒めオット土産の発泡...

3月30日の記録

朝ごはんしらすサラダ丼年度末の仕事が山積…仕事弁当は差し入れのお汁粉とみかんおやつ1おやつ2カーブス→プロテイン夜ごはん鯛のホイル焼きかぼちゃの炊いたんカ...

3月29日の記録

休みです。送別会のオットを会社まで送ってく。車を置いて帰らずに済むからね〜ついでに朝マックを購入どこにも行かずに昼ごはんは納豆カレーカーブス→プロテイン夜...

3月28日の記録

朝ごはんはマスカルポーネロール2個仕事弁当パエリア握りとコーンスープとみかん通信障害でネットが不通…何も出来ねぇー！カーブス→プロテイン夜ごはんタコライス...

3月27日の記録

朝ごはんは長女が作ってくれた明太子トースト昼前に出発〜テレビでやってた閖上たこ焼きを求めて名取へ串に刺さってソースにドボンのやつですスタバでドライブスルー...

3月26日の記録

朝ごはんはプロテイン次女のリクエストでカラオケへ帰りに買い物して夜ごはん鍋しゃぶ味噌焼きおにぎり

3月25日の記録

朝ごはん仕事弁当はチキンとかき揚げのこりカーブス→プロテイン夜ごはん 生姜焼き鳥もつ煮、鰹のたたき地震と戦争で落ちてます…こういうときもあるよね

3月24日の記録

休みです！朝ごはんはマヨコーントースト買い物へ〜コストコ→スーパー昼ごはんは明太子ごはんにケンちゃん豆腐カーブス→プロテイン夜ごはんコストコのロティサリー...

3月23日の記録

お弁当最終日朝ごはんは納豆オートミール仕事弁当カーブス→プロテイン夜ごはん

3月22日の記録

今日もお弁当冷食を買ったので楽チンです朝ごはんはカニサラダとオートミールに豆腐仕事弁当冷食の大学芋、優秀です☺️カーブス→プロテインオット送別会で不在の夜...

三連休

この三日間は大人しく家の片付けなんかをしていました撮った写真だけ載せておきますお粗末様ですあと2日お弁当の予定です👍

3月18日の記録

今日もお弁当朝ごはんは残りものたち年度末ですからね片付けがてら整理整頓昼ごはんはお弁当雪が降ってきたーカーブス→プロテイン夜ごはん塩釜で買ってきたニシンの...

3月17日の記録

学校からのメールで給食センターが被害を受け急きょお弁当です朝ごはんはオートミールにケンちゃん豆腐と塩昆布事務所へ一番乗り社員は早めに来るような人ではありま...

3月16日 地震

朝ごはん夜ご飯残りとみそ汁、オートミールおにぎり仕事弁当昨夜のこりカーブス→プロテイン夜ごはん母から荷物がきてトマトとふりかけは母からのオートミールおにぎ...

3月15日の記録

朝ごはんオートミールおにぎり、ソーセージ今日はウェイパーとネギで炒飯風イオンの火曜市へ昼ごはんは買ってきたかき揚げ丼エビとブロッコリーサラダレーザートーニ...

3月14日の記録

朝ごはんカレーオートミールおにぎり仕事弁当塩昆布オートミールおにぎり、ハネ天、みそ汁中学PTA会計監査へ部活が再開され外練の次女を見つけて追いかけるカーブ...

3月13日の記録

朝ごはんはオートミールおにぎりミックスベジタブルとケチャップでオムライス風雨の中、買い物へ昼ごはんは出前一丁午後からはNetflixで映画、2本お風呂前に...

3月12日の記録

朝ごはんはオートミールおにぎり家事を済ませてドライブへ良いお天気なので塩釜→松島へ昼ごはんは牡蠣バーガー塩釜でハネ天と干物買って2時には帰宅…夜ごはんサム...

3月11日の記録

朝ごはんオートミールおにぎり、もやし炒め、茹で卵仕事弁当もオートミールおにぎり、玉ねぎスープキムチ入りで美味しい！予約の歯科クリーニングへ待合室にて震災特...

3月10日の記録

朝ごはんはオートミールおにぎりみそ汁、つぼみ菜辛子マヨ、茎わかめ仕事弁当もオートミールおにぎり、みそ汁カーブス→プロテイン夜ごはん豚もやし炒め、竹輪と牛蒡...

3月9日の記録

朝ごはんはフルグラプロテインヨーグルトコンソメスープ仕事弁当はオートミール茶漬けカーブス→プロテイン夜ごはん鮭、つぼみ菜辛子マヨ、肉じゃがコンソメスープ、...

3月8日 温泉スイーツ

朝ごはんはフルグラプロテインヨーグルト休みです長女と秋保温泉へ蔵王チーズのバスクチーズケーキ仙台いちごのブラマンジェ、美味しかった！秋保ビレッジで野菜や花...

3月7日の記録

朝ごはんはトマトご飯とレトルトハンバーグ9時過ぎ社員から電話寝坊して…今日休むわって、え？皆さん満身創痍なのに土日休んだよねお陰でまったりと働く仕事弁当は...

3月6日の記録

外は…吹雪いていますおやつ1、ロールケーキにイチゴおやつ2、たこせんに目玉焼きホームセンターに行って植木に肥料やったりスクワットやボクササイズして夜ごはん...

3月5日の記録

朝ごはんは久々のパンセ洗濯2回と掃除して昼ごはんはパスタ鯖缶キャベツ入り豆乳明太子パスタ色々入れすぎたかな…洗車→コストコへウォーキング行こうかと思ったが...

3月4日の記録

休みです〜朝ごはんは昨夜のこり銀行やら郵便局やら行ってお昼はくら寿司でランチセット追加のとうもろこし天また長女がケーキ焼いた！端っこを味見夜ごはんささみと...

3月3日の記録

朝ごはんはオートミールコーンスープ仕事弁当はオートミール茶漬けラクだけど飽きてきたなぁーおやつに長女作パウンドケーキバターたっぷりの味カーブス→プロテイン...

3月2日の記録

朝ごはんはオートミールシチュー仕事弁当はオートミール茶漬けと、パンカーブス→プロテイン夜ごはんハンバーグ、ブロッコリー、サラダみそ汁、キムチ奴

3月1日の記録

朝ごはんフルグラヨーグルトと焦げたドック二個昼ごはんは出かけたついでにコンビニサラダとはいえマヨマヨカーブス→プロテイン夜ごはんシチュー、アスパラミニトマ...

2月28日の記録

書いたの消えてもた…朝ごはんはオートミールご飯に明太子と目玉焼き仕事弁当はオートミール茶漬けとバナナケーキカーブス→プロテイン夜ごはん鮭の西京焼き、わかめ...

2月27日の記録

暖かくなる予報だったので洗濯3回布団干しそしたらみるみる曇ってきて雨…あーブランチは納豆ごはんとゆで卵バナナ4本食べて飽きたら長女が作ってくれたバナナとオ...

2月26日の記録

朝ごはんはキムチスープ子どもたちとカラオケへハニートーストはマスト今日のはハチミツが少なかった4時間歌ってスッキリ〜おやつにツナマヨおにぎり夜ごはん唐揚げ...

2月25日の記録

朝ごはんはオートミールご飯にふりかけ卵焼きとソーセージ仕事弁当は焼きそばUFO…胸焼けカーブス→プロテイン夜ごはんチャプチェ、キムチスープ金スマ見て泣いた...

2月24日の記録

朝ごはんはホットサンド豆乳にフルグラ仕事弁当は残り物と春雨スープカーブス→プロテイン夜ごはん鶏モモソテー、アスパラミニトマト卵とレタスのスープ、マカロニサラダ

2月23日 鮎川・女川

8時半に出発〜鮎川へおしかホエールランドへ祭日なのにお客さん私らだけ…捕鯨船も完成してました女川へ移動してお昼ごはんは鶏中華仕事で来た時に食べて美味しかっ...

2月22日 コストコリワード

今日も今日とて朝飯前に雪かき朝ごはんはホットバナナヨーグルトにプロテインとフルグラ休みです！コストコへ、除雪車出動〜エグゼクティブ会員になって初の丸一年リ...

2月21日の記録

雪かきからの朝ごはんはホットバナナ豆乳レンチンしてシナモンかけるあったかくてなかなか仕事弁当はオートミール茶漬け帰宅しておやつにホットバナナ豆乳フルグラ早...

2月21日の記録

雪かきからの朝ごはんはホットバナナ豆乳レンチンしてシナモンかけるあったかくてなかなか仕事弁当はオートミール茶漬け帰宅しておやつにホットバナナ豆乳フルグラ早...

2月20日の記録

朝ごはんはホットサンドベーコン卵チーズ入り歩いて買い物へ昼ごはんはパスタキャベツと舞茸入りジェノベーゼにしらす乗せNetflixで映画、悪魔のいけにえ本日...

2月19日の記録

8時までぐっすり寝〜3回洗濯して朝ごはんはあんバタートースト昼ごはんはご飯に豆腐としらす乗せてネギとごま油と醤油をかけたやつ、美味しいやつ午後からはお菓子...

2月18日の記録

朝ごはんはフルグラヨーグルトかもめのたまごミニ仕事弁当はオートミール味噌汁、ゆで卵カーブス→プロテイン夜ごはんは母からの荷物！地元かしわ屋さんのローストチ...

2月17日の記録

朝ごはんオートミールにけんちゃん豆腐フルグラ豆乳プロテイン仕事弁当は卵入りで夜ごはん青梗菜炒め、中華スープ冷凍餃子6個フィギュアスケートを最後までおばちゃ...

2月16日の記録

朝飯前に雪かき〜正月ぶりくらい積もった！朝ごはんはカレーオートミール雑炊仕事弁当は低糖質クロワッサンとサラダチキンカーブス→プロテイン夜ごはん豚汁、筑前煮...

2月15日の記録

朝ごはんカレーと冷凍竜田揚げ雪かきしてイオンの火曜市へ昼ごはんはオートミール炒飯本日もベチャッとおやつにロールケーキNetflixでドラマ、呪怨カーブス→...

2月14日の記録

朝ごはんはオートミールご飯に明太子と目玉焼き仕事弁当は低糖質クロワッサンにゆずジャムオートミールのコーンスープおやつは長女作ふわふわ美味かった！カーブス→...

2月13日の記録

朝ごはんはフルグラ豆乳プロテインとオートミールご飯に豆腐乗せ録画の今くらと仰天ニュース観て30分ほど筋トレ歩いて買い物へ昼ごはんはローストビーフサラダおや...

2月12日 浄土ヶ浜

朝ごはんはプロテインとギョニソー家族でドライブ〜まずは花巻へ宮沢賢治の生家→記念館無料の三陸復興道路を通ってずーっと行きたかった浄土ヶ浜神秘的な景色だわ夏...

2月11日の記録

休みです〜7時に目が覚めたけど布団で2時間幸せな時間です朝ごはんはふりかけおにぎり次女と買い物へ昼ごはんはのこりものとオートミール炒飯今日のはベチャッとな...

2月10日の記録

朝ごはんはフルグラ豆乳プロテイン仕事弁当オートミールふりかけと、サラダチキン雪の中、車通勤ほとんど歩いてないので筋トレしてカーブスへ夜ごはんレタス、水菜、...

2月9日の記録

朝ごはんフルグラ豆乳プロテイン低糖質クロワッサンにあんバター挟んだやつ予約の皮膚科へレーザートーニング15回目ですそろそろボトックスも切れてきたな業務スー...