11月29日の記録

朝ごはんはプロテイン仕事弁当コストコで買ってきたのなかなか美味しいカーブス→プロテイン夜ごはん豚ヒレのチーズピカタ、レタス、みそ汁きんぴらと煮浸し

11月28日の記録

朝ごはんはプロテイン家事を済ませて街へ。オットのメガネを探しにあちこち良いのがあったようで何より昼ごはんはチャルメラ呪術廻戦見ながらこたつでおやつにミスド...

11月27日の記録

起きたら8時半！寝過ぎた〜プロテイン飲んで家事をする昼ごはんは唐揚げ定食午後から長女に付き合ってもらいジョジョワールドへ利府のイオンモール初めて行ったけど...

11月26日の記録

朝ごはんトマトスープにオートミール長女を送ってって買い物へ〜と思ったら忘れ物した！って電話…往復しましたよ途中で給油ランプ付いて気が気じゃなかったわコスト...

11月25日の記録

朝ごはんはまだあるよ福田パン仕事弁当はオムライス半分と納豆午後からは外回り〜いくら頑張って仕事とっても評価変わらんけどねカーブス→プロテイン夜ごはん豚と白...

11月24日の記録

朝ごはんは福田パン仕事弁当は差し入れのむかごご飯のおにぎりと漬物手作りを持ってきてくれるヘルパーさんはお母さんみたいカーブス→プロテイン夜ごはん娘が作って...

11月23日 紫波盛岡

プロテイン飲んで8時半に出発〜まずさ紫波城古代公園へ平安時代のお城を再現！土壁がズラーッお昼は福田パン惣菜系も美味い〜盛岡城址公園へ石垣の修復工事やってま...

11月22日の記録

子どもの朝ごはん私はみそ汁に納豆とオートミール入れたやつ見た目アレだが美味しいよ！仕事弁当は揚げそばハーフ四連休のオットに送迎してもらうカーブス→プロテイ...

11月21日の記録

ブランチはごはんしっかりご飯とみそ汁食べて…11時に出発〜次女の送迎です体育館は寒いからイオンとかブラブラして時間潰しお迎え夜ご飯はオットがテイクアウトし...

11月20日 カラオケ

ふるさと納税届きました！南さつま市焼酎飲み比べ。四升！！朝ごはんは納豆目玉焼きオートミール昼から子どもらとカラオケへ〜ハニートーストポテトなどつまみながら...

11月19日の記録

子どもの朝ごはん私のはオートミールツナ卵とオートミール餅田コシヒカリちゃんが食べてたやつ美味しい仕事弁当カーブス→プロテイン夜ごはんマカロニグラタン、コン...

11月18日の記録

朝ごはんこれは子どもの私のはもっと残りもんっぽい感じ昼ごはんはプロテインだけ飲もうと思ってたが差し入れのカレーパン！おからドーナツも！出産したスタッフにお...

11月17日の記録

朝ごはん子どもたちとね仕事弁当は豆腐と差し入れのプリンセブンのかぼちゃプリン美味しかったカーブス→プロテイン夜ごはん揚げるだけのエビフライと白身魚のフライ...

11月16日の記録

朝ごはんこれは子どもので私はポテチ！とプロテイン予約のレーザートーニングと黒子イボ除去へ顔の黒子9個と首イボ3個…麻酔で泣くしばらく化粧はしないでおくかな...

11月15日の記録

朝ごはんホットケーキにラフランスのコンポートとソーセージ仕事弁当はオートミールお茶漬けとリンゴカーブス→プロテイン夜ごはんサラダ天津飯と野菜炒め私のはオー...

11月15日の記録

朝ごはんリンゴと炊き込みおにぎり次女とお出かけ〜修理に出していたiPhoneを受け取り（供電のショートだったらしい）映画館へ。。。ランチはサイゼ次女はそし...

11月13日の記録

いいお天気の土曜日〜洗濯3回と布団干して掃除、買い物して昼前に出発〜七ヶ宿でお蕎麦山菜の天ぷらと盛りそば実家を通り越しておばあちゃん家感満載！そのまま山形...

11月12日の記録

朝ごはんは中華丼と柿仕事弁当はフォー予約の歯科クリーニングへ夜ごはん唐揚げ、チキンシーザーサラダキムチスープ金曜日だー！Netflixで映画 エスケープル...

11月11日の記録

朝ごはんオートミールご飯に特濃ケンちゃんとネギとごま油醤油ソーセージ仕事弁当はオートミールお茶漬けカーブス→プロテイン夜ごはんオートミールご飯で中華丼特濃...

11月10日の記録

朝ごはんご飯にけんちゃん豆腐ごま油醤油仕事弁当はカーブス→プロテイン夜ごはん株と鶏モモ煮、ナムル鮭の西京焼きウォーキング1時間してNetflixで映画、声の罪

11月8日の記録

朝ごはん子どものは餅と卵焼き私のはご飯に納豆卵炒め定休日です！雨の中買い物へ〜イオン→コストコ昼ごはんはミートパイフードコートで熱々を食べようとしたけど角...

11月7日の記録

朝ごはんは明太子ご飯に目玉焼き仕事弁当はオートミールカーブス→プロテイン夜ごはん生姜焼き定食、だし巻き卵、キムチBOOKOFFでゲットしたブーツとストール...

11月6日の記録

9時まで布団でゴロゴロして朝ごはんはキノコ鍋残りで炊き込みごはん4種のキノコの出汁が出ててうまい昼頃に中学校へ。。。バレー部の3年生引退式です子どもらは試...

11月6日の記録

プロテイン飲んで出発〜おばあちゃん作ポシェット下げてお出かけBOOKOFFで子どもら本買ってランチはタピオでお寿司！服やら雑貨やら買わされて&#12816...

11月5日の記録

朝ごはんはくるみ葡萄パン仕事弁当はわかめラーメンもう金曜日？今週は早いなーカーブス→プロテイン夜ごはんはおでんもずく酢、キムチ、トマトささみの親子丼もね土...

11月4日の記録

朝ごはんにマロンタルト渋川煮たっぷりでウマーNetflixで映画 ジオストーム予約のレーザートーニングへ帰りにアウトレットへスッピンのまま…おやつにメゾン...

11月3日の記録

いいお天気の祭日洗濯2回と布団干しプロテイン飲んで買い出しへ洗車→ホームセンター→スーパー→コストコ軽自動車いっぱい日用品やこたつ布団を昼ごはんはナポリタ...

11月2日の記録

朝ごはんビビンバと芋煮月初のノルマをこなすためにしっかり食べよー仕事弁当はオートミールおやつにマロンタルトカーブス→プロテインガチガチの身体をほぐしましょ...

11月1日の記録

朝ごはん月初です！昼休みほとんど取れなくてオートミールて、いつもかカーブス→プロテイン夜ごはんビビンバと餃子スープ長女のiPadカバーキーボード付きが届く...

11月1日の記録

朝ごはん月初です！昼休みほとんど取れなくてオートミールて、いつもかカーブス→プロテイン夜ごはんビビンバと餃子スープ長女のiPadカバーキーボード付きが届く...

10月31日 吾妻磐梯スカイライン

朝ごはんはプロテイン8時に選挙に行って、8時半に出発〜猪苗代湖山頂は9℃で寒かった！山頂まで行くと木が生えてないから紅葉じゃないねつばくろ谷おやつにくんた...